Schmerzhafte Perioden

Schmerzen während der Menstruation können sowohl eine Art Norm als auch ein Symptom für gynäkologische Pathologien sein. Es ist ziemlich schwierig, selbst zu bestimmen, um welche Option es sich handelt. Wenn Sie sehr schmerzhafte Perioden haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt..

Unsere Klinik akzeptiert Spezialisten mit umfassender Erfahrung, und die diagnostische Basis unserer Klinik ermöglicht es Ihnen, sich einer Untersuchung zu unterziehen, ohne das Gebäude zu verlassen. Auf diese Weise können Sie die Ursache der Krankheit schnell bestimmen und eine wirksame Behandlung verschreiben..

Die Schwere der Schmerzen

Das Schmerzsyndrom während der Menstruation wird als Dysmenorrhoe bezeichnet (veraltete Namen sind Algomenorrhoe und Algomenorrhoe). Laut Statistik leiden ungefähr 80% der Frauen an Menstruationsschmerzen des einen oder anderen Grades..

Normalerweise entwickelt sich das Unbehagen innerhalb der ersten 4 Stunden nach Beginn der Menstruation und dauert 1-2 Tage. In schweren Fällen können die Schmerzen jedoch mehrere Tage vor Beginn der Menstruation auftreten und mehrere Tage oder bis zum Ende der Menstruation andauern..

Dysmenorrhoe hat 3 Grad:

  1. Mild - solche Schmerzen sind unbedeutend, werden nur am ersten Tag der Menstruation beobachtet, gehen nicht mit anderen Symptomen einher und beeinträchtigen einen normalen Lebensstil nicht.
  2. Mäßig - Schmerzen können bis zu 2-3 Tage nach der Menstruation anhalten, es gibt auch andere Anzeichen von Unwohlsein (Übelkeit, Schwäche, Kopfschmerzen), und obwohl unangenehme Empfindungen den üblichen Lebensrhythmus stören, verliert der Patient nicht die Arbeitsfähigkeit und kann zur Arbeit oder zur Schule gehen.
  3. Starke Schmerzen entwickeln sich bereits vor Beginn der Menstruation und können bis zu ihrem Ende andauern, die Arbeitsfähigkeit ist deutlich eingeschränkt oder vollständig verloren, die begleitenden Anzeichen sind ebenfalls stark ausgeprägt.

Assoziierte Symptome

Schmerzhafte Perioden können von anderen Manifestationen begleitet sein:

  • Verschlechterung der Gefäßfunktion: manifestiert sich in Gesichtsödemen, Taubheitsgefühl der Gliedmaßen, Arrhythmien, Kopfschmerzen und Schwindel.
  • Emotionale und psychische Störungen: Schlaflosigkeit, Schläfrigkeit, Reizbarkeit, Geruchsempfindlichkeit, veränderte Essgewohnheiten, Depressionen, Bulimie, Angstzustände.
  • Symptome einer Störung des autonomen Nervensystems: Verdauungsprobleme, Blähungen, Mundtrockenheit, Fieber, Schüttelfrost, Übelkeit, Erbrechen, Aufstoßen, häufiges Wasserlassen, übermäßiges Schwitzen, Ohnmacht.
  • Anzeichen von Stoffwechselstörungen: Juckreiz, Schwäche, Gefühl von Baumwollfüßen, Ödeme unterschiedlicher Lokalisation.

Klassifikation und Ursachen von Dysmenorrhoe

Warum die Menstruation schmerzhaft ist, hängt von der Art der Dysmenorrhoe ab. Sie kann sein:

  1. Primär (krampfhaft) - Entwicklung ohne vorherige pathologische Veränderungen in den Beckenorganen.
  2. Sekundär (organisch) - aufgrund angeborener oder erworbener Krankheiten.

Primäre Dysmenorrhoe betrifft häufig Jugendliche und junge Frauen. Nach der Geburt kann sie verschwinden. Bei vielen Patienten lassen die Schmerzen nach 25 Jahren nach. In der Regel entwickelt sich die primäre Dysmenorrhoe 1,5 bis 2 Jahre nach Beginn der ersten Menstruationsperiode, wenn der Menstruationszyklus hergestellt ist.

Die Ursachen der primären Dysmenorrhoe wurden erst in der 2. Hälfte des 20. Jahrhunderts festgestellt. Zuvor hielten sie sich an die von Hippokrates ausgedrückte Version. Er glaubte, dass der Schmerz durch eine pathologische Verengung des Gebärmutterhalskanals verursacht wurde, die den Abfluss von Menstruationsblut stört. Im 20. Jahrhundert wurde jedoch nachgewiesen, dass die chirurgische Ausdehnung des Gebärmutterhalskanals weder das Vorhandensein noch die Intensität schmerzhafter Empfindungen beeinflusst. Dann erschien die Theorie, dass Dysmenorrhoe vor dem Hintergrund psychosomatischer Störungen auftritt.

Und erst in den 50er Jahren des letzten Jahrhunderts wurde festgestellt, dass die Entwicklung von Schmerzen mit dem Prozess der Abstoßung des Endometriums (innere Gebärmutterschleimhaut) während der Menstruation verbunden ist. Normalerweise wird die innere Schleimschicht der Gebärmutter monatlich durch eine neue ersetzt. Der alte kommt mit Menstruationsblut heraus. Um das Endometrium abzulehnen, zieht sich die Gebärmutter zusammen.

Dann wurden die Prostaglandine (hormonähnliche Substanzen) E2 und F2a entdeckt. Sie werden vom Endometrium produziert und für die kontraktile Aktivität der Gebärmutter benötigt. Bei Frauen mit Dysmenorrhoe werden diese Prostaglandine jedoch in großen Mengen im Endometrium, Myometrium (der Muskelwand der Gebärmutter) und im Menstruationsblut gefunden, oder es wird eine Änderung ihres Verhältnisses beobachtet. Eine Erhöhung ihres Spiegels führt zu einer Erhöhung der Myometriumkontraktionen, und eine Änderung des Verhältnisses von E2 und F2a führt zu Gefäßkrämpfen und einer beeinträchtigten lokalen Durchblutung, was zu Sauerstoffmangel in den Zellen und zur Aktivität der Nervenenden führt. Dies trägt zur Entwicklung schmerzhafter Empfindungen bei. Es wurde festgestellt, dass bei Frauen mit Dysmenorrhoe die Häufigkeit von Myometriumkontraktionen und der intrauterine Druck mindestens doppelt so hoch sind wie bei Patienten ohne Menstruationsbeschwerden.

Warum die Produktion von Prostaglandinen zunimmt, ist noch nicht genau geklärt. Die beliebteste Version ist, dass der Grund für diesen Prozess eine Erhöhung der Menge der weiblichen Sexualhormone Progesteron und Östradiol (Östrogen) ist. Der Östrogenspiegel steigt während des Eisprungs und der Progesteronspiegel danach..

Es gibt eine Risikogruppe, die Frauen mit einer erhöhten Wahrscheinlichkeit für die Entwicklung einer primären Dysmenorrhoe umfasst:

  • Profisportler, Vertreter von Berufen, die mit harter körperlicher Arbeit verbunden sind (diese Art von Aktivität beeinflusst auch die Intensität der Schmerzen).
  • Patienten mit einer genetischen Veranlagung: Wenn eine Mutter oder Großmutter an Menstruationsbeschwerden leidet, steigt das Risiko für Dysmenorrhoe auf 30%.
  • Nullipare Frauen.
  • Übergewichtige Patienten.

Die Entwicklung einer primären Dysmenorrhoe kann auch provoziert werden durch:

  • Infektionskrankheiten (einschließlich sexuell übertragbarer Infektionen).
  • Unterkühlung oder Überhitzung des Körpers.
  • Stress.
  • Emotionale und mentale Überlastung.

Sekundäre Dysmenorrhoe entwickelt sich vor dem Hintergrund von Krankheiten: häufiger gynäkologisch. Diese schließen ein:

  • Angeborene Anomalien der Gebärmutter: Unterentwicklung, pathologische Lage (Biegung).
  • Entzündungsprozesse in den inneren Geschlechtsorganen (z. B. Entzündung der Gliedmaßen).
  • Endometriose und Adenomyose - Proliferation von Zellen in der inneren Gebärmutterschleimhaut.
  • Eileiterschwangerschaft.
  • Polypen, Uterusmyome - gutartige Neubildungen.
  • Blutstagnation in den Beckenorganen.

Dysmenorrhoe kann auch durch nicht gynäkologische Erkrankungen verursacht werden:

  • Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts (meistens - Reizdarmsyndrom).
  • Entzündungsprozesse in den Organen des Harnsystems.

Referenz! Schmerzen während der Menstruation können sich auch nach einer Operation an den Beckenorganen oder nach der Installation eines Intrauterinpessars entwickeln.

Diagnose von Dysmenorrhoe

Sie sollten einen Arzt konsultieren, wenn die Schmerzen während der Menstruation stark sind und die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. In folgenden Fällen sollten Sie sofort einen Termin vereinbaren:

  • Dysmenorrhoe zum ersten Mal.
  • Die Schmerzen dauern mehr als eine Woche.
  • Das Schmerzsyndrom ist unerträglich.
  • Dysmenorrhoe geht mit einer Erhöhung der Körpertemperatur oder einer Erhöhung des Menstruationsflusses einher.

Der Gynäkologe sammelt Anamnese, führt eine Untersuchung durch und verschreibt zusätzliche Studien, darunter:

  • Ultraschall der Beckenorgane.
  • Tests auf sexuell übertragbare Infektionen.
  • Schwangerschaftstest.
  • Hysteroskopie (bei Verdacht auf Neoplasien) - Untersuchung des Gebärmutterhalskanals und der Gebärmutterhöhle von innen mit optischen Geräten.

Anhand der Untersuchungs- und Forschungsergebnisse wird der Arzt herausfinden, warum die Menstruation schmerzhaft ist, und eine geeignete Therapie verschreiben.

Dysmenorrhoe-Behandlung

Wenn die Dysmenorrhoe sekundär ist, dh durch andere Pathologien verursacht wird, werden diese Krankheiten behandelt. Bei primärer Dysmenorrhoe wird eine komplexe Therapie durchgeführt. Ernennung:

  • Medikament.
  • Physiotherapie.
  • Reflexzonenmassage.
  • Diät (wenn Sie übergewichtig sind).

Die wichtigsten Medikamente zur Behandlung von Dysmenorrhoe lassen sich grob in 5 Gruppen einteilen:

  1. Gestagene - synthetische Analoga weiblicher Sexualhormone: helfen, hormonelle Schwankungen zu beseitigen und die kontraktile Aktivität des Myometriums zu verringern.
  2. Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente - senken den Prostaglandinspiegel und lindern Schmerzen.
  3. Orale hormonelle Kontrazeptiva - reduzieren den Menstruationsfluss und Uteruskontraktionen.
  4. Analgetika - Schmerzmittel.
  5. Antispasmodika - beseitigen Krämpfe der Gefäße und der glatten Muskulatur.

Dem Patienten können auch Schlaftabletten und Beruhigungsmittel verschrieben werden, um Anzeichen von emotionalen und psychischen Störungen zu beseitigen..

Vorbeugung von Schmerzen während der Menstruation

Mäßige Menstruationsbeschwerden bei einer gesunden Frau können durch vorbeugende Maßnahmen verhindert werden. Diese schließen ein:

  • Diät - 15 Tage vor Beginn der Menstruation ist es notwendig, salzige, übermäßig fetthaltige, würzige Speisen und kohlensäurehaltige Getränke und einige Tage nach dem Kaffee aufzugeben. Die Ernährung sollte aus Gemüse, Obst, magerem Fleisch, Fisch und Meeresfrüchten bestehen (die darin enthaltenen Omega-3-Säuren wirken entzündungshemmend)..
  • Die Einnahme von nichtsteroidalen entzündungshemmenden Arzneimitteln 2-4 Tage vor der Menstruation (Ibuprofen, Aspirin usw.) trägt zur Verringerung des Prostaglandinspiegels bei. Es ist jedoch unbedingt erforderlich, Ihren Arzt zu konsultieren, da sie sich negativ auf die Magenschleimhaut auswirken können und für einige Krankheiten können sie nicht verwendet werden oder sollten mit Vorsicht angewendet werden.
  • Angemessene körperliche Aktivität wie Yoga - weniger Schmerzen.
  • Kräutermedizin - Die Produktion von Prostaglandinen nimmt ab, wenn schwarze Johannisbeeren und Nachtkerzenöle, Fenchel oder daraus hergestellter Tee verwendet werden. Dies kann die Anzahl der Uteruskontraktionen verringern. Ingwertee lindert Gefäßkrämpfe (Phytopräparate werden auch nach Rücksprache mit einem Arzt eingenommen)..
  • Vermeiden Sie Stresssituationen und schlafen Sie ausreichend.

Wenn Schmerzen auftreten, hilft eine Massage der Lenden- und Sakralregion, diese zu reduzieren..

Schmerzen während der Menstruation: Ursachen, Wege, um Dysmenorrhoe loszuwerden

Ein solches "Ärgernis" wie schmerzhafte Perioden ist vielen Frauen vertraut. Die Statistik solcher Beschwerden liegt stabil bei 30–60% der Gesamtzahl der Frauen im gebärfähigen Alter, während dies bei 10% der Patienten zu einer signifikanten Verschlechterung des Wohlbefindens und sogar einer Behinderung führt [1,2]. Die Frage, warum die Schmerzen während der Menstruation so stark sind, wird im gynäkologischen Büro sehr oft gestellt. Die moderne Gynäkologie nennt solche Schmerzen eine Manifestation einer Krankheit wie Algomenorrhoe oder schmerzhaftes Menstruationssyndrom.

Es ist zu beachten, dass Ärzte zwei Begriffe parallel verwenden - "Algodismenorrhoe" und "Dysmenorrhoe" - als austauschbar. Genauer (aber länger), um schmerzhafte Perioden zu definieren, ist der Begriff "Algodismenorrhoe", abgeleitet von den griechischen Wörtern: Algen - "Schmerz", die Präfixe dys - "Abweichung von der Norm", mēn - "Monat", rhein - "Ablauf". Aus Gründen der Benutzerfreundlichkeit ist es jedoch üblich, es zu kürzen und mit einem engeren zu kombinieren - "Dysmenorrhoe". Unabhängig von den terminologischen Nuancen kann das Syndrom schmerzhafter Perioden eine scheinbar vollkommen gesunde Frau buchstäblich für mehrere Tage niederschlagen. Was ist der Grund und was ist zu tun, wenn der Unterbauch während der Menstruation schmerzt? Lass es uns herausfinden.

Warum tut der Magen während der Menstruation weh??

Um zu verstehen, warum starke Schmerzen während der Menstruation Sie stören, müssen Sie sich an den Menstruationszyklus erinnern. Dies ist ein Prozess der Vorbereitung auf die Empfängnis eines Kindes, der regelmäßig im Körper einer Frau im gebärfähigen Alter wiederholt wird und aus zwei Phasen besteht. Anfänglich reifen Follikel mit Eiern im Eierstock, von denen einer (oder manchmal zwei) dominant wird. Dann beginnt die Vorbereitung für die Befruchtung in der Gebärmutterhöhle und in dem Fall, in dem dies nicht der Fall war, der Tod und die anschließende Abstoßung des Endometriums - der inneren Schleimhaut der Gebärmutter.

  • 1 Tag Menstruation ist der Beginn der Abstoßungsphase. Die Schleimhaut blättert von den Wänden der Gebärmutter ab und tritt zusammen mit dem Blut aus. Gleichzeitig führt die Gebärmutter kontraktile Bewegungen aus, die mit erhöhten Schmerzen einhergehen können. In der Medizin ziehen sie häufig sogar eine Analogie zwischen diesem Prozess und dem Prozess der Geburt, wobei sie feststellen, dass die hormonelle Unterstützung in beiden Fällen (ein signifikanter Anstieg des Hormons Progesteron mit einer Abnahme der Östrogenspiegel am Vorabend des Prozesses) viel gemeinsam hat [3]. Dieser Zeitraum dauert normalerweise 3-5 Tage.
  • Von 4 bis 6 Tagen tritt im Körper eine Erholungsphase auf - dies ist die Regenerationsperiode des Epithels, das die Wundoberfläche der Gebärmutter bedeckt.
  • Von 6 bis 14 Tagen des Zyklus wird die Uterusschleimhaut erneuert - die Follikelphase. Gleichzeitig reifen Follikel mit Eiern im Eierstock. Diese Phase endet mit dem Eisprung; Follikel werden in das sogenannte Corpus luteum umgewandelt, das die Schleimhaut auf die Aufnahme eines befruchteten Eies vorbereitet.
  • Vom 14. bis zum 28. Tag des Zyklus beginnt die Lutealphase, in der sich das Endometrium aufgrund der Sekretion der Uterusdrüsen verdickt und die Uterusschleimhaut anschwillt, was günstige Bedingungen für die Einführung des Embryos schafft. Die aus dem Follikel freigesetzte Eizelle bewegt sich in Erwartung einer Befruchtung durch den Eileiter. Diese Phase endet entweder mit der Befruchtung oder Abstoßung der veralteten Schleimhaut und der Resorption des Corpus luteum.

In hormoneller Hinsicht steht der Körper der Frau vom 1. bis zum 14. Tag des Zyklus unter dem Einfluss von Östrogenen (hauptsächlich Östradiol), und vom 15. bis zum 28. Tag ist die Wirkung von Progesteron maximal. Nach diesem Kriterium wird der Menstruationszyklus in Östrogen- und Progesteronphasen unterteilt. Die erste entspricht der Follikelphase des Ovarialzyklus, die zweite der Lutealphase der Veränderungen in den Ovarien.

Es versteht sich, dass die obige Verteilung der Phasen nach Zeitpunkt nur für die Fälle gilt, in denen der monatliche Zyklus die klassischen 28 Tage beträgt. Da die Dauer des Zyklus jedoch für jede Frau individuell ist, kann die Dauer der Phasen auch geringfügig variieren..

Normalerweise sollten diese Prozesse, die für den weiblichen Körper ganz natürlich sind, schmerzfrei ablaufen. Bei vielen Frauen ist der Prozess der Abstoßung der Schleimhaut jedoch mit erheblichen Schmerzen verbunden..

Schmerzen während der Menstruation treten normalerweise 2-3 Stunden vor Beginn der Menstruation oder unmittelbar mit dem Auftreten von Flecken auf. Sie sind im Beckenbereich lokalisiert, manchmal im unteren Rücken oder in den Oberschenkeln.

Dies geht häufig mit zusätzlichen Symptomen einher: Kopfschmerzen, dyspeptische Störungen (Störungen des Verdauungssystems), Übelkeit, Erbrechen, allgemeine Schwäche.

Solche Manifestationen können mehrere Stunden bis mehrere Tage dauern und sich manchmal in der Mitte oder am Ende der Menstruation verstärken. Für diese Symptomatik wird die Diagnose "Dysmenorrhoe" ("Algodismenorrhoe") gestellt.

Dysmenorrhoe kann viele Gründe haben, die von einem psychogenen Faktor reichen - einer Abnahme der individuellen Schmerzschwelle, die mit organischen Pathologien wie Endometriose oder Uterushyperflexion endet [4]..

Arten und Grade von Dysmenorrhoe

In der internationalen Klassifikation von Krankheiten wird Dysmenorrhoe in primäre (funktionelle), sekundäre (organische) und nicht spezifizierte (unbekannter Herkunft) unterteilt [5]..

Bei der primären Dysmenorrhoe treten die oben aufgeführten Symptome vor dem Hintergrund des Fehlens struktureller Veränderungen (Pathologien) in den Genitalorganen auf, was durch eine Ultraschalluntersuchung zum Zeitpunkt der schmerzhaften Menstruation bestätigt wird [6]. Mit anderen Worten, starke Schmerzen während der Menstruation treten auf, wenn alles normal zu sein scheint und nichts schaden sollte.

In der modernen Wissenschaft gibt es zwei Hauptgesichtspunkte zu diesem Problem [7,8]:

  • Die erste berücksichtigt die Rolle des psychologischen Faktors und des physiologischen Typs von Frauen, die an primärer Dysmenorrhoe leiden: Dies sind junge Mädchen vom asthenischen Typ mit neurasthenischen oder labil-hysteroiden Persönlichkeitsmerkmalen. Das Warten auf den Beginn der Menstruation kann zu angstneurotischen Störungen und einer psychogenen Abnahme der Schmerzschwelle führen, was dazu führt, dass selbst geringfügige Schmerzen um ein Vielfaches stärker wahrgenommen werden.
  • Ein weiterer Gesichtspunkt beruht auf der Tatsache, dass im Menstruationsblut ein erhöhter Gehalt an Prostaglandinen wie EP3 und F2α - biologisch aktive Substanzen, die die Uteruskontraktion, die Funktion ihrer Gefäße, die Intensität der Schmerzen und vieles mehr regulieren - offenbart wird. Eine übermäßige Produktion dieser Substanzen kann zu einem Mangel an Uterusblutkreislauf, scharfen Krämpfen der Uterusmuskulatur und objektiv starken Schmerzempfindungen führen.

Die Aktivierung der Produktion von Prostaglandinen in der Gebärmutter ist mit den hormonellen Wirkungen von Östradiol und Progesteron verbunden. Es ist ihr proportionales Verhältnis und nicht das absolute Niveau, das die Produktion von Prostaglandinen auslöst oder hemmt.

Bei sekundärer Dysmenorrhoe im Körper einer Frau werden Krankheiten und strukturelle Veränderungen in den Fortpflanzungsorganen beobachtet. Die am häufigsten diagnostizierten Krankheiten [9] sind Endometriose; Entzündung der Genitalien, Entzündung der Eileiter, Anomalien der Fortpflanzungsorgane, Uterusmyome.

Je nach Schwere der Schmerzen gibt es 4 Grade von Dysmenorrhoe [10]: leichte, mittelschwere, schwere Dysmenorrhoe, der maximale Grad an Dysmenorrhoe.

Nach Beobachtungen der Ärzte geht der ausgeprägteste Grad an Dysmenorrhoe bei 96% der Frauen auch mit verschiedenen PMS-Symptomen einher..

Was tun, um Menstruationsbeschwerden zu reduzieren??

In den Fällen, in denen der Unterbauch oder der Kopf während der Menstruation schmerzt, sollten Sie die Schmerzen nicht ertragen. Mit dem Wissen der modernen Wissenschaft können Sie Ihren Zustand lindern und Ihre Arbeitsfähigkeit wiedererlangen.

Symptomatische Therapie - Beseitigung von Schmerzen im Moment ihres Auftretens

Nach Untersuchungen von Wissenschaftlern sind die folgenden Arten von Medikamenten am wirksamsten bei der Beseitigung von Schmerzen während der Menstruation [11]:

  • nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs);
  • kombinierte Schmerzmittel, die NSAIDs, ein Analgetikum, ein schwaches Psychostimulans und ein krampflösendes Mittel in unterschiedlichen Anteilen enthalten und die Schmerzen bei 71% der Patienten vollständig beseitigen;
  • myotrope krampflösende Mittel.

Als Hilfsmittel sollte die Phytotherapie nicht ausgeschlossen werden. In den meisten Fällen werden Pflanzenextrakte in Tinkturen, komplexen homöopathischen Präparaten und Nahrungsergänzungsmitteln verwendet, um die Symptome von Dysmenorrhoe zu lindern. Oft verwendet werden Auszüge aus Vitex heilig (Vitex agnus-castus), St..

Umgang mit Ursachen und Prävention

Vergessen Sie nicht, dass Sie, nachdem Sie die Schmerzen gelindert haben, einen Frauenarzt aufsuchen sollten, um die Ursache der Symptome zu ermitteln. Andernfalls kehren die Schmerzen im nächsten Zyklus wieder zurück. Es muss daran erinnert werden, dass die Behandlung der sekundären Dysmenorrhoe eine obligatorische Therapie für die Grunderkrankung umfasst..

Bei der primären Dysmenorrhoe sind die Fakten über den Einfluss von Lebensstil und Ernährung auf die Schwere der Schmerzen während der Menstruation wissenschaftlich belegt [12]. Nach den Ergebnissen der Beobachtungen manifestieren sich die Symptome der Dysmenorrhoe häufiger bei Mädchen und jungen Frauen, deren Arbeit mit neuropsychischem Stress oder einer längeren statischen Haltung während der Arbeit verbunden ist.

Wissenschaftliche Studien zeigen auch, dass Frauen mit Dysmenorrhoe-Symptomen bestimmte Vitamine und Mineralien fehlen und im Allgemeinen klinische Anzeichen einer Hypovitaminose aufweisen [13]. Daher wird empfohlen, Vitaminkomplexe als vorbeugende Maßnahme einzunehmen. Diese Präventionsmethode kann jungen Mädchen mit unkomplizierter primärer Dysmenorrhoe empfohlen werden, die keine Verhütungsmittel anwenden möchten.

Bei primärer Dysmenorrhoe verschreiben Geburtshelfer und Gynäkologen Patienten häufig KOK (kombinierte orale Kontrazeptiva) [14], die 3-4 Monate lang im Verhütungsmodus angewendet werden. Diese Medikamente reduzieren das Ausmaß der Blutung während der Menstruation, indem sie das Überwachsen des Endometriums kontrollieren und den Eisprung unterdrücken. Die Auswahl solcher Medikamente erfolgt rein individuell. Bei Bedarf werden KOK mit Analgetika kombiniert.

  • Beruhigungsmittel unterschiedlicher Intensität in Kombinationen (von pflanzlichen Heilmitteln bis zu Beruhigungsmitteln).
  • Antioxidantien (Vitamin E) zur Normalisierung der Prostaglandinproduktion.
  • Magnesiumpräparate (Magnesiumascorbat, Magnesiumcitrat), die die Symptome der Dehydration lindern und auch das Angstgefühl lindern (z. B. Magnelis).
  • Manchmal werden Phytoöstrogene als Alternative zur Hormonersatztherapie verschrieben, aber experimentelle Daten zu diesem Thema sind widersprüchlich [15].

Beobachtungen von Frauen, die aktiv und regelmäßig das Fitnessstudio besuchen, bestätigen, dass sie nach Trainingseinheiten während der prämenstruellen Phase und unmittelbar nach der Menstruation häufig eine Abnahme der Schmerzen bemerken [16]..

Es ist wichtig zu verstehen, dass Schmerzen in den ersten Tagen der Menstruation nicht die Norm sind, sondern ein Signal für schwerwiegendere Probleme sein können. Neben der Linderung der Symptome mit Schmerzmitteln ist es wichtig, sich um die Gesundheitschecks Ihrer Frauen zu kümmern. Mit einem integrierten Ansatz können Sie Erfolge bei der Behandlung dieser Pathologie erzielen und die Lebensqualität erheblich verbessern..

Vitamin-Komplex-Präparat gegen Dysmenorrhoe

Zur Korrektur schmerzhafter Menstruationssymptome mit Hilfe von Vitaminen und Mineralstoffen haben einheimische Wissenschaftler einen biologisch aktiven Zusatzstoff CIKLOVITA ® entwickelt, der auf dem russischen Markt keine Analoga enthält..

Die Einzigartigkeit der wissenschaftlichen Entwicklung des Vitamin-Mineral-Komplexes CIKLOVITA ® wird durch das Patent für die Erfindung Nr. 2 443 422 [17] bestätigt. Die Entwicklung basiert auf der Tatsache, dass Frauen der Altersklasse 18–35 Jahre in verschiedenen Phasen des Menstruationszyklus einen Mangel an verschiedenen Vitaminen und Mikroelementen haben. Beispielsweise fordert der Körper einer Frau in der östrogenen (follikulären oder proliferativen) Phase der Menstruation besonders hohe Anforderungen an das Vorhandensein von B-Vitaminen und Zink, und in der Progesteronphase (luteal oder sekretorisch) steigt der Bedarf an Vitaminen A, C, E sowie Selen und Kupfer..

CYCLOVITA ® ist ein ausgewogener zweiphasiger Vitamin- und Mineralkomplex, der genau auf die zyklischen Veränderungen im Körper der Frau abgestimmt ist und für jede Hälfte des Menstruationszyklus zwei einzigartige Zusammensetzungen aufweist - CYCLOVITA ® 1 und CYCLOVITA ® 2. Insgesamt enthalten sie:

  • 12 Vitamine: A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, D3, E, N, PP.
  • 5 Mineralien: Kupfer, Zink, Jod, Selen, Mangan.
  • Rutin und Lutein.

Die Komponenten befinden sich in einzigartigen Dosisverhältnissen, die für die Phasen I und II des monatlichen Zyklus optimal sind und an den entsprechenden Tagen eingenommen werden sollen. Es wird empfohlen:

  • CYCLOVITA ® 1 - an den Tagen 1 bis 14 des Zyklus 1 Tablette pro Tag zu den Mahlzeiten;
  • CYCLOVITA ® 2 - am 15-28. Tag des Zyklus 1 Tablette 2 mal täglich.

Kursdauer - 1 Monat.

Gegenanzeigen für die Anwendung sind: individuelle Unverträglichkeit der Bestandteile, Schwangerschaft und Stillzeit. Es wird empfohlen, vor dem Gebrauch einen Arzt zu konsultieren..

Weitere Informationen und Empfehlungen zur Einnahme des Vitamin-Mineral-Komplexes CYCLOVITA ® finden Sie auf der offiziellen Website.

* Die Nummer des biologisch aktiven Nahrungsergänzungsmittels "Vitamin-Mineral-Komplex CIKLOVITA ®" im Register der staatlichen Registrierungszertifikate von Rospotrebnadzor - RU.77.99.11.003.Е.003222.07.17, Registrierungsdatum - 24. Juli 2017.

Eine zyklische Vitamintherapie kann oft empfohlen werden, um einen regelmäßigen Zyklus aufrechtzuerhalten. Die Auswahl erfolgt unter Berücksichtigung des Bedarfs des Körpers an Mikronährstoffen gemäß den Phasen des Menstruationszyklus.

Das hormonelle Ungleichgewicht ist eine der Ursachen für Beschwerden während der Menstruation.

Ein Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen im Körper einer Frau kann zu einem hormonellen Ungleichgewicht führen, das wiederum zur Entwicklung verschiedener Störungen im weiblichen Genitalbereich beitragen kann.

Hormone sind nicht nur für den emotionalen Zustand und das Wohlbefinden einer Frau verantwortlich, sondern auch für ihr Aussehen. Dies gilt insbesondere während Ihrer Periode..

Der Kursempfang des CYCLOVITA®-Komplexes hilft, die Manifestationen von PMS zu reduzieren, das Wohlbefinden während der Menstruation zu verbessern, einen regelmäßigen Menstruationszyklus herzustellen und wirkt sich auch positiv auf den Zustand der Haut von Gesicht, Haaren und Nägeln aus. *

* "Untersuchung der Wirksamkeit und Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln" CIKLOVITA "bei der Behandlung von Menstruationsstörungen und prämenstruellem Spannungssyndrom." Gromova O.A. 22.08.2011
** Effizienz der zyklischen Mikronährstoffkorrektur zur Regulierung der Menstruationsfunktion bei Störungen der Menarchebildung. VON. Limanova et al., Gynäkologie Nr. 2, Band 14/2012

  • 1,3,4,6,8,9 https://clck.ru/EdXdD
  • 2,10,11,12,14 https://clck.ru/EdXby
  • 5 http://apps.who.int/classifications/icd10/browse/2016/en#/N94
  • 7 https://medintercom.ru/articles/algodismenoreya-pervichnaya-i-vtorichnaya
  • 13 https://clck.ru/EdXcG
  • 15 https://www.nkj.ru/archive/articles/13952/
  • 16 https://clck.ru/EdXcb
  • 17 http://www.freepatent.ru/patents/2443422

Heutzutage gibt es in einer Reihe unabhängiger Labors Testsysteme zur Bestimmung einiger für den Körper einer Frau kritischer Vitamine wie Folsäure, Vitamin B12, Vitamin D im Blut sowie zum Screening auf alle lebenswichtigen und toxischen Spurenelemente, die zur Bestimmung ihrer Referenzwerte zur Verfügung stehen.... Leider sind solche Studien zwar nicht billig, aber wenn möglich, wird empfohlen, sie vor und nach der Einnahme von Vitamin-Mineral-Komplexen durchzuführen..

Starke Schmerzen während der Menstruation - die Norm oder der Grund, einen Arzt aufzusuchen?

In der medizinischen Terminologie ist der Menstruationsfluss der Prozess des Entfernens der bedienten Schleimhaut und des Endometriums aus der Gebärmutterhöhle durch Blutungen. Der Beginn der Menstruation ist der erste Frauentag..

Zu diesem Zeitpunkt kommt eine Empfängnis nicht in Frage, da die glatten Muskeln der Gebärmutter starke Kontraktionen hervorrufen und sozusagen die Abstoßung des verbrauchten Endometriums unterstützen. Darüber hinaus geht dieser Prozess mit einem Krampf von Venen und Kapillaren einher, und dementsprechend gibt es nicht genügend Sauerstoff und Nährstoffe für alle Gewebe und Organe..

Daher treten an kritischen Tagen starke Schmerzen auf. Die Gründe für diesen Verlauf sind Hormone - Prostaglandine. Wenn wir genauer betrachten, ist der Uterus, der sich auf die Befruchtung vorbereitet, während 25 bis 30 Tagen im Inneren mit vielen Kapillaren gesättigt, deren Hauptfunktion bei der Befruchtung des Uterus darin besteht, dem Fötus Nährstoffe und Sauerstoff zuzuführen.

Wenn keine Befruchtung stattfindet, ist das Vorhandensein dieser Gewebeschicht in der Gebärmutterhöhle nicht erforderlich, und durch die Synthese von Prostaglandinen wird sie entfernt. Dies ist eine Art "Mini-Geburt": Das Genitalorgan zieht sich zusammen und versucht, sich von unnötigem Endometrium zu befreien, indem es den Gebärmutterhals leicht öffnet.

Schmerzen aufgrund dieses physiologischen Prozesses können vorhanden sein, aber wenn sie sich zeitweise verstärken, sollten Sie sich an einen Gynäkologen wenden. Sie können solche Schmerzen ertragen, aber es ist am besten, die Ursache des erhöhten Schmerzsyndroms zu beseitigen.

  1. Schmerzen während der Menstruation
  2. Die Art der Schmerzen während der Menstruation
  3. Dysmenorrhoe-Grad
  4. Ursachen für schmerzhafte Perioden
  5. Diagnose
  6. Was tun mit Schmerzen am ersten Tag der Menstruation??
  7. Wie man Schmerzen während der Menstruation reduziert?
  8. Wann ist ein Arzt aufzusuchen??
  9. Die Folgen schmerzhafter Perioden
  10. Behandlung
  11. Antispasmodika
  12. andere Methoden
  13. Drogenfreie Behandlung
  14. Gesunde Ernährung
  15. Physische Aktivität
  16. Entspannungstechniken
  17. Gestagene
  18. Orale Kontrazeptiva (KOK)
  19. Nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs)
  20. Volksheilmittel gegen Schmerzen während der Menstruation
  21. Verhütung
  22. Bewertungen von Frauen

Schmerzen während der Menstruation

Das Schmerzsyndrom an kritischen Tagen wird auf verschiedene Arten ausgedrückt:

  • Kopfschmerzen (Migräne);
  • Unbehagen, schmerzende Augen;
  • ein plötzlicher Anstieg und Abfall des Drucks;
  • Arrhythmie, Übelkeit, Erbrechen;
  • vermehrtes Schwitzen;
  • Nervosität, Reizbarkeit, plötzliche Stimmungsschwankungen;
  • unzureichende Ruhe, Müdigkeit, Schwellung;
  • Zärtlichkeit in der Brust, Rückenschmerzen;
  • Unterbrechungen der Arbeit des Magen-Darm-Trakts (Störungen, Verstopfung, Durchfall usw.).

Die Art der Schmerzen während der Menstruation

Die Menstruation ist ein natürlicher Prozess, bei dem der Körper einer Frau das Alte loswird.

Da der Prozess der Gewebeentfernung selbst vom Nervensystem gesteuert wird, sind Beschwerden und einige schmerzhafte Gefühle nicht ausgeschlossen. Wenn dieses Gefühl jedoch ausgeprägter ist, gibt es einige Fehler in der allgemeinen Gesundheit der Frau.

Normalerweise können leichte schmerzhafte Beschwerden einige Zeit vor dem Einsetzen der Blutung auftreten und dauern zwei Tage.

Gemäß den Beschreibungen ähneln Schmerzmanifestationen Kontraktionen, scharf, schmerzhaft mit einer Rückkehr zum Unterbauch und zur Lendenwirbelsäule.

Dysmenorrhoe-Grad

Im Verhältnis zur Intensität sind die Empfindungen in 4 Grad verteilt:

  1. 0 Grad. Leichte Bauchschmerzen, keine Notwendigkeit für Schmerzmittel;
  2. 1 Grad. Allgemeines leichtes Unwohlsein können Sie tolerieren. Kann von Melancholie, Migräne und Verdauungsstörungen begleitet sein. Einweg mit einem Schmerzmittel;
  3. 2. Grad. Die Schmerzen an kritischen Tagen sind stark und gehen mit Manifestationen einher: Schwindel, Schüttelfrost, leichte Schwäche, Kopfschmerzen, Nervosität. Mit der Zeit verstärken sich die Beschwerden. Beruhigende und schmerzlindernde Mittel helfen Ihnen, sich besser zu fühlen.
  4. 3 Grad. Ausgeprägte Schmerzen im Unterbauch treten wenige Tage vor der ersten Entlassung auf und dauern die gesamte Menstruationsperiode an. Die Symptome sind wie folgt: Fieber, starke Kopfschmerzen, Arrhythmie, möglicher Bewusstseinsverlust.

Ursachen für schmerzhafte Perioden

Warum gibt es Schmerzen? Das Schmerzsyndrom während der Menstruation kann aufgrund der falschen Position der Fortpflanzungsorgane, der Anfälligkeit für kleinste Veränderungen im Körper, der starken Emotionalität aufgrund der Blockade des Abflusstrakts mit Verwachsungen und Narben durch Abtreibung auftreten.

Vererbung, Kalzium- und Magnesiummangel, Vitaminmangel und körperliche Inaktivität (mangelnde körperliche Aktivität) wirken sich ebenfalls aus..

All dies kann auf Unterbrechungen in der Hormonsynthese zurückgeführt werden, mit einem Anstieg der Prostaglandine, einer Zunahme der impulsiven Uterusspannung bzw. einer Verengung des Lumens in den Gefäßen.

Die Verwendung von Verhütungsmitteln wie der Spirale kann auch das Auftreten einer primären Dysmenorrhoe hervorrufen. Endometriose, Myom des Fortpflanzungsorgans, Schwangerschaft in den Gliedmaßen, entzündliche, infektiöse Erkrankungen der Urogenitalorgane führen zu sekundärer Dysmenorrhoe. Unerträgliche Schmerzen an kritischen Tagen werden durch das Auftreten von Zysten und Polypen in der Gebärmutterhöhle verursacht.

Diagnose

Für jede Frau werden starke schmerzhafte Manifestationen zu einer ständigen unterdrückten Erwartung kritischer Tage..

Dieses Problem erfordert eine strenge Lösung, indem Sie das gynäkologische Büro aufsuchen, die entsprechenden Tests für die Menge weiblicher Hormone bestehen und eine Ultraschalldiagnostik durchführen.

Ein Spezialist kann auch ein Abkratzen der Intrauterinhöhle, Laparoskopie, Doppler-Sonographie von Venen und Kapillaren und einen Besuch bei anderen Ärzten (Neuropathologe, Chirurg, Psychiater) verlangen..

Darüber hinaus muss der Patient kontinuierlich ein Tagebuch und einen Kalender des Menstruationszyklus führen..

Was tun mit Schmerzen am ersten Tag der Menstruation??

Hier sind einige Möglichkeiten, um Schmerzen in den ersten und folgenden Tagen zu beseitigen, vorausgesetzt, das Unwohlsein ist mild:

  • mehr Flüssigkeiten trinken;
  • aktive Bewegungen machen (körperliche Aktivität lindert Krämpfe);
  • Wasserverfahren mit warmem Wasser;
  • Einnahme von hochwertigen Schmerzmitteln.

Aber wenn es zu Beginn der Menstruation einen ausgeprägten Schmerz gibt, gibt es einfach keine Kraft, aus dem Bett zu kommen. Sie sollten sofort einen Spezialisten konsultieren. Solche Bedingungen weisen auf signifikante Probleme im Bereich der Fortpflanzung hin..

Wie man Schmerzen während der Menstruation reduziert?

Um die Schmerzen vor, während und nach der Menstruation zu minimieren, tragen Sie dazu bei:

  1. Lebensmittel, die Kalium und Kalzium enthalten. Ein Mangel an diesen Substanzen führt zu Verspannungen und Schmerzen;
  2. Chirurgie oder gynäkologische Behandlung der Fortpflanzungsorgane;
  3. Medikamente;
  4. Alternative Medizin und körperliche Aktivität

Wann ist ein Arzt aufzusuchen??

Alle Frauen sollten sich ausnahmslos Situationen bewusst sein, in denen es gefährlich ist, starke Schmerzen im Unterbauch selbst zu behandeln:

  1. Wenn das schmerzhafte Syndrom 2 Tage nach der ersten Entlassung nicht verschwindet;
  2. Wenn krampflösende und schmerzlindernde Mittel nicht wirken;
  3. Übermäßige Blutung zusammen mit großen Blutgerinnseln;
  4. Vorübergehendes Versagen der Menstruation, Gewichtsverlust;
  5. Bei ungewöhnlichem Erbrechen, Übelkeit und losen Stühlen während der Frauentage.

Die Folgen schmerzhafter Perioden

Nach der natürlichen Physiologie des Endometriums - der inneren Gebärmutterschleimhaut - wird diese jeden Monat durch eine neue Schleimhaut ersetzt. Das Entfernen von veraltetem Gewebe erfolgt durch Uteruskontraktionen, und infolgedessen tritt ein Zusammendrücken empfindlicher Nervenfasern und eine Verengung des Lumens von Blutgefäßen auf.

Dies ist die Ursache für die Manifestation von Schmerzen während der Menstruation. Die Lendengegend und das Kreuzbein sind an Schmerzen beteiligt. Die zeitliche Manifestation von Dysmenorrhoe ist durch den Beginn und die ersten Tage kritischer Tage gekennzeichnet.

Behandlung

Der akzeptabelste Weg ist die Verwendung eines Medikaments mit analgetischer Wirkung. Sie können jedoch nicht Aspirin und alle Aspirin-haltigen Tabletten einnehmen..

Antispasmodika

Fast alle Ärzte verschreiben krampflösende Mittel zur Beseitigung von Menstruationsbeschwerden mit folgendem Namen:

  • "Analgin",
  • "No-Shpa",
  • "Spazmalgon",
  • "Baralgin",
  • "Ketanov" ("Ketorol"),
  • "Nimesil",
  • Ibuprofen.

Heutzutage sind auch Zäpfchen für den rektalen und vaginalen Gebrauch weit verbreitet. Kerzen haben keine Altersbeschränkungen und wenn unangenehme Manifestationen auftreten, werden sie für die Menstruation verwendet.

Paracetamol in Zäpfchen ist der Hauptwirkstoff. Diese Methode simuliert die Eigenschaften von Analgin und lindert aufgrund ihrer entzündungshemmenden Wirkung qualitativ alle unangenehmen Symptome der Menstruation.

Viele Gynäkologen verschreiben folgende topische Zäpfchen:

  • Efferalgan,
  • Ibuprofen,
  • Diclofenac,
  • "Paracetamol".

Da jedes Arzneimittel Kontraindikationen aufweist, ist es vor der Verwendung von Zäpfchen nicht überflüssig, einen Arzt zu konsultieren.

andere Methoden

Um Schmerzen während der Menstruation zu beseitigen, können Sie auch Folgendes einnehmen:

  • Hormonelle Medikamente (bei Verwendung von Verhütungsmitteln in Pillen nimmt die Schmerzintensität ab).
  • Beruhigungsmittel (normalisieren den emotionalen Zustand, führen zur Entspannung, lösen nervöse Spannungen).
  • Homöopathische Arzneimittel (spielen oft eine zusätzliche Rolle im Kampf gegen Menstruationsbeschwerden).
  • Physiotherapie (Ultraschall, Strömungen und andere, ausgenommen Erwärmungsverfahren).
  • Vitaminassoziationen.
  • Akupunktur.

Drogenfreie Behandlung

Hier sind einige allgemeine Richtlinien zur Schmerzlinderung während Ihrer Periode:

Gesunde Ernährung

Die Manifestation des schmerzhaften Syndroms wird während der Frauentage durch Nahrung beeinflusst.

Die Aufnahme der folgenden Lebensmittel in die Ernährung funktioniert gut:

  • Seefischfleisch,
  • Öl und Sonnenblumenkerne,
  • Soja,
  • Erdnüsse sowie Walnüsse, Mandeln,
  • öliger und halböliger Fisch.

Alle diese Lebensmittel enthalten Omega-3-Fettsäuren, die helfen können, Muskelkontraktionen zu reduzieren..

Die Ergänzung von Kalzium und Magnesium funktioniert auf ähnliche Weise. Die tägliche Verbrauchsrate dieser Elemente beträgt 800 bzw. 300 mg.

Grünes Gemüse, Milchprodukte, Trockenfrüchte, Hülsenfrüchte und Getreide enthalten viel Magnesium.

Es gibt auch Produkte, die das Einsetzen von Schmerzen während der Menstruation stimulieren, indem sie das glatte Muskelgewebe des Fortpflanzungsorgans verkrampfen:

  • Pfeffersaucen
  • Gebratene Gerichte
  • Koffein
  • Alkohol

Physische Aktivität

Leichte körperliche Aktivität ist während der Menstruation sehr vorteilhaft. Motorische Belastungen bilden einen normalen Stoffwechsel, der sich wiederum positiv auf den Schmerzhintergrund auswirkt.

Reduzieren Sie Beschwerden erheblich - Gehen, Gehen an der frischen Luft, einfache Herz-Kreislauf-Übungen.

Entspannungstechniken

Nervosität und schlechte Laune erhöhen den Schmerzgrad signifikant.

In solchen Fällen können verschiedene Entspannungstechniken helfen..

Es ist nur notwendig, ein wenig von den aktuellen Problemen zu abstrahieren, sich mit Ihrer Lieblingsbeschäftigung oder Ihrem Lieblingsgeschäft hinzulegen, sich ein wenig zu entspannen und zu entladen.

Yoga kann dabei helfen..

Gestagene

Gestagene sind im Wesentlichen eine Gruppe von Hormonen, die im menschlichen Körper synthetisiert werden..

Diese Enzyme stimulieren das Wachstum neuer Endometriumzellen in der Gebärmutterhöhle, lösen Verspannungen im Korsett der glatten Muskulatur des Fortpflanzungsorgans und schaffen alle optimalen Bedingungen für die Synthese von Östrogenen.

Darüber hinaus stehen sie in direktem Zusammenhang mit dem Befruchtungsprozess und ihre Unzulänglichkeit kann zur Unfähigkeit, Nachkommen zu haben, Unterbrechungen im Zyklus kritischer Tage, spontane Geburt (Fehlgeburt) führen..

Um eine anfängliche Dysmenorrhoe zu verhindern, sind Hormone mit aktivem Progesteron in Analogie zu natürlichen Enzymen anwendbar. Bei solchen Arzneimitteln besteht die Hauptaufgabe darin, das Vorhandensein von Prostaglandin im Blut zu verringern und den Zyklus kritischer Tage zu normalisieren.

Die gegenwärtigen Gestagen-Medikamente unterscheiden sich erheblich von ihren Gegenstücken am Ende des 20. Jahrhunderts. Jetzt sind sie wirksamer und sicherer und haben praktisch keine Kontraindikationen.

Orale Kontrazeptiva (KOK)

Hormonelle Kontrazeptiva sind sehr häufig bei anfänglicher Dysmenorrhoe, insbesondere bei Frauen mit aktivem Sexualleben.

Kombinierte orale Kontrazeptiva (KOK) gelten in diesem Sinne als die wirksamsten, sie enthalten eine Nachahmung des Hormons Östrogen.

Das Prinzip ihrer Aktivität zielt darauf ab, den Eisprung zu unterdrücken, wodurch die Menge an Prostaglandinen abnimmt und das schmerzhafte Syndrom verschwindet.

Darüber hinaus nimmt der Druck in der Gebärmutterhöhle ab und die Häufigkeit und Stärke der kontraktilen Spannung der glatten Muskeln verlangsamt sich, was zu einer Schmerzlinderung führt.

Nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs)

Mit den vorhandenen Kontraindikationen und der mangelnden Bereitschaft, hormonbasierte Kontrazeptiva einzunehmen, können Sie vollständig mit nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamenten umgehen. NSAIDs zeichnen sich durch schmerzlindernde Eigenschaften aus. Sie werden genau dann verschrieben, wenn schmerzhafte Beschwerden auftreten.

Diese Medikamente wirken in Analogie zu den oben genannten. NSAIDs minimieren das Vorhandensein der zugrunde liegenden Schmerzursachen, Prostaglandine, in den Blutsekreten. Arzneimittel dieser Gruppe werden sofort im Verdauungstrakt resorbiert und wirken 5,6 Stunden lang.

Die gebräuchlichsten Namen für die NVPS-Gruppe sind:

  • Aspirin,
  • Ibuprofen
  • Ketoprofen,
  • Proxyam,
  • Diclofenac.

Zahlreiche Experimente, die durchgeführt wurden, um anfängliche Dysmenorrhoe durch NSAIDs zu eliminieren, haben gezeigt, dass Naproxen, Ibuprofen, Mefenaminsäure und Aspirin im Kampf gegen anfängliche Dysmenorrhoe großartige Ergebnisse zeigen, aber Ibuprofen gehört in Bezug auf den minimalen Grad an Nebenwirkungen zu den ersten..

Volksheilmittel gegen Schmerzen während der Menstruation

In diesem Zusammenhang sind verschiedene Rezepte aus Kräutern und Wurzeln sehr relevant..

Diese beliebten Empfehlungen haben sich bewährt und sind sehr effektiv:

  • Aufguss von Himbeerblättern. 30-40 Gramm trockene Himbeerblätter mit 250 ml kochendem Wasser brauen. Es sollte etwa 30 Minuten lang bestehen, abseihen und tagsüber ein wenig trinken.
  • Aufguss von Kamille officinalis und Zitronenmelissenblättern. Rühren Sie einen Esslöffel trockene Rohstoffe dieser Pflanzen und brauen Sie 250 ml kochendes Wasser. Bestehen Sie darauf, zwei Stunden vor den Mahlzeiten tagsüber 5,6 Schlucke zu trinken. Kurs - die gesamte Menstruationsperiode.
  • Sammlung von Kamille officinalis, Minze und Baldrianwurzeln. Rühren Sie die trockenen Hauptkomponenten der Sammlung im Verhältnis 2: 2: 1. Brauen Sie zwei Esslöffel der Sammlung mit 200 ml gekochtem Wasser. Wickeln Sie ein und bestehen Sie eine Stunde lang darauf, gehen Sie durch ein Sieb und trinken Sie dreimal täglich 30 ml.
  • Beruhigende Kräutertinkturen und Tees. Verschiedene Arten von Tinkturen und Kräutergetränken, die Mutterkraut oder Baldrian enthalten, sind nützlich..
  • Dr. Mom und Ichthyol Salbe. Mischen Sie die beiden. Auf die Hautoberfläche an der Stelle auftragen, an der mehrere Stunden lang Schmerzen zu spüren sind, und dann bei 35 Grad mit Wasser abspülen.
  • Ingwerrezept. Gehackten Ingwer mit kochendem Wasser kochen und etwa eine halbe Stunde darauf bestehen, dann den Aufguss mit einer kleinen Menge Zucker mischen und kurz vor dem Schlafengehen heiß trinken.

Verhütung

Vorbeugende Maßnahmen zur Verhinderung des Auftretens von Manifestationen von Dysmenorrhoe sind schwer zu überschätzen, aber die meisten fairen Geschlechter verwenden sie einfach nicht.

Jede Frau muss einmal im Jahr einen Spezialisten aufsuchen..

Die Erstuntersuchung durch einen Gynäkologen sollte unmittelbar nach dem festgelegten Datum des Menstruationszyklus, jedoch nicht später als 16 Jahre und ohne negative Angaben des Mädchens durchgeführt werden.

Entzündungen verschiedener Ursachen, die normale Prozesse im Urogenitalsystem beeinträchtigen, müssen unbedingt geheilt werden, um künftige Komplikationen zu vermeiden. Dieses Verhalten eliminiert die Möglichkeit von Komplikationen während der kritischen Tage der Dysmenorrhoe..

Da Abtreibung häufig zu einer mechanischen Störung des Uterusschleimhautgewebes führt und sich negativ auf die hormonellen Parameter einer Frau und ihre Menstruationsfunktion auswirkt, ist es am besten, hochwertige Medikamente zu verwenden, um eine Befruchtung zu verhindern.

Vorbeugende Maßnahmen für schmerzhafte Frauentage sind ebenfalls sehr wichtig, um so schwere Pathologien wie die Unmöglichkeit der Empfängnis, das Auftreten von Neurosen und Psychosen aufgrund systematischer Schmerzen auszuschließen.

Wenn die Menstruationsperiode einer Frau durch ausgeprägte Schmerzen kompliziert wird, spielt die Selbstmedikation keine Rolle mehr. In einem solchen Fall ist es sehr wichtig, einen Spezialisten zu kontaktieren. Selbst durch einfache Blutuntersuchungen oder Abstriche, eine Ultraschalluntersuchung, identifiziert der Gynäkologe die Grundursachen und bestimmt die Therapiemethode.

Schmerzhafte Perioden: Ursachen von Schmerzen und wie man sie loswird

Laut Statistik leiden bis zu 80% der Frauen, die einen Frauenarzt aufsuchen, in gewissem Maße unter Schmerzen während der Menstruation. Dieser Zustand wird als Dysmenorrhoe (Algomenorrhoe) bezeichnet und erfordert in einigen Fällen eine sorgfältige Untersuchung und die Ernennung von Medikamenten und manchmal eine chirurgische Behandlung. Menstruationsbeschwerden gehen häufig mit anderen Symptomen einher: verminderte Stimmung, emotionale Labilität, Übelkeit mit Erbrechen, Kopfschmerzen und Gelenkschmerzen, Stuhlverstimmung (Durchfall, gefolgt von Verstopfung), Schwellung usw..

Dysmenorrhoe-Klassifikation

Unterscheiden Sie zwischen primärer und sekundärer Algomenorrhoe. Sie sagen über primäre Dysmenorrhoe, wenn Schmerzen während der Menstruation nicht durch organische Störungen im Fortpflanzungssystem verursacht werden, Schmerzen mit dem Einsetzen der Menarche auftreten und für junge Frauen und Mädchen charakteristisch sind. Sekundäre Algomenorrhoe wird durch gynäkologische Erkrankungen verursacht, die immer eine angemessene Behandlung erfordern. Sekundäre Dysmenorrhoe kann durch Genitalendometriose, Entzündung der Genitalorgane (insbesondere chronische), Tumoren der Gebärmutter und der Gliedmaßen, falsche Position der Gebärmutter bei Vorhandensein von Adhäsionen im kleinen Becken hervorgerufen werden, z. B. durch Biegen nach vorne, Abweichung nach hinten oder nach rechts / links.

Dysmenorrhoe wird auch in kompensiert unterteilt, wenn die Schmerzintensität nicht mit jedem neuen Menstruationszyklus zunimmt, und dekompensiert - der Schmerz verstärkt sich mit dem Einsetzen der nächsten Menstruation.

Je nach Schwere des Schmerzsyndroms wird Dysmenorrhoe in Grade unterteilt:

  • 0 Grad - Schmerz ist unbedeutend und verursacht keine Beschwerden;
  • 1 Grad - das Schmerzsyndrom ist mäßig ausgeprägt, begleitet von leichten vegetativen und emotionalen Störungen;
  • 2 Grad - der Schmerz ist intensiv, begleitet von Schwindel, emotionaler Labilität, Kopfschmerzen;
  • 3 Grad - Schmerzen sind sehr stark, bis zu Bewusstlosigkeit und Behinderung der Frau, die gesamte Periode des Menstruationsflusses geht weiter.

Schmerzursachen

Menstruation ist die Abstoßung der überwucherten Schleimhaut der Gebärmutter ohne Befruchtung. Um die unnötige Fruchtschicht loszuwerden, beginnt sich das Gefäß unter dem Einfluss von Prostaglandinen zusammenzuziehen, die die Schmerzquelle sind. In Abwesenheit einer gynäkologischen Pathologie verursacht die Abstoßung des Endometriums keine Beschwerden.

Bei einigen Frauen (Vererbung, Bewegungsmangel, konstitutionelle Merkmale, Übergewicht oder Untergewicht) werden Prostaglandine in größeren Mengen produziert, was zu starken Schmerzen während der Menstruation führt.

Starke Schmerzen während der Menstruation können auch durch unangemessene Ernährung, Tragen eines Intrauterinpessars, Mangel an Kalzium und Magnesium, Stress, Schlafstörungen und eine niedrige Schmerzschwelle hervorgerufen werden..

Methoden zur Schmerzlinderung während der Menstruation

In der Regel sind die Schmerzempfindungen am ersten oder zweiten Tag der Menstruation am ausgeprägtesten. Mit abnehmender blutiger Entladung nimmt auch die Intensität der Schmerzempfindungen ab. Die Einnahme von Schmerzmitteln und krampflösenden Medikamenten ist kein Ausweg aus der Situation. Die Einhaltung einfacher Empfehlungen hilft bei der Bewältigung des Schmerzsyndroms:

  • Normalisierung des Regimes des Tages und Ruhe. Unzureichender und unzureichender Schlaf - führt nicht nur zum Auftreten von Dysmenorrhoe, sondern auch zum Auftreten von psycho-emotionalen Störungen. Der Schlaf sollte mindestens 8 Stunden am Tag auf einem bequemen und nicht zu weichen Bett in einem belüfteten Bereich erfolgen.
  • Prävention von Stress. Vermeidung von Stresssituationen mit psychoemotionaler Labilität und erhöhter Erregbarkeit, Einnahme von pflanzlichen Beruhigungsmitteln (Baldrian-Extrakt, Mutterkraut).
  • Normalisierung der Ernährung. In der zweiten Phase des Zyklus und an den Tagen der Menstruation sollten Sie keine scharfen, salzigen, gebratenen und fetthaltigen Lebensmittel essen. Es wird auch empfohlen, die Einnahme von Produkten zu verweigern, die die Gasbildung und Fermentation im Darm fördern (Hülsenfrüchte, Kohl, Backwaren). In der Ernährung ist es wichtig, den Verbrauch von fermentierten Milchprodukten (füllen Sie den Kalziummangel auf), fettem Fisch und Nüssen (erhöhen Sie die Aufnahme von Vitamin E und mehrfach ungesättigten Fettsäuren im Körper), grünem Gemüse (erhöhen Sie den Gehalt an Folsäure) zu erhöhen. Sie sollten auch Ihre Flüssigkeitsaufnahme erhöhen (Kräutertees, Fruchtgetränke, Mineralwasser), um die Dehydration mit übermäßigem Menstruationsfluss zu bekämpfen. Es ist ratsam, starken Tee und Kaffee abzulehnen (sie regen die Nervenzentren im Gehirn an und verursachen eine Zunahme der Schmerzen)..
  • Schlechte Gewohnheiten. Es wird empfohlen, nicht nur an Menstruationstagen, sondern auch an normalen Tagen mit dem Rauchen und Alkoholkonsum aufzuhören. Tabakrauchen und Alkoholkonsum erhöhen die Dehydration, stimulieren das Zentralnervensystem und wirken bei längerer Exposition destruktiv..
  • Körperliche Bewegung. An den Tagen der Menstruation sollten Sie sich weigern, Gewichte, scharfe Steigungen, Sprünge und Rucke zu heben. Täglich leichte Übungen wie morgendliches Training, Yoga oder Schwimmen können helfen, Schmerzen zu lindern.
  • Thermische Verfahren. Um Schmerzen im Unterbauch zu lindern, darf ein warmes Heizkissen nicht länger als 15 Minuten pro Eingriff und höchstens dreimal täglich auf diesen Bereich aufgetragen werden. Eine warme Dusche hilft auch, die Schmerzen zu stoppen, aber ein heißes Bad zu nehmen ist strengstens verboten (es erhöht die Blutung).
  • Massage. Sie können den Bauch und die Lendenwirbelsäule unabhängig voneinander massieren. Es wird empfohlen, den Bauch mit einer warmen Hand im Uhrzeigersinn zu streicheln und den unteren Rücken mit Tennisbällen in Stoffbeuteln zu massieren.
  • Phytotherapie. Verschiedene Infusionen von Medikamenten helfen, Menstruationsbeschwerden zu stoppen. Tee mit Minze und Zitronenmelisse, Kamillentee mit Himbeeren, Ingwertee, Aufguss von Erdbeerblättern wirken beruhigend und fördern die Entspannung der glatten Muskeln.

Drogen Therapie

Die Einnahme von Analgetika (Pentalgin, Analgin) und krampflösenden Mitteln (No-Shpa, Papaverin) gegen Menstruationsbeschwerden hat nicht immer eine Wirkung, obwohl viele Frauen auf eine solche Behandlung zurückgreifen. Die größte Wirkung bei Dysmenorrhoe wurde bei der Verwendung nichtsteroidaler entzündungshemmender Arzneimittel (Ibuprofen, Indomethacin, Nurofen) festgestellt. Die Wirkung dieser Medikamente besteht darin, die Produktion von Prostaglandinen zu unterdrücken - dem Hauptstimulans für Schmerzen. Die Verwendung von rektalen Zäpfchen mit NSAIDs verringert das Risiko von Nebenwirkungen während ihrer Anwendung erheblich und führt zu einer stärkeren Wirkung (der Wirkstoff, der den Verdauungstrakt umgeht, gelangt in den Blutkreislauf der Gebärmutter)..

In einigen Fällen kann der Gynäkologe die Einnahme kombinierter oraler Kontrazeptiva empfehlen, die die Produktion ihrer eigenen Sexualhormone und Prostaglandine beeinträchtigen. Die regelmäßige Anwendung der hormonellen Empfängnisverhütung führt nicht nur zum Verschwinden der Schmerzen an den Menstruationstagen, sondern normalisiert auch den Menstruationszyklus.

Für junge Frauen empfiehlt der Arzt eine zyklische Vitamintherapie (Linderung von Dysmenorrhoe, Normalisierung des Zyklus). In der ersten Phase werden Vitamin E, Vitamin B1 und Folsäure verschrieben, in der zweiten Phase Vitamin E, Vitamin B6 und Ascorbinsäure. Eine alternative zyklische Vitamintherapie ist die Einnahme von "Cyclovit" (einem Vitaminkomplex mit 11 Vitaminen und 5 Mineralien). Die Behandlung mit Vitaminen in den Phasen des Menstruationszyklus dauert 2 bis 3 Monate. Ohne Wirkung greifen sie auf eine Hormontherapie zurück.

Suchen Sie dringend einen Arzt auf

Es besteht die Notwendigkeit einer dringenden Konsultation eines Frauenarztes:

  • mit einer signifikanten Zunahme der Schmerzen;
  • mit Schmerzen von mehr als 2 Tagen;
  • mit einem Temperaturanstieg während der Menstruation;
  • mit erhöhter Menstruationsblutung;
  • in Abwesenheit der Wirkung der medikamentösen Therapie.

Video: schmerzhafte Perioden - Dysmenorrhoe

Beachtung! Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken und ist unter keinen Umständen wissenschaftliches Material oder medizinischer Rat und kann nicht als Ersatz für eine persönliche Konsultation mit einem professionellen Arzt dienen. Konsultieren Sie qualifizierte Ärzte für Diagnose, Diagnose und Verschreibung der Behandlung!

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