Sauerstoffmangel im Blut

7 Minuten Autor: Lyubov Dobretsova 1257

  • Die Hauptursachen für Sauerstoffmangel
  • Formen der Hypoxie
  • Sauerstoffmangelsymptome
  • Gefährliche Folgen einer Hypoxie
  • Medizinische Korrekturmethoden
  • Nicht-medikamentöse Methoden
  • Ergebnis
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Sauerstoff (Oxygenium, Bezeichnung - O) ist ein lebenswichtiges Gas in der Luft, das keine Farbe und keinen Geruch aufweist. Ein unzureichender Sauerstoffgehalt in den Organen und Geweben des menschlichen Körpers wird in der Medizin als Hypoxie bezeichnet..

Der normale Sättigungsgrad (Sättigung der Blutgefäße von Oxygenium) bei Erwachsenen beträgt 96-98%. Mit einer Abnahme der Indikatoren entwickelt sich eine Hypoxämie - ein Sauerstoffmangel im Blut. Hypoxämie und Hypoxie sind eng miteinander korreliert.

Ein Mangel an O-Molekülen im Blut führt ausnahmslos zu einem Sauerstoffmangel aller Organe und Systeme. Diese Zustände gehören nicht zu unabhängigen Krankheiten, sondern sind pathologische Prozesse, die mit Erkrankungen des Herzens, des Gehirns, des Zentralnervensystems, der Atemwege, der Nieren, der Leber usw. verbunden sind..

Beim Einatmen gelangt Sauerstoff aus der Lunge in den Blutkreislauf, wo er von Hämoglobin, einem eisenhaltigen Protein, eingefangen wird. Mit Hilfe von roten Blutkörperchen (Erythrozyten) wird sauerstoffhaltiges Hämoglobin durch den Körper transportiert. Hämoglobin dringt in Organe und Gewebe ein und gibt Sauerstoff ab, um deren lebenswichtige Funktionen sicherzustellen. Anstelle von Oxygeniummolekülen wird Kohlendioxid an das eisenhaltige Protein gebunden.

Rote Blutkörperchen übertragen es zur weiteren Verwendung in die entgegengesetzte Richtung (in die Lunge). Das Versagen des Gasaustauschprozesses im Körper tritt unter dem Einfluss exogener oder endogener Faktoren auf. Ersteres beinhaltet äußere Einflüsse, die nicht von einer Person abhängen, letzteres - Störungen, die im Körper auftreten.

Die Hauptursachen für Sauerstoffmangel

Exogene Ursachen für Sauerstoffmangel sind:

  • verdünnte Luft in der Umwelt. Dieses Phänomen ist typisch für Hochgebirgsklimaregionen, unbelüftete Räumlichkeiten.
  • Dehydration (Dehydration) des Körpers aufgrund hoher Temperaturen (Überhitzung) vor dem Hintergrund einer unzureichenden Wasseraufnahme.

Herkömmlicherweise umfassen exogene Faktoren spezifische Abhängigkeiten und Zustände, die einen erhöhten Sauerstoffbedarf verursachen:

  • Nikotinsucht;
  • Hobby für Unterwassersport oder Bergsteigen;
  • intensives Sporttraining und andere körperliche Überlastung;
  • Übergewicht;
  • Hunger und Kachexie (Erschöpfung des Körpers);
  • schwierige Arbeitsbedingungen (Arbeiten in Räumen, die mit unzureichender künstlicher Belüftung nicht zugänglich sind).

Endogene Ursachen für Sauerstoffmangel sind mit verschiedenen Pathologien der Atemwege, des Herzens, der Blutgefäße und des Kreislaufsystems verbunden.

Atmungssystem

Arterielle Hypoxämie begleitet Krankheiten, die durch eine verminderte Beatmung der Lunge gekennzeichnet sind:

  • Pneumosklerose (Ersatz des Lungenparenchyms durch Bindegewebe);
  • Lungenentzündung (Lungenentzündung);
  • Pleuritis (Entzündung der Lungenmembran);
  • Verstopfung der Atemwege (Bronchien oder Lungen) aufgrund chronischer Erkrankungen (Asthma, Bronchitis usw.);
  • Fraktur oder schwere Blutergüsse in der Brust.

Das Herz-Kreislauf-System

Die Kreislaufursachen für Sauerstoffmangel sind:

  • angeborener Defekt des interventrikulären Septums des Herzens, in dem arterielles und venöses Blut gemischt sind;
  • Unterdrückung der Fähigkeit des Myokards, Blut zu pumpen, sonst Herzinsuffizienz;
  • entzündliche Erkrankungen des Myokards (Myokarditis, Perikarditis, Endokarditis);
  • Ischämische Herzkrankheit (Koronararterienerkrankung) und Nekrose der Myokardstelle (Infarkt);
  • immunopathologische Gefäßentzündung;
  • Thrombose, Thrombophlebitis, Krampfadern, Atherosklerose.

Jede chronische Pathologie des Herzens und der Blutgefäße kann zu Hypoxie führen.

Kreislauf

Ein erhöhter Sauerstoffbedarf tritt auf, wenn die Fähigkeit des Hämoglobins, sich an rote Blutkörperchen zu binden, verloren geht. Hemische Hypoxie kann durch onkohämatologische Erkrankungen (maligne Läsionen des Blutes und des Lymphsystems), hämatologisches Syndrom, ansonsten Anämie (niedriger Hämoglobingehalt im Blut) verursacht werden..

Unabhängig davon gibt es nächtliche und technogene Arten von Sauerstoffmangel. Die nächtliche Variante ist Apnoe - ein vorübergehender Atemstillstand, der durch übermäßige Entspannung des Pharynx aufgrund von Schnarchen verursacht wird.

Technogene Hypoxie ist das Ergebnis eines längeren Aufenthalts oder eines dauerhaften Aufenthalts unter ungünstigen Umweltbedingungen (künstliche Verschmutzung der Atmosphäre mit Industrieabfällen)..

Formen der Hypoxie

Entsprechend der Entwicklungsrate werden drei Formen der Hypoxie klassifiziert:

  • chronisch (kann mehrere Jahre dauern);
  • akut (bis zu zwei Stunden);
  • blitzschnell (entwickelt sich innerhalb von drei Minuten).

Wenn Medikamente nicht rechtzeitig unter dem Einfluss von neuropsychologischem oder physischem Stress eingenommen werden, kann ein chronischer Sauerstoffmangel zu einer akuten Form von Hypoxie werden.

Sauerstoffmangelsymptome

Je nach Schweregrad werden die Symptome des Sauerstoffmangels normalerweise in zwei Kategorien unterteilt (früh und spät). Die erste Kategorie umfasst:

  • Schwindel begleitet von cephalgischem Syndrom (Kopfschmerzen);
  • Lethargie, Schläfrigkeit, Hypoaktivität;
  • neuropsychologische Schwäche (Asthenie);
  • erhöhte Herzfrequenz (Tachykardie);
  • schnelles und tiefes Atmen;
  • Blässe der Haut (häufig Zyanose im Bereich des Nasolabialdreiecks).

Chronische Hypoxie senkt den Blutdruck. Späte Manifestationen eines Sauerstoffmangels charakterisieren:

  • CFS (Chronisches Müdigkeitssyndrom);
  • Disania (Schlafstörung);
  • stabile Tachykardie;
  • psycho-emotionale Unzulänglichkeit (Angst, Apathie oder Aggressivität);
  • schnelle, rhythmische Kontraktionen der Muskelfasern in Beinen und Armen (Zittern);
  • Dyspnoe;
  • Ansammlung von Flüssigkeit im Interzellularraum der unteren Extremitäten (Ödeme);
  • gestörte Koordination (Ataxie);
  • Inkontinenz (Harninkontinenz);
  • Übelkeit.

Psychosomatische Manifestationen von Hypoxie begleiten die Symptome der Grunderkrankung, die zu Sauerstoffmangel führte. Aus den klinischen und diagnostischen Anzeichen eines Sauerstoffmangels werden ein abnormaler Hämoglobingehalt und ein Anstieg des Erythrozytenspiegels im allgemeinen Bluttest isoliert.

Gefährliche Folgen einer Hypoxie

Ein längerer Sauerstoffmangel führt zu degenerativen Prozessen im Gehirn und im Nervensystem, die zu Enzephalopathie und Demenz (Demenz) führen, einem erhöhten Risiko für Herzinfarkte, Schlaganfälle, Lungenödeme, Hypotonie und Krampfanfälle. Akuter Sauerstoffmangel ist gefährlich durch die Entwicklung eines Komas und den Tod.

Zusätzlich über fetale Hypoxämie

Der Sauerstoffmangel bei einer Frau während der Perinatalperiode verdient besondere Aufmerksamkeit. Die Hypoxämie bei der werdenden Mutter spiegelt sich in einer geringen Sauerstoffversorgung des Fötus wider. Der Zustand ist gefährlich:

  • Entwicklungsverzögerung beim Kind;
  • Fetopathie (fetale Pathologie);
  • vorzeitige Lieferung;
  • Plazentaabbruch;
  • intrauteriner Tod eines Babys.

Medizinische Korrekturmethoden

Die Behandlung des Sauerstoffmangels ist eine Reihe von Maßnahmen, die in erster Linie darauf abzielen, die Ursache der Hypoxämie zu beseitigen. Wenn Symptome eines Sauerstoffmangels auftreten, sollte der Arzt die Therapie an die Grunderkrankung anpassen. Abhängig von der Pathologie und den Merkmalen des Verlaufs können Patienten zugeordnet werden:

  • Blutverdünner;
  • Regulatoren von Redoxprozessen;
  • Vitamin- und Mineralkomplexe;
  • Eisenmedikamente;
  • Medikamente, die die Durchblutung verbessern.

Herz-Kreislauf-Medikamente (Kardiotonika) und Medikamente gegen Lungenerkrankungen werden individuell ausgewählt. Um die Belüftung der Lunge zu verbessern, wird eine Sauerstofftherapie angewendet:

  • Einatmen (durch eine Sauerstoffmaske oder einen Nasenkatheter, durch ein Sauerstoffkissen);
  • hyperbare Sauerstoffversorgung mit Sitzungen in einer Druckkammer;
  • Nichtinhalation (intravenöse Verabreichung einer mit Wasserstoffperoxid und Ozon angereicherten Salzlösung).

Eine mit einer hämatopoetischen Störung verbundene Hypoxämie wird mit einer Bluttransfusion (Bluttransfusion) behandelt. Sauerstofftherapie und Bluttransfusion werden unter stationären Bedingungen durchgeführt.

Nicht-medikamentöse Methoden

Um den Sauerstoffgehalt im Blut zu erhöhen, ohne auf Medikamente zurückzugreifen, helfen Sie:

  • Rationale körperliche Aktivität. Bei körperlichen Übungen ist das Blut von Natur aus mit Oxygeniummolekülen gesättigt, der Stoffwechsel wird beschleunigt, der Blutdruck stabilisiert.
  • Tägliche Outdoor-Aktivitäten. Zum Wandern sollten Sie Parkflächen wählen, die nicht in der Nähe von Industrieunternehmen, Eisenbahnen und Autobahnen liegen.
  • Yoga und Atemübungen. Empfohlen für Patienten mit Behinderungen. Spezielle Übungen für flaches und tiefes Atmen erhöhen die Gasaustauschrate.
  • Einhaltung des Arbeits- und Ruhezustands. Eine Person, die an Hypoxie leidet, braucht guten Schlaf, und nervöse und körperliche Überlastungen sind kategorisch kontraindiziert..
  • Die Verwendung der traditionellen Medizin. Kräutertees mit vasodilatierenden und antioxidativen Eigenschaften werden auf Basis von Weißdorn-, Birken- und Preiselbeerblättern, Ginkgo biloba, hergestellt.

Eine ebenso wichtige Voraussetzung für eine normale Sauerstoffkonzentration im Blut ist eine gesunde Ernährung und ein angemessenes Trinkregime. Es ist notwendig, die Ernährung mit Gemüse, Obst und Kräutern anzureichern - trinken Sie als natürliche Vitamine täglich bis zu zwei Liter sauberes (nicht kohlensäurehaltiges) Wasser.

zusätzlich

Mit der Entwicklung einer akuten Hypoxie benötigt eine Person eine medizinische Notfallversorgung, gefolgt von einem Krankenhausaufenthalt. Vor der Ankunft des Krankenwagenteams muss dem Patienten Zugang zu frischer Luft gewährt werden (Kragen der Kleidung lösen, Fenster öffnen) und Herzfrequenz (Puls) messen. Wenn Sie über medizinische Fähigkeiten verfügen, führen Sie gegebenenfalls eine künstliche Beatmung durch.

Ergebnis

Sauerstoffmangel im Blut kann verursacht werden durch:

  • das Vorhandensein chronischer Pathologien des Herz-Kreislauf-, Kreislauf- und Atmungssystems;
  • starke Blutung;
  • ungünstige Bedingungen (alpines Klima, Arbeit in einer Mine);
  • Lebensstil (Nikotinsucht, Tauchen und Bergsteigen, irrationale körperliche Aktivität, Hunger usw.).

Der Zustand des Sauerstoffmangels kann akut und chronisch sein. Im ersten Fall wird der Patient für einen dringenden Krankenhausaufenthalt angezeigt. Bei akuter Hypoxie besteht ein ernstes Risiko für Erstickung, Koma, Herzstillstand und Tod..

Intravenöse Medikamente und Verfahren zur künstlichen Sättigung des Blutes mit Oxygeniummolekülen werden verwendet, um den Sauerstoffgehalt zu erhöhen. Bei der chronischen Form der Hypoxie werden Medikamente, Diät-Therapie und Bewegungstherapie verschrieben. Atemübungen, regelmäßige Spaziergänge im Waldgürtel, Yoga-Kurse und traditionelle Medizin tragen zur Erhöhung des Sauerstoffgehalts bei.

Ein Überschuss an Sauerstoff im Blut sowie sein Mangel sind gesundheitsschädlich. Eine Sauerstoffvergiftung kann zu einer übermäßigen Bildung freier Radikale führen, die den Alterungsprozess des Körpers beschleunigen und Krebszellen aktivieren.

Atemübungen, um das Blut mit Sauerstoff zu versorgen

Die Sauerstoffsättigung des Blutes ist einer der wichtigsten Prozesse, die bei jedem Atemzug im menschlichen Körper ablaufen. Das Blut ist mit Sauerstoff gesättigt und transportiert Sauerstoffmoleküle zu allen inneren Organen und Zellen. Die Menge an Hämoglobin hängt auch vom Grad der Blutsauerstoffsättigung ab..

Wenn der Hämoglobinspiegel unter den Normalwert fällt, treten Atem- oder Herz-Kreislaufstörungen sowie Anämie oder niedrige Eisenspiegel auf.

Verminderte Sauerstoffsymptome:

  • Schläfriger, lethargischer Zustand trotz längerem Schlaf.
  • Ständiges Gähnen durch die Abwehrreaktion des Körpers während der Hypoxie. So versucht der Körper, den Sauerstoffmangel auszugleichen..
  • Allgemeines Unwohlsein, Lethargie, Schwäche, Schwindel.
  • Dyspnoe.
  • Dauerhaft reduzierter Druck.

Wenn Sie ständig über eines dieser Anzeichen von Unwohlsein besorgt sind, deutet dies auf einen ernsthaften Sauerstoffmangel im Körper hin..

Vernachlässigen Sie diese Symptome nicht. Die Folgen eines Sauerstoffmangels im Blut können sehr schwerwiegend sein, in den fortgeschrittensten Fällen kann sich ein hämorrhagischer Schock entwickeln..

Der hämorrhagische Schock ist ein tödliches Ereignis, das durch einen Rückgang des zirkulierenden Blutvolumens um mehr als 15 bis 20% verursacht wird. Bei einem solchen akuten Blutverlust tritt eine Krise der Mikro- und Makrozirkulation des Blutes auf, die unweigerlich zu einem Versagen des Gewebestoffwechsels und einer allgemeinen toxischen Vergiftung führt.

Es kann mehrere Gründe für den Sauerstoffmangel geben:

  1. Falsches Atmen.
  2. Niedrige Hämoglobinspiegel oder verminderte Sauerstoffempfindlichkeit.
  3. Beeinträchtigte Belüftung (z. B. Ödeme).
  4. Verletzung der allgemeinen Atmungsmechanik (Dyspnoe oder Apnoe).
  5. Blutmangel, der in den Lungenkreislauf gelangt.
  6. Herzfehler.
  7. Im Hochland sein.
  8. Mangel an körperlicher Aktivität.
  9. Verstöße gegen den großen Kreislauf.

Atemübungen, um das Blut mit Sauerstoff zu versorgen

Das Sättigen des Körpers mit Sauerstoff ist ganz einfach. Dies kann auch zu Hause erfolgen. Zum Beispiel mit Atemübungen.

Atemgymnastik ist eines der günstigsten Instrumente zur Sättigung von Blut mit Sauerstoff, das für verschiedene Erkrankungen der Atemwege angezeigt ist und jedem Atemzug zur Verfügung steht.

Atemgymnastik ist eine Rettung für diejenigen, die eingeschränkte Bewegungsfähigkeiten oder Kontraindikationen für körperliche Aktivität haben.

Um das Blut mit Sauerstoff zu sättigen, reicht es aus, einfach anzuhalten und mehrere bewusste, maximal tiefe Atemzyklen durchzuführen und das gesamte Lungenvolumen mit Luft zu füllen. Daher muss das Zwerchfell in den Atemprozess einbezogen werden..

Sie können auch ein Atemmuster ausführen, das als Dreieck bezeichnet wird. Wenn Sie es jeden Morgen durchführen, werden Sie sich den ganzen Tag über mit Kraft, Wohlbefinden und Stimmung versorgen..

  • Stehen Sie aufrecht, entspannen Sie Ihren Körper so weit wie möglich und atmen Sie durch die Nase.
  • Atme ein, halte dann den Atem so weit wie möglich an und atme aus.
  • Das Ein- und Ausatmen sollte gleich lang sein. Führen Sie also eine mentale Zählung durch oder verwenden Sie ein Metronom. Beginnen Sie zu einem für Sie angenehmen Zeitpunkt und verlängern Sie schrittweise die Ein- und Ausatmungsdauer..
  • Die Dauer des Ein- und Ausatmens sollte so sein, dass Sie sich leicht anstrengen müssen.
  • Führen Sie 5-15 dieser Atemzyklen durch.

Diese Übung kann sofort nach dem Aufwachen durchgeführt werden, ohne aus dem Bett zu kommen..

Durch die ungewöhnlich hohe Sauerstoffmenge kann Ihnen leicht schwindelig werden. Daran ist nichts auszusetzen. Dies ist jedoch ein Signal für eine kurze Pause..

Außerdem fühlen Sie sich zunächst möglicherweise etwas überfordert. Mach dir darüber keine Sorgen. Der Körper muss sich an einen so starken Energieimpuls und ein ungewöhnliches Sauerstoffvolumen gewöhnen..

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, abends einzuschlafen, verwenden Sie dieselbe Übung, aber halten Sie nach einem etwas anderen Schema - Einatmen - Ausatmen - den Atem an. Einatmen und Ausatmen sollten ebenfalls gleich lang sein. Die Verzögerungszeit kann maximal oder gleich dem Ein- und Ausatmen sein.

Auch wenn Sie keine Anzeichen von Sauerstoffmangel haben, wird dieses Atemmuster allen Bewohnern großer Städte empfohlen. Da es perfekt dazu beiträgt, die Arbeit aller Organe und Systeme des Körpers zu verbessern, den Stoffwechsel und den Stoffwechsel beschleunigt, sich positiv auf die Arbeit des Nervensystems auswirkt, die Gehirnfunktion verbessert und gleichzeitig den endlosen Gedankenstrom beruhigt, kann sich eine Person auf eine Sache konzentrieren und ihre Aufmerksamkeit behalten.

Um einen hohen Sauerstoffgehalt im Blut aufrechtzuerhalten, können Sie die Atemübungen durch Spaziergänge an der frischen Luft ergänzen, Sport treiben sowie Ihre Ernährung und Ihren Tagesablauf überarbeiten, ausreichend sauberes Wasser trinken und lernen, sich vollständig auszuruhen und zu entspannen..

Sauerstoffmangel, Kraftverlust. Wie Druckstöße das Gehirn beeinflussen

Der Blutdruck ist wichtig für das normale Funktionieren des menschlichen Körpers. Und sobald Blutdruckausfälle auftreten, finden ernsthafte Veränderungen in verschiedenen Organen und Systemen des menschlichen Körpers statt. So sind sich zum Beispiel viele bewusst, dass sich bei Druck Kopfschmerzen manifestieren, ein Kraftverlust festgestellt wird usw. Aber die Menschen denken nicht immer darüber nach, wie sich Druck auf die Arbeit des Gehirns auswirkt. Wissenschaftler haben bewiesen, dass diese Rolle unmittelbar und äußerst wichtig ist. Darüber hinaus wirkt sich der erhöhte, der verringerte Wert auf seine eigene Weise aus. Wie genau sich die Messwerte auf dem Tonometer auf den Zustand eines der wichtigsten und gleichzeitig empfindlichen Organe des Körpers auswirken, teilte AiF.ru dem Doktor der Medizinischen Wissenschaften, Professor, Experte der "Liga der Gesundheit der Nation" Mehman Mammadov, mit.

Erhöhte Anzahl

Hoher Blutdruck oder arterielle Hypertonie bedeutet eine Situation, in der der Blutdruck einer Person regelmäßig um mehr als 140 bis 90 mm Hg erhöht wird. Kunst. Bei Bluthochdruck können die oberen Indikatoren 200 und sogar etwas höher erreichen. Und dies ist eine unmittelbare Bedrohung für die Blutgefäße und dementsprechend für das Gehirn..

Auch Bluthochdruck bei älteren Menschen kann die Entwicklung von Demenz hervorrufen - alles aufgrund der gleichen Schädigung des Gehirns. Vor dem Hintergrund eines erhöhten Drucks werden die Blutgefäße dünner und besonders zerbrechlich. Wenn der Druck sie ständig in Ton bringt, können sie dem Auftreten von Mikrorissen oder Mikrorissen nicht standhalten und darauf reagieren. Infolgedessen beginnen kleine, punktuelle Blutungen im Gehirngewebe. Vor dem Hintergrund solcher Schäden beginnen Neuronen zu sterben, was auch Probleme mit dem Gedächtnis und Denken verursacht..

Ein ischämischer Schlaganfall kann auch eine Folge eines regelmäßigen Druckanstiegs sein. Das Gehirn hat nicht genug Sauerstoff und kann nicht normal funktionieren. Diese Situation kann sich in der überwiegenden Mehrheit der Fälle mit Bluthochdruck entwickeln. Vor diesem Hintergrund tritt eine Embolie der Gehirngefäße auf (d. H. Die Gehirngefäße überlappen sich), die überhaupt eine tödliche Gefahr für den Menschen darstellt.

Abnahme der Indikatoren

Obwohl Hypotonie weniger Beachtung geschenkt wird als Bluthochdruck, ist sie für das Gehirn nicht weniger gefährlich. Unter Hypotonie versteht man eine Abnahme der Druckindikatoren unter 100 bis 60, in einigen Fällen sprechen sie von Zahlen unter 90. Bei niedrigem Blutdruck fühlt sich eine Person normalerweise ständig müde, möchte schlafen und kann einfrieren. In der Tat ist der Fall hier im Gegensatz zur Hypertonie durch einen verringerten Gefäßtonus gekennzeichnet.

Hypotonie wirkt sich wie folgt auf das Gehirn aus. Aufgrund des verminderten Tons selbst der kleinsten Arterien im Gehirn beginnt in ihnen ein Anstieg des Blutdrucks, die Wände beginnen sich zu dehnen und es entstehen Kopfschmerzen. Aufgrund des verringerten Tons treten auch Probleme mit dem Abfluss von venösem Blut auf. Dieses Problem ist besonders deutlich im Sitzen oder Liegen zu spüren. Ein platzender Kopfschmerz am Morgen weist ebenfalls auf Probleme mit dem Blutabfluss hin. Dies geschieht, weil sich im Schlaf die Venen entspannen, sich Blut ansammelt, wenn eine Person aus dem Bett steigt, sich die Muskeln zusammenziehen, das Blut herausgedrückt wird, der Ton der Venen zunimmt - und der Kopf beginnt zu schmerzen.

Niedriger Blutdruck beeinflusst auch das Gedächtnis und das Denken. Vor dem Hintergrund eines reduzierten Gefäßtonus verlangsamt sich die Durchblutung, und das Gehirn erhält wieder weniger Nährstoffe. Die Folge eines solchen Effekts auf das Gehirn können Probleme mit der Koordination, dem Sehen usw. sein..

Therapie ist erforderlich

In beiden Fällen muss eine Person behandelt werden, wenn sie lange leben und gesund sein möchte. Wenn Sie Probleme mit der Änderung der Zahlen auf dem Tonometer haben, sollten Sie natürlich so bald wie möglich einen Arzt (einen Therapeuten) und enge Spezialisten (einen Kardiologen und einen Neurologen) konsultieren. Ärzte werden die erforderlichen Untersuchungen und Tests vorschreiben, die das genaue Bild des Zustands einer Person bestimmen und die Gründe dafür bestimmen, warum Schwankungen der Blutdruckwerte entweder in die eine oder in die andere Richtung verursacht werden.

Die Behandlung kann die zerstörerischen Auswirkungen des Druckniveaus auf das Gehirn minimieren. Schließlich schafft das Gehirn im Laufe seines Lebens neue Zellen, so dass die Situation verbessert werden kann. Darüber hinaus kann jede Person den Blutdruck innerhalb normaler Grenzen und auf einem angenehmen Niveau halten..

Wenn der Arzt eine Therapie verschrieben hat, ist es notwendig, sie gemäß den Rezepten und Empfehlungen einzunehmen, mit der Erwartung, dass sie langfristig sein kann. Es kommt vor, dass Sie lebenslang Drogen trinken müssen. Parallel dazu lohnt es sich jedoch, sich Gedanken über Ihre täglichen Gewohnheiten zu machen, um den Druck in der Norm aufrechtzuerhalten. In der Regel müssen Sie nur genug Schlaf bekommen, einen gesunden Lebensstil führen, mit dem Rauchen aufhören, häufiger an der frischen Luft gehen und weniger nervös sein. Denken Sie daran: Die Selbstüberwachung des Blutdrucks ist einer der Hauptschlüssel für den Erfolg bei der Verbesserung der Lebensqualität und -dauer..

Warum Sauerstoffmangel gefährlich ist und wie man damit umgeht

Wenn Sie Kopfschmerzen haben und Ihr Herz plötzlich schneller als gewöhnlich zu schlagen beginnt, kann dies ein Zeichen für einen Sauerstoffmangel sein. Sogar Menschen, die noch nie zuvor Atemprobleme hatten, können diese Symptome entwickeln..

Warum tritt Sauerstoffmangel auf?

Unser Körper braucht Sauerstoff, um richtig zu funktionieren. Es wird mit Hilfe von Erythrozyten im ganzen Körper verteilt: Rote Blutkörperchen werden mit diesem Element in der Lunge gesättigt und dann zu Organen und Geweben transportiert. Wenn sein Gehalt im Blut sinkt, tritt Hypoxämie auf. Hypoxämie tritt auf. Es kann Hypoxie verursachen Hypoxie und Hypoxämie - eine Erkrankung, bei der Organe dringend Sauerstoff benötigen.

Einwohner von Großstädten, in denen alles umweltschädlich ist, sind von Sauerstoffmangel bedroht. Wenn Autokraftstoff verbrennt, wird Kohlenmonoxid in die Luft abgegeben, das sich mit Hämoglobin im Blut verbindet, den Gasaustausch behindert und was ist Hypoxie? Vergiftung des Körpers verursachen.

Hypoxämie und Hypoxie können aufgrund interner Ursachen auftreten. Hypoxie und Hypoxämie führen zu diesen Zuständen Anämie, Herzprobleme, Lungenentzündung, Asthma, chronisch obstruktive Lungenerkrankung und Schlafapnoe.

Für wen ist der Sauerstoffmangel besonders gefährlich:

  • Schwangere Frau. Während der Schwangerschaft steigt die Belastung des Herz-Kreislauf-Systems der Mutter. Wenn eine Frau an perinataler Hypoxie leidet Verursacht Eisenmangelanämie, Herzerkrankungen, Bronchitis oder Lungenentzündung, fehlt nicht nur ihr, sondern auch dem Fötus Sauerstoff. Dies kann das Gehirn des Kindes schädigen oder sogar zum Tod führen. Etwa ein Drittel der Todesfälle bei Säuglingen ist mit perinataler Hypoxie mit Sauerstoffmangel während der Schwangerschaft verbunden.
  • Ältere Menschen. Der Sommer ist eine besonders gefährliche Zeit für ältere Menschen. In der Hitze sind Exazerbationen von Herz- oder Lungenerkrankungen wahrscheinlich, und dies kann zu Hypoxie führen.
  • Raucher. Rauchen trifft nicht nur die Lunge. Raucher haben weniger Sauerstoff im Blut von Rauchern, was bedeutet, dass das Risiko für Hypoxie und Hypoxämie auch bei gesunden Menschen steigt.
  • Kinder. Kinder, die an Infektionen der Atemwege oder angeborenen Herzfehlern leiden, sind anfällig für Hypoxie. Frühgeborene sind gefährdet: Wenn sie künstlich beatmet werden, kann dies zur Entwicklung einer bronchopulmonalen Dysplasie und eines Sauerstoffmangels führen.
  • Haustiere. Sauerstoffmangel im Blut kann aufgrund von Lungenerkrankungen und Herzinsuffizienz nach Verletzungen und Operationen mit Anästhesie auftreten.
  • Menschen, die unter großem körperlichen und geistigen Stress leiden. Ständiger Stress oder Depressionen können 4 Möglichkeiten, wie Depressionen das Gehirn physisch beeinflussen können, dazu führen, dass dem Körper Sauerstoff fehlt. Dies spiegelt sich am meisten im Gehirn wider: Es besteht die Gefahr, dass seine Zellen nach und nach absterben..

Woher wissen Sie, ob Ihnen Sauerstoff fehlt?

Sauerstoffmangel kann durch Übersicht und Arten von Hypoxie durch die folgenden Symptome gemeldet werden:

  • Kopfschmerzen;
  • Dyspnoe;
  • schnelles Atmen;
  • schneller oder zu seltener Herzschlag;
  • Bluthochdruck;
  • Verlust der Koordination;
  • starkes Schwitzen;
  • Verfärbung der Haut in Richtung Blau.

Mit einem Pulsoximeter können Sie überprüfen, ob Sie sich aufgrund von Sauerstoffmangel unwohl fühlen. Dies ist ein kleines, wäscheklammerähnliches Gerät, das Ihre Herzfrequenz zählt und Ihre Blutsauerstoffsättigung überprüft..

Legen Sie das Pulsoximeter auf Ihren Finger und drücken Sie die Starttaste. Die Messergebnisse werden auf dem Display angezeigt. Die normale Sauerstoffsättigung des Blutes beträgt eine Hypoxämie von 95 bis 100%. Wenn es darunter fällt, muss dringend ein Arzt konsultiert werden.

Um diesen Indikator wieder normal zu machen, muss der Sauerstofffluss von außen sichergestellt werden. Dies kann mit Sauerstoffkonzentratoren erfolgen: Sie bieten Physiotherapie und Sauerstofftherapie für Patienten mit Atemwegserkrankungen und eingeschränkter mukoziliärer Clearance an und wenden die vom XIII. Nationalen Ärztekongress genehmigten Empfehlungen für die Behandlung von Patienten mit Atemwegserkrankungen an.

Wie ein Sauerstoffkonzentrator funktioniert

Ein Sauerstoffkonzentrator ist ein Gerät zur Behandlung oder Vorbeugung von Sauerstoffmangel. Die Luft im Konzentrator strömt durch den Filter und tritt dann nacheinander in zwei Zeolithsäulen ein.

Zeolith ist ein natürliches Mineral, das Stickstoffmoleküle einfängt. Das Ergebnis ist ein Luftgemisch mit einem Sauerstoffgehalt von 90%. Es passiert den Luftbefeuchter und erreicht den Benutzer.

Der Konzentrator arbeitet leise: Der Geräuschpegel überschreitet 45 dB nicht - dies kann mit der Lautstärke eines normalen Gesprächs oder den Geräuschen eines Kühlschranks verglichen werden. Im Gegensatz zu sperrigen und brennbaren Sauerstoffflaschen ist der Konzentrator einfach zu bedienen. Es muss nicht nachgefüllt werden, Sie müssen nur regelmäßig das Wasser im Luftbefeuchter wechseln.

So wählen Sie einen Hub für Ihr Zuhause

Performance

Wenn Sie einen Konzentrator zur Prophylaxe verwenden, sind Modelle geeignet, die 1 Liter Sauerstoff pro Minute abgeben. Solche Geräte sind in der Regel recht kompakt: Sie sind vergleichbar groß wie herkömmliche Mikrowellen..

einschließlich Zubehör

Damit der Konzentrator von allen Familienmitgliedern zur Vorbeugung und Behandlung verwendet werden kann, müssen ein Diffusor, eine Nasenkanüle und eine Silikonmaske enthalten sein.

Ein Diffusor ist ein Computer-Headset-ähnliches Gerät mit einem Mikrofon, das am Kopf angebracht wird. Es wird benötigt, um den Sauerstoffmangelkonzentrator zu verwenden.

Eine Nasenkanüle ist nützlich, wenn ein akuter Sauerstoffmangel vorliegt. Schläuche werden direkt in die Nasenlöcher eingeführt, durch die Sauerstoff in die Atemwege gelangt und sich auf dem Weg nicht auflöst. Anstelle einer Kanüle können Sie auch eine Silikonmaske verwenden, damit der Sauerstoff sofort durch Nase und Rachen fließt.

Optionale Ausrüstung

Konzentratoren werden nicht nur zum Einatmen verwendet, sondern auch zur Herstellung von Sauerstoffcocktails zu Hause - genau wie in Fitnesscentern und Sanatorien. Dazu benötigen Sie einen Cocktail - einen speziellen Behälter, der mit dem Hub verbunden ist.

Um einen Cocktail zuzubereiten, müssen Sie eine trockene Basis aus Eiweiß, Pektin und Zucker mit einer Flüssigkeit mischen: Wasser, Kräutertee oder Fruchtgetränk. Der Konzentrator injiziert ein Luftgemisch in den Cocktail und der Ausgang ist üppiger und dicker Schaum.

Sauerstoffcocktails können Die Wirksamkeit von Sauerstoffcocktails bei Erkrankungen der Verdauungs- und Atmungsorgane bei Kindern trägt zur Stärkung des Immunsystems bei. Sie geben ein Gefühl der Fülle und unterdrücken den Appetit, so dass sie von Menschen konsumiert werden dürfen, die abnehmen wollen..

Lebensdauer und Garantie

Ein Sauerstoffkonzentrator ist ein ziemlich teures Gerät, aber er hält lange, sodass er Zeit hat, seinen Preis zu rechtfertigen. "Bewaffnete" Modelle sind für eine Lebensdauer von 10 Jahren ausgelegt, und die Garantie gilt für drei Jahre.

"Armed" hat eine eigene Produktion, daher sind die Preise niedriger als die der Wettbewerber. Bewaffnete Geräte finden Sie in fast jedem Geschäft, in dem Sauerstoffkonzentratoren verkauft werden. Beim Kauf bei offiziellen Händlern ist die Lieferung in ganz Russland kostenlos.

Es gibt Kontraindikationen. Vor dem Gebrauch müssen Sie die Gebrauchsanweisung lesen und einen Arzt konsultieren.

5 Anzeichen und Symptome eines Sauerstoffmangels im Blut

Das Atmen ist eine unwillkürliche Handlung, die unser Körper ausführt, unabhängig davon, ob wir uns dessen bewusst sind oder nicht. Unser Körper braucht Sauerstoff zum Überleben, um nicht nur zu atmen, sondern auch, damit Sauerstoff durch unser Blut zu all unseren lebenswichtigen Organen, unseren Zellen und Geweben in unserem Körper zirkuliert.

Wenn unser Blut nicht genügend Sauerstoff enthält, spricht man von Hypoxämie..

"Hypoxämie kann akut sein, plötzlich im Notfall auftreten oder chronisch, im Laufe der Zeit aufgrund eines langfristigen Gesundheitszustands wie COPD auftreten", fügt Deborah hinzu.

5 Anzeichen eines Sauerstoffmangels im Blut

1. Schwäche und Schwindel

Schwäche oder Schwindel sind häufige Anzeichen für einen niedrigen Blutsauerstoffgehalt. Menschen, die nicht genug Sauerstoff im Blut haben, stellen häufig fest, dass dies täglich bei jeder Licht- oder Aktivitätsstufe geschieht..

Der Hausarzt Dr. D. Lyubov erklärt: „Muskeln können für einen begrenzten Zeitraum Kraftstoff ohne Sauerstoff verbrennen, aber er kann nicht auf unbestimmte Zeit aufrechterhalten werden. Daher führt ein chronisch niedriger Sauerstoffgehalt zu Muskelschwäche. Es wäre ungewöhnlich, wenn ein niedriger Sauerstoffgehalt Muskelschwäche als einziges Symptom verursachen würde. Kurzatmigkeit ist zu erwarten. "

Da Ihr Blut Sauerstoff durch Ihren Körper transportiert, ist es ein Zeichen dafür, dass Ihr Blut nicht genug Sauerstoff enthält, wenn Sie schnell müde oder schwindelig werden.

2. Müdigkeit

Chronische Müdigkeit ist das Hauptzeichen dafür, dass Ihr Körper nicht genug Sauerstoff bekommt. Es gibt verschiedene Arten von Müdigkeit. Aber die mit Hypoxämie verbundene Müdigkeit ist chronisch und endlos.

In einem Artikel von Healthline heißt es medizinisch gesehen: Dr. Graham Rogers: „Ohne einen ordnungsgemäßen Gasaustausch kann Ihr Körper nicht den Sauerstoff erhalten, den er benötigt. Im Laufe der Zeit entwickeln Sie einen Sauerstoffmangel in Ihrem Blut, der als Hypoxie bezeichnet wird. Wenn Ihr Körper wenig Sauerstoff hat, fühlen Sie sich müde. Müdigkeit tritt schneller auf, wenn Ihre Lunge nicht richtig ein- und ausatmen kann. ".

Menschen berichten oft, dass sie sich tagsüber ausgelaugt fühlen und keine Menge Schlaf hilft. Schneller als andere oder schneller als Sie es gewohnt sind, ist auch ein Zeichen dafür, dass Ihr Blut nicht genügend Sauerstoff enthält..

3. Schneller Herzschlag

Angstgefühle werden oft als schnell schlagendes Herz eingestuft. Dies ist ein Zeichen dafür, dass Ihr Herz arbeitet und es schwierig ist, Sauerstoff an alle Orte zu bringen. Wenn Sie noch nie zuvor Angstsymptome hatten und Ihr Körper ohne andere Angstsymptome einen schnellen Herzschlag zeigt, kann dies an einem niedrigen Sauerstoffgehalt in Ihrem Blut liegen..

4. Kurzatmigkeit

Ein Sauerstoffmangel bedeutet natürlich, dass Sie Schwierigkeiten beim Atmen haben. Wenn Sie Probleme beim Atmen und beim Abziehen von Sauerstoff haben, haben Sie Probleme, genügend Sauerstoff in Ihr Blut zu bekommen. Menschen, denen Sauerstoff im Blut fehlt, berichten auch, dass sie nicht genug atmen, unabhängig davon, ob sie anstrengende Aktivitäten ausführen oder nicht..

5. Kopfschmerzen und Verwirrung

Viele Menschen haben Kopfschmerzen und können in ihrer Schwere variieren. Kopfschmerzen an sich sind kein alarmierendes Zeichen für Sauerstoffmangel im Blut. In Kombination mit Verwirrung, Schwindel und mangelnder Koordination können Kopfschmerzen ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Körper nicht die benötigte Sauerstoffmenge zirkuliert..

„Ihr Gehirn benötigt eine bestimmte Menge an Blutfluss und Sauerstoff, um effektiv zu funktionieren und damit wir uns gesund fühlen. Und wenn dieser Mechanismus beschädigt ist, kennt Ihr Gehirn andere Möglichkeiten, um den notwendigen Druck zu erzeugen “, sagt Dr. Dr. Patrick M Nemchechek

Wenn Ihrem Blut Sauerstoff fehlt, kann es schwierig sein, sich zu konzentrieren und Ihren Körper zu koordinieren, was zu Kopfschmerzen und Verwirrung führt.

„Ohne genügend Sauerstoff in der Lunge können die Organe nicht richtig funktionieren. Infolgedessen bauen sich Toxine im Blutkreislauf auf und verursachen Gefäßkopfschmerzen. Dies liegt daran, dass niedrige Sauerstoffwerte dazu führen, dass sich Blutgefäße erweitern und zu Migräne führen “, sagt Dr. Mark Wiley..

Der Sauerstoffmangel im Blut kann ein Problem sein, da er häufig durch andere Krankheiten oder Krankheiten verursacht wird. Glücklicherweise kann ein Arztbesuch helfen, herauszufinden, wie das Problem am besten behandelt werden kann..

Wie wird Hypoxie behandelt??

Tests

Der erste Schritt zur Behandlung des Problems besteht darin, zu Ihrem Arzt zu gehen und Tests durchzuführen, um festzustellen, wie viel Sauerstoff sich in Ihrem Blut befindet. Ihr Arzt wird eine Reihe von Tests durchführen, um herauszufinden, wie viel Sauerstoff sich in Ihrem Blut befindet, und dann nach häufigen Ursachen für niedrige Sauerstoffwerte suchen. Ihr Arzt wird diese Probleme dann behandeln, wie auch immer sie sein mögen. Zum Beispiel braucht Ihr Herz möglicherweise Hilfe, um richtig zu pumpen, und benötigt möglicherweise Medikamente, um die Sauerstoffzirkulation zu verbessern..

Sauerstoffmaske

Eine nicht sehr schwere Hypoxämie kann mit einer tragbaren Sauerstoffmaske behandelt werden. Es ist ein dünnes Rohr mit zwei separaten Löchern, die direkt in Ihren Nasenlöchern sitzen. Es pumpt Sauerstoff in Ihren Körper und lässt mehr Sauerstoff durch Ihr Blut zirkulieren. Es ist eine Kurzzeitbehandlung, die zur Erhöhung des Sauerstoffgehalts eingesetzt wird.

Regelmäßige Verwendung von Sauerstoff

Wenn der Blutsauerstoffgehalt stark niedrig ist, wird ein Arzt häufig einen regelmäßigen und langfristigen Sauerstoffverbrauch verschreiben. Abhängig von der Schwere Ihres Blutsauerstoffgehalts kann Ihr Arzt Sauerstoff verschreiben, der täglich, nachts oder zeitweise den ganzen Tag über verwendet wird..

Abschließende Gedanken

Wenn Sie über Symptome eines niedrigen Blutsauerstoffgehalts besorgt sind, vereinbaren Sie am besten einen Termin mit Ihrem Arzt und führen Sie die erforderlichen Tests durch, um sicherzustellen, dass alles ordnungsgemäß funktioniert. Ein niedriger Sauerstoffgehalt kann andere Gesundheitsrisiken verursachen. Daher ist es die beste Vorgehensweise, ihn so schnell wie möglich zu erkennen und zu behandeln.

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Sauerstoffmangel des Körpers

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Sauerstoffmangel oder Hypoxie sind ein Zustand, in dem die Energieproduktion des Körpers nicht den Bedürfnissen von Gewebezellen entspricht. Dies geschieht aufgrund einer unzureichenden Sauerstoffsättigung von Blut, Gewebe und Lunge. Nervengewebe reagieren daher am akutesten auf seinen Mangel - Gehirnhypoxie, aber in anderen Organen kann Sauerstoffmangel beobachtet werden.

Epidemiologie

Sauerstoffmangel ist vielen Krankheiten inhärent, so dass es unmöglich ist, die Statistiken in ihrer reinen Form zu bestimmen. Es liegt in der Anzahl spezifischer Pathologien.

Ursachen des Sauerstoffmangels des Körpers

Es gibt viele Gründe, die einen völlig harmlosen Zustand des Körpers hervorrufen. Sie sind herkömmlicherweise in externe und interne unterteilt. Die häufigsten externen sind:

  • schwache Sauerstoffsättigung des Raumes;
  • Blockieren des Lufteinlasses;
  • verschiedene akute und chronische Krankheiten.

Unter den internen Gründen überwiegen:

  • Blutverlust durch Verletzung;
  • Anämie;
  • kardiovaskuläre Pathologie;
  • Vergiftung mit Giften;
  • Erhöhung des Sauerstoffverbrauchs bei harter körperlicher Arbeit, wenn es unmöglich ist, diese bereitzustellen.

Risikofaktoren

Aus der ersten Gruppe von Gründen sind die Risikofaktoren die folgenden:

  • längerer Aufenthalt in einem engen, unbelüfteten Raum;
  • in einer bergigen Gegend in großer Höhe über dem Meeresspiegel sein;
  • ungünstige ökologische Situation;
  • Kohlenmonoxidvergiftung.

Die Überlappung von Sauerstoff ist auch aufgrund von Erstickung beim Eintritt eines Fremdkörpers in die Atemwege möglich, deren Verengung durch allergisches Ödem, mechanische Kompression, Tumorbildung und Ertrinken verursacht wird. Bronchialasthma, obstruktive Bronchitis, Lungenentzündung tragen dazu bei..

Pathogenese

Sauerstoffmangel ist mit Verletzungen von Stoffwechselreaktionen verbunden - der Akkumulation von Energie in Form von ATP (Adenosintriphosphat), die während der Oxidation von Nährstoffen in den Mitochondrien von Zellen erhalten wird. Die Pathogenese der Hypoxie beruht auf der Unfähigkeit, Lebensprozesse aufgrund mangelnder Erzeugung mit Energie zu versorgen.

Symptome von Sauerstoffmangel im Körper

Die Manifestationen des Sauerstoffmangels hängen weitgehend von den Gründen ab, die sie verursacht haben, dem Alter der Person. Die ersten Anzeichen äußern sich in einer erhöhten Frequenz und einer Vertiefung der Atmung sowie in häufigem Gähnen. Es gibt eine leichte Euphorie, Aufregung. Wenn Sauerstoff längere Zeit nicht kompensiert wird, treten neue Symptome auf:

  • Kurzatmigkeit, Herzklopfen;
  • Kopfschmerzen, Schwindel, verminderte geistige Leistungsfähigkeit;
  • Schlafstörungen;
  • Schwitzen, Schwäche, Schwitzen;
  • Blässe und Zyanose der Haut;
  • Krämpfe.

Formen

Abhängig von den Ursachen und dem Mechanismus der Entwicklung der Pathologie wird sie in verschiedene Typen unterteilt:

  • Sauerstoffmangel in Geweben - verbunden mit Verletzungen ihrer Fähigkeit, Sauerstoff zu absorbieren, Ungleichgewicht in den Prozessen der biologischen Oxidation und Phosphorylierung - wichtige biochemische Reaktionen. Es wird während der Bestrahlung beobachtet, Vergiftung mit Schwermetallsalzen, Kohlenmonoxid;
  • Sauerstoffmangel des Gehirns - entwickelt sich infolge eines Versagens der Gehirnzirkulation. Akute Hypoxie verursacht Hirnödeme, Koma, irreversible Veränderungen im Nervengewebe und häufig den Tod. Der chronische Verlauf kann Jahre dauern und sich durch ständige Müdigkeit und geringe Arbeitsfähigkeit bemerkbar machen.
  • Sauerstoffmangel des Herzens - besser bekannt als ischämische Krankheit. Eine Verletzung der Blutversorgung des Organs ist in den meisten Fällen mit vaskulärer Atherosklerose verbunden. An den Wänden lagern sich Cholesterinplaques ab, wodurch ihr Lumen reduziert wird. Wenn sich der Durchmesser des Herzkranzgefäßes halbiert, treten Herzschmerzen und Angina-Attacken auf - ein Gefühl von Luftmangel;
  • Sauerstoffmangel im Blut - eine Abnahme des Sauerstoffvolumens. Oft ist der Grund dafür ein niedriges Hämoglobin (Anämie) - ein Protein, das die Funktion des Sauerstofftransports erfüllt, sowie Hydromie - eine starke Blutverdünnung;
  • Sauerstoffmangel in Blutgefäßen - Kreislaufhypoxie tritt mit einer Abnahme des winzigen Blutvolumens infolge von Herzinfarkten und anderen Herzerkrankungen auf, großer Blutverlust;
  • Sauerstoffmangel in der Lunge - Hypoxie der Atemwege entsteht durch Pathologien der Atmungsorgane, Funktionsstörungen, mechanische Hindernisse für die Lufteinlässe, einschließlich des Eindringens von Fremdkörpern. Ein Versagen des Gasaustauschs der Lunge führt zu einer Abnahme der Sauerstoffspannung im arteriellen Blut;
  • Sauerstoffmangel der Haut - durch die Haut tritt 1 bis 2% des gesamten Gasaustauschs im Körper auf. Luftsauerstoff dringt in die Poren ein, gelangt in die Blutgefäße und Kohlendioxid wird entfernt. Das Ungleichgewicht der Atmungsprozesse führt zu einer Verschlechterung aller Zellfunktionen, wirkt sich nachteilig auf den Zustand der Epidermis aus: Es trägt zu Trübheit, Hautausschlägen und vorzeitigem Altern bei;
  • Sauerstoffmangel im Sport - Überlastung ist mit einer starken körperlichen Belastung eines Gewebes oder Organs verbunden, wenn ein zusätzlicher Sauerstoffbedarf stark auftritt. Auf diese Weise tritt Sauerstoffmangel in den Muskeln auf.
  • Zigarettenrauchen und Sauerstoffmangel - diese Konzepte hängen zusammen. Zusätzlich zu seiner Hauptfunktion muss die Lunge des Rauchers auch mit Nikotin und Rauch umgehen. Nur wenn Sie die schlechte Angewohnheit loswerden, erhöht sich die Menge der eingeatmeten Luft.

Akuter Sauerstoffmangel

Das Krankheitsbild ist durch verschiedene Formen gekennzeichnet. Eine davon - blitzschnell - entsteht durch Einatmen chemischer Gase oder Kompression der Luftröhre.

Die akute Form tritt nicht so schnell auf und tritt mit einem starken Abfall des Luftdrucks, Herzinfarkten und der Aufnahme von Kohlenmonoxid in die Atemwege auf.

Es geht einher mit einer Abnahme der Herzfrequenz, dem Auftreten von Atemnot, unregelmäßiger Atmung und menschlicher Dysfunktion. In diesem Fall ist eine Untätigkeit von 2-3 Stunden tödlich. Ein Beispiel wäre der Tod in einem geschlossenen Auto mit laufendem Motor, in Häusern mit Ofenheizung oder wenn Gas in der Küche austritt..

Chronischer Sauerstoffmangel

Dieser Art von Sauerstoffmangel geht ein langer Aufenthalt in einer Atmosphäre mit Sauerstoffmangel voraus. Es manifestiert sich in Erythrozytose (ein Anstieg der Erythrozyten und des Hämoglobins im Blut), Störungen im menschlichen Vitalsystem. Es treten Anzeichen auf, die einer Alkoholvergiftung ähneln: Lethargie, Übelkeit, Schwindel, mangelnde Koordination, häufig spontane Abgabe von Urin und Kot.

Die Länge der chronischen Phase - von kurzen Zeiträumen bis zu mehreren Jahren.

Komplikationen und Folgen

Sauerstoffmangel führt zu schwerwiegenden Störungen im Körper bis hin zum Tod. Die Folgen hängen von der Dauer der Pathologie und der Dauer der Kompensationsmechanismen des Körpers ab. Das Gehirn kann der Sauerstoffmangel für 3-5 Minuten, den Nieren und der Leber standhalten - bis zu 40 Minuten.

Mit der rechtzeitigen Beseitigung des Sauerstoffmangels endet alles gut. Ansonsten ist es mit Komplikationen wie einer signifikanten Abnahme der Immunität, Demenz, Parkinson, Gedächtnisstörungen, Fettabbau des Myokardgewebes, der Leber und der Muskeln behaftet.

Diagnose des Sauerstoffmangels des Körpers

Für die Diagnose benötigen Sie allgemeine und biochemische (es bestimmt den Zustand aller Organe) Blutuntersuchungen, bei denen die Parameter Hämoglobin, seine Dichte und ATP wichtig sind.

Mit Hilfe eines Pulsoximeters (eines speziellen medizinischen nicht-invasiven Geräts) bei Atemwegserkrankungen wird die Sättigung des arteriellen Blutes mit Sauerstoff bestimmt. Zur Diagnose von Sauerstoffmangel können instrumentelle Methoden wie Elektrokardiogramm, MRT, CT, Ultraschall von Organen angeschlossen werden.

Differenzialdiagnose

Hypoxie ist ein häufiger pathologischer Prozess, der der Pathogenese einer Krankheit innewohnt. Die Aufgabe der Differentialdiagnose besteht darin, eine korrekte Diagnose zu stellen, um die Grundursache für diesen Zustand so schnell wie möglich zu ermitteln und Anstrengungen zu unternehmen, um ihn zu beseitigen.

Ein Hauch von Leben

So verhindern Sie Sauerstoffmangel in der Quarantäne

Während der allgemeinen Selbstisolation müssen Sie den Zustand des Körpers genau überwachen, um gesund zu bleiben. Selbst wenn eine Infektion vermieden wird, können bei längerem Gebrauch in Innenräumen andere Probleme auftreten. Einer der wichtigen Indikatoren ist SpO2 oder Blutsauerstoffsättigung (Sättigung). Wenn es abnimmt, tritt eine Hypoxämie auf - ein potenziell gefährlicher Zustand, der zu chronischen Krankheiten führen kann. Es gibt jedoch bereits einfache Technologien zur Messung von SpO2, die beispielsweise in Smartwatches zu finden sind..

Warum die Sauerstoffversorgung des Blutes wichtig ist

Die Blutsauerstoffsättigung zeigt die Menge an Sauerstoff, die in roten Blutkörperchen - Erythrozyten - an Hämoglobin gebunden ist. Hämoglobin mit Sauerstoff wird Oxyhämoglobin genannt, und ohne Sauerstoff wird Desoxyhämoglobin genannt.

Sauerstoff wird benötigt, um die Zellen mit Energie für lebenswichtige Funktionen zu versorgen. Daher ist sein stabiler Blutspiegel sehr wichtig. Der Körper selbst hält das Gleichgewicht. Erythrozyten sammeln Sauerstoff in der Lunge und verteilen ihn an alle Gewebe des Körpers. Im Gegenzug transportieren sie Kohlendioxid von ihnen. Während des Trainings und der mentalen Aktivität benötigt der Körper mehr Sauerstoff als gewöhnlich.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Sättigung zu messen. Ärzte bestimmen die Sauerstoffsättigung des arteriellen Hämoglobins. Hierzu wird eine Blutprobe aus einer Arterie in ein spezielles Gerät gegeben. Eine andere, einfachere Methode ist die Pulsoximetrie, bei der die Blutsauerstoffsättigung in peripheren Geweben bewertet wird. Die Funktion zur Bestimmung von SpO2 in einer Smartwatch basiert auf einem ähnlichen Prinzip..

Was verursacht Hypoxämie?

Im normalen Leben erreicht die Sauerstoffsättigung des Blutes bei gesunden Menschen 96-99 Prozent. In jedem Fall sollten es mehr als 94 Prozent sein. In einer Höhe von 1600 Metern - wo die verdünnte Bergluft weniger Sauerstoff enthält - sinkt die untere Sättigungsgrenze auf 92 Prozent.

Normalerweise pumpt das Herz ungefähr fünf Liter Blut pro Minute und liefert ungefähr einen Liter gelösten Sauerstoff an das Gewebe. Wenn weniger Sauerstoff zugeführt wird oder dies langsamer geschieht, kann sich eine Hypoxämie entwickeln. Beispielsweise kann eine längere Exposition gegenüber einem stickigen oder schlecht belüfteten Bereich die Blutsauerstoffsättigung unter 90 Prozent senken, was zu Kopfschmerzen, Schwindel, Atemnot und erhöhter Herzfrequenz führt. Bei Selbstisolation und Quarantäne besteht die Gefahr, dass Hypoxämie chronisch wird. Eine Person wird schneller müde, es kommt zu Schläfrigkeit, die geistige Leistungsfähigkeit nimmt ab.

„Der Hauptgrund für diese Probleme ist, dass die Organisation des Luftaustauschs zu Hause freiwillig ist und das Bewusstsein der Bevölkerung für die richtige Vorgehensweise zu wünschen übrig lässt“, sagt der Kardiologe Andrei Rozhkov, führender Spezialist des Familiennetzwerks medizinischer Kliniken. Faktoren wie Heizung und intensiv arbeitende Haushaltsgeräte führen laut Arzt zu trockener Luft. Darüber hinaus sind Familien jetzt in Wohnungen in voller Kraft, was auch die Frischluftmenge und damit den Sauerstoffgehalt reduziert..

Chronische Hypoxämie manifestiert sich nicht immer offen - eine Person kann nicht einmal vermuten, dass ihr Körper an einem anhaltenden Sauerstoffmangel leidet. Unter Stress oder aufgrund einer Krankheit verstärken sich jedoch die Symptome einer Hypoxämie: Hustenanfälle und Verwirrtheit können auftreten. Darüber hinaus steigt die Belastung des Kreislauf- und Atmungssystems, es kommt zu pulmonaler Hypertonie und Überlastung des rechten Ventrikels des Herzens - so nahe an chronischen Herz-Kreislauf-Problemen. Bei Kindern führt Sauerstoffmangel zu einer verzögerten körperlichen Entwicklung und Schlafstörungen.

So vermeiden Sie Sauerstoffmangel

Da es ziemlich schwierig ist, eine chronische Form der Hypoxämie in sich selbst zu erkennen, ist eine häufige Überwachung des Sauerstoffspiegels im Blut erforderlich. Laut Andrey Rozhkov müssen Menschen, die keine Beschwerden über ihr Wohlbefinden haben, ihren Sauerstoffgehalt nicht messen. Ständige Überwachung ist in der Quarantäne relevant, wenn wir gezwungen sind, viel Zeit in Innenräumen zu verbringen, wenn Symptome wie Atemnot, schnelle flache Atmung und Herzschlag auftreten. Wenn der SpO2-Wert niedrig ist, sollten Sie den Raum häufiger lüften, Arbeitspausen einlegen und Ermüdungserscheinungen vermeiden, indem Sie den Frischluftstrom zur Lunge erhöhen.

Änderungen des Lebensstils sind wichtig, um eine akute oder chronische Hypoxämie zu vermeiden. Erstens, um richtig zu essen und die Aufnahme von Vitaminen in den Körper sicherzustellen: Der Zustand der Blutgefäße und Blutzellen hängt davon ab. Es ist notwendig, Aufwärm- und Atemübungen in einem gut belüfteten Bereich durchzuführen. Da viele Menschen während einer Pandemie nicht laufen können, sollten die Räume so oft wie möglich belüftet werden. Es ist unbedingt erforderlich, vor dem Schlafengehen frische Luft zuzuführen, damit kein Gefühl von Verstopfung und Trockenheit entsteht..

Laut Andrey Rozhkov beträgt eine geeignete Temperatur für eine Wohnung 18 bis 23 Grad Celsius (im Ausland werden 16 bis 21 Grad Celsius empfohlen) und die Luftfeuchtigkeit 45 bis 60 Prozent. "Während des Wachzustandes sollte jede Stunde 10-15 Minuten lang ausgestrahlt werden", empfiehlt der Kardiologe. - Vor dem Schlafengehen ist es ratsam, die Räume mit besonderer Intensität zu lüften, damit die Temperatur zwischen 16 und 18 Grad liegt. Es ist zu beachten, dass eine Belüftung vorzuziehen ist, wenn die Luftbewegung am intensivsten ist. Um die Wohnung zu befeuchten, können Sie eine Nassreinigung durchführen oder Luftbefeuchter verwenden. ".

Der Prozess der Wiederherstellung von Gesundheit und körperlicher Aktivität nach der Quarantäne sollte schrittweise erfolgen. Es besteht keine Notwendigkeit, den Tagesablauf und die Ernährung drastisch zu ändern, da dies zu Überlastung führen kann. "Bei der Arbeit sollten Sie kurze Pausen für körperliche Übungen einlegen und außerhalb der Arbeit versuchen, mehr Zeit im Freien zu verbringen", sagte der Arzt. - Es besteht ein großes Risiko, dass Sie Ihre gesamte Energie verlieren und nicht in einen normalen Arbeitsrhythmus geraten. In den ersten Tagen nach der Quarantäne ist es besser, die einfachsten und am wenigsten verantwortungsvollen Aufgaben zu übernehmen. ".

So messen Sie die Blutsauerstoffsättigung

Für die langfristige SpO2-Überwachung verwenden Kletterer, Profisportler und Leichtflugzeugpiloten - diejenigen, die aufgrund von Höhe oder Bewegung häufiger unter Sauerstoffmangel leiden - normalerweise ein Pulsoximeter. Dies ist ein kleines Gerät mit LEDs, das am Finger angebracht ist und durch das Gewebe scheint und die Farbe des Blutes und seine Sauerstoffsättigung bestimmt..

Die Pulsoximetrie ist praktisch, das Ergebnis wird fast sofort angezeigt. Trotz der Einfachheit der Methode gibt es mehrere Nuancen. „Messungen können ungenau sein, wenn Nagellack (oder falsche Nägel) oder sogar Creme auf die Nägel aufgetragen werden. Darüber hinaus ist es ratsam, die Hände vor der Messung warm zu halten, das Gerät genau wie in der Anleitung angegeben auf den Finger zu legen und gleichzeitig die Hand bewegungslos zu halten “, warnt Andrey Rozhkov.

Eine kostengünstigere und einfachere Möglichkeit zum Testen ist der Infrarotsensor in Smartwatches der Huawei Watch GT 2-Serie. Diese Funktion wurde erstmals in der Watch GT 2e vorgestellt - einem Modell für junge Leute und Sportfans. Jetzt unterstützt die gesamte Reihe der GT 2-Smartwatches die Blutsauerstoffmessung. Wie ein Pulsoximeter erfordert der Smartwatch-Sensor keine Blutentnahme und keine Labortests. Sein Funktionsprinzip basiert auf der Absorption von Licht durch Hämoglobin. Der Benutzer muss nur die Uhr aufsetzen, sie fest an seine Hand drücken, den Bildschirm vertikal nach oben richten und den entsprechenden Menüpunkt auswählen, wonach die Daten auf dem Bildschirm angezeigt werden. Mit intelligenten Uhren können Sie den Grad der Blutsättigung ständig überwachen und Hypoxämie verhindern.

Der Gehalt an Oxyhämoglobin kann sich ändern. Für ein aussagekräftigeres Bild ist daher eine längere und regelmäßige Überwachung von SpO2 erforderlich. Es sollte zu verschiedenen Tageszeiten gemessen werden, während körperlicher Bewegung, geistiger Arbeit. Mit Huawei Watch GT 2 können Sie auch andere wichtige Gesundheitsdaten wie Herzfrequenz, Stresslevel und Schlafqualität in Echtzeit verfolgen. Zusammen mit der SpO2-Überwachung können Smartwatches detaillierte Informationen über den Zustand des Körpers liefern und unerwünschte Arbeitsstörungen verhindern..

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