Die ersten Anzeichen von Alzheimer oder einfach nur Vergesslichkeit?

Sobald Sie eine Trennung haben, sollten Sie die Person sofort aus Ihrem Leben herausschneiden..

1. Schneiden Sie einen Menschen aus dem Leben, als ob er nicht mehr existiert

Du bist jetzt vorbei, nimm es.

Der erste Rat eines Psychologen, wie man einen geliebten Menschen für immer vergisst, wird genau das sein. Deine vergangene Realität ist weg.

Ihre frühere Beziehung ist tot, die Person ist tot. Sehen Sie es sich jetzt so an.

Lass die Vergangenheit ganz los.

Sie scheinen wiedergeboren zu sein und von vorne zu beginnen.

Neue Welt, neue Leute.

2. Absolut kein Kontakt zu ehemaligen Liebhabern

Entfernen Sie jegliche Verbindung mit einer Person:

  • im Internet;
  • telefonisch;
  • per Post;
  • über Skype und andere Kommunikationsmittel.

3. Entfernen Sie alle psychologischen Anker aus dem Leben, die Erinnerungen an eine frühere Leidenschaft hervorrufen

Welche Anker müssen im Detail aus dem Leben entfernt werden:

  • allgemeine Musik, mit der Sie Zeit verbracht haben;
  • Geschenke (entweder im Keller verstecken oder an Freunde spenden);
  • Gehen Sie nicht zu Orten und Orten, an denen Sie zuvor coole Dates zusammen verbracht haben.
  • alle vergessenen Dinge: ob es sich um Kleidung oder eine Linse handelt, die nicht früher aus einer früheren Leidenschaft herausgeworfen wurde (es ist Zeit, sie wegzuwerfen);
  • Löschen Sie freigegebene Fotos und Videos auf Ihrem Computer, Telefon und anderen Medien.

Befolgen Sie diese Schritte, und Sie werden die unruhigen Gedanken darüber los, wie Sie die Person, die Sie lieben, vergessen können, aber er tut es nicht, ohne Verschwörungen und anderen Unsinn.

4. Fallen Sie nicht in seine Wahrnehmung: Denken Sie nicht darüber nach, was sein Kopf tut

Fallen Sie nicht in die Wahrnehmung anderer Menschen und denken Sie nicht darüber nach, was der Kopf Ihres Ex-Partners tut.!

Andernfalls geraten Sie in den Schmerz des Verlustes.

Interessieren Sie sich nicht für das Leben des früheren Partners und fallen Sie nicht in die Wahrnehmung eines anderen.
Was bedeutet das im Detail:

  1. Es sollte dir egal sein, in welcher Beziehung der Ex-Partner ist und mit wem er jetzt ist.
  2. Es ist egal, ob dein Ex leidet oder nicht. Im Moment ist nur Ihr Wohlbefinden wichtig.
  3. Hängen oder bleiben Sie nicht auf der Social-Media-Seite einer ehemaligen Person.
    Wenn du weißt, dass es ihm besser geht, fühlst du dich nicht besser..
  4. Sie fühlen sich nicht besser oder schlechter, wenn Sie Gerüchte oder Nachrichten über eine frühere Person hören..
    Absolute und völlige Gleichgültigkeit!

Implementieren Sie dieses Prinzip und brauchen Sie nicht länger den Rat eines Psychologen, wie Sie eine Person vergessen können, mit der Sie niemals zusammen sein werden.

5. Beschuldigen Sie sich nicht, nie wieder zusammen zu sein.

In solchen Fällen kann der Fokus einer Person nur mit dem Negativen beschäftigt werden, und es ist ein Fehler, nur sich selbst zum Schuldigen zu machen..

Andernfalls sammelt sich negative Energie in Ihnen an..

Es ist nicht deine Schuld! Was ist passiert, was ist passiert?.

Sie müssen sich nicht schelten!

Eine dünne Linie zum Erinnern.

  • Es ist cool, dass Sie nach Ihren Fehlern suchen und Ihr Verhalten analysieren, um Ihre Fehler nicht zu wiederholen. ABER: Finde diese Fehler und greife nicht an und beschuldige dich nicht!
  • Finden Sie Fehler für sich selbst, um sie nicht in anderen neuen Beziehungen zu wiederholen und nicht zu Ihrem früheren Partner zurückzukehren!

Sie finden Ihre Fehler, um sie nicht mit einem neuen Partner zu wiederholen und nie wieder auf denselben Rechen zu treten.

Denken Sie daran, und Sie müssen nicht länger nach Antworten auf Fragen aus der Psychologie suchen, wie Sie die Person, die Sie lieben, schnell und in kurzer Zeit vergessen können.

6. Wir extrahieren neue Erkenntnisse und Lektionen, um nicht wieder auf denselben Rechen zu treten

Lehren aus der Analyse.

Die Analyse erfolgt mit Stift und Papier, wobei Sie sich so viele Fragen wie möglich stellen und diese schriftlich beantworten.

Je mehr Fragen desto besser.

  1. Wer ist schuld daran, dass Sie ursprünglich den falschen Partner gewählt haben??
    Antwort: ich!
  2. Warum ist es passiert, wie hast du es zugelassen??
    Antwort: Ich hatte keine persönlichen Grenzen, ich hatte eine schlechte Vorstellung von der Person, die ich neben mir sehen wollte.
  3. Welche Art von Person möchte ich als nächstes sehen, was ich zugebe und was nicht in einer Beziehung ist?
    Die Antwort gibt die genauen Merkmale der Persönlichkeit an, nicht das Aussehen.
  4. Was ich aus früheren Beziehungen gelernt und gelernt habe?
  5. Welche Fehler sollte ich nicht noch einmal mit einem anderen Partner wiederholen?

Seien Sie so aufrichtig wie möglich mit sich selbst, wenn Sie Antworten auf diese Fragen schreiben..

So lösen Sie selbst Ihre Probleme und müssen nicht von einem Psychologen beraten werden, wie Sie Ihren geliebten Menschen schnell vergessen und ein neues Leben beginnen können..

7. Werden Sie nicht einsam: Wissen Sie, dass Sie immer eine große Auswahl haben

Sie müssen daran glauben, dass Sie eine andere Person mit einer noch emotionaleren Verbindung und Chemie haben werden..

Wisse, dass du immer eine große Auswahl hast. Sie können immer einen Seelenverwandten finden.

Sie müssen dies nicht als tägliche Pflicht betrachten und müssen so schnell wie möglich einen neuen Partner finden..

Verstehe nur, dass es dumm ist, in deinem Kopf zu halten, was bis zu deinem Tod nicht mehr da ist..

Akzeptiere die Änderungen und widersetze dich ihnen nicht.

Jede Trennung, die Sie haben, ist eine Zeit starken Wachstums für Sie..

Denken Sie daran und machen Sie sich keine Sorgen mehr darüber, wie Sie die Person vergessen können, die Sie noch mögen..

8. Beschuldigen Sie nicht Ihren alten Partner und halten Sie keinen Groll gegen ihn, nehmen Sie Ärger weg

Einige Leute schreiben gerne noch ein Jahr nach der Trennung eine SMS an ihren Ex oder rufen von Zeit zu Zeit an..

Die Menschen halten den Ärger und die Negativität vergangener Beziehungen in sich, die sich dann manifestieren und in der nächsten Beziehung wirken. Wenn Sie in einer neuen Beziehung dieselbe Art des Denkens haben, werden alle alten Fehler über eine neue wiederholt..

Fallen Sie nicht in diesen Teufelskreis, der sich wiederholt.

Eine feine Linie. Anstatt sich über Ihren Partner zu ärgern, ist es besser, ihm zutiefst für das zu danken, was passiert ist.!

Durch Hass werden Sie selbst eine energetische Verbindung zu Ihrem ehemaligen Liebhaber aufrechterhalten, sich an ihn klammern und wie viel vergeblich negativen Gedanken Energie geben. Brauchst du es?

Sie können leicht in solchen Hass fallen. Befreien Sie sich davon und beseitigen Sie damit die Sorge, die Person zu vergessen, die Sie einmal verletzt hat..

9. Werfen Sie nach der Trennung nicht alle unter die gleiche Größe "sie sind alle so", sonst ziehen Sie selbst solche Menschen in Ihr Leben

Oft hören wir nach dem Abschied von einer Person: "Alle Männer sind Ziegen" oder "Alle Frauen...".

Sie haben sich schmerzlich von ihrem Partner getrennt, und jetzt suchen sie selbst nach Beweisen in allem, dass "alle Männer so sind" oder "alle Frauen so sind..."

Und sie tun es unbewusst und verstehen es nicht..

Und weisst du was? Es wird wie eine sich selbst erfüllende Prophezeiung sein.

Sie werden solche Leute wirklich zu Ihnen ziehen..

Und wenn Sie diese Einstellungen auch in Ihrem Kopf haben, werden Sie selbst unbewusst nach solchen negativen Eigenschaften bei anderen Menschen suchen und versuchen, eine Bestätigung für sie zu suchen..

Warum brauchst du das?

Hören Sie auf, alle mit der gleichen Größe zu beschuldigen, und stellen Sie keine Fragen mehr, wie Sie die Person vergessen können, die Sie betrogen oder auf eine bestimmte Weise gehandelt hat, ohne Ihre Erwartungen zu erfüllen.

10. Erkenne, dass nichts auf der Welt dauerhaft ist, alles kommt und geht

Betrachten Sie es von der spirituellen Seite.

  • Du wurdest alleine geboren und wirst alleine sterben. Nichts ist für die Ewigkeit.
  • Alles ändert sich ständig. Und es ist sinnlos, Veränderungen zu widerstehen. Dies sind die Gesetze des Universums.
  • Klammere dich nicht an alte Gefühle und Erinnerungen.
  • Das Leben ist wie eine Achterbahn. Du bist oben und unten. Und das macht sie interessant..

Nimm es und sei glücklich.

Wenn Sie dies erkennen, ersparen Sie sich das Dilemma, wie Sie die Person, die Sie sehr lieben, blind vergessen können.

11. Sie müssen immer noch offen für die neue Person sein und tief im Inneren erkennen, dass nichts für immer andauert.

Gleichzeitig öffnen Sie sich aber immer noch neuen Menschen, nachdem Sie alte Beziehungen aufgelöst haben. Sie haben keine Angst davor, sich anderen gegenüber zu öffnen und zu zeigen.

Seien Sie weiterhin zu 100% offen mit anderen Menschen und teilen Sie Momente miteinander.

Aber erkenne tief im Inneren, dass alles ein Ende hat.

Beispiel. Sie essen leckeres Eis. Sie können es genießen. Genieße den Prozess. Aber tief im Inneren merkt und versteht man, dass Eis enden wird.

Wenn Sie glauben, dass Sie für den Rest Ihres Lebens ohne Unterbrechung das gleiche Eis essen werden, sind Sie in Ihrem Kopf gefangen..

Er führt dich an der Nase und spielt mit dir.

Es wird nützlich sein, sich an Frauen zu erinnern, die Fragen dazu stellen, wie man den verheirateten Mann, den man liebt, vergisst und immer noch von blinden Hoffnungen in Bezug auf ihn träumt..

Eine feine Linie

  • Vergessen Sie nicht, den Prozess zu genießen. Es ist, als würde man das Leben genießen, bis man stirbt.
  • Bei Beziehungen ist es dasselbe: Genieße sie, weil sie enden können..
  • Aber berauben Sie sich nicht der Freude an Beziehungen, wenn Sie dieses Wissen haben..

Oshos weise Worte im Video

Auf unserer Website können Sie auch einen Artikel mit neuen Techniken lesen, um mit Trennungen und Trennungen umzugehen..

12. Wenn Sie einen neuen Partner suchen, vergleichen Sie ihn nicht mit dem alten, suchen Sie keinen Ersatz für ihn, suchen Sie nach einer neuen Erfahrung und schaffen Sie sie

  1. Versuchen Sie nicht, denselben Partner zu finden, den Sie hatten.
    Suchen Sie nicht nach derselben Person.
  2. Vergleiche nicht.
    Es verdirbt und zerstört nur alles.
  3. Suchen Sie nicht nach den gleichen Persönlichkeitsmerkmalen wie Ihr Ex..
    Tun Sie alles für eine neue interessante Erfahrung!
  4. Setzen Sie nicht die alte Art und Weise der Kommunikation durch, wie es der alte Partner war, wenn Sie eine neue Person treffen.

Denken Sie an diese Grundsätze, und Sie werden aufhören, sich Gedanken darüber zu machen, wie Sie Ihren geliebten Menschen vergessen können, wenn Sie ihn jeden Tag sehen..

Beispiel

Ansonsten hat sich der Mann zum Beispiel von dem Mädchen getrennt und möchte nun, wenn er ein neues trifft, dass sich das neue Mädchen genauso verhält wie das frühere.

Dann erlegt er dem neuen Mädchen ein Verhaltensmodell auf, das ihr nicht eigen ist..

Aber sie verhält sich ganz anders, die Erwartungen des Mannes brechen zusammen und dies wirkt sich negativ auf Ihr Flirten und den Bindungsprozess aus..

Es ist ein Fehler, eine neue Person als Ersatz für die frühere zu sehen..

Es macht dich nur noch schlimmer..

Versuchen Sie nicht, Ihre Schmerzen mit einem neuen Partner zu decken!

13. Überdenken Sie Ihre Persönlichkeitsmerkmale und erinnern Sie sich daran

Nach dem Abschied gibt es eine solche Illusion, dass jetzt angeblich "Sie nicht autark sind, weil Sie keinen Seelenverwandten haben"..

Besonders bei Mädchen, die von besorgten Gedanken darüber gestört werden, wie sie ihren geliebten Mann vergessen können.

Wenn es vorbei ist, ist es Zeit, zurück zu gehen und Ihre Persönlichkeit zu überdenken.

Es ist wichtig, sich an sie zu erinnern.!

Sie müssen Ihr neues Selbst überdenken, das diese ganze Reise mit Ihrem früheren Partner durchlaufen hat..

Genieße weiterhin das Leben, entdecke und lerne noch mehr von deinem neuen Selbst.

14. Verstehe, dass deine Leidenschaft, Selbstversorgung und Liebe immer bei dir sind, niemand kann sie dir nehmen

Betrachten wir drei einfache Schritte, wie man einen geliebten Menschen vergisst, und analysieren die Psychologie einer solchen Wahrnehmung..

  1. Erkenne, dass niemand deine Leidenschaft und deinen wahren Zweck wegnehmen kann..
  2. Niemand kann dir dein Leben nehmen, deine Eigensinne.
  3. Ihre Selbstversorgung sollte niemals von außen abhängen. Ob Sie einen Seelenverwandten haben oder nicht, Sie sind immer noch autark..

15. Erlaube dir, mit einem besseren Partner zusammen zu sein, lass alte einschränkende Überzeugungen los

Wir ziehen an, wer wir sind.

Sie müssen erkennen, dass Sie einen besseren Partner gewinnen können..

Das Paradoxe ist jedoch, dass die Menschen selbst nicht mit einem besseren Partner zusammen sein wollen.!

Warum passiert das Menschen??

Denn nach einer langen Beziehung hat sich ein Mensch selbst beigebracht: „Ich liebe meinen Seelenverwandten. Ich will nicht das Beste für mich selbst, ich will das Beste für uns beide ".

Verfolgen Sie diese Gewohnheiten und beseitigen Sie sie..

Die Menschen können nicht glauben, dass es möglich und notwendig ist, die Person, die Sie lieben, unerwidert und blind zu vergessen.

16. Suchen Sie nicht aus Rache oder um einen alten Partner eifersüchtig zu machen, nach einem neuen Partner.

  • Lass dich nicht von deinem Ego fangen! Haben Sie nicht diese kleinen egoistischen Motive.
  • Es ist ein grober Fehler, neue Partner zu finden, nur um sich in den Augen der ersteren zu behaupten.!
  • Andernfalls stärken Sie durch solche Handlungen nur den Gedanken in Ihrem Bewusstsein: "Sie / er ist die einzige".
  • Und dann sind all deine egoistischen Handlungen, um Eifersucht oder Rache zu erregen, eine große Reaktion auf deinen Ex..
  • Lassen Sie alles los und genießen Sie einen völlig neuen Partner, teilen Sie Ihre Leidenschaft miteinander.
  • Haben Sie die Wahrnehmung "Jetzt ist Ihr Ex ein gelegentlicher Passant" und es macht keinen Sinn, an ihn zu denken.

Denken Sie an diese Grundsätze, um Ihre Fragen zu schließen, wie Sie die Person, die Sie lieben und die Sie jeden Tag sehen, vergessen können..

17. Machen Sie nicht die folgenden häufigen Fehler, die das Problem nicht lösen.

Was die Probleme nach der Trennung NICHT löst:

  1. Aus Alkohol, allen möglichen Substanzen, zufälligen Zusammenhängen von Bedeutung und Nutzen, Null.
  2. Versuche zu reisen oder sich zu bewegen sind alle Versuche, einem Problem zu entkommen und so zu tun, als ob es nicht da wäre. Es ist, als wäre ein Soldat ins Bein geschossen worden, und er ging auf einen Marsch, um einen Kilometer zu laufen, und tut so, als sei alles super.
  3. Sich an negative Eigenschaften in Ihrem Ex und an negative Eigenschaften in früheren Beziehungen zu erinnern, ist ein weiterer absurder Ratschlag! Wenn Sie ihm folgen, denken Sie immer noch darüber nach! Sie werden viel Energie für diese Gedanken aufwenden, das Negative braucht viel Energie.
  4. An eine andere Person zu denken, ist der nutzloseste Rat. Dies ist gleichbedeutend damit, Ihnen zu raten, nicht an den rosa Elefanten zu denken, der ohnehin in Ihrem Kopf auftaucht. Nicht denken ist auch eine Handlung, die auch Energie verbraucht..

Es ist besser, alle unsere Ratschläge noch einmal zu lesen und in Harmonie zu leben. Sie enthalten alles, was realisiert werden muss und was zu tun ist, um die Person, die Sie lieben, ein für alle Mal unerwidert zu vergessen.

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Wie heißt die Krankheit, bei der man alles vergisst?

Die enorme Menge an Informationen, die täglich verarbeitet und gespeichert werden müssen, erfordert ein gut entwickeltes Gedächtnis. Wenn eine Krankheit auftritt, wenn jemand alles vergisst, dann hat er viele Probleme. Dies betrifft nicht nur die Arbeit, sondern auch das tägliche Leben zu Hause. Das ständige Vergessen wichtiger Informationen kann sich auf die Beziehungen zu Menschen auswirken. Daher sollte solchen Krankheiten besondere Aufmerksamkeit gewidmet werden..

Krankheit

Eine Krankheit, bei der eine Person Probleme hat, sich an Informationen zu erinnern, wird normalerweise als Multiple Sklerose bezeichnet. Oft wird es älteren Menschen zugeschrieben, aber es kann auch bei Minderjährigen auftreten. Der Name der Krankheit hängt mit der Tatsache zusammen, dass eine Person mehrere verstreute Herde hat, bei denen es Läsionen gibt, die eine solche Vergesslichkeit hervorrufen.

Bei Sklerose entwickelt sich eine Entzündung im Zentralnervensystem, wonach der Körper mit sich selbst zu kämpfen beginnt und das Myelin zerstört, das die Zellen des Gehirns und des Rückenmarks bildet. Infolgedessen verschlechtert sich das Gedächtnis allmählich und die Nervenfasern beginnen abzusterben. Meistens tritt die Krankheit lange Zeit nicht auf, und dann treten plötzlich Symptome auf. Remissionsperioden sind auch häufig, wenn sich der Zustand des Patienten für eine Weile verbessert..

Ärzte identifizieren verschiedene Arten von Sklerose:

  • klinisch isoliertes Syndrom - die primären Manifestationen der Krankheit;
  • Überweisung - es gibt eine Abwechslung von Remission und Rückfall;
  • sekundär progressiv - Gedächtnisstörungen nehmen ständig zu, Remissionen sind schwach;
  • Remitting-Progressive - Remissionen wechseln sich mit hellen Rückfällen ab;
  • primär progressiv - die Krankheit entwickelt sich kontinuierlich ohne Remission.

Eine Krankheit, bei der Sie alles vergessen, kann gutartig oder bösartig sein. Im ersten Fall wird seit 15 Jahren keine merkliche Entwicklung der Sklerose beobachtet. Im zweiten Fall schreitet es fort und führt in 3 Jahren zu einem ernsthaften Zustand.

Andere Krankheiten können ebenfalls zu Gedächtnisproblemen führen. Die häufigsten sind: Alzheimer, Parkinson, Amnesie oder Demenz.

Ursachen, Zeichen

Das Alter kann auch bei älteren Menschen nicht als Ursache für die Entwicklung von Sklerose bezeichnet werden. Es entwickelt sich mit genetischen Störungen, einer ungünstigen Umgebung, schlechten Gewohnheiten, falscher Ernährung oder erhöhtem psychischen Stress. In seltenen Fällen können Infektionskrankheiten oder ein Mangel an Vitamin D bei einem Kind die Erkrankung provozieren. Frauen sind häufiger mit der Krankheit konfrontiert.

Die Symptome variieren. Es hängt alles davon ab, wo genau die Störungen im Gehirn aufgetreten sind. Wenn eine Person am nächsten Tag regelmäßig vergisst, was gestern passiert ist, kann dies bereits als Zeichen von Sklerose angesehen werden. Zusammen mit diesem können andere Symptome auftreten..

Sekundäre Anzeichen von Sklerose:

  • Muskelschwäche;
  • erhöhte Müdigkeit;
  • verminderte Sehschärfe;
  • Taubheit der Gliedmaßen;
  • Schwindel;
  • Probleme mit der Koordination;
  • Verletzung des Wasserlassens;
  • Impotenz;
  • epileptische Anfälle.

Mit der Entwicklung der Krankheit werden alle Symptome ausgeprägter. Oft werden sie durch Sprachprobleme, verminderte körperliche Stärke, verminderte Empfindlichkeit der Haut, Verschlechterung der Intelligenz, Harn- und Stuhlinkontinenz ergänzt. Der Patient kann mit einem Gesicht sitzen, das keine Emotionen ausdrückt und kein Interesse an anderen zeigt, selbst wenn ihn jemand anruft.

In den meisten Fällen beschränkt sich Sklerose auf einfache Gedächtnisstörungen, kombiniert mit Müdigkeit und gelegentlichem Schwindel. Einige messen dem nicht einmal Bedeutung bei, ohne über einen Arztbesuch nachzudenken..

Prognose, Therapie

Solch eine unangenehme Krankheit verursacht viele Probleme, wenn Sie sich an nichts von gestern erinnern. Darüber hinaus ist die Prognose für die meisten Patienten enttäuschend. Wenn die Sklerose schnell fortschreitet oder nicht behandelt wird, besteht nach einigen Jahren ein großes Risiko für eine Behinderung, da die Fähigkeit, sich unabhängig zu bewegen, fehlt und einige Organe nicht mehr normal funktionieren.

Demenz kann sich entwickeln und zu Demenz führen. Durch die rechtzeitige Erkennung der Krankheit, die sofort durch eine qualitativ hochwertige Therapie ergänzt wird, besteht jede Möglichkeit, sie in ein einfaches Stadium mit langfristigen Remissionen zu überführen. Aber selbst dann besteht das Risiko, dass die Krankheit nach vielen Jahren rasch fortschreitet..

Der springende Punkt bei der Behandlung von Sklerose ist die Verringerung der Intensität der Symptome und die Verlängerung der Remissionsperioden. Auf diese Weise können Sie den Beginn einer Behinderung ausschließen, die Arbeitsfähigkeit erhalten und auch schwere Hirnschäden vermeiden. Hierzu wird Methylprednisolon, ein Kortikosteroid, verwendet..

Um das Risiko von Nebenwirkungen zu minimieren, wird zusätzlich eine spezielle Diät verschrieben, die eine große Menge kaliumreicher Lebensmittel erfordert. Eine solche Therapie ist bei Bluthochdruck, Diabetes, Tuberkulose, Infektionen und Geschwüren verboten. Dem Patienten können auch Immunmodulatoren oder ein Blutreinigungsverfahren verschrieben werden.

Nicht weniger wichtig ist die Einnahme von Medikamenten zur Beseitigung der Hauptsymptome der Krankheit und die Bereitstellung psychologischer Hilfe. Für letztere empfehlen Ärzte dringend, einen professionellen Psychologen zu kontaktieren. In einigen Fällen ist eine zusätzliche körperliche Rehabilitation erforderlich. Es ist notwendig, die Leistung der Gliedmaßen wiederherzustellen, die Feinmotorik zu verbessern und die Koordination zu normalisieren.

Jeder weiß, wie er scherzhaft eine Person nennt, die alles vergisst. Tatsächlich kann er schwerwiegende gesundheitliche Probleme haben, die die obligatorische Intervention von Ärzten erfordern. Deshalb sollten Sie auf Ihre Lieben achten..

Sie sollten keine vollständige Genesung mit der Entwicklung von Sklerose erwarten. Trotzdem hat jeder die Möglichkeit, die Krankheit zu unterdrücken und in einen geschwächten Zustand zu versetzen, der durch langfristige Remissionen gekennzeichnet ist. Sie müssen sich nur um Ihre Behandlung kümmern und alle Empfehlungen des behandelnden Arztes befolgen.

Was tun, wenn Vergesslichkeit und Geistesabwesenheit Sie überwältigten??

Verschiedene Aufmerksamkeitsstörungen - eines der häufigsten Symptome in der Struktur verschiedener psychopathologischer Zustände, neurologischer Erkrankungen und anderer Störungen im Körper. Aufmerksamkeitsstörungen werden häufig bei verschiedenen kognitiven Defekten beobachtet, einschließlich Störungen der mnestischen Funktionen, Versagen der gezielten motorischen Aktivität, Unfähigkeit einer Person, Objekte durch sensorische Wahrnehmung zu erkennen.

Unter Aufmerksamkeitsstörungen versteht man üblicherweise die Unfähigkeit des Subjekts, die Aktivität in einem bestimmten Zeitintervall auf ein bestimmtes Objekt oder Phänomen zu konzentrieren. Bei Aufmerksamkeitsstörungen wird dem Individuum die Fähigkeit genommen, die Phänomene der umgebenden Welt selektiv wahrzunehmen, zu unterscheiden und zu assimilieren.

Grundlegendes Konzept

Wenn Sie Informationen aufnehmen, speichern und bei Bedarf reproduzieren können, verfügen Sie über ein hervorragendes Gedächtnis. Aber sobald eine dieser Phasen fehlschlägt, ist es Zeit, darüber nachzudenken, aber behandeln Sie sich richtig? Weil Vergesslichkeit oder Unaufmerksamkeit nicht angeboren sind, außer bei psychiatrischen Anomalien. Sie entstehen also aufgrund unserer falschen Lebensweise. Lassen Sie uns zunächst zwischen diesen beiden Konzepten unterscheiden, da sie leicht unterschiedliche Zustände bezeichnen..

Vergesslichkeit ist direkt ein Gedächtnisproblem. Denken Sie daran, dass wir in dem Artikel über die Arten des Gedächtnisses davon ausgegangen sind, dass es kurzfristig und langfristig ist. Die Informationen, die in das kurzfristige Reservoir gelangt sind, verdunsten sehr schnell. Um es in der Langzeitzone zu halten, sollte man willkürlich darauf achten. Und hier ist Geistesabwesenheit verbunden, nämlich Schwierigkeiten mit der Konzentration dieser Aufmerksamkeit. Und diese beiden Faktoren können die Ursache für ganze Katastrophen sein, wenn eine Person mit einem der oben genannten Verstöße für andere Personen verantwortlich ist, beispielsweise während sie ein Flugzeug oder einen Zug fährt..

Ich denke, die Symptome sind jedem bekannt: ein Gefühl der Gleichgültigkeit gegenüber einigen Prozessen und Ereignissen, die Unfähigkeit, sich zu konzentrieren und zu konzentrieren, die Erfahrung von Ohnmacht, übermäßiger Entspannung, Inaktivität. Häufiges Leben in Langeweile, erfolglose Versuche, sich an etwas Wichtiges zu erinnern, was zu Reizbarkeit und Unzufriedenheit führt. Manchmal gibt es einen Deja-Vu-Effekt, das heißt, wenn es so aussieht, als ob das, was jetzt passiert, bereits vorher passiert ist. Übermäßige Entspannung, manchmal ähnlich wie Verantwortungslosigkeit und Nachlässigkeit, aufgrund derer andere den Wunsch haben, die Kontrolle über die Erfüllung einiger Ihrer Verpflichtungen oder allgemein Ihres Lebens zu übernehmen.

Bevor wir jedoch nach Methoden suchen, wie wir damit umgehen können, wollen wir die wahrscheinlichen Ursachen für Beeinträchtigungen kognitiver Prozesse untersuchen..

Behandlung

Krankheiten, bei denen die Gedächtnisfunktion beeinträchtigt ist und Sie alles vergessen, werden unter Berücksichtigung der Ursachen behandelt. Die Behandlung in einem medizinischen Zentrum ist im akuten Krankheitsverlauf mit schweren neurologischen Symptomen oder gegebenenfalls einer Operation zum Beispiel zur Entfernung eines Tumors angezeigt. Bei der Behandlung von kognitiven Beeinträchtigungen werden Arzneimittel verwendet:

  1. Phosphodiesterase-Inhibitoren (Vinpocetin, Euphyllin). Erweitern Sie das Gefäßlumen und verbessern Sie die Eigenschaften (Geschwindigkeit, Volumen) des zerebralen Blutflusses.
  2. Calciumkanalblocker (Nimodipin, Cinnarizin). Sie bewirken eine Entspannung, eine Entspannung der glatten Muskeln der Gefäßwand, was zu einer Ausdehnung des Gefäßlumens führt.
  3. Alpha-adrenerge Blocker (Nicergolin). Neutralisieren Sie die Wirkung der Neurotransmitter Adrenalin und Noradrenalin, die eine Verengung des Gefäßlumens hervorrufen.
  4. Antioxidantien, Korrektoren von Stoffwechselprozessen (Ginkgo Biloba).
  5. GABAergic (Piracetam).
  6. Peptiderge Mittel, Aminosäuren (Actovegin, Glycin).
  7. Zellstoffwechselkorrektoren (Encephabol).

Eine angemessene Therapie ist nach einer umfassenden Untersuchung des Gesundheitszustands des Patienten möglich. Die Eliminierung und Prävention des Fortschreitens beeinträchtigter kortikaler Funktionen erfolgt umfassend. Behandlung von neurologischen und somatischen Erkrankungen, die an der Pathogenese der Entwicklung kognitiver Störungen beteiligt sind.

Ursachen

1. Modernes menschliches Leben

Es ist nicht nur mit einer Reihe von Ereignissen gefüllt, es ist einfach überfüllt. Es überrascht nicht, dass sein Körper regelmäßig versagt. Eine große Menge an Informationen ist einfach unmöglich zu erfassen und im Auge zu behalten. Schließlich sind wir diesem Angriff sowohl auf der Straße ausgesetzt, wenn wir unzählige große Tafeln und Ankündigungen sehen, als auch zu Hause, wenn wir unfreiwillig Werbung und Nachrichten sehen, SMS in sozialen Netzwerken senden und über ein Mobiltelefon kommunizieren. Es ist daher nicht verwunderlich, dass das Gehirn bei dem Versuch, sich selbst zu verteidigen, einfach einige Prozesse ausschaltet.

2) Schlaflosigkeit oder einfach nur Schlafmangel

Und Sie und ich kennen die verheerenden Folgen von Schlafmangel. Vergesslichkeit ist also immer noch eine Blume im Vergleich zu Depressionen, schweren chronischen Krankheiten oder Krebs. Wenn Sie sich nicht an alle Folgen von Schlafmangel erinnern, lesen Sie hier.

3. Mangel an Wasser

Unser Körper besteht zu 70% aus Wasser, das weiß jeder Schüler, aber die Verwendung von kohlensäurehaltigen Getränken, Kaffee und anderen Dingen sättigt ihn nicht mit der notwendigen Menge an Flüssigkeit, weshalb das Gehirn stark leidet und Fehlfunktionen verursacht.

4 Alkohol, Drogen und Rauchen

Reduzieren Sie die Effizienz des Denkens, die Geschwindigkeit der Wahrnehmung und verursachen Sie Vasospasmus, wodurch die Aktivität nicht nur des Gehirns, sondern des gesamten Körpers gestört wird und sogar Veränderungen in der Psyche verursacht werden.

5 Diäten

Schlechtes Gedächtnis ist manchmal das Ergebnis von Diäten, die das Gehirn aufgrund eines Mangels an Kohlenhydraten, Fetten und vielem mehr einfach in einen Schockzustand versetzen. Meistens sündigen Frauen damit, es ist nicht umsonst, dass es überhaupt den Wortlaut "Mädchengedächtnis" gibt..

6 Stress

Sie können zu chronischer Müdigkeit führen, dh zu neuropsychischer Schwäche. Mit einer solchen Schwäche wird es sehr schwierig, Informationen zu konzentrieren und im Allgemeinen auswendig zu lernen, schon allein aufgrund der Tatsache, dass sie für eine Person irrelevant werden. Über diese Krankheit können Sie hier lesen.

7 übermäßiger Fokus

So paradox es auch scheinen mag, Unaufmerksamkeit kann aufgrund übermäßiger Konzentration auftreten. Ich werde es jetzt erklären. Wenn wir von einem Prozess mitgerissen werden, können wir die Momente, die um uns herum passieren, möglicherweise nicht verfolgen. Nun, wer ist nicht passiert, dass Sie nicht bemerkt haben, wie Sie von der Arbeit nach Hause gekommen sind? Da die Erfinder übermäßig in ihre Ideen vertieft sind, können sie brillante Kreationen kreieren, sind aber gleichzeitig im Alltag völlig hilflos..

Die Routine macht es auch schwierig, Ereignisse zu konzentrieren und zu verfolgen. Wenn der Prozess gerändelt abläuft, ist schließlich nicht unsere Einbeziehung erforderlich, was bedeutet, dass das Bewusstsein die Aufmerksamkeit auf interne Prozesse lenkt.

9 interner Zustand

Wenn Sie bemerken, dass Geistesabwesenheit aufgetreten ist, versuchen Sie, auf den Allgemeinzustand zu hören, da diese Probleme häufig Krankheiten wie Schwellungen, Epilepsie, Arteriosklerose verursachen, traumatische Hirnverletzungen, Infektionen und Störungen der Schilddrüse hervorrufen.

Folgen und Prognose

Bei leichtem bis mittelschwerem Schweregrad der kognitiven Beeinträchtigung ist die Prognose relativ günstig. Eine angemessene Therapie verlangsamt in einigen Fällen das Fortschreiten der zerebralen Dysfunktion und verhindert eine weitere Gedächtnisstörung. Die Folgen in schweren Formen sind soziale Fehlanpassungen und Unfähigkeit zur Selbstversorgung.

In den späteren Phasen des Kurses muss der Patient rund um die Uhr von außen versorgt werden. Bei vaskulärer Demenz beträgt die Wahrscheinlichkeit des Todes innerhalb von 5 Jahren mehr als 60% der Fälle. Eine hohe Sterblichkeitsrate korreliert mit begleitenden Pathologien - arterielle Hypertonie, Atherosklerose, Herzinsuffizienz.

Es gibt viele Krankheiten, die kognitive Beeinträchtigungen verursachen, wenn Sie ständig alles vergessen. Ein Neurologe kann eine genaue Diagnose stellen und die richtige Behandlung verschreiben.

Empfehlungen

  1. Versuchen Sie, viel sauberes Trinkwasser zu konsumieren, ausgenommen Soda und zuckerhaltige Getränke. Und natürlich kontrollieren Sie Ihre Ernährung, indem Sie Gemüse, Obst, Kräuter und andere Lebensmittel, die reich an Vitaminen, Mineralien und im Allgemeinen Substanzen sind, die für den Körper notwendig sind, in die Ernährung einbeziehen..
  2. Sport, insbesondere Yoga, hilft dabei, jede Zelle Ihres Körpers mit Sauerstoff zu sättigen, wodurch Aktivität und Leistung gesteigert werden. Um Ihre Achtsamkeit zu verbessern, lernen Sie Meditationspraktiken kennen, die auf Konzentration und die Fähigkeit abzielen, anzuhalten und einfach zu beobachten, was sowohl in Ihnen als auch in der umgebenden Realität geschieht. Ich habe diese Methoden für Anfänger in diesem Artikel recht einfach beschrieben..
  3. Verwenden Sie Erinnerungen in Form von Aufklebern, Benachrichtigungen und einer Tafel, an der Sie Blätter mit Aufgaben und Gedanken einhaken..
  4. Lesen Sie den Artikel über Zeitmanagement sorgfältig durch. Weil es sehr schwierig ist, ein paar Gedanken im Kopf zu behalten, mehrere Fälle gleichzeitig zu lösen und im Allgemeinen nicht zu verstehen, in welche Richtung man sich gerade bewegen soll. Ein solches Multitasking führt nicht nur zu Ablenkung, sondern im Allgemeinen zu Depressionen..
  5. Räumen Sie Ihren Schreibtisch auf, jeder Gegenstand sollte seinen eigenen Platz haben. Dann müssen Sie Ihr Gehirn nicht überlasten. Sie müssen sich nicht merken, wo Sie Ihr Handy oder Ihre Schlüssel abgelegt haben, Sie wissen nur genau, wo sie sich auf jeden Fall befinden sollten. Bevor Sie sich fragen, wie Sie Vergesslichkeit loswerden können, sollten Sie daher eine allgemeine Reinigung sowohl im Kopf als auch im Büro Ihres Hauses durchführen..
  6. Spielen Sie Assoziationen, dh wenn Sie Probleme haben, sich Namen zu merken, wiederholen Sie diese mehrmals und finden Sie eine Assoziation, die mit dieser übereinstimmt. In einigen Fällen müssen Sie ein ganzes assoziatives Array erstellen, das Ort und Aktion zugeordnet ist. Wenn Sie beispielsweise Ihre Eltern anrufen müssen, sobald Sie zu Hause sind, stellen Sie sich ein Bild Ihres Telefons zu Hause vor und wie Sie es anrufen. Wenn Sie dann in die Wohnung gekommen sind und neben ihm stehen, werden Sie sich sofort daran erinnern, dass sie sich Sorgen um Sie machen und Sie sich fühlen müssen.
  7. Viele empfehlen dieses Mittel auch. Es verbessert die Gehirnfunktion und -funktion. Weitere Informationen finden Sie auf dieser Website.

Diagnose

Um eine genaue Diagnose zu stellen, wird eine umfassende Untersuchung einer Person durchgeführt, die alles vergisst. Anschließend kann der Arzt sagen, wie die Krankheit heißt und wie sie zu behandeln ist. Instrumentelle Diagnosemethoden helfen dabei, den Zustand der Gehirnstrukturen und Elemente des Kreislaufsystems zu bestimmen, das das Gehirn versorgt. Grundlagenforschungsmethoden:

  • CT, MRT.
  • Angiographie.
  • Doppler-Ultraschall.
  • Elektroenzephalographie.

Zur Beurteilung der kognitiven Fähigkeiten werden Tests verwendet, bei denen Bilder, Wörter und Sätze auswendig gelernt und reproduziert werden. Die Beurteilung des mentalen Status erfolgt anhand des Montreal (MoCa-Test) und anderer kognitiver Skalen. Eine Blutuntersuchung zeigt den Gehalt an Hormonen und Vitaminen, die Konzentration von Glukose, Cholesterin und anderen Substanzen.

Bewegungsmangel

Zahlreiche Studien haben bestätigt, dass regelmäßiges Training die geistige Klarheit und das Gedächtnis verbessert. Darüber hinaus helfen sie dabei, die Ursachen der Unaufmerksamkeit zu beseitigen. Zum Beispiel sparen sie Sie vor überschüssiger Energie, was zu derselben Hyperaktivität führt, oder erschöpfen Sie so sehr, dass Ihr Schlaf lang und gesund ist.

Was zu tun ist. Wenn Sie nicht ins Fitnessstudio gehen können, beschränken Sie sich jeden Morgen auf 20 Minuten Training. Oder versuchen Sie mehr zu laufen - frische Luft und Sonnenschein verbessern auch Ihre Stimmung und Wahrnehmung..

Fortsetzung: So werden Sie aufmerksam →

allgemeine Eigenschaften

Die Grundlage für Geistesabwesenheit ist eine Verletzung der Fähigkeit, die Aufmerksamkeit auf bestimmte Handlungen oder Objekte zu konzentrieren. Normalerweise gibt die Aufmerksamkeit die Richtung und Konzentration der mentalen Aktivität vor. Unter diesen Eigenschaften wird die Fähigkeit einer Person verstanden, sich mit Aktivitäten zu befassen und von fremden Signalen abzulenken.

Nach dem Mechanismus der Aufmerksamkeitsstörung werden verschiedene Arten von Geistesabwesenheit unterschieden. Das Wahre kann als Schläfrigkeit oder Mattheit empfunden werden, die sich in vager und vager Wahrnehmung, verminderten intellektuellen Funktionen und zielloser Fixierung des Blicks in die Leere manifestiert. Imaginäre Ablenkung tritt mit intensiver Konzentration auf ein Objekt auf, die Unmöglichkeit, die Aufmerksamkeit auf andere zu verteilen. Zum Beispiel sieht ein Wissenschaftler geistesabwesend aus und denkt ständig über eine neue Theorie nach..

Die Form der Geistesabwesenheit des Schülers beruht auf übermäßiger Umschaltbarkeit und Mobilität von Denkprozessen. Eine solche Störung ist typisch für Kinder, sie ist nicht mit mangelnder Konzentration verbunden, sondern mit der Unfähigkeit, sie über einen langen Zeitraum aufrechtzuerhalten. Die Ursachen für senile Vergesslichkeit sind schlechtes Schalten, mangelnde Konzentration.

Gezielte, selektive und motivierend bedingte Unaufmerksamkeit gelten als Arten der Ablenkung. Wenn eine Person bestimmte Gedanken, Erinnerungen, Empfindungen bewusst ignoriert, spricht man von gerichteter Unaufmerksamkeit. Zum Beispiel kann eine Frau, die kürzlich eine Scheidung erlebt hat, abwesend erscheinen, wenn sie den Grund für die Trennung bespricht..

Wie man mit Geistesabwesenheit umgeht - Meine Geduld ist an der Grenze

Meine Geduld ist am Limit! In den letzten drei Schultagen vergessen: Jacke, Haarband, Handschuhe, Kugelschreiber und Bleistifte ohne Nummer. Und das ist erst vor kurzem! Der ganze Unsinn tut mir nicht leid, aber es ist ärgerlich, dass jeden Tag Verluste auftreten, und es ist unmöglich, sie davon zu überzeugen, sich auf diese Haushaltsangelegenheiten zu konzentrieren..

Sie können Ihr Mobiltelefon in den ersten 5 Minuten nach dem Anruf aus der letzten Lektion anrufen, oder noch besser - SMS mit einem lustigen Bild und Text wie: "Verlassen Sie die Schule, prüfen Sie, ob Sie alles mitgenommen haben?" ))) Oder Sie können eine Erinnerung in Ihr Handy nähen. Aber SMS ist meiner Meinung nach cooler. 28.10.2005 19:36:42

))) Meiner kam ohne Socken aus dem Pool. Im Winter. Bei minus 20. In Stiefeln mit nackten Füßen. ))) Gut. Ich wurde nicht einmal krank. Ich unterschreibe den Rest. Ich hoffe, dass freundliche Leute 5A finden und einbringen (auch bekannt als früher in 1A, 2A,...). ))) 28.10.2005 19:25:34 Uhr

Technogene Überlastung

Die neuesten Technologien machen unser Leben nicht nur komfortabler, sondern ziehen auch unsere Aufmerksamkeit vollständig auf sich. Bis zu einem gewissen Punkt kann Ihr Gehirn wie eine gute Sekretärin alles regeln und seine Aufgaben strukturieren. Aber je mehr Dinge Sie gleichzeitig tun, desto schwieriger ist es, sich auf jedes einzeln zu konzentrieren..

Stellen Sie sich vor: Sie arbeiten an einem Servicebericht, chatten gleichzeitig mit ICQ, empfangen SMS und versuchen sogar, die Intensität der Klimaanlage anzupassen. Es überrascht nicht, dass Sie umso schneller vergessen, was Sie getan haben, je mehr Tasten Sie drücken..

Was zu tun ist. Der einfachste Ausweg besteht darin, ein Tagebuch zu führen und alles aufzuschreiben, was Sie heute tun müssen. Versuchen Sie auch, sich freie Tage aus dem Internet und Ihrem Mobiltelefon zu sichern. Sie werden sehen, dass Sie Ihre Arbeit viel schneller erledigen können, wenn alle diese "Geräte" ausgeschaltet sind.

Welche Schlussfolgerung?

Eine Verschlechterung des Gedächtnisses signalisiert immer, dass wir Probleme haben, die nicht ignoriert werden sollten, auch wenn es sich um „nur“ Müdigkeit handelt. Geistesabwesenheit und Vergesslichkeit können das Leben so ziemlich verderben, und Sie müssen sich nicht damit abfinden. Darüber hinaus reicht es oft aus, um das Gedächtnis zu verbessern

: ein Regime für Arbeit und Ruhe zu etablieren; bieten eine vollständige Diät; lernen, mit Stress und seinen Folgen umzugehen; körperliche Aktivität nicht vernachlässigen; Trainiere dein Gehirn regelmäßig.

Hervorragendes Gedächtnis ist der Schlüssel zum Erfolg bei Arbeit und Studium

Ein gutes Gedächtnis ist eine große Hilfe bei der Arbeit, beim Lernen und bei alltäglichen Sorgen. Versuchen wir, sie bis ins hohe Alter stark und gesund zu halten. Es liegt in unserer Macht!

Stress

Ständiger Stress beeinflusst den Zustand der kognitiven Zentren unseres Gehirns. Eine Person verliert die Fähigkeit, klar zu denken und schnell auf die Umwelt zu reagieren.

Was zu tun ist. Versuchen Sie, sich mindestens zweimal am Tag auszuruhen. Suchen Sie sich einen abgelegenen, ruhigen Ort und konzentrieren Sie sich auf einen Gedanken oder ein Bild. 5-10 Minuten solcher Meditation reichen aus, um Ihre Denkfähigkeiten mehr oder weniger in Ordnung zu bringen..

Wann ist ein Arzt aufzusuchen? Wenn Stress und Ablenkung zu Depressionen oder plötzlichen, unmotivierten Stimmungsschwankungen führen.

Recht

Unaufmerksamkeit - Eine kontinuierliche Schreibweise eines Substantivs mit einem Partikel "nicht" tritt auf, wenn ein negatives Attribut behauptet wird. In diesem Fall kann das Wort durch ein Synonym ersetzt werden: Unaufmerksamkeit - Nachlässigkeit. Unaufmerksamkeit hinderte ihn daran, sich an die Aufgabe zu erinnern. Die Unaufmerksamkeit gegenüber Besuchern hat zu einem Rückgang der Besucherzahlen im Café geführt. Sie wurden wie immer von Ihrer Nachlässigkeit enttäuscht.

Keine Aufmerksamkeit - wir schreiben das Substantiv separat mit dem Teilchen "nicht", wenn wir uns widersetzen (nicht Aufmerksamkeit, sondern Geistesabwesenheit). Das Vorhandensein der Wörter "überhaupt, weit, überhaupt nicht" nebeneinander impliziert auch eine separate Schreibweise. Nicht Aufmerksamkeit, sondern Geistesabwesenheit hinderten ihn daran, sich an die Aufgabe zu erinnern. Es war nicht die Aufmerksamkeit, sondern die Gleichgültigkeit und Nachlässigkeit gegenüber den Besuchern, die zu einem Rückgang der Besucherzahlen im Café führte. Es war nicht die Achtsamkeit, die den Streit verursachte..

Was tun, wenn die Vergesslichkeit überholte?

Um eine mögliche Korrekturstrategie zu bestimmen, müssen Sie zunächst den Faktor ermitteln, der diesen Zustand hervorgerufen hat, wenn plötzlich ein schwaches Gedächtnis und Vergesslichkeit zu ständigen Begleitern des Alltags geworden sind.

Zu diesem Zweck wird empfohlen, mehr Informationen über Ihre eigene Gesundheit zu sammeln, bestehende Krankheiten von möglichen Ursachen auszuschließen, die zu Vergesslichkeit führen (z. B. Demenz, Hirntrauma, Alkoholismus, zerebrovaskuläre Insuffizienz), sich einer Laboruntersuchung zu unterziehen, um Zusammenhänge (falls vorhanden) zwischen früheren Krankheiten und festzustellen verminderte kognitive Funktion.

Es gibt auch eine Reihe von Arzneibüchern, die kognitive Prozesse beeinträchtigen können, beispielsweise Arzneimittel der Benzodiazepin-Klasse. Deshalb sollten die oben genannten Faktoren ausgeschlossen werden, bevor mit der Korrektur der Vergesslichkeit fortgefahren wird, da sonst alle Handlungen vergeblich oder sogar schädlich sein können. Schließlich sind die durch die Einnahme von Medikamenten verursachten Nebenwirkungen reversibel, und die durch bestimmte pathologische Prozesse verursachte Verschlechterung der kognitiven Funktionen wird beseitigt, wenn die zugrunde liegende Krankheit beseitigt wird.

Bei diagnostischen Untersuchungen werden biochemische Tests als äußerst notwendig angesehen, um ein hormonelles Ungleichgewicht, ein metabolisches Ungleichgewicht, einen Mangel an Spurenelementen und einen Vitaminmangel festzustellen. Wenn als Ergebnis der Analyse keine schwerwiegenden Verstöße festgestellt werden, ist die Behandlung von Vergesslichkeit in diesem Fall nicht erforderlich..

Diffuse Aufmerksamkeit bei Erwachsenen

Die Aufmerksamkeitsdefizitstörung bei Erwachsenen wird, wie bereits erwähnt, oft mit einem Charakterzug verwechselt: „Nun, was kann ich tun, ich bin geistesabwesend?“, „Ich bin so unaufmerksam“ usw. Die Hauptzeichen können berücksichtigt werden:

  • häufiger Wechsel der Hobbys (mit tiefem Eintauchen in ein neues Thema)
  • Unfähigkeit, Fristen für die Erledigung von Aufgaben einzuhalten, z. B. "Fristen" bei der Arbeit, Verzögerungen bei den Zahlungen für Versorgungsunternehmen zu Hause
  • Unfähigkeit, einen Arbeitstag und persönliche Angelegenheiten zu planen
  • soziale Normen ignorieren
  • Impulskäufe

Schlechte Arbeit

Unzufriedenheit - mit sich selbst, mit Ihrem Job, zu Hause, was auch immer - kann schwerwiegende chronische Probleme verursachen. Und da die Arbeit eine der Hauptpositionen in unserem Leben einnimmt, spielt die Unzufriedenheit mit der Arbeit manchmal eine entscheidende Rolle in unserem mentalen Zustand..

Natürlich langweilen wir uns von Zeit zu Zeit bei dem, was wir tun. Aber wenn Sie ständig hart arbeiten und absolut nicht süchtig nach dem sind, was Sie tun, ist es nicht verwunderlich, dass Ihre Aufmerksamkeit eher bereit ist, zu etwas außerhalb Ihrer Arbeit zu springen..

Was zu tun ist. Es gibt nur einen Weg - den Job zu wechseln.

Psychologen identifizieren drei Arten von Unaufmerksamkeit

Dies ist eine schlechte Aufmerksamkeitskonzentration, die durch ein leichtes unwillkürliches Umschalten gekennzeichnet ist. Eine solche Unaufmerksamkeit ist beispielsweise Vorschulkindern eigen. Es tritt mit Müdigkeit auf, nach einer schlaflosen Nacht, während Kopfschmerzen oder während monotoner monotoner Arbeit. Eine Art solcher Geistesabwesenheit ist die Straßenhypnose, wenn eine Person in einen Zustand des Halbschlafes fällt, der während einer langen Reise auf einer ruhigen Straße auftritt..

Bei der zweiten Art der Unaufmerksamkeit gibt es eine hohe Konzentration der Aufmerksamkeit mit Schwierigkeiten beim Umschalten, was beispielsweise für Wissenschaftler charakteristisch ist, die sich auf ihre Gedanken konzentrieren - die sogenannte "professorielle" Geistesabwesenheit. Viele großartige Menschen waren geistesabwesend, als sie sich auf ihre Kreativität konzentrierten..

Zum Beispiel empfing N. Zhukovsky, der als Vater der russischen Luftfahrt bezeichnet wird, einmal Gäste in seinem eigenen Wohnzimmer. Ein paar Stunden später stand er auf, setzte seinen Hut auf und begann sich zu verabschieden. Er entschuldigte sich, dass er zu lange geblieben war und es Zeit war, nach Hause zu gehen..

Und der englische Mathematiker und Physiker Isaac Newton, der einmal beschlossen hatte, ein Ei zu kochen, stellte stattdessen eine Uhr ins Wasser. Es kam zu solchen Kuriositäten: Der Astronom Galileo erkannte seine Frau im Ehebett nicht, weil er vergaß, dass er verheiratet war. Und der Historiker Mommsen, der nach seiner Brille suchte, dankte dem Mädchen, das sie ihm gab, und fragte nach ihrem Namen. "Anna, deine Tochter, Papa" - antwortete das Mädchen.

Die gleiche Art der Unaufmerksamkeit findet sich bei Menschen, die von obsessiven Gedanken heimgesucht werden, oder bei Menschen, die sich zu sehr mit der Umsetzung einer überbewerteten Idee beschäftigen - einer festen Idee.

Und die dritte Art der Unaufmerksamkeit ist eine schwache Aufmerksamkeitskonzentration mit noch schwächerer Schaltbarkeit. Es ist typisch für Menschen mit eingeschränkter Kraft und Beweglichkeit von Nervenprozessen. Normalerweise sprechen sie in diesem Fall von seniler Ablenkung. Bei gesunden Menschen nehmen diese Prozesse bei Überlastung ab..

Es ist merkwürdig, dass Psychologen, die Geistesabwesenheit und Vergesslichkeit studierten, während des Experiments eine Gruppe von Menschen beobachteten und feststellten, dass sich diese Eigenschaften bei Männern von 8 bis 10 Uhr und bei Frauen von 10 bis 12 Stunden "verstärkten". Unabhängig vom Geschlecht wurde der Höhepunkt der Fehler zwischen 16 und 18 Uhr und zwischen 20 und 22 Uhr festgestellt.

Eine Krankheit, bei der man alles vergisst

Das Erinnern an Informationen und die Fähigkeit, Daten für eine bestimmte Zeit zu speichern, ist eine der wichtigsten kognitiven Funktionen. Einige Krankheiten provozieren die Entwicklung eines Zustands, wenn Sie alles vergessen. Gedächtnisstörungen sind eine der häufigsten Beschwerden von Patienten, die einen Neurologen aufsuchen. Kognitive Störungen entwickeln sich überwiegend im Alter. Einige Krankheiten und Zustände, z. B. ein Trauma im Schädelbereich, eine Beeinträchtigung des zerebralen Blutflusses, eine akute Form, eine chronische zerebrale Ischämie, gehen bei Patienten jeden Alters mit ähnlichen Symptomen einher..

Eigenschaften und Klassifizierung

Das Gedächtnis ist eine Funktion, die es einer Person ermöglicht, gespeicherte Informationen zu assimilieren, zu bewahren, im Auge zu behalten und gegebenenfalls wiederholt zu reproduzieren. Kognitive Fähigkeiten hängen mit der Aktivität des Gehirns zusammen. Eine Schädigung des Medulla einer Ätiologie führt zu einer Störung der kortikalen Funktionen, was die Fähigkeit zum Auswendiglernen und Erinnern beeinträchtigt.

Die Fähigkeit, Informationen zu speichern und zu speichern, hängt mit der Aktivität aller Strukturen des Gehirns zusammen, vor allem aber mit dem Hippocampus-System, das an der Festigung des Gedächtnisses beteiligt ist (dem Prozess des Übergangs von kurzfristig zu langfristig). Schwere Gedächtnisstörungen, Amnesie genannt, sind normalerweise mit früheren Episoden von Schlaganfall und Kopfverletzung oder einem im Gehirngewebe lokalisierten Tumor verbunden.

Statistiken zeigen, dass etwa 3 bis 20% der über 65-Jährigen mit dem Problem der Vergesslichkeit konfrontiert sind, was die Lebensqualität und die Sicherheitsbedingungen erheblich verschlechtert. Bei 40-80% der älteren Menschen ist die kognitive Beeinträchtigung gering. Unterscheiden Sie Arten von Krankheiten, wenn Sie die jüngsten Ereignisse vergessen. Dies wird zum Hauptsymptom. Die Klassifizierung beinhaltet die Trennung kognitiver Beeinträchtigungen nach Schweregrad:

  • Lunge. Verschlechterung des Arbeitsspeichers (ein System mit begrenzter Kapazität, in dem zu verarbeitende Informationen vorübergehend gespeichert werden). Das Arbeitsgedächtnis wird für die aktuelle geistige Aktivität, das Denken, die Entscheidungsfindung und die Auswahl eines tatsächlichen, angemessenen Verhaltensmodells verwendet.
  • Mäßig. Verschlechterung der Funktion zum Speichern und Wiedergeben zuvor gespeicherter Informationen.
  • Schwer. Speicherverschlechterung. Verschlechterung aller Arten von Gedächtnis - betriebsbereit, kurzfristig, langfristig.

Demenz wird in schweren Fällen diagnostiziert. Ein obligatorisches diagnostisches Kriterium für Demenz ist eine Kombination aus Gedächtnisstörungen und anderen kognitiven Funktionen - Sprache, Wahrnehmung der Realität, geistige Aktivität, Fähigkeit zur Vorhersage und Planung.

Entwicklungsgründe

Die Ursachen für kognitive Beeinträchtigungen sind mit somatischen, neurologischen, psychiatrischen Erkrankungen und Zuständen verbunden, darunter:

  1. Neurodegenerative Erkrankungen, einschließlich Alzheimer und Parkinson.
  2. Gefäßpathologien, einschließlich ischämischer und hämorrhagischer Schlaganfälle, chronischer ischämischer Prozesse in den Geweben des Gehirns.
  3. Dysmetabolische Enzephalopathie.
  4. Neuroinfektion.
  5. Rausch.
  6. Demyelinisierende Krankheiten.
  7. Kopfverletzungen.
  8. Tumorprozesse.
  9. Verletzung der CSF-Dynamik.
  10. Schwangerschaft.
  11. Depressiver Zustand, Neurosen.

Die meisten dieser Krankheiten gehen mit dem Auftreten zahlreicher Herde mit veränderter morphologischer Struktur im Medulla einher, was zu Funktionsstörungen im Gehirn führt. Risikofaktoren: fortgeschrittenes Alter, atherosklerotische Läsionen von Hirngefäßen, Vorgeschichte von arterieller Hypertonie.

Die Ursachen der Erkrankung, wenn Sie schnell alles vergessen, können mit endokrinen Erkrankungen verbunden sein, die als dysmetabolische Störungen bezeichnet werden und mit Störungen wie Hypothyreose (Mangel an Schilddrüsenhormonen), Leber- und Nierenversagen, Mangel an B-Vitaminen verbunden sind.

Gedächtnisstörungen treten bei längerem Gebrauch bestimmter Medikamente auf. Dazu gehören Antidepressiva vom trizyklischen Typ, Antipsychotika (Unterdrückung der geistigen Aktivität, Beseitigung von Halluzinationen, Delirium und anderen Symptomen der Psychose), Anticholinergika (zur Behandlung von Parkinson und extrapyramidalen Störungen), Benzodiazepine (antikonvulsiv, beruhigend, hypnotisch, muskelrelaxierend)..

Alzheimer-Krankheit

Der Zustand, in dem Sie Wörter und aktuelle Ereignisse vergessen, wird als Alzheimer-Krankheit bezeichnet, die in der klinischen Praxis als Hauptursache für Demenz im Alter angesehen wird. Die Krankheit ist durch fortschreitende neuronale Schädigung und Tod gekennzeichnet. In den späteren Phasen des Kurses verliert der Patient die Fähigkeit zur Selbstversorgung, es werden irreversible grobe Verstöße gegen kognitive Funktionen und Verhaltensweisen beobachtet.

Zerebrovaskuläre Pathologie

Pathologien des Kreislaufsystems, das das Gehirn ernährt, stehen nach neurodegenerativen Erkrankungen an zweiter Stelle unter den Ursachen für Gedächtnisstörungen und die Entwicklung von Demenz. Die Krankheit, wenn eine Person alles vergisst, wird als Verletzung des zerebralen Blutflusses bezeichnet, die sowohl in chronischer als auch in akuter Form auftreten kann. Die Hauptgründe: atherosklerotische Gefäßläsionen, arterielle Hypertonie, gestörte neurohumorale Regulation des Gefäßwandtons. Provozierende Faktoren: Diabetes mellitus, eine Vorgeschichte des Fettstoffwechsels.

Multiple Sklerose

Eine der Krankheiten, bei der Sie sich an nichts erinnern, wird als Multiple Sklerose bezeichnet. In der klinischen Praxis wird sie als demyelinisierende Krankheit angesehen. Dies ist ein autoimmuner pathologischer Prozess eines chronischen, progressiven Verlaufs, der durch eine Schädigung der die Nervenfasern bedeckenden Myelinscheide gekennzeichnet ist.

Durch die Zerstörung der Myelinscheide, die die Nervenfasern vor Schäden schützt und die Übertragung von Nervenimpulsen verbessert, kommt es zu einer multifokalen Schädigung des Nervensystems. Die Krankheit wird von neurologischen Symptomen begleitet, einschließlich einer Beeinträchtigung des Gedächtnisses und anderer kortikaler Funktionen.

Schädeltrauma

Traumatische Verletzungen des Schädels und des Medulla führen zu einer Funktionsstörung des Gehirns, die zu Gedächtnisstörungen führt, wenn Sie alles vergessen. Bei leichtem bis mittelschwerem TBI überwiegen Gedächtnisstörungen und andere kortikale Funktionen gegenüber anderen neurologischen Symptomen..

TBIs belegen nach vaskulären und neurodegenerativen Erkrankungen den dritten Platz in der Gesamtmasse der Pathologien, die am häufigsten zu Gedächtnisstörungen führen. Kognitive Störungen entstehen durch mechanische Schädigung der Gehirnstrukturen (Kompression, Quetschung) und andere schädliche Faktoren - Blutungen, Ödeme, Luxationen des Gehirns, beeinträchtigte Liquordynamik und zerebrale Durchblutung.

Assoziierte Symptome

Um die genaue Ursache der Gedächtnisstörung festzustellen und eine Differentialdiagnose zu stellen, achtet der Arzt auf die vorherrschenden Anzeichen. Bei Krankheiten, die zu Gedächtnisstörungen führen, werden gleichzeitig Symptome beobachtet:

  1. Kopfschmerzen.
  2. Übelkeit, Erbrechen.
  3. Krampfhaftes Syndrom.
  4. Lähmung, Parese.
  5. Beeinträchtigte motorische Koordination.
  6. Sprachstörung.
  7. Unfähigkeit, in Zeit und Raum zu navigieren.
  8. Unfähigkeit, das Gleichgewicht zu halten, Schwindel.
  9. Bewölkung des Bewusstseins.
  10. Empfindlichkeitsstörung.

In chronischer Form auftretende Gefäßpathologien führen zur Entwicklung einer zirkulatorischen Enzephalopathie, bei der folgende Symptome auftreten: Hypokinesie (Begrenzung des Volumens und der Geschwindigkeit freiwilliger Bewegungen), Pseudobulbärsyndrom (Dysphonie - Abnahme der Stärke und Klangfülle der Stimme, Dysarthrie - Verletzung der Sprachaussprache, Dysphagie - Verletzung des Schluckens, verstärkte Reflexreaktionen des oralen Automatismus).

Parallel dazu zeigen sich Anzeichen: eine Zunahme des Tonus der Skelettmuskulatur, eine Verletzung des Gangs, eine Zunahme der Sehnenreflexe asymmetrischer Natur. Bei Multipler Sklerose werden schwere motorische Störungen beobachtet, einschließlich pathologischer Pyramidenreflexreaktionen, vermindertem Skelettmuskeltonus, Parese und erhöhter Müdigkeit.

Andere Symptome: Ataxie (Verletzung der Koordination während der Bewegung einer Muskelgruppe), absichtliches Zittern, Dysmetrie (übermäßige oder unzureichende Amplitude willkürlicher, zielgerichteter Bewegungen), Nystagmus (häufige oszillierende Bewegungen der Augäpfel), Verschlechterung der Sehschärfe und andere Störungen der Sehfunktion.

Diagnose

Um eine genaue Diagnose zu stellen, wird eine umfassende Untersuchung einer Person durchgeführt, die alles vergisst. Anschließend kann der Arzt sagen, wie die Krankheit heißt und wie sie zu behandeln ist. Instrumentelle Diagnosemethoden helfen dabei, den Zustand der Gehirnstrukturen und Elemente des Kreislaufsystems zu bestimmen, das das Gehirn versorgt. Grundlagenforschungsmethoden:

  • CT, MRT.
  • Angiographie.
  • Doppler-Ultraschall.
  • Elektroenzephalographie.

Zur Beurteilung der kognitiven Fähigkeiten werden Tests verwendet, bei denen Bilder, Wörter und Sätze auswendig gelernt und reproduziert werden. Die Beurteilung des mentalen Status erfolgt anhand des Montreal (MoCa-Test) und anderer kognitiver Skalen. Eine Blutuntersuchung zeigt den Gehalt an Hormonen und Vitaminen, die Konzentration von Glukose, Cholesterin und anderen Substanzen.

Behandlung

Krankheiten, bei denen die Gedächtnisfunktion beeinträchtigt ist und Sie alles vergessen, werden unter Berücksichtigung der Ursachen behandelt. Die Behandlung in einem medizinischen Zentrum ist im akuten Krankheitsverlauf mit schweren neurologischen Symptomen oder gegebenenfalls einer Operation zum Beispiel zur Entfernung eines Tumors angezeigt. Bei der Behandlung von kognitiven Beeinträchtigungen werden Arzneimittel verwendet:

  1. Phosphodiesterase-Inhibitoren (Vinpocetin, Euphyllin). Erweitern Sie das Gefäßlumen und verbessern Sie die Eigenschaften (Geschwindigkeit, Volumen) des zerebralen Blutflusses.
  2. Calciumkanalblocker (Nimodipin, Cinnarizin). Sie bewirken eine Entspannung, eine Entspannung der glatten Muskeln der Gefäßwand, was zu einer Ausdehnung des Gefäßlumens führt.
  3. Alpha-adrenerge Blocker (Nicergolin). Neutralisieren Sie die Wirkung der Neurotransmitter Adrenalin und Noradrenalin, die eine Verengung des Gefäßlumens hervorrufen.
  4. Antioxidantien, Korrektoren von Stoffwechselprozessen (Ginkgo Biloba).
  5. GABAergic (Piracetam).
  6. Peptiderge Mittel, Aminosäuren (Actovegin, Glycin).
  7. Zellstoffwechselkorrektoren (Encephabol).

Eine angemessene Therapie ist nach einer umfassenden Untersuchung des Gesundheitszustands des Patienten möglich. Die Eliminierung und Prävention des Fortschreitens beeinträchtigter kortikaler Funktionen erfolgt umfassend. Behandlung von neurologischen und somatischen Erkrankungen, die an der Pathogenese der Entwicklung kognitiver Störungen beteiligt sind.

Folgen und Prognose

Bei leichtem bis mittelschwerem Schweregrad der kognitiven Beeinträchtigung ist die Prognose relativ günstig. Eine angemessene Therapie verlangsamt in einigen Fällen das Fortschreiten der zerebralen Dysfunktion und verhindert eine weitere Gedächtnisstörung. Die Folgen in schweren Formen sind soziale Fehlanpassungen und Unfähigkeit zur Selbstversorgung.

In den späteren Phasen des Kurses muss der Patient rund um die Uhr von außen versorgt werden. Bei vaskulärer Demenz beträgt die Wahrscheinlichkeit des Todes innerhalb von 5 Jahren mehr als 60% der Fälle. Eine hohe Sterblichkeitsrate korreliert mit begleitenden Pathologien - arterielle Hypertonie, Atherosklerose, Herzinsuffizienz.

Es gibt viele Krankheiten, die kognitive Beeinträchtigungen verursachen, wenn Sie ständig alles vergessen. Ein Neurologe kann eine genaue Diagnose stellen und die richtige Behandlung verschreiben.

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