Warum tut der Kopf nach dem Schlafen weh??

Nach vollständiger physiologischer Ruhe sollte die Person energetisiert sein und sich kräftig fühlen. Aber oft stören ein dumpfer monotoner Schmerz im Hinterkopf, der in den Schläfen pocht, Müdigkeit die täglichen Pläne.
Kopfschmerzen am Morgen können durch eine unangenehme Haltung, übermäßiges Essen, Stress und unangenehme Träume ausgelöst werden. Wenn der Kopf nach dem Schlafen systematisch schmerzt, müssen Sie sich an einen Spezialisten wenden. Dieses Symptom kann auf eine schwerwiegende Erkrankung hinweisen..

Ursachen von Kopfschmerzen nach dem Schlafen

Schmerzempfindungen verursachen pathologische Veränderungen im Körper und andere Probleme, die leicht beseitigt werden können, wenn sie durch nicht pathologische Faktoren verursacht wurden.

Nicht pathologische Faktoren

  • Sauerstoffmangel. Das Gehirn benötigt rund um die Uhr Sauerstoff. In einem geschlossenen, stickigen Raum steigt der Kohlendioxidgehalt. Eine Erhöhung der Kohlendioxidkonzentration wirkt sich negativ auf das Gehirn und die Durchblutung aus. Bei geschlossenen Türen und einem Fenster in einem kleinen Raum steigt der Kohlendioxidgehalt um ein Vielfaches. Das Lüften des Raumes vor dem Schlafengehen hilft, den Sauerstoffgehalt zu erhöhen und sich gut auszuruhen.
  • Verletzung der Blutversorgung der Gefäße von Hals und Kopf. Unbequeme Haltung, Hand unter dem Kopf oder Hals reduziert die Durchblutung, verursacht Muskelverspannungen.
  • Emotionaler und körperlicher Stress. Lebenssituationen, Streitereien und das Anschauen eines Actionfilms belasten das Nervensystem, was zu Verschiebungen der Parameter des Nachtschlafes führt.
  • Medikamente und Produkte. Einige Arzneimittel enthalten Bestandteile, die die Phasen des langsamen und REM-Schlafes stören. Schokolade erhöht Ihre Herzfrequenz. Schlaftabletten können morgendliche Kopfschmerzen verursachen. Kaffee und Alkohol verursachen oft hohen Blutdruck.
  • Spätes Abendessen. Die Funktion des Verdauungssystems verlangsamt sich nachts. Lebensmittel stagnieren im Darm, es treten fäulniserregende Prozesse auf, die zur Bildung von Toxinen beitragen. Giftige Verbindungen stören die Gehirnfunktion.

Pathologische Faktoren

Wenn Sie im Allgemeinen einen gesunden Lebensstil führen, gut schlafen und gleichzeitig morgens Kopfschmerzen haben, sind die Schmerzen möglicherweise mit einer Krankheit verbunden. Beispielsweise sind bei Erkrankungen der Gefäße des Gehirns hormonelle Störungen oder das Ergebnis eines Traumas.
Andere häufige Gründe:

  • Migräne. Starke, plötzliche Schmerzen am Morgen können lange anhalten. Der Anfall beginnt aufgrund von Schlafmangel oder Schlafüberschuss, erblicher Veranlagung, Schwankungen des Luftdrucks und hormonellen Störungen.
  • Apnoe. Unwillkürliches Anhalten der Atmung führt zu Sauerstoffmangel im Blut und verursacht nach dem Schlafen Kopfschmerzen.
  • Tumoren, Hämatome. Volumenformationen stören den Fluss der Liquor cerebrospinalis. Wenn der Abfluss gestört ist, steigt der Druck. Drückender Kopfschmerz im Hinterkopf verschlimmert sich nach physiologischer Ruhe und Ruhe.
  • Stressige Spannungen, Depressionen. Psycho-emotionaler Stress kann Muskelverspannungen und Kopfschmerzen verursachen. Darüber hinaus führt ständiger Stress zu neurochemischen Störungen. Eine verminderte Produktion von Dopamin, Adrenalin und Endorphin erhöht die Schmerzempfindlichkeit.
  • Bluthochdruck. Der Körper entspannt sich nachts und wird morgens aktiviert. Nach dem Erwachen kehrt die Gehirnaktivität zurück. Wenn eine Person nervös wird, ist die Durchblutung beeinträchtigt. Erhöhter Druck wird durch fetthaltige Lebensmittel in der Nacht erleichtert, falsche Position während der Ruhe.
  • Gefäßerkrankungen. Schwacher Gefäßtonus, starke Verengung und Ausdehnung, erbliche Gründe, äußere negative Faktoren, Krämpfe in den Arterien verursachen ein Gefühl von Schwere im Kopf, platzende Schmerzen im Hinterkopfbereich, Schwindel.

Kopfschmerzen am Morgen bei Kindern können das Ergebnis eines erhöhten Schädeldrucks, einer unangenehmen Haltung, einer Kompression von Nerven oder Blutgefäßen und eines Sauerstoffmangels in der eingeatmeten Luft sein. Ein Kind hat nach dem Schlafen seltener Kopfschmerzen als ein Erwachsener. Bei Kindern sind die Kanäle, über die die Gefäße Blut zum Gehirn transportieren, flexibler. Der Blutfluss wird seltener gestört.

Warum tut mein Kopf nach einem Nickerchen weh?

Schlaf während des Tages stört den biologischen Rhythmus einer Person. Wenn kein dringender Bedarf besteht, ist es daher besser, tagsüber nicht zu schlafen. Normalerweise möchte ich nach dem Abendessen einschlafen. Ein überlasteter Magen beeinträchtigt die gute Erholung.
Es wird empfohlen, tagsüber nicht länger als 20 Minuten zu schlafen, ausgenommen die Zeit des Einschlafens. Während dieser Zeit geht das Gehirn nicht in den Tiefschlaf. Die Person wacht leicht auf und fühlt sich gut. Bei einer längeren Pause besteht nach einem langen Schlaf während des Tages die Gefahr, dass Sie in einer tiefen Phase aufwachen, den Gesundheitszustand für mehrere Stunden beeinträchtigen und abends ein schwieriges Einschlafen gewährleisten.
Ungeeignete Bedingungen für Ruhe, Nebengeräusche, Licht und falsche Körperhaltung verursachen häufig Beschwerden, Schmerzsyndrom und Tinnitus nach einem Tagesschlaf.

Was tun mit systematischen Schmerzen am Morgen?

Wenn der Zustand, in dem die Kopfschmerzen nach dem Schlafen lange anhalten, Sie einen Spezialisten kontaktieren müssen, um die Ursache herauszufinden. Nach dem Interview und der Untersuchung kann der Arzt Labortests, Röntgenaufnahmen der Halswirbelsäule, Doppler-Sonographie der Gehirngefäße, MRT von Kopf und Hals senden.
Die polysomnographische Untersuchung hilft, Migräne und Spannungskopfschmerzen zu unterscheiden.

Wenn die morgendlichen Kopfschmerzen nicht mit einer behandlungsbedürftigen Krankheit verbunden sind, müssen Sie Ihren Lebensstil ändern und schlechte Gewohnheiten loswerden..

  • Schlafen Sie 6-8 Stunden am Tag.
  • Wenn möglich, gehen Sie gleichzeitig ins Bett.
  • Keine Aktivitäten machen, die das Gehirn am Abend erregen.
  • Sorgen Sie für Sauerstoffzufuhr zum Raum und physiologischen Komfort (bequemes Bett, Kissen).
  • Überarbeiten Sie geistig und körperlich nicht.
  • Tagsüber können Sie zwischen 13 und 15 Stunden schlafen. Während dieser Zeit steigt der Melatoningehalt im Blut und das Energieniveau nimmt ab..

Kopfschmerzen können leicht mit Citramon, Analgin, Spazmolgon, Nurofen, Nise gelindert werden. Aber ihr Empfang sollte nicht weggetragen werden. Es ist besser, Volksheilmittel zu verwenden, die den Körper nicht schädigen..
Die Schmerzen lassen nach, wenn Sie süßen Tee trinken, Stirn und Schläfen mit einer Zitronenscheibe einreiben und den Nasenrücken massieren.

Ätherische Öle aus Lavendel, Kamille und Minze helfen, Schmerzen loszuwerden. Vor dem Auftragen auf die Haut werden die Aromaöle mit gewöhnlichem Pflanzenöl gemischt. Ätherische Öle können inhaliert werden und werden für Kompressen an Kopf und Hals verwendet. Linderung der Schmerzen nach dem Abkochen von Minze, Weißdornfrucht und Kamille.
Das Einatmen von Baldrianalkohol vor dem Schlafengehen senkt Ihre Herzfrequenz und sorgt für eine gesunde Nachtruhe und ein kräftiges Erwachen. Regelmäßige körperliche Übungen und Kontrastduschen helfen, die Muskeln zu entspannen und die Durchblutung von Hals und Kopf wiederherzustellen.

Die richtige Ernährung, gute Erholung, ein aktiver Lebensstil und die Fähigkeit, sich zu entspannen, helfen, Kopfschmerzen am Morgen vorzubeugen. Ein Spezialist kann Akupunktur, Akupressur verschreiben oder eine Reihe von körperlichen Übungen auswählen.

Liste der verwendeten Literatur:

Warum Kopfschmerzen nach dem Schlafen und wie man sie loswird

Warum tut mein Kopf nach dem Schlafen weh?

Viele interessieren sich dafür, warum Kopfschmerzen nach dem Schlafengehen. Schließlich kann ein solches Symptom, wenn es häufig beobachtet wird, die Lebensqualität erheblich verschlechtern. Es gibt viele Ursachen für Schmerzen nach dem Aufwachen. Aber wenn Sie verstehen, warum Ihr Kopf nach einer Nachtruhe schmerzt, können Sie die Schmerzen schnell beseitigen..

Kopfschmerzen am Morgen

Kopfschmerzen am Morgen nach dem Aufwachen werden oft durch schlechte Lebensgewohnheiten verursacht.

Dies können externe Gründe sein:

  • Wochenendsyndrom. Solche Kopfschmerzen sind mit dem Wunsch einer Person verbunden, an einem freien Tag länger zu schlafen. Dies stört den Lebensrhythmus, der den Beginn der Cephalalgie hervorruft. Es ist besser, sich nicht zu zwingen, im Bett zu sein, sondern zur üblichen Zeit aufzuwachen. Wenn Sie tagsüber schlafen möchten, können Sie wieder ins Bett gehen..
  • Ein unbequemer Schlafplatz oder eine falsch gewählte Haltung während einer Nachtruhe. Dies kann die Muskeln überlasten und die Ernährung des Gehirns im Schlaf beeinträchtigen. Es ist sehr wichtig, den Raum vor dem Schlafengehen zu lüften..
  • Binge Eating. Das große Problem, das viele Menschen betrifft, ist, dass den ganzen Tag über nicht viel Wert auf Essen gelegt wird. Aber am Abend, wenn Sie nach Hause kommen, werden beim Abendessen viele fetthaltige und schwere Gerichte konsumiert. Außerdem findet das Abendessen sehr oft fast vor dem Schlafengehen statt. Dies überlastet das Verdauungssystem und verhindert, dass es nachts ruht. Es ist wichtig zu bedenken, dass das Abendessen leicht sein sollte und Sie die letzte Mahlzeit 3-4 Stunden vor dem Schlafengehen essen müssen..
  • Stress und nervöse Belastung. Tagesprobleme sind sehr oft die Ursache für schlechte Träume, die es einer Person nicht ermöglichen, sich während einer Nachtruhe vollständig zu entspannen.

Kopfschmerzen im Kopf nach einem Nickerchen

Sehr oft braucht eine Person ein Nickerchen, um eine gute Leistung aufrechtzuerhalten. Aber manchmal haben Menschen nach einer solchen Pause Kopfschmerzen. Dies wird normalerweise durch unangemessene Bedingungen verursacht. Sehr oft versucht eine Person, tagsüber direkt im Arbeitszimmer ein Nickerchen zu machen, indem sie den Kopf auf den Schreibtisch senkt oder sich auf einem Stuhl zurücklehnt. Tatsächlich und in einem anderen Fall spannen sich die Muskeln an und der Körper entspannt sich nicht. Wenn eine Person jedoch die Möglichkeit hat, sich tagsüber unter angenehmen Bedingungen zu entspannen und danach immer noch Schmerzen auftreten, kann dies auf vaskuläre Pathologien zurückzuführen sein.

Kopfschmerzen nach einem langen Schlaf

Normalerweise schmerzt der Kopf nach einem langen Schlaf aufgrund von Schlafstörungen. Dies ist eine ernsthafte Belastung für den Körper und reagiert darauf mit Cephalalgie. Wenn Sie Ihren Lebensstil nicht überdenken und lange nicht weiter schlafen, kann ein Biorhythmusversagen die Entwicklung von Pathologien des endokrinen, kardiovaskulären und Nervensystems hervorrufen.

Ursachen von Kopfschmerzen und anderen negativen Symptomen nach dem Schlafen

Die Ursachen für Schlafkopfschmerzen können variieren. Wenn Sie jedoch verstehen, welche Symptome bestimmten Pathologien entsprechen, können Sie lernen, Schmerzen, die nach dem Schlafen auftreten, schnell zu beseitigen.

Hals und Kopf taten weh

Wenn Kopf und Hals nach dem Schlafen weh tun, ist die häufigste Ursache für Beschwerden die zervikale Osteochondrose. Ein zusätzliches Symptom sind erhöhte Schmerzen beim Drehen des Halses. Die Symptome können reduziert werden, indem Sie auf dem Rücken auf einer festen Matratze schlafen. Außerdem sollte der Einfachheit halber eine orthopädische Walze unter den Hals gelegt werden..

Oft treten nach dem Schlafen Schmerzen im Kopf- und Nackenbereich vor dem Hintergrund der Entwicklung von Ischias auf. Diese Pathologie ist durch ein Einklemmen der Nervenwurzel gekennzeichnet..

Die Faktoren, die die Krankheit hervorrufen, sind am häufigsten:

  • Unterkühlung;
  • Infektionen;
  • Übergewicht;
  • sitzender Lebensstil;
  • Haltungsprobleme.

Um morgendliche Schmerzen mit zervikaler Radikulitis loszuwerden, wird empfohlen, nachts Anästhetika zu injizieren (wie von einem Arzt verschrieben!).

Kopfschmerzen und Übelkeit

Wenn Sie nach dem Schlafen Kopfschmerzen und Übelkeit haben, kann dies viele Gründe haben. Starke Müdigkeit kann zu diesen Symptomen führen. Gleichzeitig kann eine Kombination aus Kopfschmerzen und Übelkeit auf die Entwicklung schwerwiegender Pathologien hinweisen. Sehr oft sind diese Anzeichen mit Problemen im Nervensystem verbunden..

Wenn die Übelkeit sehr stark ist und die morgendlichen Kopfschmerzen nur ein begleitendes Symptom sind, kann eine Vergiftung vermutet werden. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, was am Tag zuvor gegessen wurde. Dieser Zustand tritt häufig morgens vor dem Hintergrund einer Alkoholvergiftung auf..

Wenn das Hauptsymptom starke Kopfschmerzen in Kombination mit leichter Übelkeit sind, kann dies auf folgende Pathologien hinweisen:

  • Erhöhter Hirndruck.
  • Änderungen der Blutviskosität.

Kopfschmerzen im Hinterkopf

Nach dem Schlafen tut der Kopf aus verschiedenen Gründen am Hinterkopf weh. Wenn dies häufig vorkommt, sollten Sie daher in medizinischen Einrichtungen diagnostiziert werden. Die häufigsten Ursachen für morgendliche Schmerzen im Hinterkopf sind Erkrankungen der Halswirbelsäule und der Nackenmuskulatur..

Darüber hinaus kann dieses Symptom Folgendes verursachen:

  • Gefäßkrampf;
  • erhöhter Hirndruck;
  • unangenehme Haltung beim Schlafen;
  • Neuralgie des N. occipitalis;
  • Hypertonie;
  • Stress.

Kopfschmerzen im Frontalbereich

Nach dem Schlafen schmerzt der Kopf im Frontalbereich meist vor dem Hintergrund schwerer Überlastung. Schmerzen deuten darauf hin, dass eine Person im Schlaf nicht vollständig ruhen konnte. Darüber hinaus verursachen verschiedene Infektionen (Grippe, SARS usw.) nach dem Schlafen Schmerzen in der Stirn. Wenn Sie sich erholen, lässt das Unbehagen nach. Mit der Entwicklung einer Sinusitis nach dem Schlaf kommt es zu einem platzenden Schmerz im Frontalbereich, der sich auf die Schläfen ausbreitet.

Kopfschmerzen im Frontalbereich können durch Alkoholvergiftung auftreten. Darüber hinaus kann eine Person nach dem Trinken in einer unbequemen Position einschlafen, was zu Muskelverspannungen und Vasospasmus führt..

Was tun, um ein unangenehmes Symptom zu beseitigen?

Um Kopfschmerzen nach dem Schlafen zu minimieren, müssen Sie in einem gut belüfteten Bereich ins Bett gehen und sich um einen bequemen Schlafplatz kümmern. Es ist notwendig, ein hohes Kissen abzulehnen. Diese Position während des Schlafes beeinträchtigt die Durchblutung. Dies bedeutet, dass dem Gehirn nicht die erforderliche Menge an Sauerstoff zugeführt wird, was bedeutet, dass das Risiko einer Cephalalgie am Morgen steigt..

Es ist sehr wichtig, nachts nicht zu viel zu essen und beim Abendessen keinen Alkohol mehr zu trinken. Sie sollten Ihren Tagesablauf überprüfen, er sollte ausreichend Zeit für eine gute Erholung bieten.

Aber wenn dennoch eine Kephalalgie aufgetreten ist, helfen bewährte Volksheilmittel, diese am Morgen loszuwerden:

  • Eine Kompresse aus geriebenen frischen Rüben, die auf den Schläfenbereich aufgetragen wird.
  • Kohlblatt an der Stirn befestigt.
  • Kalte und heiße Dusche.

Darüber hinaus hilft ein Glas Wasser oder eine kleine Menge Viburnum-Saft bei Kopfschmerzen. Bei morgendlicher Cephalalgie wird auch empfohlen, den Nasenrücken mit leichten Bewegungen zu massieren. Wenn solche Aktionen nicht geholfen haben, müssen Sie ein Glas warmen süßen Tee mit Zitrone trinken und etwa eine halbe Stunde lang einen festen Verband um Ihren Kopf binden. In der Regel reichen die aufgeführten Maßnahmen aus, um auf Schmerzmittel zu verzichten..

Wenn die Kopfschmerzen jedoch nach einem langen oder tagelangen Schlaf auftreten, wird empfohlen, eine Pille einzunehmen, um die Leistung schnell wiederherzustellen. Citramon, Spazmalgon, Nurofen, Pentalgin helfen gut. Aber denken Sie daran, dass Sie nicht regelmäßig Schmerzmittel einnehmen können. Ihre konstante Aufnahme wirkt sich negativ auf die Arbeit verschiedener innerer Organe aus..

Behandlung und Vorbeugung

Zur Vorbeugung von Cephalalgie nach dem Schlafen ist es notwendig, den Lebensstil zu normalisieren; Organisieren Sie einen bequemen Schlafplatz, lüften Sie den Raum vor dem Schlafengehen. Dies ist normalerweise ausreichend, um das Risiko von primären Kopfschmerzen zu verringern. Darüber hinaus sollten Sie daran denken, dass Sie Stress und nervöse Spannungen minimieren müssen. Es ist wichtig zu lernen, die Welt um uns herum in einer positiven Perspektive wahrzunehmen..

Wenn die Schmerzen jedoch sekundär sind, dh aufgrund von Gesundheitsproblemen auftreten, können Sie sie erst nach Heilung der Krankheit, die das Schmerzsyndrom verursacht hat, beseitigen.

Warum tut mein Kopf nach dem Aufwachen weh?

Wenn Sie morgens nach dem Schlafen Kopfschmerzen haben, sind die schmerzhaften Empfindungen normalerweise ausgeprägt, weshalb sie die Konzentration beeinträchtigen, die körperliche Aktivität und die Arbeitsfähigkeit beeinträchtigen. Die Gründe, warum Sie beim Aufwachen am Morgen einen Cephalalgie-Anfall erleben können, sind sehr unterschiedlich. Der Kopf im Hinterkopf kann aufgrund einer unangenehmen Haltung während des Schlafes oder aufgrund einer am Vortag getrunkenen Dosis Alkohol schmerzen, was mit einer toxischen Wirkung auf Gehirnzellen, Krämpfen von Blutgefäßen und Muskeln der Weichteile des Kopfes und einem Anstieg der Blutdruckwerte verbunden ist.

Definition

Kopfschmerzen, auch Cephalalgie genannt, sind ein unangenehmes, schmerzhaftes Gefühl, das im Bereich der mit Haaren bedeckten Kopfhaut auftritt. Gesichtsschmerzen werden Prosopalgie genannt. Die Prävalenz verschiedener Arten von Cephalalgie beträgt etwa 80% der Bevölkerung.

Klassifikation und Pathogenese

Die Hauptursachen für die Erkrankung, wenn eine Person morgens mit Kopfschmerzen aufwacht, sind eine Reizung der Nozizeptoren (Schmerzrezeptoren). Schmerzhafte Empfindungen treten bei Reizung von Nozizeptoren auf, die sich in den Geweben und Teilen des Kopfes befinden:

  • Sehnenhelm.
  • Haut und Unterhautgewebe.
  • Das Gefäßsystem in den Weichteilen des Kopfes.
  • Periost der Schädelknochen.
  • Hirnhaut.
  • Arterien, venöse Gefäße und Nebenhöhlen im Schädel.
  • Hirnnerven.

Eine Reizung von Nozizeptoren tritt als Ergebnis einer Kompression oder Dehnung der obigen Strukturen auf. In den Teilen des Plexus choroideus des Ventrikelsystems, der Medulla, der Schädelknochen und des Ependyms fehlt die Schmerzrezeption. Die Hauptgründe, warum Kopfschmerzen am Morgen nach dem Schlafen auftreten, sind mit physiologischen Prozessen verbunden. Die Mechanismen für die Entwicklung von Cephalalgie können erheblich variieren. Typen zuordnen:

  1. Gefäß. Dieser Typ korreliert mit verschiedenen Varianten der cerebralen arteriovenösen Dystonie. Schmerzhafte Empfindungen können sich infolge einer Abnahme des Tons der Wände der Hirnarterien entwickeln. Infolgedessen werden sie unter dem Einfluss des Pulsvolumens des Blutes übermäßig gedehnt. Andere Optionen für die Entwicklung von Cephalalgie - als Folge eines Krampfes der Hirnarterien oder einer übermäßigen Blutfüllung der venösen Gefäße (Venen, Nebenhöhlen) aufgrund eines gestörten venösen Abflusses.
  2. Muskelspannung. Cephalalgie entsteht durch Verspannungen oder Kompression der Muskeln in den Weichteilen des Kopfes. Korreliert normalerweise mit Neurosen oder Stress, was zu einer erhöhten Übertragung von Nervenimpulsen in neuromuskulären Synapsen führt. Weitere Möglichkeiten zur Entstehung von Cephalalgie sind humoral-hormonelle Störungen, die beispielsweise bei Thyreotoxikose auftreten. Muskelverspannungen im Bereich der weichen Integumente des Schädels können als Reaktion auf einen pathologischen Prozess (Erkrankungen der Seh- und Hörorgane, Nasennebenhöhlen, Osteochondrose in der Halswirbelsäule) auftreten, begleitet von schmerzhaften Impulsen.
  3. Liquorodynamisch. Störungen in der Produktion und Drainage von Liquor cerebrospinalis sind mit der Entwicklung einer intrakraniellen Hypertonie oder Hypotonie verbunden, die wiederum Schmerzen im Kopfbereich verursacht. Die Verletzung der Liquordynamik mit einem Anstieg der Hirndruckindikatoren korreliert mit volumetrischen intrakraniellen pathologischen Prozessen - Tumoren, Zysten, Blutungsherden, Abszessen.
  4. Neuralgisch. Cephalalgie ist mit der Bildung eines pathologischen Fokus erhöhter Aktivität in den nozizeptiven Strukturen des Trigeminus verbunden. Eine weitere Entwicklungsoption ist die Kompression des sensorischen Nervs nach dem Prinzip des Tunnelsyndroms.
  5. Psychalgie. Psychogene Schmerzen, die häufig bei Neurosen, Depressionen und Panikattacken auftreten. Kephalalgie ist nicht mit physiologischen Prozessen verbunden, sondern entsteht durch erhöhte geistige Aktivität.

Der vaskuläre Typ der Cephalalgie wird bei Migräne, arterieller Hypertonie und zerebraler Gefäßdystonie festgestellt. Häufiger ist der Mechanismus der Entwicklung von Kopfschmerzen gemischter Natur - Cephalalgie entsteht durch den Einfluss mehrerer Faktoren. Eine Kombination mehrerer Mechanismen der Schmerzbildung im Kopf tritt bei Schlaganfall, infektiösen Läsionen des Zentralnervensystems (Meningitis, Enzephalitis), TBI auf. Wenn Sie jeden Morgen Kopfschmerzen haben, ist es wichtig, die Gründe für das Geschehen zu verstehen..

Ursachen des Auftretens

Wenn am Morgen beim Aufwachen Ihr Kopf schmerzt, müssen Sie feststellen, warum dies geschieht, um die Ursache für Cephalalgie zu beseitigen. Oft werden diese Gefühle durch eine stressige Situation oder körperliche Belastung ausgelöst..

Der unkontrollierte Einsatz von Schmerzmitteln ist mit der Entwicklung von Missbrauchsschmerzen im Kopfbereich verbunden.

Die Ursache für morgendliche Kopfschmerzen bei Frauen ist mit hormonellen Veränderungen während des Eisprungs, der Schwangerschaft oder der Wechseljahre verbunden. In der Schwangerschaft gehen schmerzhafte Empfindungen im Kopf häufig mit Übelkeit und Erbrechen einher. Wenn gleichzeitig Kopfschmerzen und Übelkeit auftreten, können die Symptome auf die Bildung eines Tumors im Gewebe des Gehirns hinweisen. In Fällen, in denen Sie regelmäßig nachts oder morgens Kopfschmerzen und Übelkeit haben, müssen Sie ärztlichen Rat einholen, um schwerwiegende Krankheiten auszuschließen.

Ähnliche Symptome treten bei einigen Infektionen des Zentralnervensystems (Meningitis, Enzephalitis) auf. In Fällen, in denen zusätzliche Anzeichen auftreten - ein Anstieg der Körpertemperatur, Krämpfe, Taubheitsgefühl im Gesicht, Gliedmaßen, Muskelsteifheit im Hinterkopf - sollten Sie dringend einen Arzt aufsuchen. Wenn Sie mit Kopfschmerzen aufwachen, sollten Sie die Situation analysieren, um zu klären, welche Faktoren zu Cephalalgie führen können..

Schlafmangel

Um normal zu funktionieren, benötigt der Körper 7-8 Stunden Ruhe. Darüber hinaus ist nicht nur die Ruhezeit von großer Bedeutung, sondern auch die Hygiene des Schlafes, da die Ursache der Schmerzen in einem mangelnden Zugang zu frischer Luft, hohen Umgebungstemperaturen oder einem unbequemen Kissen liegen kann. Schlafentzug führt zu einem hormonellen Ungleichgewicht, einer erhöhten Herzfrequenz pro Minute und einem erhöhten Blutdruck.

Um diese Art von Kopfschmerzen zu vermeiden, müssen Sie eine Schlafroutine einrichten. Mit Hilfe nichtsteroidaler entzündungshemmender Medikamente (Aspirin, Ibuprofen) können schmerzhafte Empfindungen beseitigt werden. Ein kurzes Nickerchen von 30 Minuten als Notfallmaßnahme kann das normale Wohlbefinden schnell wiederherstellen.

Übermäßiger Schlaf

Der Grund für die Erkrankung, bei der der Kopf morgens nach dem Schlafen schmerzt, hängt häufig mit einem zu langen Aufenthalt im Bett zusammen. Wenn Sie länger als 9 Stunden schlafen, wird die Produktion des Neurotransmitters Serotonin reduziert, der von der Exposition gegenüber Glukose und Sonnenlicht abhängig ist.

Eine Abnahme der Konzentration des Neurotransmitters Serotonin führt zu einer Erhöhung der Empfindlichkeit des Schmerzsystems. Infolgedessen nimmt die Reaktion des Körpers auf irritierende äußere und innere Reize zu. Oft tritt diese Art von Cephalalgie an Wochenenden auf, wenn Menschen nach einer arbeitsreichen Woche schlafen möchten..

Verminderte Konzentration an Endorphinen

Wenn Sie nach dem Aufwachen Kopfschmerzen haben, liegt der Grund möglicherweise in einer Abnahme der Konzentration von Endorphinen - Polypeptidverbindungen, deren Wirkung der Wirkung von Opiaten ähnlich ist. Endorphine werden im Gehirn produziert und verringern die Empfindlichkeit gegenüber Schmerzreizen. Sie lindern Schmerzen und verbessern die Stimmung.

Die Freisetzung von Endorphinen wird als Reaktion auf kurzfristigen Stress oder körperliche Aktivität beschleunigt. Während des Schlafes nimmt die Konzentration von Endorphinen im Blut ab, was beim Aufwachen zu einer Cephalalgie führen kann. Ein wirksames Therapiemittel in einer solchen Situation sind aktive Morgenübungen, die die Produktion von Endorphinen stimulieren..

Auswirkungen von Koffein

Am Morgen nach dem Schlafen können Kopfschmerzen auftreten, wenn eine Person am Abend zuvor große Mengen Kaffee oder starken Tee getrunken hat. Das Koffein in Getränken stimuliert die Aktivität des Nervensystems. Einmal im Blutkreislauf provoziert Koffein die Produktion von Adrenalin und Noradrenalin, was zu einer Erweiterung des Gefäßlumens führt.

Ein Mangel an Koffein trägt auch zu Kopfschmerzen bei. Wenn eine Person jeden Morgen eine Tasse Kaffee trinkt und dann aus irgendeinem Grund eine Pause einlegt, kann es zu Cephalalgie kommen. Das Vermeiden übermäßiger Kaffeemengen hilft, die Kopfschmerzen zu beseitigen. Sie müssen das Getränk jedoch schrittweise aufgeben und das tägliche Volumen 2 Wochen lang täglich reduzieren..

Alkoholische Getränke trinken

Wenn Sie beim Aufwachen Kopfschmerzen haben, kann die Ursache in Ihrem jüngsten Alkoholkonsum liegen. Ethylalkohol verursacht bereits in geringen Mengen Dehydration und Schlaflosigkeit. Mangel an Ruhe und Feuchtigkeit im Körper sind Faktoren, die das Auftreten schmerzhafter Empfindungen im Schädel hervorrufen. Um die Situation zu korrigieren, wird eine Dehydrationstherapie durchgeführt. Zu diesem Zweck trinken sie normales sauberes und mineralisches Wasser, nehmen Elektrolytlösungen.

Atemstörung

Morgen Kopfschmerzen können aufgrund von Apnoe (kurzfristige Unterbrechung der Atmung) auftreten. Atemstillstand beträgt durchschnittlich etwa 30 Sekunden. Die Häufigkeit von Apnoe-Episoden kann innerhalb einer Stunde bis zu 15 betragen, was zu einer Verschlechterung der Sauerstoffversorgung des Gehirngewebes führt.

Apnoe führt zu einem Anstieg der Hirndruckwerte, was zu schmerzhaften Empfindungen im Kopfbereich führt. Schlafapnoe verursacht einen Zustand, in dem der Hinterkopf morgens schmerzt, sich die Konzentrationsfähigkeit und die Arbeitsleistung verschlechtern.

Arterieller Hypertonie

Der Kopf schmerzt jeden Tag am Morgen und verschwindet dann, wenn der Patient eine Hypertonie in der Vorgeschichte hat, die durch einen anhaltenden Blutdruckanstieg gekennzeichnet ist, weshalb morgendliche Cephalalgie auftritt. Kopfschmerzen können mit blutdrucksenkenden Medikamenten kontrolliert werden.

Depression

Kopfschmerzen nach dem Schlafen morgens oder nachmittags aufgrund von Depressionen, die häufig mit einer Abnahme der Serotoninkonzentration verbunden sind, weshalb Cephalalgie auftritt. Diese Art von Kopfschmerzen tritt zu jeder Tageszeit auf, jedoch häufiger morgens. Bei Depressionen treten häufig Schlafstörungen auf, die den Verlauf der Cephalalgie verschlimmern. Psychotherapie, Medikamente mit beruhigender und beruhigender Wirkung helfen, Verstöße zu beseitigen.

Wenn Sie morgens nicht selbstständig feststellen konnten, was Ihre Kopfschmerzen verursacht, sollten Sie einen Spezialisten konsultieren. Der Arzt wird eine diagnostische Untersuchung verschreiben, um die Mechanismen der Entwicklung von Cephalalgie herauszufinden und ein geeignetes Behandlungsprogramm auszuwählen.

Diagnose

Um herauszufinden, warum nachts und morgens Kopfschmerzen auftreten, hilft eine diagnostische Untersuchung. Es gibt keine spezifischen Untersuchungsmethoden, um die Art der Cephalalgie zu identifizieren. Bei der Diagnose stützt sich der Arzt auf Anamnese-Daten und Informationen des Patienten, die Art, Intensität der schmerzhaften Empfindungen und begleitende Symptome beschreiben.

Behandlung

Die Behandlung der Cephalalgie erfolgt unter Berücksichtigung der Gründe, die sie ausgelöst haben. In Gefäßformen werden Medikamente verschrieben, wenn Verstöße mit einer Schwächung des Gefäßwandtonus verbunden sind - Ergotamin, Sumatriptan. Bei vegetativer Dystonie erfolgt die Behandlung mit Medikamenten - Euphyllin, Xanthinol-Nikotinat. Wenn Cephalalgie mit einem Krampf der Gefäßwand verbunden ist, ist die Verabreichung von Arzneimitteln mit krampflösender Wirkung (Papaverin, No-Shpa) angezeigt. Der Arzt kann Medikamente der Gruppen verschreiben:

  • Agonisten (verstärken die biologische Reaktion) von Adenylatcyclasen - Präparate auf Basis der Pflanze Immergrün klein.
  • Alpha-adrenerge Blocker (Pirroxan, Nicergolin).
  • Antagonisten (neutralisieren die Wirkung) von Calciumionen (Nifedipin, Nimodipin).

In der vaskulären Form der Cephalalgie, die mit einem gestörten venösen Abfluss verbunden ist, sind Arzneimittel der Xanthin-Gruppe am wirksamsten. Bei Cephalalgie, die mit Muskelverspannungen korreliert, werden Beruhigungsmittel und Antidepressiva verschrieben. Wenn sich vor dem Hintergrund von Erkrankungen der Hör- und Sehorgane, degenerativ-dystrophischer Pathologien der Wirbelsäule schmerzhafte Empfindungen entwickeln, wird eine Therapie der Grunderkrankung durchgeführt.

Bei Cephalalgie, die mit einem Anstieg der Hirndruckwerte verbunden ist, wird die Behandlung mit Diuretika durchgeführt. Neuralgie wird mit Antiepileptika (Carbamazepin) behandelt. Parallel dazu kann der Arzt eine Blockade mit Lidocain- und Physiotherapieverfahren verschreiben. Antipsychotika, Beruhigungsmittel werden zur Behandlung von Psychlgie eingesetzt..

Verhütung

Um Kephalalgie-Attacken vorzubeugen, ist es wichtig, dass Sie Ihren Tagesablauf anpassen, indem Sie sich genügend Zeit nehmen, um sich auszuruhen und zu schlafen. Um sich vor dem Schlafengehen zu entspannen, können Sie ein warmes Bad mit ein paar Tropfen aromatischer Öle nehmen, um eine entspannende Wirkung zu erzielen. Stellen Sie den Zugang zum Schlafzimmer für frische Luft sicher, indem Sie den Raum vor dem Schlafengehen belüften.

Bequeme Bettwäsche (Kissen, Matratze) trägt zu einem erholsamen Aufenthalt bei. Besser ins Bett gehen und ungefähr zur gleichen Zeit aufwachen. Ärzte empfehlen, einen aktiven, mobilen Lebensstil zu führen, um eine gute Ernährung zu organisieren, die reich an Vitaminen und Mikroelementen ist. Die rechtzeitige Behandlung von somatischen Erkrankungen und psychischen Störungen ist eine wirksame vorbeugende Maßnahme.

Die morgens auftretenden Kopfschmerzen können mit verschiedenen pathologischen Prozessen verbunden sein. Was tun, wenn Sie morgens nach dem Schlafen Kopfschmerzen haben? Der behandelnde Arzt wird Ihnen dies mitteilen, nachdem er zuvor die Ursachen für die Cephalalgie herausgefunden hat. Eine gründliche Diagnose und eine korrekte Therapie helfen dabei, schmerzhafte Empfindungen loszuwerden.

Kopfschmerzen nach dem Schlafen am Morgen - was tun??

Der Kopf tut nie einfach so weh. Viele Faktoren beeinflussen den Ausbruch der Krankheit. Schmerzen können jederzeit auftreten, aber häufiger wacht eine Person bereits mit einem Gefühl der Entwicklung und unerträglichen Schmerzen auf. Warum nach dem Schlafen der Kopf schmerzt und wie man mit diesen Problemen umgeht, lassen Sie uns genauer betrachten.

Ursachen für schmerzhafte Empfindungen am Morgen

Unter den Gründen, die morgens Kopfschmerzen verursachen, gibt es solche, die mit dem pathologischen Zustand des Patienten verbunden sind, und solche, die durch Änderung des Tagesablaufs und der Ernährung leicht zu korrigieren sind.

Die pathologischen Gründe, warum der Kopf weh tun kann, sind:

  • unangenehme Haltung beim Schlafen;
  • Verstopfung im Raum;
  • Nachthunger;
  • zu erhöhte Position des Kopfes;
  • Missbrauch von koffeinreichen Getränken;
  • am Vortag Alkohol nehmen;
  • zu langer Schlaf, mehr als 8 Stunden am Tag;
  • Einschlafen mit dicht geflochtenen Haaren;
  • chronischer Schlafmangel.

Wenn die provozierenden Faktoren beseitigt werden können, gibt es gesundheitliche Probleme, die nur ein Arzt lösen kann:

  1. Migräne.
  2. Influenza und akute Infektionen der Atemwege.
  3. Frontitis, Sinusitis.
  4. Posttraumatischer Zustand nach TBI.
  5. Aufgeschobene infektiöse Hirnkrankheiten (Meningitis, Enzephalitis).
  6. Gehirnerschütterung.
  7. Akuter Mangel der Gehirndurchblutung.
  8. Anhaltender Blutdruckanstieg.
  9. Osteochondrose der Halswirbelsäule.

Wenn der Kopf nach Eliminierung der provozierenden Faktoren nach dem Schlafen immer noch schmerzt, gibt es einen Grund, von einem Neurologen und in einigen Situationen von einem Neurochirurgen untersucht zu werden.

Beseitigen Sie Schmerzen, indem Sie provozierende Faktoren beseitigen

Um nicht jeden Tag mit Kopfschmerzen aufzuwachen, können Sie einfach einige der Nuancen beseitigen, die die Schlafqualität stören. Dies kann eine elementare Belüftung des Raumes mehrmals täglich sein, da Verstopfung zu Hypoxie und Gefäßkrämpfen führt und infolgedessen nach dem Schlafen Schmerzen auftreten. Ist Staub im Raum? Die verschmutzte Luft verursacht auch Kopfschmerzen. Beim Einatmen von Staubpartikeln durch die Nase setzen sie sich auf der Schleimhaut ab, was zu Atemversagen führt. Das Gehirn leidet wieder an Sauerstoffmangel und reagiert auf den Reiz mit Schmerzen.

Wir entfernen die Kissen, wir werden das "königliche Bett" los

Wenn Sie morgens aufwachen, achten Sie auf Ihr Kissen. Findest du sie nicht zu groß? Oder könnten Sie ein zweites Kissen verwenden, um es bequemer zu machen? In den meisten Fällen treten Kopfschmerzen am Morgen gerade aufgrund der unangenehmen und zu erhöhten Position des Oberkörpers auf..

Während des Schlafes entspannt sich der Körper und ruht sich aus. Alle Funktionen verlangsamen sich, die Durchblutung ist keine Ausnahme. Aufgrund einer falschen Körperhaltung wird der Blutfluss zum Gehirn behindert, was morgens zu Hypoxie und Kopfschmerzen führt. Versuchen Sie, das Kissen ganz zu überspringen. Es ist wahrscheinlich, dass sich das Kopfschmerzproblem am Morgen und nach dem Schlafen von selbst löst.

Wir lehnen Kaffee, Tee und Alkohol ab

Hält dich dein morgendlicher Kopfschmerz wach? Wir analysieren, wie gestern gelaufen ist. Haben Sie sich mit Ihren Freunden bei einem Glas Wein zusammengesetzt? Alkoholische Getränke, insbesondere Wein und Bier, wirken sich negativ auf die Blutgefäße aus. Viele werden Einwände erheben, weil sie empfehlen, Wein zu trinken, um Gefäßkrämpfe zu lindern und sich zu entspannen! Ja, aber die für therapeutische Zwecke verwendeten Dosen sind minimal. Ab 50 ml Wein entspannt sich der Körper, die Gefäße dehnen sich aus, aber ab 250 ml verengen sich dieselben Gefäße und der im Getränk enthaltene Alkohol verursacht eine Vergiftung. Eines der häufigsten Symptome einer Körpervergiftung sind Kopfschmerzen..

Gleiches gilt für koffeinhaltige Getränke. Sie trinken morgens Kaffee, um die Lebendigkeit zu steigern und den Blutdruck nach dem Schlafen zu erhöhen. Sie empfehlen jedoch nicht, nachts Kaffee zu trinken. Der Körper wird zur Ruhe gebracht und gewaltsam geweckt. Wenn Sie wirklich ein Kaffeegetränk trinken möchten, verdünnen Sie es mit Milch. Dies verringert das Risiko von Gefäßkrämpfen und erhöhtem Blutdruck..

Sie sind eine Eule - bereiten Sie sich auf Ihre morgendlichen Kopfschmerzen vor

Kopfschmerzen nach dem Schlafen sind sehr häufig bei Menschen, die sich später hinlegen und zum Abendessen aufwachen möchten. Während der Körper bereits in seinen gewohnten Tagesrhythmus eintritt, schläft das Gehirn noch. Besonders oft Kopfschmerzen nach dem Schlafen für diejenigen, die lange aufbleiben, aber früh aufstehen und sich am Wochenende entspannen und das Bett aufsaugen können. Spätes Erwachen führt zu Kopfschmerzen und dumpfen Schmerzen.

Ein ebenso häufiger Faktor ist chronischer Schlafmangel. Eine Person, die ein hektisches Lebenstempo führt, einen Snack auf der Flucht hat und keinen vollen 8-Stunden-Schlaf kennt, ist eine Geisel ständiger Kopfschmerzen. Wir gingen spät ins Bett, es gab keine Kraft zum Abendessen - Sie können eine Aspirin-Tablette im Voraus auf den Nachttisch legen.

Es ist sehr unangenehm, mit langen Haaren zu schlafen, es wird die ganze Zeit verwirrt, erwürgt und stört den richtigen Schlaf. Flechten Sie ein Geflecht, aber sehr schwach. Durch zu enges Weben kann sich der Kopf nicht entspannen, die Durchblutung wird schwierig und es treten morgens Schmerzen auf.

Dies waren harmlose Gründe, die morgens zu Schwäche und Kopfschmerzen führten. Die Korrektur gewohnheitsmäßiger Handlungen hilft bei der Bewältigung der Krankheit.

Damit der Kopf morgens vor dem Schlafengehen nicht schmerzt:

  1. Lüften Sie den Raum.
  2. Hohe Kissen loswerden.
  3. Kontrollieren Sie die Menge an alkoholischen und koffeinhaltigen Getränken, die Sie trinken.
  4. Versuchen Sie einzuschlafen und pünktlich aufzuwachen.
  5. Vermeiden Sie längeres Fasten.

Wenn der Kopf nach dem Schlafen morgens nicht aufhört zu schmerzen, gibt es einen Grund, einen Arzt aufzusuchen. Möglicherweise erfordert der Grund eine komplexe Behandlung durch qualifizierte Fachkräfte.

Pathologische Zustände, die ein fachliches Eingreifen erfordern

Die Gründe, warum Kopfschmerzen am Morgen Krankheiten des Nervensystems und der HNO-Organe sein können. Starke Kopfschmerzen deuten häufig auf den Beginn eines Schlaganfalls hin. Wann Sie Alarm schlagen und einen Krankenwagen rufen sollten, überlegen Sie weiter.

Schlaganfall oder Bluthochdruck?

Die akute zerebrale Durchblutungsstörung beginnt morgens mit starken Kopfschmerzen. Darüber hinaus ist der Patient:

  • Der Blutdruck steigt auf kritische Werte.
  • Schwindlig.
  • Bewölkung des Bewusstseins ist möglich.
  • Die Sprache ist beeinträchtigt.

Wenn diese Symptome auftreten, rufen Sie sofort einen Krankenwagen. Sie können sich nicht mit dem Einsetzen eines Schlaganfalls helfen. Ein dringender Krankenhausaufenthalt des Patienten in einem Krankenhaus ist erforderlich.

Es ist allgemein anerkannt, dass nur ältere Menschen hypertensiv sein können. Laut medizinischer Statistik leiden Menschen ab 35 Jahren an Bluthochdruck und jedes Jahr sinkt der Altersindikator..

Wenn Sie diese Diagnose haben, hat der Arzt wahrscheinlich empfohlen, jeden Tag nach dem Aufwachen Medikamente einzunehmen, die die Hölle korrigieren und das Risiko einer hypertensiven Krise ausschließen. Wenn Sie alle Empfehlungen befolgen und sich der Druck immer noch nicht stabilisiert und Ihr Kopf schmerzt, ist es möglicherweise an der Zeit, das Medikament gegen ein stärkeres auszutauschen. Besuchen Sie einen Therapeuten, um die Situation zu lösen.

Influenza und akute Infektionen der Atemwege

Eines der Symptome von Erkältungen und dem Auftreten der Grippe sind Kopfschmerzen. Die Influenza beginnt akut, die Körpertemperatur steigt auf 39 ° C und es treten Kopfschmerzen auf.

ARI wird auch von einem Gefühl der Entwicklung und Kopfschmerzen begleitet. Dies ist auf eine allgemeine Vergiftung und eine beeinträchtigte Atemfunktion zurückzuführen. Eine Pille Paracetamol oder Ibuklin hilft bei der Bewältigung von Schmerzen.

Sinusitis und Stirnhöhlenentzündung

Bei entzündlichen Prozessen in den Kiefer- und Stirnhöhlen ist das Hauptsymptom der Krankheit ein starker Stirnschmerz. Der Infektionsprozess ist sehr schwer zu unterdrücken, der Schmerz wird durch Schmerzmittel nicht gelindert. Dem Patienten muss eine Antibiotikatherapie und das Waschen der Stirn- und Kieferhöhlen gezeigt werden.

Bei Sinusitis und Stirnhöhlenentzündung sammelt sich nachts eine große Menge Schleim an, was das Atmen erschwert und zu Sauerstoffmangel im Körper führt. Deshalb gibt es Schmerzen in der Stirn oder in den Augenhöhlen. Typischerweise pocht und drückt der Schmerz.

Migräne

Migräneschmerzen treten normalerweise nach dem Schlafen auf und dauern bis zu 5 Tage. Eine Seite beginnt zu schmerzen und im Schläfen- und Augenbereich treten Pulsationen auf. Migräne ist eine Erbkrankheit und wird über die weibliche Linie übertragen. Symptome der Krankheit sind:

  1. Angst vor Licht und Lärm.
  2. Übelkeit.
  3. Erbrechen.

Bei einer Migräne erbricht sich der Patient, was Erleichterung bringt. Danach schläft die Person ein und die Kopfschmerzen lassen nach..

Es ist wichtig, den Moment festzuhalten, sobald sich die Migräne bemerkbar macht, sind Schmerzmittel und Gefäßmedikamente angezeigt.

Osteochondrose

Osteochondrose wird als Verletzung der Blutversorgung von Geweben und Organen infolge der Kompression der Gefäße durch Bandscheiben bezeichnet. Der Kopf schmerzt mit zervikaler Osteochondrose. Die Krankheit ist gekennzeichnet durch:

  • Schmerzen im Nacken und Kopf;
  • Knirschen beim Drehen des Halses;
  • Bestrahlung von Arm und Schulter.

Eine Verschlimmerung der Krankheit tritt auf:

  • nach schwerer körperlicher Anstrengung;
  • infolge von Unterkühlung;
  • nach Stress;
  • mit einer unangenehmen Drehung des Halses.

Um den Zustand des Patienten zu lindern, helfen topische Salben, Schmerzmittel, Gymnastik und das Tragen eines Korrekturkragens.

Gehirnerschütterung und posttraumatische Zustände

Menschen, die eine Kopfverletzung oder eine Gehirnerschütterung erlitten haben, wachen morgens sehr oft mit Kopfschmerzen auf. Dies ist auf eine gestörte Gehirnzirkulation und eine mögliche Ansammlung von Liquor cerebrospinalis in den Hirnhäuten zurückzuführen. Nach einer Kopfverletzung ist eine dauerhafte Behandlung angezeigt, da die Verletzung einen Schlaganfall verursachen kann.

Bei einer Gehirnerschütterung können 5 bis 7 Stunden nach der Verletzung Schmerzen auftreten. Zu diesem Symptom gesellen sich:

  1. Übelkeit.
  2. Schwindel.
  3. Erbrechen.
  4. Bewegungskoordinationsstörung.
  5. Retrograde Amnesie (die Person erinnert sich nicht an den Moment des Sturzes).

Konsultieren Sie unbedingt einen Arzt, wenn es am Tag zuvor zu Stürzen gekommen ist. Sie können nicht ziehen, eine Person kann das Problem nicht alleine bewältigen.

Infektionskrankheiten des Gehirns

Meningitis und Enzephalitis gehören zur Gruppe der Infektionskrankheiten des Gehirns. Nur ein Arzt kann die Krankheit diagnostizieren.

Bei einer Meningitis nimmt der Patient eine erzwungene Position ein: Auf der Seite liegend werden die Beine zum Bauch hochgezogen, der Kopf zurückgeworfen. Gleichzeitig steigt die Körpertemperatur blitzschnell an, die Steifheit der Hinterhauptmuskeln wird beobachtet. Nur ein Arzt kann helfen. Vor dem Eintreffen des Krankenwagens sollten keine Medikamente eingenommen werden..

Enzephalitis ist gefährlich mit Lähmungen. Eine rechtzeitige Diagnose verringert das Risiko von Komplikationen. Dargestellt ist eine Wirbelsäulenpunktion, die in einem Krankenhaus durchgeführt wird.

Einschlafen ist wie das Aufwachen ein physiologischer Prozess, der nicht mit Reizungen, Schmerzen und anderen Problemen einhergehen sollte. Wenn die Kopfschmerzen isoliert sind, kann der Grund eine Verletzung der Lebensqualität sein, aber wenn die Krankheit chronisch wird, ist es sinnvoll, sich einer vollständigen Untersuchung zu unterziehen.

Kopfschmerzen am Morgen: Ursachen, Vorbeugung, Behandlung

Manchmal, wenn Sie morgens aufwachen, spüren Sie keine Welle von Kraft und Kraft, sondern Unbehagen. Wenn der Kopf nach dem Schlafen unerträglich schmerzt, vergeht der ganze nächste Tag im Nebel. Es gibt viele Gründe für diesen Zustand - ein unbequemes Bett, Osteochondrose, psychische Probleme. Um den Zustand zu verbessern, empfehlen Ärzte, sich einer vollständigen medizinischen Untersuchung zu unterziehen, um organische Pathologien auszuschließen..

Warum tut der Kopf morgens nach dem Schlafen weh??

Kopfschmerzen am Morgen treten aus zwei Gründen auf - bedingt pathologisch (Korrekturen sind allein verfügbar) und Krankheiten, die ärztliche Hilfe erfordern.

Individuelle EingenschaftenKrankheiten
Zu weiche Matratze, unbequemes Kissen;

· Erhöhte Verstopfung im Raum;

• eine lange Pause zwischen Abendessen und Schlaf (Hunger);

• übermäßige Liebe zum Kaffee;

· Alkoholische Getränke am Vortag einnehmen;

· Die Schlafdauer beträgt mehr als 8 Stunden;

· Eng geflochtenes Haar (große Haarnadel, Haarnadeln, unsichtbares Haar, Lockenwickler);

Chronischer Schlafmangel.

· Migräneähnliche Zustände;

· Entzündung der Nasennebenhöhlen (Sinusitis, Ethmoiditis, Stirnhöhlenentzündung, Keilbeinentzündung);

· Die Folgen der verschobenen Hirnverletzung;

· Postinfektiöse Periode (Meningitis, Enzephalitis);

· Zustand nach einem Schlaganfall;

· Stabile Hypertonie mit Krisenereignissen;

Dystrophische oder statische Veränderungen der Halswirbelsäule.

Die erste Gruppe von Gründen kann selbst korrigiert werden:

  • kaufen Sie eine orthopädische Matratze, Kissen;
  • Überwachen Sie die Ernährung und die Menge an Kaffee, die Sie trinken.

Im zweiten Fall vereinbaren Sie einen Termin mit einem Allgemeinarzt, der bei Bedarf zu einem Arzt mit enger Spezialisierung - dem Neurologen HNO - weiterleitet.

Kopfschmerzen am Morgen bei einer Person mit einem Eulen-Chronotyp

Menschen, die dem Rhythmus einer Eule folgen, leiden häufig unter morgendlichen Kopfschmerzen. Sie gehen später als Lerchen ins Bett und müssen früh aufstehen, um arbeiten zu können. Daher werden sie von Cephalalgie verfolgt. Der Grund ist ein physiologischer Mangel an ausreichendem Schlaf.

Unterschiede in den Kopfschmerzen je nach Art und Ort

Kopfschmerzen am Morgen treten aus verschiedenen Gründen auf. Abhängig vom provozierenden Faktor unterscheiden sich die Intensität der Kranialgie und der Ort des schmerzhaften Fokus.

Von Natur aus ist Cephalalgie:

  • Scharf;
  • blöd;
  • pulsierend;
  • bedrückend;
  • langfristig;
  • vorübergehend;
  • auf einen bestimmten Bereich beschränkt;
  • verschüttet.

Lokalisiert in der Stirn, Schläfen, Hinterkopf, Krone.

Die Ursache von Kopfschmerzen im Kopf nach einem Nickerchen

Warum tut mein Kopf nach einem Nickerchen so weh? Tagsüber ist der Körper daran gewöhnt, wach zu sein, denn ein Nickerchen am Tag ist kein physiologischer Zustand. Wenn keine objektive Notwendigkeit besteht, können Sie versuchen, bis zum Abend wach zu bleiben..

Falls erforderlich, sollte es 20-30 Minuten nicht überschreiten. Diese Zeit reicht aus, um sich zu erholen. Wenn Sie tief und fest einschlafen, fällt das Erwachen in eine tiefe Phase, und Kopfschmerzen nach einem Nickerchen stören alle Pläne für die verbleibenden Stunden des Tages.

Warum langer Schlaf Kopfschmerzen bringt?

Nach einer harten Arbeitswoche machen alle den gleichen Fehler - sie bekommen genug Schlaf für die Zukunft. Aber am Morgen, mit dem Erwachen, beginnt mein Kopf unerträglich zu schmerzen. Es summt, pocht, jammert, was eine Wochenendmigräne kennzeichnet. Beschwerden treten auf, weil eine Person den üblichen Tagesrhythmus stört, bei dem 8 bis 9 Stunden Nacht zum Schlafen vorgesehen sind. Die Patienten beschweren sich, dass sie viel schlafen, aber die Müdigkeit bleibt bestehen.

Ein weiterer Grund ist die erhöhte Anreicherung von Serotonin. Das "Glück" -Hormon macht Freude, aber wenn es hyperkonzentriert ist, tritt ein migräneähnlicher Zustand auf.

So verhindern Sie selbst Kephalalgie?

Beim Arzttermin fragen sich die Patienten, warum sie morgens Kopfschmerzen haben, wenn sie auf einem unbequemen Sofa schlafen. Nacht ist die Zeit, die das Nervensystem braucht, um sich zu erholen. Damit der Schlaf Zufriedenheit, Entspannung und gute Erholung bringt, müssen angemessene Bedingungen geschaffen werden. Dazu gehören - orthopädische Kissen, Matratzen, Ernährungskontrolle, Ausschluss von Kaffeemissbrauch, Alkohol.

Volle Ruhe

Wenn Sie nach der Nacht bemerken, dass Ihr Kopf schmerzt, achten Sie auf das Bett - die Höhe und Anzahl der Kissen, die Weichheit der Matratze. Während des Schlafes verlangsamt sich die Bewegung von Blut durch die Gefäße. Hohe Kissen erzeugen eine abnormale Nackenposition, was den Mangel an Sauerstoffversorgung des Gehirns erhöht. Infolgedessen treten morgens Schmerzen auf.

Eine weiche Matratze kann zu Beschwerden führen. Ärzte empfehlen die Wahl eines Orthopäden mit mäßiger Steifheit, um einen gleichmäßigen Verlauf der Wirbelsäule aufrechtzuerhalten..

Vermeiden Sie Energy Drinks und Alkohol

Starker Kaffee, Tee, alkoholische Getränke aktivieren die Arbeit des Gehirns, beschleunigen die Durchblutung. Daher ist es schwierig, abends einzuschlafen, und der Schlaf wird oberflächlich. Das Fehlen einer tiefen Phase verhindert, dass sich Nervenzellen erholen.

Am Morgen gibt es das Gefühl eines gebrochenen, schweren Kopfes.

Schlafüberwachung

Sowohl Mangel als auch Überschuss wirken sich negativ aus. Wir haben den zweiten Punkt oben besprochen. Stabiler Schlafmangel erschöpft das körpereigene Abwehrsystem, Reizbarkeit tritt auf, chronische Müdigkeit.

Kontrollieren Sie den Tagesrhythmus, um die Entwicklung schwerwiegender Folgen zu verhindern.

Wiederherstellung des psychologischen Hintergrunds

Stress und emotionale Überlastung führen zu Kopfschmerzen, die nach der Ruhe nicht verschwinden. Der Grund für das Einsetzen schmerzhafter Empfindungen - das Gehirn verarbeitet Tagesinformationen, ruht nicht, ist in einem Zustand ständiger Spannung.

Abends wird empfohlen, ein warmes Bad zu nehmen, Ihr Lieblingsbuch zu lesen und entspannende Musik zu hören. Meditation, Yoga bringen den Körper in den Schlaf.

Bruxismus

Bruxismus wird als zusätzlicher Bestandteil des gestörten psychologischen Hintergrunds angesehen. Es drückt sich im Zähneknirschen im Schlaf aus. Die Patienten selbst erinnern sich nicht an diesen Moment, aber ihre nahen Leute sagen es ihnen. Bei Bruxismus, Migräne und Schwindel treten Schwindel auf.

Die Gründe sind psychologisch, neurologisch, zahnmedizinisch. Wenn das Schleifen jede Nacht wiederholt wird, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Wenn Sie die Hilfe eines Arztes benötigen?

Wenn eine Krankheit die Ursache von Kopfschmerzen ist, wird das Problem durch Selbstmedikation verschlimmert. Es gibt eine Reihe von pathologischen Zuständen, die eine Cephalalgie hervorrufen..

Apnoe

Bei Apnoe treten morgendliche Kopfschmerzen auf, weil das Gehirn nachts für kurze Zeit keinen Sauerstoff mehr erhält. Diese Krankheit ist durch kurzfristige Atemstörungen gekennzeichnet.

Wiederholte Episoden im Laufe der Zeit führen zu kognitiven Beeinträchtigungen - Beeinträchtigungen des Gedächtnisses und der Intelligenz.

Gefäßpathologie

Hypertensive Krisen gehen mit starken Schmerzen einher. Gefahr von Bluthochdruck - Risiko eines akuten zerebrovaskulären Unfalls (Schlaganfall).

Wenn Schwindel, Gangschwankungen, Taubheitsgefühle an Armen und Beinen zu Cephalalgie führen, rufen Sie sofort einen Krankenwagen.

Influenza, akute Infektionen der Atemwege, ARVI

Atemwegserkrankungen sind durch eine Inkubationszeit gekennzeichnet, wenn eine Person keinen Husten oder keine laufende Nase hat. Zu diesem Zeitpunkt treten Schwäche, Müdigkeit, Schmerzen und drückende Schmerzen im Kopf eines diffusen Charakters auf.

Der Grund ist das Intoxikationssyndrom, das als Reaktion auf das Eindringen einer Infektion auftritt.

Entzündung der Nasennebenhöhlen

Anatomisch werden frontale (frontale), maxilläre (maxilläre), Keilbeinhöhlen- und Siebbeinzellen unterschieden. Schwellung der Schleimhaut, Ansammlung einer flüssigen Komponente führt zu Innendruck, weshalb bei Patienten mit Sinusitis, Stirnhöhlenentzündung am Morgen täglich der Kopf schmerzt.

Der Schmerz ist in der Stirn, unter den Augen, in der Projektion des Nasenrückens lokalisiert. Es ist mäßig intensiv, aber lang anhaltend, drückend, platzend.

Migräne

Diese Krankheit manifestiert sich in paroxysmalen Cephalalgien in Kombination mit der Angst vor hellem Licht, Lärm, Übelkeit und Erbrechen. Migräne-Episoden dauern Stunden bis Tage. Lokalisiert in Stirn, Schläfen und Augen.

Die Lebensqualität nimmt ab und erfordert eine spezielle Behandlung.

Osteochondrose

Die Gefahr einer Osteochondrose der Halswirbelsäule besteht in der Bildung von Zwischenwirbelhernien, die auf die Nervenwurzeln drücken und Störungen der Impulsleitung verursachen. Beim Bewegen, Drehen des Kopfes nimmt die Kompression zu, die Kopfschmerzen verschlimmern sich.

Unbequeme Haltung während des Schlafes verschlechtert den Zustand, Kranialgie tritt nach dem Aufwachen auf, dauert während des Tages.

Die Behandlung der Osteochondrose (Arzneimittelkorrektur, Massage der Kragenzone) wird von einem Neurologen verordnet.

Posttraumatische Zustände

Nach einem schweren Trauma, einer Gehirnerschütterung bilden sich im Gehirn Prellungen. Daher bemerken Menschen nach einem Unfall, dass sie morgens Kopfschmerzen haben und sich krank fühlen. Um funktionellen Komplikationen vorzubeugen, ist eine komplexe Therapie erforderlich, um die Gehirnaktivität wiederherzustellen. Die Behandlung umfasst Medikamente, Rehabilitationsprogramme mit Physiotherapie.

Infektiöser Hirnschaden

Meningitis, Enzephalitis sind gefährliche lebensbedrohliche Krankheiten. Manifestiert durch scharfe, dolchartige Kopfschmerzen, Fieber, erzwungene Körperhaltung mit zurückgeworfenem Kopf, begleitet von Übelkeit, Erbrechen. Der provozierende Faktor ist das Eindringen einer Infektion durch den Blutkreislauf in das Gehirn.

Die Diagnose wird mit Labor- und Instrumentenmethoden bestätigt. Die Selbstverabreichung von Arzneimitteln ist strengstens untersagt..

Wie man morgendliche Kopfschmerzen loswird?

Wenn Sie jeden Morgen Kopfschmerzen haben, wenden Sie sich zuerst an Ihren Neurologen. Nach einer Untersuchung, Untersuchung, Labor- und Instrumentenforschung (MRT, CT, Röntgen, Ultraschall) wird er eine umfassende Behandlung verschreiben.

Medikamente

Die Medikation sollte vom behandelnden Arzt überwacht werden. Jedes Medikament hat seine eigenen Eigenschaften, Kombinationsregeln, Nebenwirkungen und individuellen Eigenschaften aufgrund der erhöhten Empfindlichkeit.

Als Notfallmaßnahme können Sie Analgin, Nise, Citramon, Spazmalgon und Nurofen verwenden.

Am wichtigsten ist, nicht missbrauchen, qualifizierte medizinische Hilfe suchen.

Hausmittel

Um zu verhindern, dass die Kopfschmerzen im Schlaf überholen, nehmen Sie abends ein warmes Bad oder eine warme Dusche, trinken Sie schwachen süßen Tee und machen Sie einen Spaziergang an der frischen Luft.

Kamillentee hat nach Volksrezepten eine hohe Effizienz gezeigt. Für die Zubereitung müssen Ringelblumen mit kochendem Wasser gegossen und 30 Minuten ziehen lassen.

Kopfschmerzen können in den meisten Fällen verhindert werden. Eine ausgewogene Ernährung, die Kontrolle von Wachheit und Schlafstunden sowie der Ausschluss emotionaler Ausbrüche lassen keine Kephalalgie Ihren Tag stören.

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