Allgemeine Schwäche

Welche Person kennt das Gefühl der Schwäche im Körper nicht, wenn es keine Kraft gibt, einfach aus dem Bett zu kommen, geschweige denn energieaufwendigere Dinge? Ein Gefühl allgemeiner Schwäche ist ein subjektiver Faktor für das Wohlbefinden eines Menschen, wenn ihm die Kraft für körperliche Aktivitäten und tägliche Aktivitäten fehlt, deren Leistung im Normalzustand keine Probleme verursacht. Gleichzeitig sind Müdigkeit und Empfindungsschwäche einer Person ähnlich - es gibt ein Gefühl der Erschöpfung, Sie möchten schnell eine horizontale Position einnehmen und sich nicht bewegen. Der Unterschied besteht jedoch darin, dass die Ursache für häufige Müdigkeit offensichtlich ist, z. B. körperliches Training, Schlafmangel oder ein sehr aktiver Tag. Was die allgemeine Schwäche betrifft, so empfindet eine Person aus anderen Gründen einen Mangel an Stärke, den sie nicht immer selbst bestimmen kann, wenn sie nicht offensichtlich sind.

Warum allgemeine Schwäche auftritt

Was sind die Gründe für die aufkommende Schwäche? Alle Gründe können in zwei große Gruppen unterteilt werden - bekannt und unbekannt. Wenn beispielsweise ein Kind oder ein Erwachsener an der Grippe erkrankt ist und hohes Fieber hat, ist es natürlich, dass er sich auch ohne körperliche Anstrengung erschöpft fühlt, und der Grund für die schlechte Gesundheit liegt auf der Hand. Es ist eine andere Sache, wenn eine Person lange Zeit eine allgemeine Schwäche ohne lebhafte Begleitsymptome empfindet und nicht weiß, dass dieser Zustand beispielsweise eine Manifestation von Anämie oder hormonellen Pathologien ist.

  • Warum allgemeine Schwäche auftritt
  • Klassifikation des Unwohlseins, akzeptiert in der Theorie der Medizin
  • Symptome, die ein Gefühl allgemeiner Schwäche bilden und begleiten
  • Schwäche bei Infektionskrankheiten
  • Anzeichen von onkologischen Prozessen
  • Schwäche bei Diabetes mellitus
  • Wirbelsäulenerkrankungen, die zu Energieverlust führen können

Tatsache ist, dass Müdigkeit selbst und ein allgemeiner Schwächezustand ein Symptom für eine große Anzahl von Krankheiten sein können und mehr als hundert Gründe dafür verantwortlich sein können. Unter ihnen ist zum Beispiel ein Vitaminmangel vorhanden - ein Mangel an Vitaminen, einer oder mehrere. Häufig ist eine ursachenlose Schwäche eine Folge des Mangels an B-Vitaminen im Körper, insbesondere an Vitamin B12, das für die Produktion roter Blutkörperchen verantwortlich ist und die Entwicklung von Anämie verhindert. Aufgrund seines Mangels kann eine Person eine Anämie (Anämie) entwickeln, die einen Zustand der Schwäche und Schwäche hervorrufen kann. Ein Mangel an Vitamin D, der vom Körper unter dem Einfluss ultravioletter Strahlung produziert wird, macht sich besonders im Winter und Herbst bemerkbar. Das aufkommende Gefühl chronischer Müdigkeit und Schwäche in diesen Jahreszeiten kann durch einen Mangel an "solaren" Vitaminen ausgelöst werden.

Depressionen sind eine schwere psychiatrische Störung, keine banale schlechte Laune, wie viele Menschen fälschlicherweise denken. Es manifestiert sich als ständiges Gefühl von Depression, körperlicher und geistiger Behinderung, Störung und Denkstörungen.

Erkrankungen der Schilddrüse und damit verbundene hormonelle Störungen führen zur Bildung eines Schwächegefühls, beispielsweise bei Hyperthyreose oder Hypothyreose. Eine verminderte Organfunktion (Hypothyreose) führt zu einer Schwäche der Gliedmaßen, wenn laut Patienten buchstäblich alles „außer Kontrolle gerät“. Hyperthyreose geht neben dem beschriebenen Gefühl mit nervöser Erregbarkeit, Handzittern, Fieber und Herzrhythmusstörungen einher.

Zöliakie ist keine sehr häufige Pathologie, die darin besteht, dass der menschliche Darm nicht in der Lage ist, Gluten aufzunehmen. Wenn der Betroffene das Problem nicht kennt und weiterhin Mehlprodukte und verschiedene Mehlprodukte konsumiert, zusätzlich zu Blähungen und Durchfall bei losen Stühlen, wird er ständig müde.

Einige andere Gründe, sich ständig schwach zu fühlen:

  • Einnahme bestimmter Medikamente (Antihistaminika, Betablocker, Antidepressiva);
  • vegetativ-vaskuläre Dystonie;
  • Diabetes mellitus;
  • onkologische Erkrankungen;
  • chronische Müdigkeit;
  • Dehydration;
  • Anämie und andere Blutkrankheiten;
  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen;
  • akute und chronische Infektionsprozesse, ARVI und Erkältungen;
  • Zustand der Vergiftung.

Darüber hinaus kann sich der Zustand des Unwohlseins während der Menstruation bei Frauen mit Verletzungen des Rumpfes und des Schädels nach Vollnarkose und Operationen entwickeln.

Klassifikation des Unwohlseins, akzeptiert in der Theorie der Medizin

Abhängig vom Mechanismus der Entwicklung und Manifestation der Erkrankung wird sie in die folgenden Typen eingeteilt:

  • generalisierte Schwäche, die sich langsam entwickelt und fortschreitet;
  • akuter und schnell fortschreitender Zustand;
  • wiederkehrende und zeitweise allgemeine Schwäche.

Die Art der Bildung und Entwicklung von Unwohlsein ist ein Faktor, der eine wichtige Rolle bei der Bestimmung der Ursachen von Unwohlsein spielt. So ist beispielsweise der erste Zustandstyp typisch für:

  • Sarkoidose;
  • Myopathie;
  • Bindegewebserkrankungen;
  • Rausch;
  • onkologische Prozesse;
  • Stoffwechselstörungen;
  • Endokrinopathien;
  • psychogene Schwäche;
  • allgemeine somatische Erkrankungen mit und ohne Schädigung des neuromuskulären Systems.

Ein akuter Zustand mit einem scharfen Fortschreiten kann sich bei Myopathie, Läsionen des Nervensystems wie Poliomyelitis sowie bei psychogener Schwäche bilden.

Die letzte Art von pathologischem Zustand tritt bei Erkrankungen des Zentralnervensystems und neuromuskulären Läsionen (mit Myasthenia gravis, periodische Lähmung) auf..

Symptome, die ein Gefühl allgemeiner Schwäche bilden und begleiten

Wie bereits oben erwähnt, ist ein Unwohlsein in erster Linie eine subjektive Empfindung eines Menschen, seine Beschwerden über das Wohlbefinden. Die Manifestation von Schwäche kann verschiedene Varianten von Symptomen aufweisen, die aus mehreren pathologischen Zuständen bestehen.

So kann beispielsweise Schwäche begleitet sein von:

  • Ablenkung der Aufmerksamkeit;
  • Schmerzen im Kopf, Schmerzen in den Gelenken und Muskeln;
  • Konzentrations- und Gedächtnisstörungen;
  • Abnahme der Effizienz und Produktivität;
  • Schwierigkeiten beim Sprechen;
  • ein Gefühl der Überarbeitung;
  • Verschlechterung und Abnahme der geistigen Aktivität.

Darüber hinaus kann Folgendes den Schwächungszustand begleiten:

  • Fieber und Euphorie;
  • geschwollene Lymphknoten;
  • Rücken- und Rückenschmerzen;
  • müde Augen, Heiserkeit;
  • Schlafstörungen und Gewichtsschwankungen;
  • verminderter Appetit;
  • starkes Schwitzen;
  • trockener Mund;
  • Übelkeit, Schwindel, Erbrechen;
  • Temperaturanstieg auf subfebrile oder hohe Werte.

In diesem Fall zieht es eine Person vor, sich in einem bewegungslosen Zustand zu befinden, sie hat eine starke oder allmähliche Abnahme der Aktivität, depressive Verstimmung, Herzschlagstörungen, Blässe der Haut, Empfindlichkeit gegenüber Lärm und Licht.

Schwäche bei Infektionskrankheiten

Die meisten Infektions- und Viruserkrankungen treten vor dem Hintergrund eines allmählich zunehmenden Unwohlseins und einer allgemeinen Verschlechterung des Wohlbefindens auf, insbesondere während sich das Virus oder die Infektion vermehrt. Schwäche ist in solchen Fällen mit Fieber, Kopfschmerzen, Darmstörungen und Verdauungsstörungen, Durchfall, Schlafstörungen, Erbrechen, trockenem Husten und verstopfter Nase verbunden. Hautausschläge, Halsschmerzen, Schläfrigkeit, geschwollene Lymphknoten sind möglich. Der Zustand steht in direktem Zusammenhang mit der im Körper aufgetretenen Vergiftung. Der Verlauf einer Infektionskrankheit ist insbesondere bei Patienten mit schwacher Immunität ohne Fieber möglich. Ein Mensch hat Kopfschmerzen und Halsschmerzen, er schläft viel und isst praktisch nicht. Solche Symptome sind charakteristisch für den akuten Verlauf von Infektionskrankheiten. Schwäche kann nicht mit anderen pathologischen Manifestationen einhergehen - in diesem Fall können wir über einen asymptomatischen Verlauf sprechen.

Interessanterweise ist der Zustand des Betroffenen tagsüber nicht derselbe: Wenn er sich morgens nach dem Aufwachen relativ kräftig fühlt, steigt die Temperatur nach dem Mittagessen abends an und alle Symptome von Unwohlsein verstärken sich.

Anzeichen von onkologischen Prozessen

Ständige Schwäche bei Krebspatienten ist ihr natürlicher Zustand, mit der Zeit gewöhnen sie sich sogar daran und bemerken ihren erschöpften Zustand nicht. Schwäche wird durch eine Vergiftung des Körpers verursacht, da ein wachsender Tumor toxische Produkte seiner lebenswichtigen Aktivität in die umgebenden Gewebe und Gefäße abgibt. Darüber hinaus manifestiert sich das Unwohlsein in anderen Zeichen. In den frühen Stadien der Tumorentwicklung kann eine Person leichte Schmerzen bemerken, und wenn sich der Tumor bereits gebildet hat, tut der Ort seiner Lokalisation häufig erheblich weh. Außerdem verliert der Kranke den Appetit und sein Gewicht nimmt ab. Das Schlimmste ist, wenn der Appetit in Ordnung ist und die Person normal isst, aber das Gewicht immer noch vor unseren Augen schmilzt - dies bedeutet, dass Stoffwechselprozesse gestört werden. Eines der frühesten Anzeichen für Onkologie ist ein unangemessener Anstieg der Körpertemperatur ohne ersichtlichen Grund. Tatsächlich liegt der Grund in der Unterdrückung des Immunsystems des Tumors, das auf diese Weise reagiert. Der Patient kann gleichzeitig verstärkt schwitzen, er wird oft in kalten Schweiß geworfen..

Nägel, Haare und Haut reagieren auf den im Körper wachsenden Tumor. Zum Beispiel gibt es bei einem Tumor der Schilddrüse starken Haarausfall und brüchige Nägel. Bei Leberschäden wird die Haut gelb, wenn die Krankheit in den Nebennieren lokalisiert ist, verdunkelt sich die Haut.

Schwäche bei Diabetes mellitus

Die Hauptgründe, warum sich bei einem mit Diabetes mellitus diagnostizierten Patienten eine Schwäche bilden kann:

  • Überdosierung von insulinhaltigen Arzneimitteln bei Typ-1-Diabetes;
  • Entwicklung von Pathologien des Magen-Darm-Trakts, des Nervensystems, Nierenschäden;
  • Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems;
  • unzureichende Dosierung von Hypoglykämika bei Typ-2-Diabetes;
  • die Bildung einer der Arten von Klumpen (hyperosmolar, ketoazidotisch, hypoglykämisch, laktazidimisch);
  • die Verwendung von alkoholischen Getränken;
  • intensive körperliche Aktivität.

Es ist bekannt, dass im Körper eines Patienten mit Diabetes mellitus einige Prozesse nicht auf die gleiche Weise ablaufen wie bei einem gesunden Menschen. Eine unzureichende Insulinproduktion tritt aufgrund einer Fehlfunktion der Bauchspeicheldrüse auf. Sein Mangel und die Entwicklung einer Resistenz gegen Zellrezeptoren führen dazu, dass Glukose nicht in der erforderlichen Konzentration in das Gewebe des Körpers gelangt. Glukose wiederum ist eine Energiequelle zur Erhaltung des Lebens. Darüber hinaus führt eine Erhöhung der Glukosekonzentration im Blut zu einer Verdickung, und die inneren Organe erhalten nicht mehr die erforderliche Menge an Nährstoffen, da sich die Blutversorgung verschlechtert. Das Ergebnis einer solchen Verletzung ist das Gefühl der Schwäche, das dem Diabetiker folgt..

Wirbelsäulenerkrankungen, die zu Energieverlust führen können

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Kann ein Gefühl der Schwäche der Wirbelsäule, in dem sich eine Pathologie bildet, eine Person stören? Osteochondrose ist eine der häufigsten Erkrankungen der Wirbelsäule, die bei Männern und Frauen im Erwachsenenalter oder im Alter auftritt. Es ist mit destruktiven Prozessen in den Wirbeln und Bandscheiben verbunden, wodurch der Knorpel und das Bindegewebe der Wirbelsäule zerstört werden. Die Position der Wirbel ändert sich, der Abstand zwischen ihnen nimmt ab und eine Person hat Nervenklemmen. Eine Person spürt Schmerzen im Hinterkopf, im unteren Rücken, in der Brust und manchmal in den Gliedmaßen. Darüber hinaus fühlt sich die betroffene Person schwach - meistens ist sie in den unteren Extremitäten lokalisiert, sie hält den Patienten buchstäblich nicht fest, sie kann jedoch den gesamten Körper bedecken. Eine Person kann taub werden und Beine und Arme wegnehmen, oder umgekehrt gibt es Schmerzen, Brennen und Kribbeln in den Muskeln. Eine allgemeine Schwäche der Osteochondrose der Wirbelsäule kann darauf hinweisen, dass degenerative Prozesse mehrere Abteilungen abdecken.

Was tun, wenn Sie ständig einen Energiemangel verspüren, der nicht mit dem falschen Regime und Schlafmangel verbunden ist? Wenn die Durchführung vertrauter und einfacher täglicher Aktivitäten zu starker Müdigkeit führt und es keine objektiven Gründe dafür gibt, müssen Sie einen Arzt konsultieren.

Tatsache ist, dass ein Zustand der Schwäche, wenn er ständig vorhanden ist und nicht von körperlicher Aktivität abhängt, ein Zeichen für verschiedene Krankheiten sein kann, von Pathologien in der Arbeit des endokrinen Systems bis hin zu einem Mangel an Vitaminen. Was genau den unangenehmen und lethargischen Zustand verursacht hat, kann nur ein Arzt feststellen.

An wen sollten Sie sich wenden, wenn Sie anhaltende Schwäche haben? Zunächst müssen Sie einen Therapeuten aufsuchen. Dieser Allgemeinarzt wird den Patienten untersuchen und befragen, ihm die Durchführung allgemeiner Blut- und Urintests, Ultraschalluntersuchungen der Schilddrüse und Fluorographie verschreiben und sich möglicherweise an einen engeren Spezialisten wenden, z. B. einen Onkologen, Endokrinologen oder Immunologen.

Es sollte beachtet werden, dass die Schwäche selbst als Symptom keinen diagnostischen Wert hat. Um die genaue Ursache ihres Auftretens zu bestimmen, müssen Sie wahrscheinlich eine bestimmte Anzahl von Tests bestehen und sich verschiedenen Untersuchungen unterziehen. Aufgrund ihrer Ergebnisse kann eine angemessene Diagnose und Behandlung verschrieben werden..

  1. Vyatkina P. Vollständige medizinische diagnostische Referenz

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Spezialität: Spezialist für Infektionskrankheiten, Gastroenterologe, Lungenarzt.

Gesamterfahrung: 35 Jahre.

Ausbildung: 1975-1982, 1MMI, San-Gig, höhere Qualifikation, Arzt für Infektionskrankheiten.

Wissenschaftlicher Abschluss: Arzt der höchsten Kategorie, Kandidat der medizinischen Wissenschaften.

Die Weiterbildung:

  1. Infektionskrankheiten.
  2. Parasitäre Krankheiten.
  3. Notfälle.
  4. HIV.

8 Ursachen für chronische Müdigkeit: wie man nicht schlafen will

Mangel an Vitamin B12

Einer der offensichtlichen Gründe für chronische Müdigkeit ist der Mangel an wichtigen Nährstoffen. Wenn Ihre Ernährung jedoch ausgewogen ist, müssen Sie keine Vitaminkomplexe kaufen, die die Hälfte des Periodensystems enthalten. Ärzte stellen fest, dass anhaltende Apathie meistens auf einen Mangel an B12 zurückzuführen ist. Diese Substanz unterstützt das Nervensystem, metabolisiert jede Zelle und ist an der Assimilation von Aminosäuren beteiligt. Wenn das Vitamin niedrig ist, nimmt die Anzahl der roten Blutkörperchen ab, was zu einer Anämie führen kann, die durch einen Abbau und eine Depression gekennzeichnet ist. Ein Mangel an Vitamin B12 wird durch Blutuntersuchungen festgestellt.

Was zu tun ist: Möglicherweise müssen Sie Ihre Ernährung überprüfen und Ihrer Ernährung Fisch- und Fleischprodukte hinzufügen. Alternativ können Sie Vitamine kaufen.

Mangel an Vitamin D.

Vitamin D ist wichtig für ein gesundes Herz, eine ordnungsgemäße Funktion des Nervensystems und einen normalen Blutdruck. Es wird benötigt, um die Immunität aufrechtzuerhalten, Viren und Infektionen zu bekämpfen. Einige Studien legen nahe, dass Vitamin-D-Mangel direkt mit Atemwegserkrankungen, Erkältungen und Lungenentzündung zusammenhängt. Die Substanz wird vom Körper produziert, aber in Abwesenheit der Sonne geschieht dies nicht.

Was zu tun ist: Sie können die Vorräte auffüllen, indem Sie der Ernährung Leber, Fisch und Eier hinzufügen. Sonnenbaden ist aber auch notwendig, also gewöhnen Sie sich an, eine halbe Stunde am Tag draußen oder zumindest auf dem Balkon zu verbringen..

Diät

Die Ernährung ist wichtig für die Förderung des Wohlbefindens. Dies gilt insbesondere für diejenigen, die unterernährt sind oder zu viel essen, Alkohol und Koffein missbrauchen. Letzteres gibt nur einen vorübergehenden Schub an Lebendigkeit, wonach unvermeidlich ein Rückgang eintritt. Menschen, die nachmittags viel Kaffee trinken, leiden häufig an Schlaflosigkeit, und Schlafmangel ist ein wichtiges Kriterium für das Unwohlsein.

Was zu tun ist: Überarbeiten Sie Ihre Gewohnheiten und bauen Sie das Regime wieder auf, damit Sie genug Schlaf bekommen, pünktlich essen und weniger häufig Doping anwenden. Viele dieser Gründe hängen zusammen: Zum Beispiel löst Schlafmangel einen erhöhten Appetit und Heißhunger auf Kohlenhydrate aus.

Allergie

Entgegen der landläufigen Meinung äußern sich allergische Reaktionen nicht nur in einer milden laufenden Nase und tränenden Augen. Sehr oft tritt eine schwere Rhinitis auf, die zu einem Sauerstoffmangel führt, unter dem alle Organe und Systeme des Körpers leiden. Dies ist nicht nur ein saisonales Problem: Viele Menschen leiden das ganze Jahr über an allergischer Rhinitis, da diese auf Tierhaare, Hausstaubmilben und Haushaltschemikalien zurückzuführen ist..

Was zu tun ist: häufiger nass reinigen und bei Bedarf Kosmetika ersetzen. Wenn Sie die Ursache jedoch nicht finden oder nicht beseitigen können (wie im Fall einer saisonalen Blüte), wenden Sie sich an einen Arzt, der sichere Arzneimittel auswählt..

Diabetes

Mit dieser Krankheit steigt der Blutzuckerspiegel stark an und Glukose, die für die Energieversorgung einer Person verantwortlich ist, wird buchstäblich verschwendet. Infolgedessen möchten Sie mehr essen, haben aber weniger Energie. Der Körper von Diabetikern benötigt mehr Flüssigkeit, auch nachts, so dass ihr Schlaf unterbrochen und unzureichend ist, was die Situation ebenfalls verschlimmert. Bei vielen wird eine prä-diabetische Erkrankung (potenzieller Diabetes) diagnostiziert. es manifestiert sich auch in ständiger Müdigkeit.

Was zu tun ist: Wie die meisten Gesundheitsprobleme kann Diabetes nur von einem Arzt diagnostiziert werden. Wenn die Krankheit bestätigt ist, gibt er Anweisungen zur Behandlung, wählt eine Diät aus und verschreibt regelmäßige Tests. Prä-diabetische Zustände werden durch vorbeugende Maßnahmen kontrolliert: Sport, Änderungen des Lebensstils und richtige Ernährung.

Schilddrüsenprobleme

Hypothyreose ist eine unteraktive Schilddrüse, aufgrund derer nicht genügend Hormone produziert werden, um den Stoffwechsel zu regulieren. Am häufigsten tritt dieses Versagen bei Frauen auf, und nur ein Endokrinologe kann es identifizieren. Erhöhte Müdigkeit und mangelnde Kraft während des Tages sind eines der offensichtlichen Symptome einer Funktionsstörung der Schilddrüse..

Was zu tun ist: Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes. In einigen Fällen reicht es aus, die Jodmenge aufgrund von Lebensmitteln oder pharmazeutischen Präparaten zu erhöhen, in anderen Fällen ist eine hormonelle Behandlung erforderlich.

Depression

Allgemeine Schwäche und Apathie sind die häufigsten Begleiter depressiver Zustände, die sich unter anderem aufgrund chronischer Müdigkeit entwickeln. Verwechseln Sie sie nicht mit saisonalen und anderen wiederkehrenden Blues, es ist unmöglich, immer positiv zu sein. Es ist nur dann sinnvoll, einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie verstehen, dass dieser Zustand lange anhält und das soziale Leben, die Arbeit und die Beziehungen zu Verwandten beeinträchtigt..

Was zu tun ist: Viel hängt von den Ursachen der Depression ab - von chronischem Stress über psychische Traumata bis hin zu schwierigen Ereignissen. Die Zusammenarbeit mit einem Psychologen hilft in einigen Fällen auf Empfehlung eines Arztes. Gleichzeitig ist es wichtig zu versuchen, das Regime einzuhalten, gut zu essen und auf sich selbst aufzupassen..

Darmstörung

Es gibt viele Immunzellen im Darm, so dass seine Funktion die Gesundheit und das Wohlbefinden direkt beeinflusst. "Nützliche" Bakterien, die an vielen Prozessen interner Systeme beteiligt sind, leben auch in den unteren Teilen des Verdauungstrakts. Wenn der Darm die notwendigen Substanzen nicht vollständig aufnehmen kann, wirkt sich dies auf den gesamten Körper aus. Bei etwa 1% der Menschen auf der Welt wird Zöliakie diagnostiziert, eine Unverträglichkeit gegenüber dem in Weizen und einigen Getreidearten enthaltenen Gluten. Es beeinträchtigt auch die Aufnahme von Nährstoffen und trägt zum Abbau bei..

Was zu tun ist: Konsultieren Sie einen Arzt und lassen Sie sich testen. Probleme mit der Darmflora werden schnell diagnostiziert und leicht beseitigt, indem eine Diät befolgt, die Aktivität gesteigert und schlechte Gewohnheiten beseitigt werden.

Schwäche der Ursache, Diagnose- und Behandlungsmethoden

Schwäche ist ein Mangel an körperlicher Stärke, wenn die Handlungsfähigkeit zusätzliche Anstrengungen erfordert. Der Zustand kann eine natürliche Reaktion des Körpers auf körperlichen, geistigen und emotionalen Stress oder ein Symptom für eine Vielzahl von Krankheiten sein. Das Problem wird diagnostiziert, wenn die Müdigkeit auch nach mehreren Ruhetagen nicht verschwindet. Der Patient ist besorgt über regelmäßige Kopfschmerzen, schlechten Schlaf, depressive Verstimmung und Apathie.

Der Inhalt des Artikels

  • Gründe für die Schwäche
  • Arten von Schwäche
  • Diagnosemethoden
  • Welchen Arzt zu kontaktieren
  • Schwäche behandeln
  • Auswirkungen
  • Prävention von Schwäche

Gründe für die Schwäche

Mangel an körperlicher Stärke ist in erster Linie mit den Besonderheiten des Lebens, übermäßiger emotionaler und körperlicher Überlastung verbunden. Schwäche ist ein Symptom, das Krankheiten verschiedener Systeme und Organe verursachen kann. Diese Pathologien umfassen:

  • Hyperthyreose - erhöhte hormonelle Aktivität der Schilddrüse, gekennzeichnet durch Blutübersättigung mit theroiden Hormonen;
  • Hypothyreose - unzureichende Produktion von Hormonen vor dem Hintergrund einer Abnahme der Funktionen der Schilddrüse, die sich in einer Verlangsamung aller Prozesse im Körper äußert;
  • Diabetes mellitus - ein Mangel an Bildung des eigenen Insulins und ein Anstieg des Blutzuckerspiegels;
  • Myasthenia gravis - eine Autoimmunerkrankung, bei der Störungen in der Arbeit der neuromuskulären Übertragung schmerzhaft schnelle Muskelermüdung verursachen;
  • Mangel an Vitaminen, Kalium, Natrium, Eisen, Jod;
  • Pathologie des Urogenitalsystems;
  • Blutkrankheiten;
  • Herzinsuffizienz;
  • schwere Beeinträchtigung oder Beendigung der Leber- und Nierenfunktion;
  • chronische Müdigkeit.

Pathologische Schwäche ist charakteristisch für langfristige Entzündungsprozesse, onkologische und hämatologische Erkrankungen, neuropsychiatrische Störungen, eine kürzlich aufgetretene traumatische Hirnverletzung und niedrigen Blutdruck. Schwere anhaltende Schwäche kann durch die Einnahme von Medikamenten mit beruhigenden Nebenwirkungen auf den Körper verursacht werden.

Unter den oben beschriebenen Ursachen für Schwäche sind die natürlichen Faktoren zu beachten, die zu Schwäche führen. Dies ist ein Mangel an Sonnenlicht und frischer Luft, ein Wechsel der Zeitzonen, Hitze, ungünstige Umgebungsbedingungen..

Arten von Schwäche

Schwäche kann konstant sein, von Tag zu Tag beobachtet werden oder eine schützende Reaktion des Körpers auf das Geschehen sein. Abhängig von den verursachenden Faktoren, der Art und dem Zeitpunkt des Auftretens werden die folgenden Arten von Schwäche unterschieden:

Physiologische Schwäche

Verbunden mit körperlichem Stress, emotionaler Überlastung, verschwindet schnell nach der Ruhe, kann eine Person sicher sagen, wann sie sich müde fühlte und was sie verursacht hat. Es äußert sich in einer Abnahme der Aktivität, dem Wunsch, mitten am Tag einzuschlafen, einem Gefühl der Schwäche und allgemeinem Unwohlsein. Andere Anzeichen sind Apathie, Lethargie, Konzentrationsstörungen und Kopfschmerzen.

Pathologische Schwäche

Es bleibt über einen langen Zeitraum bestehen und ist das Ergebnis einer Reihe von Pathologien. Je nachdem, welches Krankheitssymptom die Schwäche des Patienten ist, können Schläfrigkeit, Schwindel, Erbrechen, Übelkeit, Fieber, völlige Erschöpfung der Körperkräfte, Tachykardie und Gewichtsverlust stören. Veränderungen treten auch im emotionalen Zustand auf: Phobien, ständige Besorgnis über den Zustand ihrer eigenen Gesundheit, verminderte Stimmung, motorische Behinderung und Denkstörungen können auftreten. Wenn Sie keine Therapiemaßnahmen ergreifen, verschlechtert sich der Zustand der Person von Tag zu Tag..

Diagnosemethoden

Wenn ein Patient über Schwäche klagt, wird eine externe Untersuchung durchgeführt, die Lebensbedingungen des Patienten, die von ihm erlittenen Krankheiten und die Beschwerden des Patienten werden analysiert. Im Verlauf der Diagnose muss das Auftreten von Schwäche als erstes Anzeichen für endokrinologische, mentale, kardiovaskuläre, onkologische, infektiöse und andere Krankheiten ausgeschlossen werden. Daher wird der Patient von einem Neurologen, Endokrinologen, Spezialisten für Infektionskrankheiten, Therapeuten, Orthopäden, Hämatologen und Rheumatologen umfassend untersucht. Mit Hilfe der Hardware-Diagnostik, einer Untersuchung der inneren Organe und Systeme, wird eine Blutuntersuchung auf Infektionen durchgeführt. Wenn Schwäche und Kraftverlust mit einer zuvor erlittenen traumatischen Hirnverletzung verbunden sind, wird dem Patienten eine Röntgenaufnahme des Schädels sowie eine Magnetresonanztomographie des Gehirns verschrieben. Im Netzwerk der MDR-medizinischen Zentren werden die folgenden Methoden verwendet, um Schwäche und ihre Ursachen zu diagnostizieren:

Schwäche (Kraftverlust) - Ursachen, Symptome und Behandlung von Schwäche

Unwohlsein ist ein Gefühl der Schwäche oder des Kraftverlusts und eine der häufigsten Erkrankungen, unter denen die meisten Menschen in unserer Welt leiden. Manchmal fühlt eine Person Schwäche in den Beinen, Armen und anderen Körperteilen, aber manchmal wird das Unwohlsein von Symptomen wie Fieber, Schläfrigkeit, Schmerzen, Schwindel, Übelkeit usw. begleitet. Was sagt Schwäche einer Person und was ist zu tun, wenn eine Person buchstäblich nicht die Kraft hat, ihre täglichen Aufgaben auszuführen? Wir werden im heutigen Artikel über all diese und andere verwandte Themen sprechen. So…

Schwäche - allgemeine Informationen

Allgemeine Schwäche - ein Gefühl unzureichender Kraft (Kraftverlust), die Energie, die erforderlich ist, um die täglichen Aufgaben ohne Schwierigkeiten zu erledigen.

Ein Marker für die Identifizierung von Schwächen ist die Notwendigkeit, zusätzliche Anstrengungen zu unternehmen, um bestimmte Aktionen auszuführen, die eine Person in einem normalen Zustand ohne große Schwierigkeiten ausführt.

Schwäche kann grob in drei Typen unterteilt werden - physiologische, pathologische und psychologische.

Physiologische Schwäche - Eine Person fühlt sich nach körperlicher oder geistiger Arbeit, mangelnder Tageszeit oder voller Nachtruhe müde.

Pathologische Schwäche - Eine Person fühlt sich bei Vorhandensein von Krankheiten oder in der Erholungsphase danach müde, wenn die meisten Kräfte des Körpers mobilisiert werden, um die Pathologie zu bekämpfen. In diesem Fall sollte ein Gefühl der Schwäche als Symptom betrachtet werden..

Psychische Schwäche - Eine Person fühlt sich schwach, weil sie nicht genug Vertrauen in ihre Stärken hat, die zur Lösung eines bestimmten Problems erforderlich sind. Zum Beispiel haben manche Menschen solche Angst, bei der Arbeit getestet zu werden, dass Angst und Stress sie buchstäblich erschöpfen. Je besorgter und nervöser ein Mensch ist, desto weniger Kraft hat er..

Schwäche - Ursachen

Die Hauptursachen für Schwäche sind:

    • Unsachgemäße Ernährung - wenn eine Person zusammen mit der Nahrung nicht alle notwendigen Substanzen erhält, um ihren Körper in "voller Kampfbereitschaft" zu halten - Vitamine, Mineralien, Kohlenhydrate (Hypovitaminose, Avitaminose);
    • Das Essen von Backwaren aus Muffins ist eine Art von Lebensmittel, die einfache Kohlenhydrate enthält, die die Freisetzung von Insulin (einem Hormon) fördern, was wiederum nicht nur zu Gewichtszunahme, sondern auch zu Schwächegefühlen führt. Übrigens haben manche Menschen eine individuelle Unverträglichkeit gegenüber Weizen oder Gluten. Wenn Sie also Produkte aus diesen Inhaltsstoffen konsumieren, kann sich eine Person schwindelig und schläfrig fühlen.
    • Erhöhte körperliche und geistige Aktivität;
    • Mangel an angemessener Ruhe, insbesondere wenn eine Person nicht genug Schlaf bekommt;
    • Starke emotionale Erfahrungen, Stress, Ängste, Depressionen;
    • Bewegungsmangel (körperliche Inaktivität);
    • Dehydration des Körpers (Dehydration), insbesondere bei erhöhter körperlicher Aktivität oder beim Arbeiten unter dem Einfluss hoher Umgebungstemperaturen;
    • Schlechte Gewohnheiten - übermäßige Abhängigkeit von Alkohol, Rauchen, Drogen;
    • Das Vorhandensein einer pathogenen Infektion (Viren, Bakterien, Pilze) im Körper sowie von Helmintheninvasionen;
    • Nebenwirkungen einiger Medikamente - Beruhigungsmittel (Beruhigungsmittel), Beruhigungsmittel, Antidepressiva, Antipsychotika, Muskelrelaxantien, Antihistaminika, Blutdrucksenkung und andere;
  • Chronische Müdigkeit;
  • Verschiedene Krankheiten: Anämie, Hypothyreose, Diabetes mellitus, Tuberkulose, Hepatitis, Leberzirrhose, Allergien, Asthma bronchiale, vegetativ-vaskuläre Dystonie (VVD), Neurose, Dermatosen, Atherosklerose, ischämische Herzkrankheit (IHD), Perikarditis, Myokarditis, bösartige Erkrankungen ( Krebs), HIV-Infektion, Osteochondrose, Skoliose, Kyphose, Lordose, Erkrankungen des Nervensystems, Autoimmunerkrankungen.
  • Vergiftung - Lebensmittel, chemische Verbindungen, Metalle;
  • Pathologische Zustände - Sonnenstich, Hitzschlag;
  • Für den Körper ungünstige Umweltbedingungen - Hitze, wechselndes Wetter, hoher Luftdruck, magnetische Stürme, unzureichender Sauerstoff, verschmutzte Luft;
  • Akuter Blutverlust;
  • Schwäche bei Frauen kann auf Menstruation, Schwangerschaft zurückzuführen sein;
  • Spirituelle Komponente - Manche Menschen fühlen sich möglicherweise ständig schwach, weil ungünstige spirituelle Substanzen auf sie einwirken. Daher ist es für solche Menschen ein häufiger Ausweg, sich an Gott zu wenden, Buße, Geständnis, Gemeinschaft, Gebete und Fasten.

Schwäche Symptome

Energiemangel kann mit folgenden Symptomen einhergehen:

  • Schwäche und erhöhte Körpertemperatur - deuten meist auf eine Infektion des Körpers (Viren, Bakterien, Pilze), Vergiftungen, pathologische Zustände (Hitze oder Sonnenstich) hin.
  • Schwäche und Übelkeit (wenn es keine Temperatur gibt) - Vergiftung, Schwangerschaft;
  • Schwäche in Beinen und Armen - Bewegungsmangel, niedriger Blutdruck, mangelnde Ruhe, Anämie (Anämie), Erkrankungen der Wirbelsäule (Osteochondrose, Skoliose, Kyphose, Lordose - bei denen die Innervation und normale Blutversorgung der Gliedmaßen häufig gestört sind), erhöhte Belastung der Arme und Beine bei körperlicher Arbeit;
  • Schwäche und Schwindel - unzureichende Ernährung (Mangel an Vitaminen, Mikroelementen, Kohlenhydraten), Dehydration, Störungen des Nervensystems, Erkrankungen der Wirbelsäule, Anämie;
  • Schwere Schwäche - schwere Vergiftung, Infektionskrankheiten (Peritonitis, Sepsis, akute Atemwegsinfektionen), längerer körperlicher und geistiger Stress ohne angemessene Ruhepause (z. B. wenn eine Person keine arbeitsfreien Tage hat).

Andere Symptome der Schwäche:

  • Erhöhte Reizbarkeit;
  • Verschwendung, Gewichtsverlust;
  • Hyperästhesie;
  • Schlafstörungen (Schlaflosigkeit, flacher Schlaf, Schlafstörungen).

Schwäche behandeln

Kurze Schwächen können mit einfachen Richtlinien behandelt werden. Wenn eine Person ständige Schwäche empfindet, ist dies ein Grund, einen Arzt zu konsultieren, weil Die Behandlung in diesem Fall zielt darauf ab, die Grundursache für diesen Zustand zu beseitigen.

Schwäche - was tun? Allgemeine Empfehlungen

1. Normalisieren Sie die Ernährung - Kohlenhydrate, Vitamine und Makro-Mikroelemente sind die Quelle der Stärke. Wenn Sie morgens nichts essen, ist die Wahrscheinlichkeit von Schwierigkeiten bei der Ausführung schwerer körperlicher oder geistiger Arbeit recht hoch..

2. Beobachten Sie das Regime - arbeiten / ruhen / schlafen, genug Schlaf bekommen. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass der Körper am effektivsten an Kraft gewinnt, wenn eine Person spätestens um 22:00 Uhr ins Bett geht. Vermeiden Sie Überarbeitung. Die Arbeit rund um die Uhr zusammen mit Geld hat vielen Menschen eine Reihe von Krankheiten gebracht, für die das durch solch harte Arbeit verdiente Geld nicht immer ausreicht.

3. Wenn Sie hart arbeiten, ist es nicht überflüssig, zusätzliche Vitamin- und Mineralkomplexe einzunehmen. Eine zusätzliche Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen kann auch bei psychischer Schwäche hilfreich sein, wenn Stress, Depressionen, Depressionen und andere psychische Störungen die Ursache für allgemeines Unwohlsein sind..

4. Bewegen Sie sich mehr, machen Sie Morgenübungen. Je weniger sich eine Person bewegt, desto schwächer wird das Muskelkorsett, was im Laufe der Zeit zu einer ständigen Schwäche der Muskeln führt. Gleichzeitig wird es für eine Person schwieriger, sich nur auf den Beinen zu bewegen. Darüber hinaus verlangsamt sich bei ständiger sitzender Arbeit die Durchblutung einer Person in Hüfte und Beinen, die Ernährung der Beine wird gestört, Schwäche in den Beinen wird gefühlt und manchmal Taubheitsgefühl. Je aktiver Sie sich tagsüber bewegen, desto besser ist Ihre Durchblutung, desto mehr fühlen Sie sich "in Form"..

5. Wenn Sie von einem nervigen Faktor erschöpft sind, z. B. Ihrem Arbeitsplatz, dem Ansehen von Nachrichten oder dem Spielen von Computerspielen, entfernen Sie diesen Faktor aus Ihrem Leben oder ändern Sie Ihre Einstellung dazu.

6. Lüften Sie den Bereich, in dem Sie viel Zeit verbringen. Ja, Sauerstoffmangel kann nicht nur Schwäche, sondern auch Schwindel verursachen.

7. Trinken Sie mindestens 2 Liter Wasser pro Tag. Dehydration des Körpers kann in Abwesenheit von Wärme sein. Das Vorhandensein von häufiger Schwäche und Schwindel kann auf einen Wassermangel im Körper hinweisen. Im Durchschnitt besteht eine Person zu 70% aus Wasser, daher ist die normale Funktion aller Organe und Systeme nur möglich, wenn der Körper den notwendigen Wasserhaushalt aufrechterhält.

8. Im Falle einer Lebensmittelvergiftung - nehmen Sie ein Sorptionsmittel ("Aktivkohle", "Atoxil", "Enterosgel") und trinken Sie mehr Flüssigkeiten.

9. Schwäche bei Frauen während der Menstruation ist nicht nur auf Veränderungen des Hormonspiegels zurückzuführen, sondern auch auf Blutverlust. Schwäche bei Männern kann auch durch akuten Blutverlust ausgelöst werden. Um das Wohlbefinden in solchen Situationen zu verbessern, hilft die Verwendung von Granatapfel und Säften (Apfel-Karotte, Rote Beete).

Schwäche mit Drogen behandeln

Wichtig! Konsultieren Sie unbedingt einen Arzt, bevor Sie Medikamente einnehmen!

Akuter Blutverlust (mit Verletzungen oder Menstruation) kann die Verwendung von Medikamenten auf Eisenbasis umfassen - "Ferbitol", "Hemostimulin", "Ferroplex".

Bei nervösen Störungen, Neurosen, PMS - "Grandaxin".

Bei depressiven Zuständen Angstgefühle - "Tenoten".

Mit erhöhter Reizbarkeit, Müdigkeit, um Aggressionen zu lindern - "Glycin".

Zur allgemeinen Stärkung des Körpers, zur Stimulierung der geistigen und körperlichen Aktivität, zur Normalisierung der Stoffwechselprozesse - Vitamin- und Mineralkomplexe "Supradin", "Vitrum".

Behandlung von Schwäche mit Volksheilmitteln

Wichtig! Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Volksheilmittel gegen Schwäche anwenden!

Birkensaft. Eine tägliche Einnahme von frischem Birkensaft in einer Menge von 1 Glas dreimal täglich füllt den Körper mit einer guten Menge an Vitaminen und Spurenelementen, Flüssigkeit, hilft bei der Reinigung von Verschlackungen und gibt auch eine Ladung Kraft und Stärke.

Fisch fett. Dieses wunderbare Produkt reinigt das Kreislaufsystem von "schlechtem" Cholesterin, verhindert die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und stärkt den Körper. Nehmen Sie 2-3 Teelöffel Fischöl 20 Minuten vor den Mahlzeiten dreimal täglich ein.

Linden- oder Eisenkraut-Tee. Trinken Sie 2-3 mal täglich Linden- oder Eisenkraut-Tee und versüßen Sie den Geschmack mit Löwenzahnmarmelade.

Isländisches Moos. Gießen Sie 2 Teelöffel isländisches Moos mit 500 ml kaltem Wasser, setzen Sie diese Mischung in Brand und bringen Sie sie zum Kochen. Als nächstes muss das Mittel für eine Stunde beiseite gelegt werden, damit die Brühe abgekühlt ist, abseihen und mehrmals am Tag trinken.

Wein, Aloe und Honig. Mischen Sie 150 ml erwachsenen Aloe-Saft, 250 g Maishonig und 350 ml Rotwein (zum Beispiel "Cahors"). Stellen Sie dann den Behälter mit der Mischung für eine Woche an einen dunklen und kühlen Ort, um ihn zu infundieren. Die resultierende Infusion wird mit einer Aufteilung in 1 EL genommen. Löffel, 3 mal am Tag, 20 Minuten vor den Mahlzeiten.

Sellerie. Gießen Sie 2 EL. Esslöffel gehackte Selleriewurzeln 200 ml Wasser. Legen Sie das Produkt für 2 Stunden zur Infusion beiseite. Trinken Sie die resultierende Infusion tagsüber in verschiedenen Ansätzen, vorzugsweise 15 bis 20 Minuten vor den Mahlzeiten. Das Mittel hilft übrigens auch bei Dermatitis, Urtikaria, Blasenentzündung, Pyelonephritis, Gicht.

Hagebutte. Hagebutte ist eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin C, das das Immunsystem stimuliert, was bei der Behandlung von Krankheiten infektiöser Natur, die normalerweise einen Zusammenbruch verursachen, von Vorteil ist. Um dieses Produkt zuzubereiten, gießen Sie 2 EL. Esslöffel gehackte Hagebutten 500 ml Wasser, stellen Sie das Mittel auf niedrige Hitze und kochen Sie es 15 Minuten lang. Stellen Sie dann das Infusionsmittel über Nacht beiseite und wickeln Sie die Schüssel so ein, dass die Brühe gut gebraut ist. Morgen abseihen und den ganzen Tag als Tee trinken, Sie können natürlichen Honig hinzufügen. Es ist gut, wenn Sie an diesem Tag raues und schweres Essen für den Magen ablehnen..

Zitronensaft, Honig und Butter. Machen Sie eine Mischung aus 1 Teelöffel flüssigem Honig, 1 Teelöffel Zitronensaft und 1 EL. Esslöffel Pflanzenöl (vorzugsweise Olivenöl) und nehmen Sie das resultierende Produkt am Morgen auf leeren Magen.

Nüsse, Zitrone, Aloe und Honig. Machen Sie eine Mischung aus 500 g Walnusskernen, 300 g Honig, Saft aus 3-4 Zitronen und 100 g Aloe-Saft. Die resultierende Mischung sollte 30 Mal vor den Mahlzeiten dreimal täglich 1 Teelöffel eingenommen und im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Eleutherococcus und Ginsengwurzel. Eleutherococcus und Ginsengwurzel haben ausgezeichnete tonische und restaurative Eigenschaften. Nehmen Sie täglich 15-20 Tropfen Eleutherococcus-Tinktur oder Ginsengwurzel ein. Dies gibt Ihnen einen Schub an Kraft und Kraft für Ihre täglichen Aufgaben..

Kiefernbad. Die in Nadeln enthaltenen ätherischen Öle haben allgemeine tonisierende und restaurative Eigenschaften, was besonders nützlich ist, wenn nach einer Krankheit eine Schwäche vorliegt. Als therapeutische Wirkung können Sie dem Badezimmer einige Tropfen Kiefernnadeln oder ätherische Wacholderöle hinzufügen und die Kieferndämpfe tief einatmen. Wenn es kein Öl gibt (in Apotheken erhältlich), können Sie Nadelbäume, Zapfen und Zweige mit Wasser übergießen und ins Feuer legen, zum Kochen bringen und weitere 30 Minuten kochen lassen. Nachdem die Brühe mit einem Deckel abgedeckt und für 12 Stunden zum Aufgießen beiseite gestellt werden sollte. Anschließend die Brühe abseihen und in einer Menge von 750 ml ins Badezimmer geben.

Zitronengras-Chinesisch. Gießen Sie 20 g Schisandra chinensis mit einem Glas kochendem Wasser, decken Sie den Behälter ab und stellen Sie ihn für 60 Minuten zum Aufgießen beiseite. Sie müssen die Infusion in 1 EL nehmen. Löffel 3 mal am Tag, warm, 20 Minuten vor den Mahlzeiten.

Zitrone und Knoblauch. Eine halbe Zitrone, die zusammen mit der Schale fein gehackt wurde, in ein halbes Liter Glas geben, gehackte 5 Knoblauchzehen hinzufügen und mit kaltem, gekochtem Wasser übergießen. Verschließen Sie das Glas mit einem Deckel und lassen Sie es 4 Tage lang an einem kühlen, dunklen Ort ziehen. Sie müssen dieses Volksheilmittel gegen Schwäche in 1 EL einnehmen. Löffel jeden Morgen auf nüchternen Magen, 20 Minuten vor den Mahlzeiten. Tiefgekühlt lagern.

Gebet. Es ist unmöglich, nicht über die wohltuende Wirkung auf den Gebetskörper zu sagen, zum Beispiel die Verkündigung des 90. oder andere Psalmen. Wenn ein Mensch Gott lobt und singt, tritt er im Allgemeinen in einen besonderen ehrfürchtigen Zustand ein. Gott sei Dank, dem Vater und dem Herrn Jesus Christus, für alles, was er dir im Leben gegeben hat, und du wirst einen Zufluss von Kraft und Freude spüren.

Prävention von Schwäche

Beachten Sie die folgenden Empfehlungen, um einen Kraftverlust zu vermeiden:

  • Unterkühlung vermeiden;
  • Essen Sie gut und bevorzugen Sie Lebensmittel, die mit Vitaminen und Mikroelementen angereichert sind.
  • Verfolgen Sie die Verfallsdaten der von Ihnen verwendeten Produkte.
  • Trinken Sie mindestens 2 Liter Wasser pro Tag;
  • Beobachten Sie den Arbeits- / Ruhe- / Schlafmodus und schlafen Sie ausreichend.
  • Entfernen Sie Reizstoffe oder ändern Sie Ihre Einstellung zu ihnen.
  • Befolgen Sie die Regeln der persönlichen Hygiene;
  • Lüften Sie den Raum, in dem Sie sich befinden, längere Zeit und lassen Sie auch keine Verschmutzung zu - machen Sie eine Nassreinigung, vergessen Sie nicht, die Klimaanlage zu reinigen;
  • Bewegen Sie sich mehr;

Keine Stärke: 4 Gründe für ständige Schwäche

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  • Anämie
    • Symptome einer Anämie
    • Diagnose und Behandlung von Anämie
  • Einfluss von Hormonen
    • Wie du dir selbst hilfst
  • Chronische Müdigkeit
    • Diagnose und Behandlung
  • Schwäche in den Gliedern
    • Trauma
    • Gehirnschaden

    Schwäche nennen wir ein Gefühl ständiger Erschöpfung, auf den ersten Blick ein unvernünftiges Unwohlsein, das sowohl psychisch als auch physisch sein kann. Es gibt viele Gründe, aus denen Schwäche sein kann. Hier sind die wichtigsten.

    Anämie

    Bei Beschwerden über "Schwäche im Körper" wird Ihnen der Arzt zunächst eine Überweisung für eine klinische Blutuntersuchung geben, um zu überprüfen, ob der Hämoglobinspiegel normal ist. Das Gefühl ständiger Müdigkeit wird oft durch Anämie verursacht. Nach Angaben der WHO leiden weltweit rund zwei Milliarden Menschen darunter. Gefährdete Frauen, Kinder und ältere Menschen (über 65).

    Anämie (oder Anämie) ist ein Mangel an Hämoglobin im Körper. Es ist ein Pigment roter Blutkörperchen, das Eisen enthält. „Aufgrund seines Mangels sind die Gewebe nicht so gut mit Sauerstoff gesättigt.“ Anna Vyalitsina, Ärztin am MEDEK Medical Center. - Die Menge an Hämoglobin nimmt ab, wenn im Körper aus irgendeinem Grund ein Eisenmangel gebildet wird, der für seine Produktion notwendig ist. Dies kann auf chronischen Blutverlust oder verschiedene Krankheiten, beispielsweise Darmkrankheiten, zurückzuführen sein, wenn die Absorption dieses Elements gestört ist. " Der Grund kann eine Diät sein, die arm an eisenhaltigen Lebensmitteln ist..

    Symptome einer Anämie

    Hier sind die Anzeichen einer Anämie, die Sie fühlen und sehen können.

    • Ein Gefühl von Kurzatmigkeit, Kurzatmigkeit. Zur Erinnerung: Eisen unterstützt die Sauerstoffzirkulation in den Körperzellen sowie die Energieerzeugung im Muskelgewebe. Wenn Sie anfangen zu spüren, dass körperliche Aktivität, die Sie schon lange gemacht haben, schwierig geworden ist, Sie sich Sorgen über Atemnot machen, machen Sie einen allgemeinen Bluttest, um Ihren Hämoglobinspiegel zu überprüfen.
    • Überempfindlichkeit gegen Kälte. Eisen ist an den körpereigenen Systemen beteiligt, die für die normale Wärmeregulierung verantwortlich sind. Deshalb frieren wir mit seinem Defizit schnell ein.
    • Perverser Appetit sowie eine Sucht nach würzigen, salzigen und würzigen Speisen. Ungewöhnliche Essgewohnheiten können ein Signal dafür sein, dass Ihnen Eisen fehlt. Wir sprechen von einem starken Wunsch, Eis zu nagen, Erde, Ton, Asche und Stärke zu essen. Das Verlangen nach dem Ungenießbaren tritt bei 11% der Blutspender auf, wenn die Eisenspeicher des Körpers aufgebraucht sind..
    • Syndrom der ruhelosen Beine. Kribbeln, Brennen, Jucken und Schmerzen in Beinen und Füßen können auch bei Eisenmangel auftreten. Meistens stören Sie unangenehme Empfindungen, bei denen Sie sich bewegen, Ihre Beine bewegen und sich in der Ruhe stören möchten.
    • Blasse Haut. Hämoglobin ist rot gefärbt. Mit einem großen Eisenmangel im Blut gibt es weniger Hämoglobin, was zu Blässe führt. Es ist am leichtesten auf dem Gesicht, den Nägeln, der Innenseite des Mundes und der Schleimhaut der Augen zu sehen. Ziehen Sie das untere Augenlid zurück und überprüfen Sie die Farbe der Schleimhaut. Normalerweise sollte es hellrosa sein, reich an Pfirsichfarben. Eine blassrosa Farbe kann auf eine Anämie hinweisen..
    • Eine Tendenz zu leichten Blutergüssen. Blutergüsse treten auf, wenn die unter der Haut befindlichen Gefäße beschädigt sind. Dafür reicht es aus, wenn eine kleine Menge Blut in das Gewebe gelangt. Eisenmangel im Körper beschleunigt diesen Prozess.
    • Mangel an Energie und Schläfrigkeit. Wenn der Hämoglobinspiegel niedrig ist, leidet das Gehirn unter Sauerstoffmangel und wir leiden unter Schwäche und Schläfrigkeit. Außerdem fehlt uns die Energie, die wir aus der Nahrung erhalten - Proteine, Fette und Kohlenhydrate. Der Prozess der Umwandlung von verbrauchten Lebensmitteln in Energie findet auch unter Beteiligung von Eisen statt.

    Anzeichen einer Anämie können auch häufige Kopfschmerzen, verminderte Libido und erektile Dysfunktion, Gedächtnis- und Hörstörungen, Reizbarkeit, Risse und Geschwüre im Mund sein.

    Diagnose und Behandlung von Anämie

    Der zuverlässigste Weg, um den Hämoglobinspiegel im Körper zu bestimmen, ist eine klinische Blutuntersuchung. Normalerweise sollte das Hämoglobin bei Frauen 120–140 mmol / l und bei Männern 130–170 mmol / l betragen. Wenn die Testergebnisse abnormal sind, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Der Spezialist wird die Gründe für die Abnahme des Hämoglobins verstehen und gegebenenfalls die geeignete Behandlung verschreiben. Die Therapie in solchen Fällen zielt darauf ab, die Anzahl der roten Blutkörperchen zu erhöhen, die zugrunde liegende Ursache der Anämie zu behandeln und die Symptome zu lindern. Die Behandlung von Anämie hängt von ihrer Schwere ab. Leichte und mittelschwere Formen erfordern meist keine spezielle Behandlung, sondern nur eine Korrektur der Ernährung, die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit Eisen, Vitamin B12 und Folsäure. In schweren Fällen können jedoch Bluttransfusionen, Medikamente und eine intravenöse Eisensupplementierung erforderlich sein. Wir haben bereits darüber geschrieben, wie man eine Diät richtig formuliert, um den Körper mit Eisen zu sättigen..

    Einfluss von Hormonen

    Der Grund für die ungeklärte Schwäche bei Frauen kann eine Veränderung des Hormonspiegels sein. Sie haben vielleicht bemerkt, dass Sie in der zweiten Hälfte des Menstruationszyklus Tag für Tag weniger energisch und lebhaft werden, als ob die Kräfte Sie verlassen würden. Sie werden viel schneller müde, fühlen ein leichtes Unwohlsein und Schläfrigkeit. Tatsache ist, dass die Zeit nach dem Eisprung im weiblichen Körper den Spiegel des Hormons Progesteron erhöht. Dies ist von Natur aus gedacht, falls eine Befruchtung stattgefunden hat und der Körper der Frau sich auf die Geburt eines Kindes vorbereiten muss. Umgekehrt beginnen die Östrogenspiegel zu sinken. Solche signifikanten Veränderungen des Hormonspiegels wirken sich sowohl auf das physische als auch auf das psychische Wohlbefinden nicht aller, sondern vieler Frauen aus..

    Wie du dir selbst hilfst

    Da es sich bei dieser Erkrankung nicht um eine Pathologie handelt, ist hier keine Behandlung erforderlich. Experten raten Frauen zunächst, zu lernen, wie man sich richtig ausruht. Sie müssen dies noch vor dem Einsetzen eines Gefühls der Müdigkeit tun und nicht, wenn Sie überfordert sind. Wenn Sie wissen, dass diese Phase des Zyklus eine schwierige Zeit für Sie ist, stellen Sie Ihren Zeitplan so ein, dass Zeit für Ruhe bleibt. Planen Sie für diese Tage keine wichtigen Angelegenheiten und energieaufwendigen Aktivitäten. Nehmen Sie sich oft Zeit. Während dieser Zeit des monatlichen Zyklus wird vielen Frauen geholfen, Müdigkeit zu lindern, Energiereserven aufzufüllen und Reflexzonenmassage, einfache Selbstmassagetechniken, aufzuheitern. Sie finden diese Techniken auf unserer Website.

    Chronische Müdigkeit

    Laut populären Fernsehwerbung leiden 70% der Frauen in Russland regelmäßig an Müdigkeit. Vielleicht ist das nicht ganz richtig, aber das Problem besteht. Chronische Müdigkeit hat viele Gesichter. Ihre Muskeln und Knochen können gleichzeitig schmerzen, und Ihr Kopf und Hals können schmerzen. Schlaflosigkeit ist oft beunruhigend, aber ein längerer Schlaf von 10-12 Stunden bringt keine Ruhe. Selbst leichte körperliche Aktivität wird unerträglich. Menschen mit chronischem Müdigkeitssyndrom leben seit Jahren in diesem Zustand.

    Experten zufolge klagen Frauen häufiger über chronische Müdigkeit als Männer. Es ist bemerkenswert, dass das chronische Müdigkeitssyndrom normalerweise Workaholics und Perfektionisten bekämpft - diejenigen, die eine überschätzte Messlatte für ihre eigenen Fähigkeiten haben, Menschen, die energisch, verantwortungsbewusst, aber mit einem schwachen Nervensystem sind. Im Zentrum der Krankheit stehen psychische Probleme.

    Diagnose und Behandlung

    Ich muss sagen, dass es in unserem Land offiziell keine Krankheit wie das chronische Müdigkeitssyndrom gibt. Wenn Sie mit typischen Beschwerden zu einem Arzt gehen, wird er Sie nach einer angemessenen Untersuchung höchstwahrscheinlich an einen Psychotherapeuten überweisen und eine symptomatische Behandlung verschreiben. Um Beschwerden in den Muskeln und Gelenken zu lindern, wird er Analgetika verschreiben. Verschreiben Sie Beruhigungsmittel und Antidepressiva, um Schlaflosigkeit, Müdigkeit, Blues und andere unangenehme Manifestationen der Krankheit zu bekämpfen.

    Alle diese Medikamente sind unsicher und leider nicht immer wirksam. Versuchen Sie andere Wege, um mit dem Problem umzugehen. Die Zusammenarbeit mit einem Psychologen, Entspannungstechniken, Meditation und Yoga helfen dabei, den emotionalen Zustand auszugleichen.

    Schwäche in den Gliedern

    Nicht nur ältere Menschen, sondern auch recht junge Menschen klagen über Schwäche in Armen und Beinen. Glücklicherweise liegt die Ursache im letzteren Fall nicht in ernsthaften Gesundheitsproblemen, sondern zum Beispiel in intensivem Training - Übertraining, über das wir bereits geschrieben haben. In diesem Fall ist nur eine gute Erholung erforderlich..

    Trauma

    Schwächegefühle in den Gliedmaßen können mit verschiedenen Verletzungen verbunden sein. Am häufigsten sind Schäden an den Sehnen, die den Muskel mit dem Knochen verbinden. Spezialisten teilen solche Verletzungen in drei Grade ein:

    1 Grad. In diesem Fall bleiben die meisten Sehnen erhalten, es gibt keine Blutung, die Schwellung ist schwach;

    2. Grad. Mehr als die Hälfte der Sehnenfasern ist verletzt, das Gewebe ist merklich geschwollen;

    Grad 3: Schwere Verletzung, bei der die gesamte Sehne beschädigt ist, was zur Immobilisierung der Extremität führt.

    Wenn Sie eine Sehnenverletzung vermuten, wenden Sie sich an Ihren Unfallarzt.

    Gehirnschaden

    Eine schwerwiegendere Ursache für Schwäche in Armen oder Beinen kann eine lokalisierte Hirnschädigung sein. Solche Manifestationen sind Teil fokaler Symptome. Eine beeinträchtigte motorische Funktion der Gliedmaßen ist in diesem Fall normalerweise mit einer Schädigung des Motorgyrus oder der weißen Substanz verbunden. Bei richtiger Behandlung ist eine teilweise Wiederherstellung der Funktion möglich, da die Neuronen in einem anderen Teil des Gehirns voll funktionsfähig sind.

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