TV-Kopf tut weh

Wir klagen oft über Kopfschmerzen. Wir trinken ein Meer von absolut unnötigen Pillen. Und es geht um eine Erkrankung der Halswirbelsäule. Mein Mann litt lange unter Kopfschmerzen. Und eines Tages fühlte er sich sehr schlecht. Als ich diese Frage an einen Therapeuten wandte, wusste ich es. Sie riet ihm, die Position zu ändern, in der er fernsieht, und den Nackenbereich zu massieren. Zuerst nahm ich diesen Rat leicht. Aber ich habe die Empfehlungen für alle Fälle befolgt. Und sie war äußerst überrascht, als ihr Mann sagte, dass seine Kopfschmerzen endlich verschwunden waren und es in seinem Kopf klar wurde. Dann schlug sie noch ein paar Übungen vor. Und Gott sei Dank hat mein Mann jetzt vergessen, was Kopfschmerzen sind.

Warum sind Erkrankungen der Halswirbelsäule so relevant? Erstens: Hier befindet sich der Anfang des Rückenmarks. Zweitens verläuft eine der Hauptarterien des Gehirns entlang der Halswirbel. Und drittens: Der menschliche Schädel ist mit dem Halswirbel verbunden. Aus diesem Grund hat die Osteochondrose der Halswirbelsäule ein sehr vielfältiges Krankheitsbild sowie schwerwiegende Folgen, wenn keine rechtzeitige Behandlung erfolgt.

Innerhalb der oberen Halswirbel verläuft wie bei einer Knochenmanschette eine Arterie entlang der Seiten des Rückenmarks, die in den Schädel gelangt und Sauerstoff zu den Gehirnstrukturen transportiert, die für Bewegung, Gleichgewicht, Atmung, Blutdruck, Herzfunktion und andere Funktionen verantwortlich sind.

Symptome

Bei zervikaler Osteochondrose nimmt das Lumen der Manschette für diese Arterie ab, und die Wirbel selbst können sich auch zwischen sich verschieben. All dies führt zu einer Verringerung des Durchmessers und einer Verengung des Lumens der Arterie, was mit einem Sauerstoffmangel in bestimmten Teilen des Gehirns einhergeht. Infolgedessen treten eine Reihe von neurologischen Symptomen auf: Kopfschmerzen, Schwindel, Gangstörungen, Zittern, Verdunkelung der Augen, erhöhter Blutdruck. All dies ist nur für die Osteochondrose der Halswirbelsäule charakteristisch und ist ihre Besonderheit.

TV und Kopfschmerzen

Studien haben gezeigt, dass Fernsehen wie eine anstrengende Arbeit sein kann, bei der die Hauptlast auf das Nervensystem, das Sehorgan und den Bewegungsapparat fällt..

Das ununterbrochene, in den meisten Fällen stundenlange Flackern von Fernsehbildern ist der Sicht sehr müde und führt zu einer Überlastung des Nervensystems. Eine längere Exposition gegenüber dem Bildschirm in einer erzwungenen Position führt zu einer schlechten Körperhaltung und Kreislaufstörungen, sowohl bei Herz- als auch bei Stabstörungen. Jeder weiß, wie sich Veränderungen im menschlichen Körper manifestieren, der schon lange in einer unbequemen Position sitzt. Daher ist es nicht verwunderlich, dass diejenigen, die alle Abende mit Fernsehen verbringen, Kopfschmerzen haben, ihre Arbeitsfähigkeit verringern und infolge einer Übererregung des Nervensystems Schlafstörungen haben können..

Kopfschmerzen werden in solchen Fällen durch eine Erhöhung der Erregbarkeit des Zentralapparates des Nervensystems, eine Beschleunigung des zerebralen Blutflusses, verursacht, die zu einem Anstieg des arteriellen und intraokularen Drucks führt. Daher sollten Menschen mit einer Tendenz zur arteriellen Hypertonie, die an chronischen Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems sowie an Glaukom, Katarakt und Erkrankungen des Nervensystems leiden, ihre Zeit beim Fernsehen begrenzen und nach dem Fernsehen zumindest für kurze Zeit an die frische Luft gehen. Dies ist eine der Hauptbedingungen zur Verhinderung von Fangschmerzen in solchen Fällen. Die Hauptmethode der Prävention besteht darin, die Normen des Fernsehens strikt einzuhalten. Beim Kauf eines Fernsehgeräts muss die Bildschirmgröße auf den Raum abgestimmt sein, in dem es installiert werden soll. Bei einem Fernsehbildschirm mit einer Diagonale von 35 bis 47 cm sollten Sie aus einer Entfernung von mindestens zwei Metern fernsehen. Mit einer Bildschirmdiagonale von 50-61 cm - nicht näher als drei bis vier Meter, aber nicht weiter als fünf Meter. Die Höhe des Bildschirms über dem Boden sollte 30-90 cm betragen. Um den scharfen Kontrast zwischen dem hell beleuchteten Bildschirm und der für die Augen sehr ungünstigen Dunkelheit des Raums zu verringern, sollten Sie eine Tischlampe oder eine Stehlampe mit einer Glühbirne mit geringer Leistung (40-60 W) anzünden. Hygieniker-Studien haben gezeigt, dass ununterbrochenes Fernsehen 2-3 Stunden hintereinander Müdigkeit verursacht.

Eine längere Exposition gegenüber dem Bildschirm wirkt sich besonders schädlich auf den Körper des Kindes aus. Kindern unter drei Jahren wird nicht empfohlen, fernzusehen. Kinder im Vorschulalter dürfen nicht länger als eine halbe Stunde im Fernsehen bleiben, Schüler unter 14 Jahren - eineinhalb Stunden und ältere Schüler nicht länger als zwei Stunden hintereinander. Kindern wird nicht empfohlen, jeden Abend fernzusehen. Es reicht völlig aus, nicht mehr als zwei- oder dreimal pro Woche am Fernseher zu bleiben..

Menschen, die an Erkrankungen der Augen, des Nervensystems und des Herz-Kreislauf-Systems leiden, sollten einen Arzt konsultieren, der Ratschläge gibt, wie lange und wie oft Sie fernsehen können.

Die Einhaltung dieser Hygienerichtlinien hilft, Kopfschmerzen zu vermeiden, die durch irrationale Nutzung des Fernsehens entstehen..

Warum 3D Kopfschmerzen hat / Teil 1: Hardware-Nachteile

Die Frage, warum Menschen Kopfschmerzen durch 3D bekommen, ist sehr mythologisch. Journalisten wiederholen nacheinander Momente, die im Allgemeinen wichtig sind, deren Bedeutung jedoch auf dem zehnten Platz liegt, aber über völlig ungeheure Dinge wie mehrfache Einsparungen bei Kinogeräten oder über massive bezaubernde Fehler am Set und in der Postproduktion, fast alle schweigen. Gleichzeitig gibt es viele Probleme. Wenn Sie sich ein Ziel setzen, können Sie leicht sehen, was mit bloßem Auge genannt wird, wenn Sie wissen, wo Sie suchen und relativ einfache Skripte verwenden müssen. Einige der Probleme sind schwieriger zu finden, aber sobald sie gefunden sind, ist es auch einfach, sie zu „genießen“. Ein typisches Beispiel sind verwirrte Winkel (rechts wird mit links verwechselt). Das Entlarven von Mythen sowie von realen Problemen, ihren Ursachen und bis zu dem einen oder anderen Grad von Möglichkeiten, sie zu korrigieren, wird Gegenstand einer Reihe von Artikeln sein: "Warum hat 3D Kopfschmerzen?".

Filmproduzenten erwirtschaften weiterhin den größten Teil ihres Einkommens mit Filmvorführungen. Gleichzeitig ist in den letzten Jahren der Absatz von sogenannten "Heimkinos" erheblich gestiegen, weshalb nach neuen technischen Methoden gesucht werden muss, um die sichtbare Qualität und Unterhaltung von Filmen in normalen Hallen zu verbessern. Andernfalls wird der Personenstrom in die Kinos sinken, was zu einer Krise in der Branche führen wird. Wir sprechen wieder über technische Probleme, die Menschen dazu bringen, in Kinos zu gehen und die Kassen der Bilder zu vergrößern. Die künstlerischen Vorzüge von Filmen, dank derer jede erste Person sie von einem Strom herunterlädt und zu Hause ansieht, erhöhen sicherlich das Publikum, aber wir werden ihre Auswirkungen auf die Kinokassen unten nicht berücksichtigen. Angenommen, wir haben bereits einen anständigen interessanten Film und die Leute haben Kopfschmerzen, warum passiert das??

In Bezug auf technische Videoformate geht die Entwicklung in drei Richtungen:

  1. Aufwärtsskalierung der Auflösung (4K statt 2K);
  2. Erhöhen der Bildrate (HFR - High Frame Rate);
  3. Hinzufügen von Volumen (wachsende Anzahl von Räumen mit 3D-Unterstützung).

Zu einer Zeit wurden Umfragen zur Attraktivität dieser Technologien für den Betrachter durchgeführt. Als Ergebnis stellte sich heraus, dass das Erhöhen der Auflösung am wenigsten attraktiv ist. Selbst bei speziell gefilmten Videos sehen viele Zuschauer den Unterschied nicht, wenn sie die Auflösung weiter erhöhen. Während die meisten Menschen den Übergang von 720 × 576 zu 2K gut sehen, ist der visuelle Unterschied zwischen 2K und 4K bereits viel weniger spürbar. Darüber hinaus wird es mit zunehmendem Alter einer Person häufig physisch (physiologisch, wenn Sie so wollen) nicht sichtbar, selbst wenn die Person eine Brille trägt. Eine Zunahme der Frequenz wird auch nicht von jedem bemerkt, Menschen bemerken nur eine Zunahme der Schärfe, wenn sie Objekte bewegen. Gleichzeitig kann die überwiegende Mehrheit der Befragten den Unterschied zwischen 2D- und 3D-Versionen von Filmen deutlich erkennen und findet 3D sehr attraktiv. All dies wäre großartig, wenn nicht ein einziges großes „ABER“ wäre: 2 bis 20 Prozent der Zuschauer (je nach Film und Kino) klagen über Kopfschmerzen beim Betrachten von 3D. Menschen, die unter „3D-Migräne“ leiden, bevorzugen es, ihre Gesundheit zu bewahren und in Zukunft keine 3D-Versionen von Filmen mehr zu verwenden, auch wenn vorher alles großartig war.

Das französische Portal lesnumeriques.com führte 2011 eine Umfrage durch, wie sich Menschen nach dem Betrachten von 3D fühlen:

  • 33% der Befragten sehen sich problemlos 3D-Videos an
  • 27% fühlen sich unwohl
  • 22% klagen über eine Verschlechterung des Wohlbefindens
  • 7% haben starke Kopfschmerzen
  • 11% bemerken andere Symptome einer Verschlechterung nach dem Ansehen eines 3D-Films

Im Dezember 2014 wurde auf der CG-Event-Konferenz eine ähnliche Umfrage durchgeführt, an der hauptsächlich Fachleute aus dem Bereich Spezialeffekte und Filmproduktion teilnahmen, d. H. Dies sind Leute, die 3D ziemlich treu sind, außerdem Leute, deren Arbeit im Allgemeinen davon abhängt, wie viel Geld die Filme in Kinos sammeln. An der Umfrage nahmen 1.380 Befragte teil. Das Layout sah folgendermaßen aus:
  • 38% - Ich gehe ins Kino, 2D oder 3D - das spielt keine Rolle
  • 29% - Ich gehe ins Kino, ich bevorzuge 2D, ich mag keine Stereoanlage
  • 19% - Ich gehe ins Kino, wenn möglich bevorzuge ich 3D
  • 12% - Ich gehe nicht ins Kino oder gehe selten
  • 2% - Was ist Kino??


Jene. Die Zahl derer, die 2D bevorzugen, ist eineinhalb Mal höher als die derjenigen, die 3D bevorzugen. Interessanterweise ergaben die Antwortoptionen "Kein Fernsehen", "Ich habe Fernsehen, aber ich schaue nicht" und "Im Prinzip sehe ich nicht" insgesamt 71% des Publikums und weitere 23% - "Ich schaue selten". Tatsächlich wurden kreative und aktive Menschen interviewt, die keine Zeit zum Fernsehen haben, aber gleichzeitig ins Kino gehen.

Außerdem musste der Autor dieser Zeilen oft Berichte über die Qualität von 3D-Filmen abgeben, und laut Publikumsumfragen sind die Statistiken ähnlich. Fast alle, die 3D mindestens einmal gesehen haben, hatten Unbehagen, und viele gehen nicht gerade wegen der einmal erlebten Kopfschmerzen zu 3D-Filmen..

Was ist der Grund für die Kopfschmerzen von 3D?

Wenn Sie keine Abweichungen im binokularen Sehen einer Person feststellen, gibt es zwei Hauptgründe:

  1. Ausrüstungsnachteile;
  2. Nachteile des Films selbst.

Erster Teil: Gerätebeschwerden

Lassen Sie uns einen kurzen Blick darauf werfen, was mit der Hardware nicht stimmt. Kinos sind ein Unternehmen, dessen Eigentümer aktiv über Gewinne nachdenken, was bedeutet, dass sie bestrebt sind, Kosten zu minimieren und Einnahmen zu steigern. Beeinträchtigt dies die Qualität von 3D??

    Wenn Journalisten über das Unbehagen von 3D-Filmen sprechen, schreiben sie (indem sie Materialien voneinander umschreiben) zunächst über den „Konflikt zwischen Anpassung und Konvergenz“. Was bedeuten diese Wörter?

Wenn eine Person von einem Objekt zum anderen schaut, dreht sie zuerst die Augen, damit sich das Objekt nicht verdoppelt - dies wird Konvergenz genannt. Dann „bringt es den Fokus“, indem es die Krümmung der Linsenoberflächen ändert - das ist Akkommodation. Im Leben fallen die Konvergenz- und Akkommodationspunkte zusammen und befinden sich auf dem Objekt. Der Konflikt zwischen Akkommodation und Konvergenz beim Betrachten von 3D besteht darin, dass wir das Bild immer klar sehen sollten - der Akkommodationspunkt (Fokus) befindet sich auf dem Bildschirm, während sich der Konvergenzpunkt zu Objekten bewegen kann, die in die Halle und über den Bildschirm hinaus fliegen.

Es gibt sicherlich ein Problem, aber es ist interessant, dass es für Kinos weniger kritisch ist als für Heimfernseher und insbesondere für 3D-Laptops und -Tablets. Beispielsweise beträgt in einem Kino in einem Abstand von 15 Metern vom Bildschirm die Streuung der scheinbaren Tiefe von Objekten herkömmlicherweise 7 Meter bis unendlich (d. H. Die "Schärfeeinstellung" ist fast immer auf "unendlich" eingestellt) und bei Betrachtung auf einem Laptopbildschirm bei 40 Zentimeter vom Bildschirm entfernt ist ein herkömmlich komfortabler Bereich von 30 Zentimetern bis unendlich. Offensichtlich ist im zweiten Fall der Unterschied in der Augenfokussierung viel größer, wahrnehmbarer und möglicherweise unangenehmer..

Fazit: „Der Konflikt zwischen Anpassung und Konvergenz“ ist zweifellos ein grundlegendes Problem von 3D, stimuliert aber eher eine Reise ins Kino als umgekehrt, da nach diesem Parameter (natürlich mit qualitativ hochwertigen Inhalten) 3D umso komfortabler ist, je weiter der Bildschirm vom Betrachter entfernt ist.

Die Situation mit der sogenannten aktiven Brille ist deutlicher..

Aktive Brillen überlappen abwechselnd das Bild für das rechte und das linke Auge. Die Augen erhalten ein Bild nur aus ihrem eigenen Winkel, wodurch sie ein dreidimensionales Bild erzeugen können. Der Vorteil eines solchen Systems für den Eigentümer der Halle besteht darin, dass der (teure) Bildschirm nicht gewechselt werden muss und manchmal der (auch recht teure) Projektor nicht gewechselt werden muss. Es reicht aus, ein System zum Synchronisieren der Brille mit einem Projektor (spezielle Infrarotdioden, die den Bildschirm beleuchten) zu installieren, die Batterien aufzuladen und die Brille abzuwischen. (Auf letzterem können Sie übrigens sicher sparen!;).

Das Problem ist, dass solche Systeme mehrere signifikante Nachteile haben. Erstens sehen viele Zuschauer Flimmern, obwohl die Frequenz hoch ist. Die Hersteller versuchen natürlich, etwas dagegen zu unternehmen. Insbesondere für 3D-Fernseher gibt es Modelle, bei denen die Frequenz auf 200 Hz erhöht wird, dies erhöht jedoch die Kosten für Geräte (einschließlich Brillen). Zweitens ist die Situation für das Gehirn wirklich untypisch, wenn es ein Bild entweder mit dem rechten oder mit dem linken Auge sieht. Dies führt zu viel Müdigkeit. Die Japaner führten eine ausgezeichnete Studie durch, deren statistische Signifikanz unbestreitbar ist: Sie zwangen 500 Freiwillige, 3D und 2D in aktiven Gläsern zu betrachten, und bewiesen sehr überzeugend, dass der Hauptanteil der Müdigkeit von aktiven Gläsern herrührt, d. H. Beim Anschauen von 2D-Filmen werden die Menschen genauso müde [1]. Drittens ergibt die alternierende Anzeige eine Zeitverschiebung von einem halben Bild (bestenfalls etwas weniger). Basierend auf der Frequenz von 24-25 Bildern pro Sekunde und der FullHD-Auflösung können Sie die Pixelverschiebung selbst berechnen, wenn der Hauptcharakter seine Hand eine halbe Sekunde lang vertikal durch das Bild senkt. Das Problem ist, dass unsere Augen ein völlig unmögliches Bild sehen, wenn auf einem Auge die Bewegung gegenüber dem anderen merklich verzögert ist und „die Hände an verschiedenen Orten sind“. Beachten Sie, dass bei horizontaler Bewegung diese Verschiebung dazu führt, dass sich das Objekt je nach Richtung der Kamerabewegung schneller (langsamer) als der Hintergrund bewegt (vorwärts bewegt). Wieder ein unmögliches Bild im wirklichen Leben. Und schließlich reduzieren aktive Brillen die Helligkeit erheblich. Ja, im Idealfall ist der Tropfen nur zweimal, aber es wäre zweimal, wenn die Brille im offenen Modus 100% des Lichts einlassen würde (was nicht der Fall ist), wenn sie perfekt synchronisiert wäre (was wiederum nicht der Fall ist) und wenn sofort ihren Zustand geändert (was wieder falsch ist). In der harten Realität zum Beispiel sind Brillen viel kürzer geöffnet als geschlossen, um die Synchronisation zu erleichtern usw. Infolgedessen senkte die aktive Brille eines Fernsehgeräts eines sehr bekannten koreanischen Unternehmens die Helligkeit sieben (sieben!) Mal. Wenn die Helligkeit des Bildschirms nicht ausreicht, werden die Augen angespannt, versuchen die Details zu erkennen und... werden schnell genug müde. Und das zusätzlich zur Flimmerermüdung selbst. Aber das ist nicht alles! Aktive Brillen wiegen auch deutlich mehr. Dies ist besonders wichtig für diejenigen, die bereits eine Brille tragen und eine Brille auf die andere setzen und einen Film mit zwei Brillen ansehen müssen. Besitzer teurer Brillen, die an die Bequemlichkeit und das geringe Gewicht gewöhnlicher Brillen gewöhnt sind, leiden am meisten..

Fazit: Achten Sie auf Ihre Gesundheit! Gehen Sie nicht mit veralteten aktiven Brillen ins Kino! Und wenn Sie das Pech haben, einen Fernseher mit aktiver Brille bei sich zu Hause zu haben, schauen Sie 3D nur in einem abgedunkelten Raum und schalten Sie alle Lichtquellen aus. Energiesparlampen (sie stören zufällig das Flackern der Brille, verschlimmern die Müdigkeit erheblich und erhöhen die Wahrscheinlichkeit einer "3D-Migräne").

Oben haben wir über die Bedeutung einer hohen 3D-Helligkeit gesprochen. Wenn Sie Profis lesen, schreiben diese im Allgemeinen ständig über Helligkeit und Ermüdung durch „dunkles 3D“. Die Zeitschrift Kinomekhanik in Nr. 3 für 2013 gab Messungen der Lichtausbeute von 3D-Systemen von Alexander Musinov [2]:

SystemHelligkeit, ft-lambert
XpanD AD10006,3
Master Image Clarity3D SA9,7
Master Image Wave3D6.2
Master Image DUAL3D10.1
RealD XL9.4
Dolby 3D2.2

Es ist klar, dass die Messungen in einem bestimmten Raum mit bestimmten Systemen durchgeführt wurden, aber jetzt wissen Sie, dass die Helligkeit im selben Raum mit verschiedenen Projektor-Brillen-Systemen um den Faktor 5 abweichen kann, selbst wenn wir das IMAX-System von der Betrachtung ausschließen (dessen Helligkeit nur für gilt Die Anzahl von zwei Projektoren kann doppelt so hoch sein, und es gibt auch ihre patentierten extra hellen Lampen!). Ich hoffe es wird klar, warum IMAX geschätzt wird? Wie die Praxis zeigt, unterscheiden die Menschen Qualitätsänderungen kaum, selbst nicht um zehn Prozent, aber sie sehen und schätzen den Helligkeitsunterschied immer noch um das Zehnfache. Denken Sie übrigens an das Messergebnis für Dolby 3D, es wird uns unten nützlich sein.

Mit passiven Brillen (Dolby 3D oder RealD) ist die Situation besser, aber auch nicht ideal. Insbesondere kommt das Display fast immer von einem Projektor, vor dem ein spezieller Aufsatz angebracht ist, der eine konsistente Anzeige des Bildes für das linke und das rechte Auge ermöglicht. Bei diesem Ansatz bleibt das Flackern bestehen und daher die damit verbundenen Kopfschmerzen bei einigen Menschen. Das Flackern ist jedoch spürbar und der Helligkeitsabfall ist geringer. Aber die Leute beschweren sich immer noch. Übrigens ist es für polarisierte RealD-Brillen erforderlich, den Bildschirm gegen einen teureren auszutauschen, was für die Eigentümer der Hallen unerlässlich ist (Dolby 3D spart beim Ändern des Bildschirms, an den wir uns noch einmal erinnern werden)..

Und schließlich lieben die IMAX-Hallen passive Brillen und zwei Projektoren: für das linke und das rechte Auge. Dies bedeutet, dass es kein Flackern gibt (die meisten fühlten sich auf einmal besser an) und mindestens die doppelte physische Helligkeit des Bildschirms (auch sofort weniger Ermüdung). Im Moment sind diese Zimmer von bester Qualität. ABER! Und hier in unserer harten Realität ist nicht alles gut. Insbesondere im Frühjahr 2014 wurde in allen IMAX-Hallen, auch in Moskau, die für russische Verhältnisse relativ reich sind, eine lineare Polarisation verwendet, die nicht kreisförmig war (wie in vielen IMAX-Hallen beispielsweise in den USA). Dies bedeutet, dass der Betrachter bei gleicher Helligkeit des Kopfes um 45 Grad die linke und rechte Verkürzung des Bildes in jedem Auge gleichzeitig sieht. Bei einer Neigung von 15 Grad „scheint“ der andere Winkel herkömmlicherweise um ein Drittel durch. Der Effekt der Transluzenz wird als Übersprechen bezeichnet, und es wird angenommen, dass sein Maximalwert für eine komfortable Betrachtung etwa 2% beträgt [3]. Als Übung können Sie sich an die Schultrigonometrie erinnern und berechnen, um wie viele Grad Sie Ihren Kopf neigen können. Ich sage es dir gleich - du bekommst eine sehr kleine Anzahl. Sie sitzen also besser perfekt gerade und nicht mehr wie früher. Im Allgemeinen ist es im Prinzip nicht die beste Idee, den Kopf beim Betrachten von Stereo zu neigen, da das Bild unter einer gerade sitzenden Person und bei Neigung als sogenanntes Bild erzeugt wird. vertikale Parallaxe (vertikale Verschiebung). Wenn Sie eine Brille mit zirkularer Polarisation haben, dann erscheint beim Neigen Ihres Kopfes nur diese, und wenn Sie eine lineare Polarisation haben, dann Parallaxe und Übersprechen (Hallo, Unbehagen!). Die Qualität einiger Filme wird insbesondere durch Übersprechen beeinträchtigt. Zum Beispiel gibt es in "Gravity" eine große Anzahl kontrastierender Szenen - Astronauten im Weltraum (weiße Objekte auf schwarzem Hintergrund). In dieser Situation beeinträchtigt bereits ein kleines Übersprechen das bequeme Betrachten eines Films erheblich. Dennoch sind die dramatisch höhere Helligkeit und das Fehlen von Flimmern zwei kolossale Vorteile, dank derer Menschen, die sich nur auf ihre Gefühle konzentrieren, IMAX Freunden empfehlen. Ich möchte darauf hinweisen, dass die Ausstattung solcher Hallen viel teurer ist..

Schlussfolgerungen (nur ein Bündel):

  • Der Helligkeitsunterschied zwischen IMAX und "anderen Herstellern" kann bis zu 10-mal (!) Betreiben, was den Sehkomfort grundlegend verbessert und die Ermüdung verringert.
  • Gelegentlich stellen die Eigentümer der Hallen einen leistungsstarken Projektor in eine kleine Halle („wie für sich selbst“ genannt), wodurch die Helligkeit der Leinwand spürbar erhöht wird. Finden Sie heraus, ob es in Ihrer Stadt solche Hallen gibt.
  • Wenn Sie einen Film ansehen - seien Sie nicht zu faul, um zurückzublicken -, schätzen Sie einen oder zwei Projektoren, die auf dem Bildschirm leuchten. Wenn es eine gibt (die wahrscheinlichste Situation), dann haben Sie selbst mit einer passiven Brille ein Flimmern und alle damit verbundenen möglichen Reize.
  • Ein bisschen voraus - 3D-Filme unterscheiden sich im schlimmsten Fall auch in der Helligkeit - bis zu fünfmal (!). In der Regel dunkel zum Beispiel alle "Horrorfilme". Sind Sie sicher, dass Sie sie in 3D in einer Halle mit „dunkler“ Ausrüstung kaufen sollten (die Marke der Ausrüstung ist normalerweise auf der Brille angegeben)? Ich möchte Sie vor zusätzlichen ungeplanten Leiden bewahren.


  • Wenn wir Schwestern Ohrringe geben, sparen sie manchmal sogar Kleinigkeiten. Zum Beispiel wurde in IMAX-Mega-Teply Stan nach der Umrüstung der Halle die Decke über der Bühne nicht drapiert. Es ist matt und seine lackierten Platten reflektieren den Bildschirm deutlich. Das reflektierte Licht ist polarisiert (Hallo Physik!) Und die Brille ist linear polarisiert (Hallo Wirtschaft!), So dass die Blendung von der Decke auf einem Auge viel besser sichtbar ist als auf dem anderen. Die Arbeit der „Fahrerbrille“ basiert auf diesem Effekt, nur dort ist der Polarisationswinkel gleich und die Blendung von der Straße in beiden Augen wird unterdrückt, hier jedoch nur in einem. Infolgedessen tritt beim Betrachten ein „Stroboskopeffekt“ auf, wenn verschiedene Augen ein anderes Bild oder vielmehr eine Blendung unterschiedlicher Helligkeit über dem Bildschirm sehen. Bei 2D-Filmen spielt es keine Rolle (die Highlights sind dort gleich), aber in der 3D-Sitzung leidet Ihr Kleinhirn normalerweise in hellen Szenen, als würde es auf den Rest Ihres Kopfes hinweisen - "Vielleicht ist es 3D?" Um fair zu sein, sind solche Probleme leider häufig bei anderen Technologien anzutreffen, beispielsweise sind Hallen mit Dolby 3D, in denen die Ausgabe von der Seite des Bildschirms erfolgt, keine Seltenheit. Über dem Ausgang leuchten gemäß den Brandschutzbestimmungen die entsprechenden Schilder während der gesamten Sitzung. Und alles wäre in Ordnung, aber der Lichtfilter in den Platten hat einen grünen Farbton, der durch eine Brille gefiltert wird (Dolby verwendet eine Spektrumsseparation), wodurch die Inschrift für das rechte und das linke Auge eine signifikant unterschiedliche Helligkeit aufweist (auch „Blitz“). Es ist klar, dass Ihre Aufmerksamkeit auf die Mitte des Bildschirms gerichtet ist, sodass die Inschrift irgendwo an der Peripherie des Sehens zu sich selbst flackert. Die gesamte Sitzung irritiert das Gehirn, selbst für diejenigen, die nichts davon wissen (oh, ich fürchte, Sie können jetzt mit Dolby 3D nicht in einige Hallen gehen! ;). Denn wenn Sie es wissen, beginnt das Zeichen des Ausgangs speziell zu ärgern. Hoffentlich regt dies die Eigentümer der Hallen dazu an, die Inschriften so anzubringen, dass sie von den Gängen (und leider von den äußeren Reihen) aus gesehen werden können und nicht wie jetzt von der Mitte der Halle aus.

    Fazit: Gating ist deutlich sichtbar. Sie müssen nur abwechselnd Ihr linkes und rechtes Auge schließen, um es klar zu sehen. Mit etwas Übung werden Sie verstehen, dass das Unbehagen durch Stroboskopieren entsteht, auch ohne die Augen zu schließen. Leider wird ein solches Training mit der gegenwärtigen Qualität der Turnhallen häufiger sein, als wir es gerne hätten. Zögern Sie nicht, im Internet in den Bewertungen über die Halle zu schreiben, wenn Sie dort einen Blitz sehen. Die Eigentümer der Halle werden nur dann über das Problem nachdenken, wenn Sie es verstehen und öffentlich machen.

    Insgesamt sind laut DSP24-Labor [4] im Januar 2014 in Russland mehr als 3000 Hallen mit 3D-Systemen ausgestattet:

    Name des 3D-SystemsInsgesamt HallenTeilen
    Dolby 3D132742,9%
    XpanD 3D49516,0%
    Volfoni31310,1%
    MasterImage1775,7%
    RealD1514,9%
    IMAX321,0%
    GM X-Mirror190,6%
    Hi-Shockachtzehn0,6%
    Andere / nein56118%
    Gesamt3093100%

    43% - das ist Dolby 3D (Warum so ein Anteil? Richtig! Die Kosten für die Installation des Systems wirken sich erheblich darauf aus, wie sich dies auf die Helligkeit und das Flimmern auswirkt, erinnern Sie sich). 16% - XpanD 3D, und einige dieser Hallen sind Hallen mit aktiven Gläsern (arme Leute), 10% - Volfoni (können sowohl aktive als auch passive Brillen sein), jeweils 5,7% und 4,9% - für MasterImage und RealD - ziemlich hochwertige passive Systeme (bedingt - 10% zusammen) und 1% - IMAX (höchste Qualität, aber auch teure Hallen). Gleichzeitig fallen 18% in die Kategorie „Sonstige“, in der es viele chinesische Hersteller gibt. Leider sind die Leute mit dem Thema nicht sehr vertraut und sind sich sicher, dass 3D in einer teuren Halle und 3D in einer billigen gleich sind. In der Praxis ist dies nicht der Fall. Sie können Ihre Chancen, mit guter Ausrüstung in eine Halle zu gelangen, selbst berechnen.

    Benötigen Sie eine Schlussfolgerung? Okay! Die Umrüstung von Hallen kostet Geld und jemand spart und jemand beschließt zu investieren. Wenn ich Sie wäre, würde ich nicht an meiner Gesundheit sparen und nur mit teuren guten Geräten in Fitnessstudios gehen..

    Es gibt viele andere wichtige Punkte (zum Beispiel die Geometrie der Halle). Leider gibt es sogar IMAX-Hallen (dh Pre-Launch-Hallen), die von herkömmlichem 2D umgebaut wurden und in denen Sitze in einem größeren Bereich als dem komfortablen 3D-Betrachtungsbereich installiert werden sollen. In solchen Hallen ist es definitiv besser, die Premiere zu verpassen, als den Film von den „falschen“ Orten aus zu sehen.

    Fazit: Sehen Sie 3D-Filme nur in der Mitte der Halle oder so nah wie möglich an, auch wenn die Sitzplätze dort etwas teurer sind.

    Beim vorletzten CG-Event wurde eine absolut wundervolle Geschichte über das Testen der Hallen vor der Vorführung des ersten russischen IMAX-3D-Films „Stalingrad“ erzählt. Laut dem Autor des Berichts ist der Zustand vieler 3D-Hallen selbst in Moskau äußerst bedrückend. Die Qualität von Projektoren, Bildschirmen, Lampen, Brillen, Stühlen, regelmäßigen Anpassungen der Ausrüstung usw. wurde insgesamt eingespart. Gleichzeitig erklärten die Eigentümer der Halle einige Merkmale, als sie „eingeladen“ wurden, eine Premiere in ihrem Saal zu organisieren, aber in der Praxis erwiesen sich die Merkmale (auch in Bezug auf die Helligkeit) als viel geringer. Kurz und konstruktiv können wir empfehlen, in die Hallen zu gehen, in denen Premieren gezeigt werden. In ihnen ist zumindest für Premieren die Ausstattung abgestimmt, und bei gleichem Ticketpreis kann die Qualität spürbar höher sein. Gleichzeitig sollte man sich nüchtern bewusst sein, dass eine der Sparmethoden von Kinos darin besteht, bei der Premiere teurere und hellere Lampen zu platzieren und diese dann bei regulären Vorführungen durch billigere zu ersetzen. Da gute Lampen ziemlich teuer sind, können Sie leider auch Geld sparen, indem Sie den Prozentsatz der Zuschauer erhöhen, die sich durch 3D unwohl fühlen.

    Fazit: Achten Sie darauf, in welchen Hallen die Premieren gezeigt werden. Glauben Sie mir, diese Räume sind ausgewählt und die Ausrüstung wird dort öfter eingestellt..


    Oben ist ein weit entferntes Spektrum von Problemen mit der 3D-Qualität in Kinos aufgeführt. Leider führen Geräteprobleme manchmal zu einer Entschuldigung für die schlechte Qualität des Materials. Aus einer Korrespondenz mit einem Fachmann, der für ein großes Hollywood-Studio arbeitet:

    „Die größeren Probleme sind jedoch die mangelnde Konsistenz und Qualität der Ausstellung. Händler und Aussteller müssen unter Druck gesetzt werden, um die Glühbirnen hell zu halten, die Brillen zu reinigen und die Beleuchtung des Bildschirms regelmäßig zu messen. Egal wie gut wir S3D erstellen, es geht in allzu vielen Kinos weltweit verloren. "

    „Das größere Problem ist jedoch der Mangel an Konsistenz und Qualität in der Show. Auf Händler und Raumbesitzer sollte Druck ausgeübt werden, um eine hohe Helligkeit aufrechtzuerhalten, die Gläser zu reinigen und den Lichtstrom des Bildschirms regelmäßig zu messen. Egal wie gut wir S3D machen, diese Qualität wird in einer Vielzahl von Kinos auf der ganzen Welt verloren gehen. “

    Jene. Die schreckliche Qualität von 3D-Bildschirmen in Kinos demotiviert die Hersteller wirklich, kleine Stereofehler zu beseitigen, die während der Produktion auftreten. Sie werden immer noch vor dem Hintergrund billiger chinesischer Ausrüstung und schlechter Einstellungen in 99% der Hallen verloren gehen..

    Zum Glück ist es nicht alles schlecht. Insbesondere die Qualität von 3D-Fernsehern und Heimkinos nimmt rasant zu. Wenn das, was 2010 als große Innovation für viel Geld angeboten wurde, mit dem verglichen wird, was 2014 als zusätzliche, fast kostenlose Option angeboten wurde, wird der Kontrast auffällig sein. Für radikal weniger Geld wird jetzt eine radikal höhere Qualität angeboten. Zum Beispiel werden Modelle mit „Head-Spinning“ -Aktivbrillen nach und nach ersetzt, das Übersprechen nimmt ab, die Helligkeit nimmt im 3D-Modus zu, bei 4K-Fernsehern mit passiven Brillen geht nicht mehr die Hälfte der Zeilen eines Stereobildes verloren - all dies erhöht den Komfort beim Fernsehen dramatisch. Darüber hinaus können in Russland etwa 25% der verkauften TV-Modelle (tatsächlich alle Topmodelle) 3D anzeigen. Und in Asien liegt der Prozentsatz der mit 3D-Unterstützung verkauften TV-Modelle bereits bei 75% (alle Modelle außer den billigsten). Als chinesischer Staat, nicht ohne Stolz: "Es ist schon schwierig, einen Fernseher in einem Geschäft ohne 3D-Unterstützung zu kaufen, Sie müssen nach einem suchen!" Gleichzeitig wächst die Qualität neuer Modelle weiter. Infolgedessen kann der Komfort beim Betrachten eines guten großen Fernsehbildschirms mit passiver Brille in einem dunklen Raum heute erheblich höher sein als in einem durchschnittlichen Kino..

    Wenn es in Ihrer Stadt nur billige Geräte in Kinos gibt (ein schrecklich dunkles 3D-Bild), wäre die beste Lösung, einen modernen Fernseher mit passiver Brille zu kaufen (indem Sie sich seine Eigenschaften ansehen und Rezensionen lesen). Und die Ausrüstung in den Hallen wird schrittweise ersetzt, einfach weil neue Projektoren für Kinos heute erstens auch massiv 3D unterstützen und zweitens es immer besser machen..

    Ein neuer Trend ist beispielsweise die Entstehung sogenannter "Laserprojektoren". "Laser" -Modelle wurden bereits von mehreren Herstellern von Projektoren (einschließlich Chinesen) angeboten. IMAX stellt seine Laserprojektoren her. Von den wichtigsten Punkten - sie haben eine sehr hohe Helligkeit und zunächst nur passive Brillen. Für Hallenbesitzer ist es auch wichtig, dass Laser etwa 5-10 mal länger halten als Lampen in herkömmlichen Projektoren. Wie einige Profis scherzen, "enden die dunklen Tage von 3D mit Laserprojektoren." Bewertungen von Personen, die auf visuelle Effekte achten und einen Film von einem Laserprojektor aus gesehen haben, klingen oft wie „Ich habe den alten Film als völlig neu angesehen“, d. H. Viele Details waren vorher einfach nicht sichtbar. Erwarten Sie nicht zu viel, es sieht so aus, als würden Laserprojektoren mehrere "Kinderkrankheiten" durchmachen, bevor die Qualität konstant hoch wird. Mit teuren, hochwertigen Laserprojektoren können Sie heute wirklich Kinobilder mit einer Qualität zeigen, die noch gestern nicht verfügbar war, und viele der Probleme von 3D in den heutigen Kinos lösen..

    Und hier treten inhaltliche Probleme in den Vordergrund, auf die im zweiten Teil noch näher eingegangen wird..

    Die wichtigsten Schlussfolgerungen des ersten Teils:

    • Eine große Anzahl von Hallen ist mit Geräten ausgestattet, mit denen Sie die Halle in 3D umwandeln können, ohne den Bildschirm und den Projektor zu verändern (dh so billig wie möglich). Infolgedessen sieht der Betrachter häufig ein dunkles flackerndes Bild, was schnell zu Müdigkeit und Kopfschmerzen führt..
    • Das Bild von höchster Qualität in den Hallen von IMAX 3D (höhere Helligkeit, kein Flimmern, Licht und große Brille, großer Bildschirm), aber die Anzahl solcher Hallen ist gering (ca. 1%). Außerdem installieren sie selbst in Moskau hauptsächlich „IMAX für die Armen“ mit Brille linear polarisiert.
    • Die überwiegende Mehrheit der Menschen ist sich nicht bewusst, dass sich die Helligkeit von 3D in verschiedenen Hallen um den Faktor 10 unterscheiden kann. Sie wissen nicht, wie müde Flackern ist und wie man sich umschaut, wie viele Projektoren sich in der Halle befinden, sie wissen nicht, was Stroboskopieren ist und wie man es mit dem Auge bestimmt usw..d. Infolgedessen "hawala was die Leute geben" und klagt dann über Kopfschmerzen. In dieser Situation ist es sinnvoll, die Gründe zu verstehen und nur die richtigen Hallen auszuwählen (und auf jede mögliche Weise zu popularisieren), wenn es Ihnen nicht gleichgültig ist, ob Sie (und Ihre Lieben) Kopfschmerzen haben oder nicht. Nur so kann der Ersatz von Geräten durch teurere und qualitativ hochwertigere Geräte angeregt werden. Genau das ist übrigens schon in den USA passiert. Obwohl es unseren Mitarbeitern egal ist, gibt es keinen Grund, auch nur hypothetisch in Betracht zu ziehen, Geräte auf teurere und perfektere umzustellen. Schlimmer noch, es gibt keinen Grund, auch nur einen kleinen Geldbetrag zu zahlen, um die Ausrüstung regelmäßig anzupassen. Manchmal "verschwindet" sogar nur der Fokus aufgrund der Vibration der Projektoren und niemand kümmert sich darum - mein Freund hat kürzlich einen 3D-Film in einer der Hallen unserer Kulturhauptstadt St. Petersburg gesehen und sagt, dass er noch nie einen solchen Horror in Bezug auf Unschärfe gesehen hat. Und es war eindeutig nicht der Film. Aber offensichtlich gehen die Leute immer noch in diese (übrigens nicht billige) Halle. Wer macht das schon, wenn Leute Hawala.
    • Eine andere Möglichkeit, Geld für Geräte zu sparen, ist der Kauf gebrauchter Geräte. Genau so haben wir neue 3D-Hallen mit schmutzig-schmutzigen Gläsern. Aufmerksame Genossen hätten solche Räume auch im relativ wohlhabenden Moskau bemerken können. Es ist klar, dass es sich in der Regel um veraltete Systeme mit einem schlechten Preis-Leistungs-Verhältnis in Bezug auf die Ticketpreise handelt (aber gut in Bezug auf die Umrüstung der Halle in 3D)..
    • Die einzige Möglichkeit, Raumbesitzer zum Nachdenken über Qualität zu bewegen, besteht darin, nur Räume mit der besten Ausstattung zu besuchen. Pass auf dich auf, schätze deinen Kopf und deine Augen, gehe nicht in 3D in schlechte Hallen.

    Weniger Kopfschmerzen für alle! Und im Leben im Allgemeinen und von billigen 3D-Geräten im Besonderen.

    Danksagung

    Der Autor bedankt sich bei einem seriösen Spezialisten auf dem Gebiet des binokularen Sehens, dem Doktor der Biowissenschaften, Professor Galina Ivanovna Rozhkova, für wertvolle Korrekturen und Kommentare zu diesem Text. Ein großer Dank geht auch an Alexey Fedorov für die Anzahl der effizienten Änderungen, die die Änderungen aus dem Rest zusammen übersteigen, sowie an Vyacheslav Napadovsky, Artem Kazakov und Vladimir Afanasyev für wertvolle Kommentare und Korrekturen.

    Links

    1. T. Morita und H. Ando, ​​"Auswirkungen der Betrachtungsbedingungen auf die durch das Fernsehen von 3DTV verursachte Müdigkeit", Proc. SMPTE 2012 Annual Technical Conference & Exhibition, 1. Oktober 2012, vol. 2012, nein. 10 1-9, doi: 10.5594 / M001472.
    2. Alexander Musinov, „Review of 3D-Systems“, Magazin „Kinomekhanik Segodnya“ Nr. 3, Mai-Juni 2013, S. 40-48.
    3. K.-C. Huang, J.-C. Yuan, C.-H. Tsai, W.-J. Hsueh, N.-Y. Wang, "Eine Studie darüber, wie Übersprechen die Stereopsis in stereoskopischen Anzeigen beeinflusst" in Proceedings of SPIE Stereoscopic Displays and Virtual Reality Systems X, vol. 5006, Januar 2003, pp. 247-253.
    4. Daria Gorelikova, „DCP24-Labor: Überblick über den russischen Markt für digitales Kino“, Magazin „Kinomehanik Segodnya“ Nr. 2, März-April 2014, S. 8-14.

    Warum Fernsehen Kopfschmerzen und Augenschmerzen verursachen kann

    Die Menschen verbrachten viel Zeit in der Nähe ihrer Fernsehbildschirme und Computer. All dies wirkt sich nachteilig auf Augen und Kopf aus und führt zu Kopfschmerzen und anderen Problemen..

    Warum die Augen beim Fernsehen weh taten

    Fernsehen ist für die Augen am stressigsten und stressigsten, was zu einer Schwächung der Augenmuskulatur führen kann. Jetzt können Sie in den Verkaufsregalen Fernseher jeder Wahl sehen, die sich in Funktionalität und Sicherheit unterscheiden. Jeder hat es eilig, einen Großbildfernseher zu kaufen, aber nur wenige wissen, dass es notwendig ist, ihn aus großer Entfernung zu sehen..

    CRT-Fernseher gelten als am schädlichsten für die Augen. Auf einem solchen Fernseher wird das Bild in der Helligkeit schwach. LCD-Fernseher haben ein höheres Sicherheitsniveau, wenn das Bild eine höhere Auflösung und Farbwiedergabe aufweist.

    Der Grund für das Auftreten von Schmerzen in den Augen ist eine schlechte Bildausdehnung sowie eine längere Exposition gegenüber dem Fernsehbildschirm. All dies beeinträchtigt die Augenfunktion..

    Heutzutage sind LED-Fernseher sehr beliebt, die moderner und hochwertiger sind, aber selbst bei ihnen klagen manche Menschen über Augenschmerzen.

    Wie man richtig fernsieht

    Um zu verhindern, dass Augenschmerzen fernsehen, sollten Sie die folgenden Regeln befolgen:

    • nicht in völliger Dunkelheit fernsehen;
    • Kaufen Sie nur LCD- und LED-Fernseher.
    • Auf dem Bildschirm sollte nichts angezeigt werden.
    • nicht länger als eine Stunde fernsehen, es ist wichtig, Pausen einzulegen.

    Es ist erforderlich, einen Abstand zum Fernsehbildschirm einzuhalten, der fünf Diagonalen des Fernsehgeräts entspricht.

    Warum tut mir der Kopf vom Fernsehen weh?

    Jedes dritte klagt über Kopfschmerzen aus dem Fernsehen, viele leiden unter regelmäßigen Schmerzen und einige haben ständige Schmerzen. Experten empfehlen nicht, unmittelbar nach der Rückkehr von der Arbeit fernzusehen. Die Zeit, die eine Person vor einem Fernsehbildschirm verbringen kann, hängt vom Alter einer Person ab..

    Fernsehen ist nicht nur eine stressige Arbeit für den Kopf, sondern für das gesamte Nervensystem. Viele Menschen, die ihren Abend vor einem Fernsehbildschirm verbringen, leiden unter Kopfschmerzen, eingeschränkter Arbeitsfähigkeit und auch unter Schlaflosigkeit.

    Menschen mit Sehproblemen müssen zwischen dem Fernsehen Pausen einlegen. Zu diesem Zeitpunkt können Sie Ihre Augen schließen und Ihrem Körper die Möglichkeit geben, sich auszuruhen. Diejenigen, die ständig Kopfschmerzen vom Fernsehen haben, sollten einen Arzt konsultieren, der Ihnen sagt, wie viel Zeit er am Bildschirm verbringen soll..

    Wie lange können Kinder fernsehen?

    Es sollte besonders darauf geachtet werden, wie viel Zeit Kinder mit Fernsehen verbringen. Übermäßiger Stress kann sich negativ auf den Körper des Kindes auswirken. Kinder sollten die Zeit, die sie vor dem Fernseher verbringen, begrenzen. In letzter Zeit sitzen Kinder viel am Computer und vor dem Fernseher, während sie wenig Zeit im Freien verbringen und keinen Sport treiben..

    Längeres Sitzen vor dem Fernseher kann das Nervensystem des Kindes schädigen, wodurch Überlastung schädlich ist. Es ist nicht ratsam, in Rückenlage fernzusehen, da dies das Nervensystem stark belastet. Nehmen Sie besser schon eine halbe Sitzposition ein.

    Manchmal können Kopfschmerzen als Folge einer Verletzung des Ruhe- und Arbeitsregimes auftreten, mit geistiger und körperlicher Müdigkeit sowie emotionaler Überlastung.

    Die Vorbeugung und Behandlung von Kopfschmerzen hängt weitgehend von der Quelle der Kopfschmerzen ab. Wenn die Kopfschmerzen unmittelbar nach dem Fernsehen beginnen, sollten Sie sie weniger lange ansehen und auch eine Narkosepille einnehmen.

    TV-Kopf tut weh

    Heller Lichtkopfschmerz: Ursachen und Behandlungen für Photophobie

    Photophobie ist oft mit Schmerzen verbunden. Dieses Symptom ist typisch für infektiöse, neurologische Manifestationen. In Situationen, in denen der Kopf chronisch durch das Licht von Gefäßkrämpfen, die Entwicklung von depressiven Zuständen, Mikro-Schlaganfällen schmerzt.

    Häufig tut es aus banalen Gründen weh, ins Licht zu schauen: durch Überarbeitung, langes Sitzen am Computer. Augenkrankheiten verursachen eine erhöhte Lichtempfindlichkeit. Ein Neurologe oder Augenarzt kann bei chronischer Verkehrsphobie helfen, die Kopfschmerzen verursacht. Es ist wichtig, den Faktor des unangenehmen Symptoms festzustellen..

    Was zu einer erhöhten Empfindlichkeit der Augen führt?

    Die Angst vor Licht schmerzhafter Natur geht mit Tränenfluss und häufigem Blinken einher. Das Syndrom tritt aufgrund von Fehlfunktionen der Sehorgane auf. Wenn die Augen schmerzen, nimmt die Leistung ab und es treten Kopfschmerzen auf. Die Person wird gereizt. Die Hauptgründe für das Versagen der Sehnerven:

    • längerer visueller Stress durch Fernseher, Monitor, Tablet, Geräte;
    • radioaktiver Schaden;
    • Migräne (der Kopf tut normalerweise einseitig weh);
    • Nebenwirkungen von Drogen;
    • Infektionskrankheiten;
    • neurologische Störungen;
    • Augenkrankheiten.

    Augenursachen für Augenbeschwerden

    Kontaktlinsen von schlechter Qualität für die Augen verursachen Schmerzen. Die okzipitalen oder temporalen Teile des Kopfes tun weh.

    Wenn das helle Licht in der Augenpartie unerträglich schmerzt, sind die Ursachen des Syndroms häufig ophthalmologische Erkrankungen oder mechanische Schäden:

    • das Eindringen von Fremdpartikeln in die Hornhaut verursacht Entzündungen (Keratitis);
    • Trauma;
    • Verbrennungen durch Strahlung von Schweißgeräten;
    • Gefäßpathologie (Uveitis);
    • Reizung der Iris des Augapfels (Iritis, Iridozyklitis);
    • Schädigung der Netzhaut, deren Ablösung vom Gefäßboden;
    • Pusteln an den äußeren oder inneren Teilen der Augenlider;
    • Entzündung der Augenschleimhaut.

    Interessant: Könnte Kopfschmerzen beim Rauchen von Zigaretten verursachen?

    Andere Ursachen für Photophobie

    Besondere Aufmerksamkeit verdient die erhöhte Lichtempfindlichkeit der Netzhaut neurologischer Natur. Bei Infektionskrankheiten, Enzephalitis oder Meningitis, ist dem Kopf durch helles Licht schmerzhaft schwindelig. Schwerwiegende Pathologien sind wahrscheinlich:

    • zerebrovaskulärer Schlaganfall verschiedener Herkunft;
    • Komplikationen nach traumatischen Hirnverletzungen (der Kopf in der Stirn oder im Hinterkopf schmerzt regelmäßig oder ständig);
    • gutartige Neubildungen in der Großhirnrinde (ein zunehmendes Quetschgefühl im Kopf geht mit Schwindel, Übelkeit einher).

    Lichtangst tritt häufig auf, wenn:

    • Migräne;
    • Hypertonie;
    • Trigeminusneuralgie;
    • starke Neurosen;
    • HNO-Erkrankungen (Entzündung der inneren Teile der Nase);
    • SARS und andere Erkältungen.

    Wie man eine Kombination aus Kopfschmerzen und Photophobie behandelt?

    Bei Photophobie sind die Kopfschmerzen anderer Natur: Nur der vordere Teil tut weh oder es gibt Schmerzen im Hinterhauptbereich. Weniger häufig aus dem Licht ist eine starke Gürtelkompression des Kopfes..

    Das Costen-Syndrom (Entzündung des Kiefergelenks) und die paroxysmale Hemikranie (Gefäßpathologie des Gehirns) sind einseitig durch lokale Kopfschmerzen gekennzeichnet.

    Wenn nicht nur der Kopf schmerzt, sondern auch die Temperatur steigt, eine laufende Nase, Übelkeit, sind die Ursachen des Schmerzsyndroms Infektionen der Hirnrinde, der HNO-Organe und Erkältungen. Wenn der Kopf durch mäßiges Licht schmerzt, tritt das Syndrom aus neurologischen Gründen auf.

    Behandlungs- und Präventionsmaßnahmen

    Lichtangst ist eine Art von Phobie und erfordert keine eigenständige Behandlung. Die Diagnose ist erforderlich, um die Art der schmerzhaften Empfindungen zu identifizieren. Neurologische Erkrankungen erfordern eine komplexe Therapie, Medikamente sind enthalten, Physiotherapie, spezielle Gymnastik.

    Interessant: Kann ein Kopf durch Kontaktlinsen schmerzen??

    Augenkrankheiten erfordern eine systematische Einnahme von Medikamenten, Salben mit Antibiotika, Vitaminkomplexen und Tropfen, die die Geweberegeneration stimulieren, werden verschrieben.

    Den Patienten wird empfohlen, in abgedunkelten Räumen zu bleiben. Auf der Straße muss eine Sonnenbrille getragen werden. In einigen Fällen werden dunkelgrüne Filter benötigt. Der Kopfschmerz verschwindet nach Beseitigung der Faktoren, die eine Photophobie verursachen.

    Behandlung von Kopfschmerzen und Photophobie

    Wenn der Kopf durch erhöhte Augenbelastung schmerzt, helfen Folk-Methoden:

    1. Tee mit Milch, Honig, Kamille, Zitronenmelisse wirkt beruhigend und entspannend. Ein Glas Getränk lindert Schmerzen, verbessert den Schlaf.
    2. Eine kühle Kompresse auf der Stirn hilft, wenn das helle Licht Ihre Augen verletzt.
    3. Eine Massage um die Augenhöhlen verbessert die Durchblutung und knetet die Schläfen- und Scheitelbereiche, um das Quetschgefühl zu lindern.
    4. Warme Kompressen mit Kamillenkoch wirken entspannend und analgetisch. Tampons bleiben bis zu fünfzehn Minuten vor Ihren Augen.

    Mit welchen Symptomen sollten Sie einen Arzt aufsuchen??

    Das Auftreten schmerzhafter Lichtempfindungen bei Infektionskrankheiten ist eine normale Reaktion des Körpers auf Reizungen des Sehnervs. Nach leichten kraniozerebralen Verletzungen, mechanischen Schäden an den Sehorganen schmerzt der Kopf ständig oder gelegentlich bei jedem.

    Nach vierzig Jahren beginnt der Alterungsprozess des Augapfels, die Linse wird dünner und ihr Inhalt wird trüb. Wenn der vordere Teil durch Augenbelastung schmerzt, sollten Sie einen Augenarzt konsultieren, um die Wahrscheinlichkeit von Augenerkrankungen auszuschließen.

    Einseitiger paroxysmaler Schmerz ist neurologischer Natur. Bei akuter Reaktion auf Tageslicht, Schmerzen im Hinterkopf oder im vorderen Teil des Kopfes, Übelkeit, eingeschränkter Raumkoordination und Rücksprache mit einem Neurologen.

    Interessant: Warum tut dein Kopf weh, wenn du dich bückst??

    Prävention von Kopfschmerzen und Photophobie

    Wenn der Kopf schwer ist und Angst vor Licht besteht, ist es wichtig herauszufinden, ob sie mit ophthalmologischen oder neurologischen Ursachen zusammenhängen. Wenn es keine Pathologien gibt, werden die Symptome durch eine Abnahme des Melanins im Körper verursacht, natürliche Altersfaktoren. Für diejenigen, die Kontaktlinsen tragen, ist es besser, hochwertige zu wählen. Kein Kopf mit Sonnenbrillen.

    Big TV hat Kopfschmerzen

    Fast alle Erwachsenen haben Kopfschmerzen. Es kann aus verschiedenen Gründen auftreten: Schlafmangel, Stress, Erkältungen, Überlastung..

    Patienten beschweren sich oft, dass sie Kopfschmerzen von einem Fernseher oder Computer haben, wenn sie lange Zeit vor sich verbringen..

    Ein Anfall geht in der Regel mit Muskelschmerzen, Schläfrigkeit und Augenbeschwerden einher. Wie Sie sich in solchen Fällen selbst helfen können?

    Ursachen

    Oft fragen Patienten den Arzt, warum Kopfschmerzen auftreten, wenn sie längere Zeit vor einem Computermonitor arbeiten. Die häufigsten Gründe für dieses Problem sind ältere Monitore, bei denen die Bildschirmflimmerfrequenz unter dem zulässigen Schwellenwert (85 Hz) liegt..

    Es gibt andere Gründe, warum ein Kopf bei der Arbeit an einem Computer weh tut:

    • Spannungskopfschmerzen.
    • Zerebrovaskuläre Probleme.
    • Nackenmuskelspannung.
    • Augenpathologien.

    Spannungskopfschmerzen

    Während des Arbeitstages, wenn eine Person fast die ganze Zeit am Monitor verbringt, ist ihr Gehirn angespannt und die biologisch aktiven Ansammlungen in ihren Strukturen sind erheblich erschöpft.

    Auch ohne negative Emotionen und andere begleitende Faktoren wie Verstopfung im Raum, Lärm, schlechte Beleuchtung, Hunger, viel Kaffeegetränke treten Schmerzen im Kopfbereich auf.

    Auf diese Weise signalisiert der Körper, dass er eine Pause oder Ruhe braucht und seine Kraft erschöpft ist..

    Sie können nicht ohne regelmäßige Pause vor einem Monitor arbeiten oder fernsehen. Die Sehorgane, das Gehirn und das Muskelgewebe sollten sich regelmäßig für mindestens 5-7 Minuten entspannen.

    Gefäßprobleme

    Bei Krankheiten, die die Gefäße des Gehirns betreffen, kann sich der Patient darüber beschweren, dass er Kopfschmerzen von einem Fernseher oder Computer hat. Das Schmerzsyndrom hat einen pulsierenden, schmerzenden Charakter und verstärkt sich mit:

    • Helles Licht.
    • Lärm.
    • Alkohol trinken.
    • Ermüden.

    Nackenmuskelspannung

    Der Schmerz ist häufig auf der Rückseite des Schädels lokalisiert und erstreckt sich auf den Rücken und den Nacken. Dies kann eine Spannung der Nackenmuskulatur sein. Menschen sind mit solchen Problemen mit Pathologien konfrontiert, die die Wirbelsäule betreffen (z. B. Osteochondrose des Halses)..

    Die Struktur der Gewebefasern im Problembereich ändert sich, die Wirbel werden deformiert, die Nervenwurzeln und Blutgefäße werden komprimiert. Infolgedessen erhält das Gehirn nicht genügend Nährstoffe und Sauerstoff. Seine Zellen beginnen Hypoxie zu erleben, was durch einen Anfall von Cephalalgie belegt wird.

    Schmerzhafte Empfindungen werden begleitet von:

    • Schwindlig.
    • Ohrgeräusche.
    • Knistern beim Drehen des Halses.

    Es muss darauf geachtet werden, die richtige Haltung beizubehalten, da eine falsche Sitzposition eine besondere Gefahr für Freiberufler und Büroangestellte darstellt..

    Können Sie Kopfschmerzen von einem Computer bekommen, wenn Sie falsch sitzen? Experten versichern - es kann. Eine gekrümmte Position führt schließlich dazu, dass die Wirbel verschoben werden, die Muskeln aufgrund von Verspannungen krampfen und auf die Nervenenden einwirken. Die Ernährung der Kopf- und Gehirnhaut ist gestört. Sauerstoffmangel und reichliche Freisetzung toxischer Komponenten führen zu einem Anfall von Cephalalgie.

    Wichtig! Während Sie am Computer arbeiten, sollten Sie Ihre Wirbelsäule gerade halten. In diesem Fall müssen Sie alle 40-45 Minuten eine fünfminütige Pause einlegen, einfach turnen, sich aufwärmen und an die frische Luft gehen.

    Augenprobleme

    Die Ursachen für schwere Schmerzattacken im Schädelbereich bei der Arbeit am Monitor können auch Augenerkrankungen sein:

    • Strabismus.
    • Entzündung der Schleimhaut der Sehorgane.
    • Bindehautentzündung.
    • Kurzsichtigkeit.

    Um die Wahrscheinlichkeit des Fortschreitens von Augenkrankheiten auszuschließen, muss ein Optiker wegen der folgenden Manifestationen kontaktiert werden:

    • Die Anwesenheit eines Fremdkörpers spüren.
    • Nähen, Kribbeln, Brennen, Zucken in den Augen.
    • Verminderte Sehschärfe.
    • Reduzierung von Gesichtsfeldern.

    Was ist zu tun

    Das beste Mittel gegen Kopfschmerzen durch Computerarbeit ist eine gute Erholung. Aber selbst wenn die Schmerzen von Zeit zu Zeit stören, ohne ernsthafte Probleme mit dem Wohlbefinden zu verursachen, sollten sie nicht ignoriert werden..

    Experten raten vor der Einnahme von Medikamenten:

    • Übungen für den Hals. Dazu müssen Sie aufrecht sitzen, Ihre Schultern entspannen und versuchen, Ihre Brust mit Ihrem Kinn zu berühren. Heben Sie dann Ihren Kopf und führen Sie kreisende Bewegungen mit Ihrem Hals aus. Wiederholen Sie die Übung mehrmals.
    • Akupressur. Reiben Sie bei der Behandlung von Spannungskopfschmerzen den Schläfenbereich von beiden Seiten gleichzeitig, ohne fest auf die Haut zu drücken. Bei den Manipulationen ist es besser, ätherische Öle aus Bergamotte, Zitrusfrüchten, Menthol oder Lavendel zu verwenden. Sie wirken beruhigend auf den Körper, entspannen krampfhafte Muskeln und Blutgefäße..

    Patienten, die nicht wissen, was zu tun ist, wenn der Computer unerträgliche Kopfschmerzen hat, raten Ärzte, eine Arbeitspause einzulegen, eine Anästhesiepille (Analgin, Citramon) einzunehmen und sich zu entspannen.

    Möglicherweise liegt die Ursache des Schmerzsyndroms in kürzlich aufgetretenem Stress oder in Augenproblemen..

    Im ersten Fall wird die Situation durch Beruhigungsmittel korrigiert, im zweiten Fall durch Konsultation eines Augenarztes und geeignete Therapie.

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