Kopfschmerzen während der Schwangerschaft

Viele Frauen haben während der Schwangerschaft Kopfschmerzen. Im Folgenden werden wir Ihnen die Gründe dafür erläutern und wie Sie es loswerden können, ohne sich selbst und das Kind zu verletzen. Die Behandlung von Kopfschmerzen im ersten, zweiten und dritten Trimester kann übrigens erheblich variieren..

Warum Kopfschmerzen während der Schwangerschaft: die Hauptgründe

Laut Statistik ist jede fünfte Frau mit Cephalgie (Kopfschmerzen) während der Schwangerschaft vertraut. Am häufigsten macht sich Cephalalgie im ersten Trimester bemerkbar, obwohl einige schwangere Frauen zu einem späteren Zeitpunkt darunter leiden. Es gibt viele verschiedene Gründe für Kopfschmerzen, von geringfügigen und vorübergehenden Problemen bis hin zu schwerwiegenden chronischen Pathologien. Versuchen wir herauszufinden, warum während der Schwangerschaft Kopfschmerzen auftreten können und was getan werden muss.

Die Hauptursachen für Kopfschmerzen während der Schwangerschaft sind:

  • Veränderungen des Hormonspiegels, die für den Körper einer schwangeren Frau absolut natürlich sind; Gleichzeitig steigt der Östrogenspiegel und das Hormon Progesteron schwangerer Frauen an, was sich auf den Tonus der Gefäße auswirkt. Wenn der Östrogenspiegel (insbesondere Östriol) über den normalen Bereich steigt, kann dies zu Vasospasmus führen, was durch Kopfschmerzen und Schwindel belegt wird.
  • Reaktion auf atmosphärische Wetterereignisse: Bei Magnetstürmen, bewölktem Wetter am Vorabend von Regen oder Schnee können Blutdruckstöße auftreten. bei starker Abnahme oder Zunahme treten Kopfschmerzen auf;
  • schwere Lasten und Überlastung;
  • Stress oder emotionale Belastung;
  • Hunger oder Durst;
  • in stickigen oder schlecht belüfteten Räumen sein;
  • Schlafstörungen: Es kann entweder Schlaflosigkeit oder zu langer Schlaf (mehr als 10 Stunden) sein;
  • Haltungsstörungen aufgrund von übergewichtigem, sperrigem Bauch während der Schwangerschaft (in der Regel tritt dieses Problem in späteren Stadien auf);
  • die Verwendung bestimmter Lebensmittel, insbesondere solcher, die Koffein enthalten (starker Tee, Kaffee, eine große Portion Schokolade);
  • Einige Zustände und Krankheiten: vegetativ-vaskuläre Dystonie, Viruserkrankungen (Influenza, SARS), Zahnschmerzen, Osteochondrose und andere Pathologien, die in den Halswirbeln auftreten.

Wie und wann bei einer schwangeren Frau Kopfschmerzen auftreten können

Kephalalgie kann sich mit einer Vielzahl von Empfindungen manifestieren: Einige von ihnen ähneln scharfen und scharfen Schmerzen, andere - stumpf oder schmerzhaft. Abhängig von den Symptomen können Sie erraten, was den Schmerz verursacht hat.

  • Der Schmerz, der durch Anstrengung entsteht, ist eintönig: Es ist ein schweres Gefühl, dass der Kopf fest mit einem Verband verbunden ist. Bei solchen Schmerzen entsteht eine Spannung im Nacken und im Hinterkopf (Sie können diese Stellen abtasten und klar bestimmen, wo sich die Schmerzpunkte befinden) sowie in den Bereichen der Schläfen und Augen. Dieser Zustand kann von Übelkeit begleitet sein, aber kein Erbrechen. Beschwerden werden normalerweise für eine halbe Stunde, maximal zwei Stunden, empfunden. Die Ursache für Spannungsschmerzen ist entweder banale körperliche oder geistige Müdigkeit oder schwerer Stress, begleitet von nervöser Erschöpfung.
  • Migräne hat einen besonderen Unterschied zu anderen Arten von Kopfschmerzen - sie verursacht Pulsation in einem bestimmten Teil des Kopfes, Schweregefühl und Druck in der Augenpartie. In diesem Fall gibt es oft nicht nur Sehprobleme, sondern auch Halluzinationen (visuell oder akustisch). Wenn Sie versuchen, sich ein wenig zu bewegen, um die Symptome loszuwerden, werden sich ihre Manifestationen verstärken. Manchmal kann Migräne von Übelkeit und Erbrechen begleitet sein. Die Symptome halten ziemlich lange an: von mehreren Stunden bis zu mehreren Tagen. Migräne wird durch Reizung der Nervenplexus und Knoten im Nacken und Kopf verursacht. Es kann aufgrund von Pathologien in der Halswirbelsäule, Erkrankungen der Gehirngefäße und Problemen auftreten, die im Bereich der Nasennebenhöhlen aufgetreten sind.
  • Gefäßkopfschmerz ist wie Migräne durch Pulsation in einem bestimmten Teil des Kopfes gekennzeichnet - okzipital, temporal, parietal. Die Ursache für solche Schmerzen können Blutdruckanstiege, vegetativ-vaskuläre Dystonie und Funktionsstörungen des Herz-Kreislauf-Systems sein. Bei Bluthochdruck verengen sich die Gefäße des Gehirns und es kommt zu einem Krampf, wodurch ein Schmerzsymptom auftritt. Wenn eine Frau eine hypertensive Krise hat, kann es zu anderen Symptomen kommen - blaue Verfärbung im Bereich des Nasolabialdreiecks, ein Gefühl von Schwere im Kopf, Schwäche. Tinnitus und Übelkeit deuten auf Gefäßkrämpfe im Gehirn hin.

Wie man stressbedingte Kopfschmerzsymptome lindert

Während der Schwangerschaft ist es notwendig, sorgfältig mögliche Wege zur Beseitigung des Schmerzsyndroms auszuwählen, und es ist besser, bewährte pflanzliche Heilmittel zu verwenden.

  • Infusion oder Tabletten der Baldrianwurzel: Sie können dieses Mittel bei Kopfschmerzen anwenden, die durch Stress, Überlastung, nervöse Anspannung und Schlaflosigkeit verursacht werden.
  • Es gibt spezielle Pflaster-Kompressen für Kopfschmerzen auf der Basis von Heilkräutern, sie können verschiedene Extrakte oder deren Mischungen enthalten: zum Beispiel Lavendel, Menthol, Eukalyptusöle. Die Pflaster sind normalerweise für den Fötus sicher, da ihre Bestandteile nicht in den Blutkreislauf der schwangeren Frau eindringen. Sie wirken normalerweise kühlend. Um das Pflaster verwenden zu können, muss es im Schmerzbereich (z. B. auf der Stirn, im Schläfen- oder Zervixbereich) auf trockene Haut geklebt werden. Es ist jedoch besser, zuerst die Haare aus der Klebezone zu entfernen. Bewahren Sie das Kopfschmerzpflaster nicht länger sechs Stunden lang auf, sondern verwenden Sie ein Produkt einmal.
  • Wenn Sie genau wissen, welche Pflanze Ihnen bei Kopfschmerzen helfen kann und keine allergische Reaktion hervorruft, können Sie das der Aromalampe zugesetzte ätherische Öl verwenden. Minz-, Zitronen-, Lavendel- und Eukalyptusöle sind für diesen Zweck gut geeignet, wodurch auch die Symptome einer Toxikose gut gelindert werden..

Was tun, wenn Kopfschmerzen durch Vasokonstriktion oder Dilatation verursacht werden??

Wenn die Kopfschmerzen auf Bluthochdruck zurückzuführen sind, sollte das Hauptziel die Verengung der Blutgefäße sein: Dies hilft, eine kalte Kompresse auf der Stirn oder im Nacken zu erzielen. Sie können eine solche Kompresse nicht länger als 20 Minuten aufbewahren. Wenn der Vorgang wiederholt werden muss, kann dies nach 10 Minuten erfolgen.

Durch Hypotonie verursachte Kopfschmerzen können mit einer heißen Kompresse behandelt werden, um die Blutgefäße zu erweitern. Übrigens, wenn Ihre Schwangerschaft von Hypotonie begleitet wird, versuchen Sie, in kleinen Portionen genügend Schlaf zu bekommen und in Maßen zu essen. Wenn Sie zuhause oder zu Hause von einer hypotonischen Krise erfasst wurden, nehmen Sie eine horizontale Position ein und legen Sie eine heiße Kompresse auf Ihre Stirn. Wenn dies nicht möglich ist, trinken Sie eine Tasse schwachen Kaffee.

Sowohl für hypertensive als auch für blutdrucksenkende Patienten ist es ratsam, morgens und abends eine Kontrastdusche zu nehmen: Gleichzeitig werden Haut und Blutgefäße gestrafft und der Blutdruck normalisiert.

Produkte, die einer schwangeren Frau mit Kopfschmerzen helfen können

Eine gute Prävention von Cephalalgie während der Schwangerschaft ist die Ernährung. Wenn Ihre Migräne schwerwiegend ist und häufig auftritt, versuchen Sie, die Zusammensetzung Ihrer Ernährung genauer zu betrachten. Es ist wahrscheinlich, dass es das Ungleichgewicht im Menü und die Verwendung bestimmter Lebensmittel ist, die Ihre Kopfschmerzen hervorrufen..

Welche Lebensmittel können während der Schwangerschaft Kopfschmerzen verursachen:

  • Zitrusfrüchte (Mandarinen, Orangen), Avocados, Bananen;
  • Menü der chinesischen Küche;
  • Lebergerichte (Schweinefleisch, Rindfleisch, Huhn);
  • Schmelzkäse.

Darüber hinaus kann ein Ungleichgewicht in der Ernährung und infolgedessen Migräne während des Fastens auftreten, strenge Nahrungsaufnahme. Wenn ein Ernährungsberater Ihnen während der Schwangerschaft kein spezielles Menü verschrieben hat, experimentieren Sie nicht mit der Gesundheit des Fötus und Ihrer eigenen. Versuchen Sie zu essen, damit alle notwendigen Spurenelemente und Vitamine in Ihrer Ernährung vorhanden sind.

Wenn Sie versuchen, eine Diät zu machen, um ein normales Körpergewicht aufrechtzuerhalten, ist die Erstellung eines Menüs mit kalorienarmen Lebensmitteln ein kompetenterer Ansatz. Sie können Mehl, süße, konservierte, fetthaltige und geräucherte Produkte davon ausschließen und frisches Gemüse und Obst, Milchprodukte (Joghurt, Kefir, Joghurt), Vollkornprodukte und Brei auf dem Wasser hinzufügen.

Eine ausgewogene Ernährung ist auch wichtig für diejenigen, die Gefäßprobleme als Ursache für Kopfschmerzen haben, da frittierte und geräucherte Lebensmittel den Gefäßtonus verringern und die Produktion von "schlechtem" Cholesterin erhöhen, was zu Sauerstoffmangel und Gefäßkrämpfen führt. Daher sollten Dosen-, Wurst- und Fast-Food-Gerichte während der Schwangerschaft vollständig von der Verwendung ausgeschlossen werden..

Kann eine schwangere Frau Drogen gegen Kopfschmerzen nehmen??

Ja, einige Medikamente können während der Schwangerschaft angewendet werden und lindern Kopfschmerzen. Sie sollten jedoch keine unabhängige Entscheidung treffen - es ist besser, einen Therapeuten oder Gynäkologen zu konsultieren, damit der Arzt aus der Liste die Arzneimittel auswählt, die weder dem Kind noch Ihnen schaden.

Ja, einige Medikamente können während der Schwangerschaft angewendet werden und lindern Kopfschmerzen. Sie sollten jedoch keine unabhängige Entscheidung treffen - es ist besser, einen Therapeuten oder Gynäkologen zu konsultieren, damit der Arzt aus der Liste die Arzneimittel auswählt, die weder dem Kind noch Ihnen schaden.

  • Glycin: Es ist nützlich für diejenigen, die durch Instabilität des Nervensystems gekennzeichnet sind, sich häufig Sorgen über Kleinigkeiten machen, die gezwungen sind, Stress und psycho-emotionalen Stress bei der Arbeit zu erleben, sowie für diejenigen, die Anzeichen von Depressionen und instabiler Stimmung verspüren. Glycin hilft bei Anzeichen einer vegetativ-vaskulären Dystonie mit erhöhtem psychischen Stress und Schlaflosigkeit. Wenn Ihre Kopfschmerzen aufgrund eines der oben genannten Probleme auftreten, können Sie Glycin zur Vorbeugung in Dosen einnehmen, die während der Schwangerschaft zulässig sind.
  • Während des zweiten und dritten Trimesters kann nach Rücksprache mit einem Arzt manchmal Paracetamol zur Linderung von Kopfschmerzen eingenommen werden. Im ersten Trimester wird die Einnahme jedoch nicht empfohlen (obwohl klinische Studien nicht bestätigt haben, dass dieses Medikament den Zustand des Fötus negativ beeinflusst). Wählen Sie von allen verfügbaren Formen nicht Tabletten, sondern rektale Zäpfchen: In der Regel enthalten sie eine reduzierte Dosierung des Wirkstoffs. Bevorzugen Sie Babyzäpfchen (in der Regel sind sie für Babys ab drei Monaten erlaubt).
  • Citramone kann manchmal bei Patienten mit niedrigem Blutdruck eingenommen werden. Denken Sie jedoch daran, dass die Zusammensetzung dieses Arzneimittels nicht nur Paracetamol, sondern auch Koffein und Aspirin enthält. Daher ist es kontraindiziert, mehr als eine Tablette pro Tag einzunehmen, da dies den Zustand des Fötus beeinträchtigen kann..
  • Um mit den pochenden Schmerzen im Schläfen- und Hinterhauptbereich des Kopfes fertig zu werden, hilft das Medikament No-Shpa oder Drotaverin (ein Mittel, das in seiner Zusammensetzung mit No-Shpa identisch ist). Diese Schmerzmittel helfen bei schweren Kopfschmerzattacken, bei Osteochondrose und Migräne sowie bei Schmerzen bei Verspannungen und Stress..
  • Wenn die Kopfschmerzen auf eine Erkältung oder eine Viruserkrankung zurückzuführen sind, können dieselben Mittel, die für kleine Kinder empfohlen werden, zur Linderung der Symptome angewendet werden - Nurofen, Ibuprofen, Paracetamol. Diese symptomatischen Mittel lindern gleichzeitig Schmerzen und wirken fiebersenkend. Sie bringen die Körpertemperatur wieder auf den Normalwert, lindern Schmerzen und Krämpfe. Lesen Sie die Anweisungen für die Medikamente sorgfältig durch, einige von ihnen haben Kontraindikationen: Insbesondere ist Paracetamol bei Anämie, Nieren- und Leberinsuffizienz kontraindiziert. Aber auch wenn Sie keine Kontraindikationen haben, sollten Sie die während der Schwangerschaft zulässige Tagesrate nicht überschreiten und die Beseitigung der Symptome um mehr als drei Tage verlängern. Wenn nach dieser Zeit Kopfschmerzen und andere Symptome ihre Schwere nicht verringern, konsultieren Sie sofort einen Arzt. Die Einnahme von Nurofen und Ibuprofen ist schwangeren Frauen erst im zweiten Trimester gestattet, und in früheren Perioden sind diese symptomatischen Mittel verboten.

Versuchen Sie während dieser Schwangerschaft während dieser neun Monate, Ihre eigene Gesundheit sehr genau zu überwachen. Lesen Sie daher bei der Auswahl eines symptomatischen Arzneimittels immer den vollständigen Text der Anweisungen auf der Beilage des Arzneimittels sorgfältig durch und suchen Sie im Text nach der Stelle, an der die Möglichkeit oder das Verbot der Einnahme während der Schwangerschaft angegeben ist. Denken Sie daran, dass nicht nur viele Medikamente, sondern auch pflanzliche Produkte, einschließlich Kräuter und ätherische Öle, Ihre Gesundheit oder die Entwicklung des Fötus gefährden können. Wenn Sie mit Kopfschmerzen durch Aromatherapie oder Nackenmassage fertig werden, ist es daher besser, das Schmerzsyndrom mit ihrer Hilfe und ohne den Einsatz von Arzneimitteln zu beseitigen. Wenn dennoch ein Bedarf an dem Medikament besteht, konsultieren Sie unbedingt einen Gynäkologen oder Therapeuten, bevor Sie etwas einnehmen..

Heimtherapie gegen Kopfschmerzen während der Schwangerschaft

Manchmal reicht es aus, zu Hause eine bestimmte Atmosphäre zu schaffen oder ein einfaches Verfahren durchzuführen, um die durch Überspannung verursachten Kopfschmerzen loszuwerden. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen können, mit unangenehmen Symptomen umzugehen..

  • Lüften Sie den Raum gut und bleiben Sie, wenn möglich, allein mit sich und Ihrem ungeborenen Baby in einem kühlen Raum. Setzen Sie sich mit den Ellbogen bequem an die Wand oder auf die Rückseite des Sofas. Schalten Sie das Licht aus und schließen Sie die Verdunkelungsvorhänge. Schalten Sie entspannende Musik ein (es können auch natürliche Geräusche sein - Rascheln von Blättern, Surfen usw.) und versuchen Sie, jeden Teil Ihres Körpers der Reihe nach zu entspannen, beginnend mit den Füßen. Versuchen Sie, Ihren Atem auf die Füße zu richten und die Energiewellen in den Zonen der Füße und Handflächen zu spüren. Setzen Sie sich mindestens 10 Minuten in diesen entspannten Zustand. Reiben Sie dann Ihre Handflächen gut und „waschen“ Sie sie mehrmals. Reiben Sie dann vorsichtig die bioaktiven Punkte auf den Ohren, dem Nacken mit den Fingerspitzen und massieren Sie Ihre Stirn. Massieren Sie jetzt Ihre Füße gut - versuchen Sie, durch jede Zone zu gehen, und vergessen Sie dabei die Fersen und Stellen, an denen sich Hühneraugen bilden.
  • Für einige kann der Aufenthalt in einem dunklen, ruhigen Raum helfen, mit Cephalalgie umzugehen - insbesondere wenn helles oder nur Tageslicht die Augen reizt und einen Kopfschmerzanfall hervorruft. Solche Zustände können oft im ersten Trimester auftreten, dann verschwinden sie von selbst..
  • Nehmen Sie eine warme Dusche und waschen Sie Ihre Haare mit warmem Wasser. Am Ende können Sie eine Kontrastdusche im Waden- und Knöchelbereich durchführen. Brauen Sie Tee mit Kamille und Minze, wenn Sie Bluthochdruck haben, wenn Sie Hypotonie haben, trinken Sie schwarzen Tee mit Zucker.
  • Nehmen Sie eine warme Dusche und waschen Sie Ihre Haare mit warmem Wasser. Am Ende können Sie eine Kontrastdusche im Waden- und Knöchelbereich durchführen. Brauen Sie Tee mit Kamille und Minze, wenn Sie Bluthochdruck haben, wenn Sie Hypotonie haben, trinken Sie schwarzen Tee mit Zucker.
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Kopfschmerzen während der Schwangerschaft

Das Glück, Mutter zu sein, kann manchmal von starken Kopfschmerzen überschattet werden. Migräne ist eine ziemlich häufige Krankheit bei Frauen, die ein Baby erwarten. Eine interessante Tatsache - Kopfschmerzen können auftreten, auch wenn Sie dies vor der Schwangerschaft noch nie erlebt haben..

Warum Kopfschmerzen während der Schwangerschaft

Abhängig von der Art der Kopfschmerzen, wann, in welchen Situationen, für welchen Zeitraum und aus welchen Gründen sie auftreten, kann der Zustand, in dem die Kopfschmerzen weh tun, auf unterschiedliche Weise beurteilt werden, und dementsprechend muss auch anders gehandelt werden.

Eine der Ursachen für schwere oder regelmäßige Kopfschmerzen während der Schwangerschaft kann die Manifestation von Gehirnkrankheiten oder anderen Krankheiten sein - Gefäßdystonie, Bluthochdruck, Infektions- und Stoffwechselerkrankungen.

Während der Schwangerschaft verändert sich der Körper einer Frau ständig, viele seiner Systeme werden funktionell wieder aufgebaut. Der Hauptfaktor beim Auftreten von Kopfschmerzen sind Veränderungen der Gefäßreaktivität. Tatsache ist, dass das Blutvolumen signifikant zunimmt und der Venendruck steigt. All diese Veränderungen wirken sich auf das Nervensystem der Frau aus, was zu periodischen Kopfschmerzen führt..

Es gibt verschiedene Arten von Kopfschmerzen, aber die häufigsten sind Spannungsschmerzen oder Migräne. Das fühlen die meisten schwangeren Frauen. Sie sollten wissen, dass solche Schmerzen keinen Einfluss auf den Verlauf der Schwangerschaft und die Entwicklung des Fötus haben. Sie sollten sich also keine Sorgen mehr machen.

In den ersten drei Monaten der Schwangerschaft können Kopfschmerzen durch Hormone verursacht werden, die sich im Körper der werdenden Mutter intensiv ansammeln. In der letzten Phase des Tragens eines Kindes können Kopfschmerzen aufgrund der Angst vor einer starken Gewichtszunahme auftreten.

Es sollte jedoch nicht alles auf Nerven oder Hormone zurückgeführt werden. Manchmal sind die Kopfschmerzen auf die starke Spannung in den Nackenmuskeln zurückzuführen. Dies geschieht bei längerer Arbeit in einer unbequemen Position..

Niedriger Blutdruck kann auch Kopfschmerzen (insbesondere im ersten Trimenon der Schwangerschaft) sowie Bluthochdruck hervorrufen - Bluthochdruck, der etwas schlimmer ist, da er auf die Möglichkeit einer fetalen Pathologie hinweist.

Warum Kopfschmerzen während der Schwangerschaft? Ursachen, Behandlung und Vorbeugung von Schmerzen

Schmerz ist ein endogenes menschliches Signalsystem. Es weist auf ein Ungleichgewicht in der Funktion der inneren Umgebung des Körpers hin. Wenn jeden Tag ein Kopf schmerzt, können wir über die Chronisierung des Prozesses sprechen. Wenn alle Menschen mit Cephalalgie beschließen würden, medizinische Hilfe zu suchen, würden die Krankenhäuser zusammenbrechen. Dies geschieht jedoch nicht, da die Meinung besteht, dass der Kopf weh tun kann und manchmal auch sollte. Die Situation ändert sich unter bestimmten Bedingungen radikal. Für eine Frau ist dieser Zustand eine Schwangerschaft. Kopfschmerzen während der Schwangerschaft sind immer ein Grund, einen Arzt aufzusuchen. Laut Statistik hat jede fünfte schwangere Frau Episoden von Cephalalgie..

Veränderungen im Körper während der Schwangerschaft

Eine Schwangerschaft ist keine Krankheit, sondern eine besondere Erkrankung des Körpers einer Frau. Es bringt den Körper dazu, in einem neuen Modus von erhöhtem Stress zu arbeiten. Während dieser Zeit müssen die Organsysteme der werdenden Mutter ihre Vitalaktivität und das ungeborene Kind sicherstellen. Veränderungen sind allgegenwärtig, von denen einige während der Schwangerschaft Kopfschmerzen verursachen.

Orgel oder SystemDie Art der UmstrukturierungEinfluss auf das Auftreten von Kopfschmerzen
Das Herz-Kreislauf-System.Ich Trimester. Eine große Menge Progesteron führt zu einer Vasodilatation und einem Blutdruckabfall. Schwangere mit anfänglich niedrigem Blutdruck können eine schwere Hypotonie haben.

Das Trimester II und III geht mit einer Zunahme des winzigen Blutkreislaufvolumens und der Schlaganfallleistung des Herzens einher. Der periphere Widerstand der Gefäße verursacht ihren Krampf. Diese Veränderungen bewirken einen Anstieg des Blutdrucks..

Ja

Ja

Hormonelle Veränderungen im weiblichen Körper.Die Verlängerung der Schwangerschaft wird durch eine große Menge Progesteron gewährleistet. Es wird zuerst vom Corpus luteum des Eierstocks in kurzen Zeiträumen und dann von der Plazenta synthetisiert. Darüber hinaus führt es zur Entspannung der glatten Muskeln, Vasodilatation.

Einige Wochen vor Beginn der Wehen steigt der Prostaglandinspiegel lokal in der Gebärmutter und im gesamten Körper an. Prostaglandine sind Entzündungsmediatoren.

Ja

Ja

Das ImmunsystemDurch Immunsuppression kann sich das Kind entwickeln. Wenn das Immunsystem normal funktioniert, wird der Fötus als ein Fremdstoff wahrgenommen, der bekämpft werden muss.Ja Nein
VerdauungssystemEine Hypotonie der glatten Muskeln führt zu einer Stagnation des Inhalts in den Hohlorganen. Eine Frau beginnt sich Sorgen über Sodbrennen, Aufstoßen, ein Gefühl der Fülle im Magen, Verstopfung, Schweregefühl im rechten Hypochondrium und Dyspepsie zu machen. Lebensmittel können schwer verdaulich sein. Symptome einer frühen Toxikose treten häufig auf. Der Patient leidet schmerzhaft darunter.Ja
zentrales NervensystemDie Veränderungen sind mit der Bildung eines Erregungsorts verbunden, der als dominante Schwangerschaft bezeichnet wird. Rund um die Erregungszone befindet sich das Gebiet der Hemmung, das sie schützt. Die Dominante der Schwangerschaft erklärt das Verhalten einer schwangeren Frau. Sie wird sentimental, weinerlich, manchmal depressiv, besorgt über das Schicksal des Kindes, was zu Schmerzattacken im Kopf führen kann..Ja

Ursachen von Kopfschmerzen bei schwangeren Frauen

Der Gynäkologe sollte die Ursachen von Schwangerschaftskopfschmerzen verstehen. Die internationale Klassifizierung sieht folgende Optionen während der Schwangerschaft vor:

  • Primärformen:
  • Migräne. Die typischste Primärform. Migränekopfschmerzen während der Schwangerschaft haben klassische Symptome. Bei einem Drittel der Patienten kann die Intensität der Cephalalgie abnehmen, während bei anderen zum ersten Mal Migräne auftritt.
  • Kephalalgie der Spannung. Aufgrund der Spannung in den Muskeln, die den Schädel bedecken, erhält das Gehirn weniger Sauerstoff. Hypoxie führt zu einem Anfall von Cephalalgie;
  • Verbunden mit Husten, Bewegung, Sex, Erkältung. Seltene Formen werden normalerweise durch Ausschluss diagnostiziert.
  • Sekundärformen:
  • Posttraumatisch (Schädelbrüche, schwere Nackenverletzungen);
  • Gefäß. Kopfschmerzen schmerzen oft nach einem ischämischen oder hämorrhagischen Schlaganfall. Es ist selten genug während der Schwangerschaft;
  • Hypertensiv. Jegliche Krankheiten, die mit einem erhöhten Hirndruck verbunden sind, können zu Krämpfen im Gehirn führen.
  • Missbrauch oder Entzug von Chemikalien. Der Beginn der Schwangerschaft zwingt Frauen, ihre Gewohnheiten und ihren Lebensstil zu ändern und den Gebrauch einer Reihe von Substanzen aufzugeben. Dies ist in erster Linie auf die Einschränkung oder Ablehnung von Kaffee zurückzuführen. Nicht alle Medikamente können während der Schwangerschaft angewendet werden, was auch zu Entzugssymptomen und Cephalalgie führt.
  • Ansteckend. Fieber jeglicher Genese, Infektion gehen mit Intoxikationssyndrom und Kopfschmerzen einher;
  • Homöostase-Pathologie. Für eine schwangere Frau sind arterielle Hypertonie, Nierenpathologie mit hypertensivem Syndrom, Präeklampsie und Eklampsie von besonderer Bedeutung;
  • Psychische Störungen.

Was die primären Kopfschmerzen hervorruft:

  • Veränderter hormoneller Hintergrund;
  • Physiologische Veränderungen im Herz-Kreislauf-System;
  • Geistige / psychische Instabilität, Stress;
  • Schwankungen der klimatischen Bedingungen (Temperatur, Luftdruck, Luftfeuchtigkeit);
  • Unsachgemäße Ernährung während der Schwangerschaft;
  • Dehydration;
  • Verletzung biologischer Rhythmen.

Ursachen für sekundäre Kopfschmerzen:

  • Präeklampsie, Eklampsie;
  • Chronische arterielle Hypertonie;
  • Fettleibigkeit, besonders krankhaft;
  • Alle Arten von Anämien;
  • Entzündungsprozesse der Nebenhöhlen.

Eine schwangere Frau kann aus verschiedenen Gründen Kopfschmerzen haben. Nur ein Arzt kann die Verantwortung für die Feststellung der Ätiologie, die Verschreibung der Therapie und die Entscheidung über die Notwendigkeit eines Krankenhausaufenthaltes übernehmen.

Diagnose

  • Beschwerden. Zeitpunkt des Einsetzens von Kopfschmerzen, Assoziation mit Auslösern, Schweregrad.
  • Anamnese. Anamnese der Krankheit seit dem Einsetzen der ersten Symptome bis heute, die verwendeten Medikamente.
  • Inspektion. Ausschluss einer somatischen Pathologie bei Cephalalgie. Beseitigung von Schwangerschaftskomplikationen (Präeklampsie, Eklampsie).
  • Labormethoden (UAC + Leukozytenformel, ESR, Gesamtblutprotein, biochemische Marker, OAM, tägliches Urinprotein).
  • Instrumentelle Methoden (Ultraschall des Fetus, Dopplerometrie, EEG, CT / MRT nach Vitalindikationen).
  • Konsultation verwandter Fachärzte (Augenarzt, Neurologe, HNO, Psychiater nach Indikationen).

Wie man mit Kopfschmerzen umgeht?

Schwangere Frauen mit Kopfschmerzen sollten die Mittel sorgfältig auswählen. Wenn Ihr Kopf stark schmerzt, ist Erste Hilfe von großer Bedeutung. Ihre Aufgabe ist es, den Zustand der werdenden Mutter in kürzester Zeit zu lindern.

  • Lüften Sie den Raum, gehen Sie zum Balkon;
  • Entspannen Sie sich, schalten Sie den Computer und den Fernseher aus und verlassen Sie einen lauten Raum.
  • Verwenden Sie die Technik der Selbstmassage, Akupressur;
  • Wenden Sie eine Kompresse an der Stelle mit maximalem Schmerz an.
  • Enger Kopfverband.

Volksheilmittel gegen Kopfschmerzen:

  • Aromatherapie. Es wird durch Zugabe von ätherischen Ölen zu Kompressen und Einatmen durchgeführt. Ester aus Zitrone, Limette, Nadelbäumen und Lavendel wirken analgetisch.
  • Phytotherapie. Tees trinken, Aufgüsse von Heilkräutern mit anästhetischer, beruhigender, hypnotischer Wirkung. Für diesen Zweck sind Zitronenmelisse, Johanniskraut, Baldrian, Hopfen, Passionsblume und Weißdorn geeignet. Sie können sie die ganze Zeit nehmen.
  • Hydrotherapie. Ein Bad mit einer Wassertemperatur von 36-37 ° nehmen. Besonders warmes Wasser wirkt sich positiv auf Präeklampsie und Ödeme aus.

Die medizinische Behandlung von Kopfschmerzen bei schwangeren Frauen ist eine außergewöhnliche Maßnahme, wenn alle anderen Methoden unwirksam waren. Fast jedes Medikament kann die Blut-Plazenta-Schranke überschreiten. Daher sollten Kopfschmerztabletten während der Schwangerschaft für Mutter und Fötus sicher sein..

Schwangere benötigen dringend ärztlichen Rat, wenn:

  • Starke Kopfschmerzen mit Erbrechen während der Schwangerschaft;
  • Kombinationen von Cephalalgie mit Bewusstseinsstörungen, Sehstörungen, Krämpfen und arterieller Hypertonie;

Welche Medikamente gegen Kopfschmerzen können schwangere Frauen?

Eine DrogeIch TrimesterII TrimesterIII Trimester
NurofenBedingt können SieBedingt können SieEs ist unmöglich
CitramonEs ist unmöglichBedingt können SieEs ist unmöglich
AnalginEs ist unmöglichBedingt können SieBedingt können Sie
No-shpaKannKannKann
ParacetamolKannKannKann

Welche Pillen sollten während der Schwangerschaft nicht eingenommen werden??

Während der Schwangerschaft sollten die folgenden Mittel nicht gegen Kopfschmerzen angewendet werden:

  • Aspirinhaltige Medikamente;
  • Analginpräparate;
  • Medikamente zur spezifischen Therapie gegen Migräne (Ergotamin und seine Derivate, Triptane).

Vorsichtsmaßnahmen

Frauen fragen Geburtshelfer oft, ob während der Schwangerschaft Kopfschmerzen auftreten können. Die Antwort ist ja. Das beste Mittel gegen Kopfschmerzen ist die Vorbeugung. Dazu müssen Sie einfache Manipulationen durchführen..

  • Sei nicht krank. Beseitigen Sie alle Ursachen für sekundäre Cephalalgie.
  • Viel laufen. Körperliche Aktivität an der frischen Luft reichert das Gehirn mit Sauerstoff an und beseitigt Vasospasmus.
  • Sei nicht nervös. Wenn Stress nicht vermieden werden kann, darf man nicht darauf reagieren..
  • ISS ordentlich.
  • Schlafen Sie normal.
  • Befolgen Sie die Empfehlungen Ihres Arztes.

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Wie man Schwangerschaftskopfschmerzen behandelt

Kopfschmerzen während der Schwangerschaft sind eine häufige Erkrankung, die die meisten werdenden Mütter begleitet. In unserem Artikel erfahren Sie, wie Sie Migräne loswerden und welche Medikamente im 1., 2. und 3. Trimester eingenommen werden können.

Ursachen von Kopfschmerzen während der Schwangerschaft

Laut Statistik haben alle 5 schwangeren Frauen Kopfschmerzen (Cephalalgie). Dieser Zustand manifestiert sich am häufigsten in den ersten drei Monaten nach der Geburt eines Kindes, manchmal jedoch auch zu einem späteren Zeitpunkt. Es gibt viele Gründe für das Auftreten von Unwohlsein. Lassen Sie es uns gemeinsam herausfinden.

Die Hauptursachen für Kopfschmerzen während der Schwangerschaft sind:

  • Hormonelle Veränderungen - ein solcher Zustand ist ganz natürlich, da sich Ihr Körper so entwickelt, dass er 9 Monate lang ein Baby gebären kann. Darüber hinaus beeinflusst ein Anstieg des Progesteron- und Östrogenspiegels den Tonus der Gefäße und führt zu Krämpfen..
  • Ein plötzlicher Anstieg oder Abfall des Blutdrucks während magnetischer Stürme oder längerer Wolkendecke vor Regen;
  • Überarbeitung;
  • emotionale Erschöpfung;
  • starker Stress;
  • Hunger;
  • Verstopfung;
  • Durst;
  • in einem schlecht belüfteten Raum sein;
  • Schlafstörung (Schlaflosigkeit oder Schlaf länger als 10 Stunden);
  • falsche Haltung (normalerweise ist dies typisch für das 3. Trimester).

Sogar bestimmte Lebensmittel können Kopfschmerzen verursachen. Zum Beispiel kann das Essen von Schokolade oder das Nichttrinken von starkem Tee Migräne auslösen.

Andere Gründe für das Auftreten von Unwohlsein sind das Vorhandensein einer vegetativ-vaskulären Dystonie, Probleme mit den Halswirbeln, Erkältungen und Zahnschmerzen..

Symptome und Behandlung von Kopfschmerzen während der Schwangerschaft

Kephalalgie hat eine andere Klassifikation. Im Folgenden erfahren Sie, was zu tun ist, wenn Sie während der Schwangerschaft Kopfschmerzen haben..

Spannungsschmerzen sind stumpfen und monotonen Schmerzempfindungen inhärent. Dadurch entsteht das Gefühl, als würde der Kopf mit einem elastischen Verband zusammengezogen. Bei dieser Art von Krankheit klagen Frauen häufig über Beschwerden vom Nacken bis zum Hinterkopf, den Schläfen und der Augenpartie. Während der Palpation sind Schmerzpunkte im Nacken und im Hinterkopf zu spüren. Wahrscheinlich Übelkeit, kein Erbrechen. Die Dauer solcher Empfindungen beträgt in der Regel eine halbe bis eineinhalb Stunden..

Es gibt Spannungsschmerzen mit geistiger oder körperlicher Müdigkeit, nervöser Erschöpfung, Stress. Die Behandlung dieser Art von Cephalalgie besteht darin, die Symptome mit Hilfe folgender Mittel zu beseitigen:

  • Glycin ist ein Medikament, das psycho-emotionalen Stress und Anzeichen von VSD reduziert, die Stimmung, die geistige Leistungsfähigkeit und den Schlaf verbessert. Glycin ist nützlich, um häufigen Kopfschmerzen aufgrund eines instabilen Nervensystems vorzubeugen.
  • Baldrian - verschrieben bei Übererregung des Nervensystems und Schlafstörungen bis zu 4 Tabletten gleichzeitig.
  • Gipskompresse "Extraplast" - enthält Lavendel, Eukalyptus, Menthol und Rizinusöl. Alle diese Substanzen dringen nicht in das menschliche Kreislaufsystem ein und sind daher für den Fötus unbedenklich. Das Kühlpflaster sollte auf trockene Haut auf der Stirn oder im Nacken aufgetragen werden, damit es nicht mit dem Haar in Kontakt kommt. Jeder Patch ist nur zur einmaligen Verwendung bestimmt. Sie können es nicht länger als 6 Stunden am Körper halten..

Ein charakteristisches Merkmal der Migräne sind anhaltende pochende Schmerzen auf einer Seite des Kopfes, die sich bis zu den Augen erstrecken. In der Regel reicht die Dauer solcher Symptome von 4 Stunden bis zu mehreren Tagen..

In einigen Fällen gehen die Schmerzen mit Übelkeit und Erbrechen einher. Vor einem Angriff können Sie verschwommenes Sehen, visuelle oder akustische Halluzinationen und Geschmacksveränderungen bemerken. Jede körperliche Aktivität erhöht nur die Anzeichen von Unbehagen..

Migräne tritt als Folge einer Reizung der Ganglien und des Plexus um Kopf und Hals auf. Dieser Zustand führt zu Erkrankungen der Halswirbelsäule, der Gehirngefäße und der Nasennebenhöhlen..

Im zweiten und dritten Trimester können mehrere Paracetamol-Tabletten eingenommen werden, um Beschwerden zu lindern. Trotz der Tatsache, dass experimentelle Studien die negativen Auswirkungen von Paracetamol auf die Bildung des Fetus nicht bestätigt haben, wird die Einnahme im ersten Trimester immer noch nicht empfohlen. Es ist besser, Zäpfchen anstelle der Tablettenform zu verwenden, da diese eine niedrigere Dosierung des Wirkstoffs enthalten und für Kinder ab 3 Monaten zugelassen sind. Einige Baldrian-Tabletten können auch bei leichter Migräne helfen..

Ein charakteristisches Merkmal von Gefäßkopfschmerz sind pochende Schmerzen im okzipitalen, parietalen, temporalen und anderen Bereich des Kopfes. Am häufigsten tritt ein solches Unwohlsein bei Bluthochdruck und Hypotonie, VSD und anderen Pathologien des Herz-Kreislauf-Systems auf.

Ein charakteristisches Merkmal der Hypertonie sind die Verengung und Krämpfe der Gefäße des Gehirns, wodurch sich eine Cephalalgie bildet. Während einer hypertensiven Krise können ein Gefühl der Schwere im Kopf, eine zunehmende allgemeine Schwäche und blaue Lippen zu den aufgeführten Symptomen hinzugefügt werden. Gefäßkrämpfe im Gehirn gehen häufig mit Übelkeit und Tinnitus einher..

Wie Unbehagen loswerden? Verwenden Sie eine kalte Kompresse auf der Stirn oder im Nacken, da sie die Blutgefäße verengt, was bei Bluthochdruck von Vorteil ist.

Bei Hypotonie wird die Verwendung einer heißen Kompresse empfohlen, da diese die Blutgefäße erweitert und den Zustand bei niedrigem Blutdruck verbessert. Wenn Sie anfällig für Hypotonie sind, versuchen Sie, einen gesunden Lebensstil zu führen, nicht zu viel zu essen und genug Schlaf zu bekommen. Während einer Krise ist es am besten, wenn Sie sich 40 Minuten lang mit einer wärmenden Kompresse auf der Stirn hinlegen. Oder einen Kaffee trinken.

Es ist nützlich, regelmäßig eine Kontrastdusche zu verwenden, da diese nicht nur eine positive Wirkung auf die Haut hat, sondern auch den Blutdruck normalisiert.

Diät gegen Kopfschmerzen während der Schwangerschaft

Bei häufiger und schwerer Migräne während der Schwangerschaft müssen Sie Ihre Ernährung überprüfen. Oft ist das Auftreten von Kopfschmerzen mit einer unsachgemäßen und unausgewogenen Ernährung verbunden, der Verwendung solcher Produkte:

  • Bananen;
  • Zitrusfrüchte;
  • Chinesische Gerichte;
  • Hühner-, Schweine- und Rinderleber;
  • Avocado;
  • Schmelzkäse.

Migräne kann sich durch strenge Diäten, Heil- oder Reinigungsfasten entwickeln. Denken Sie daran, dass Sie während der Schwangerschaft richtig essen müssen, damit der Fötus und Ihr Kind keine gesundheitlichen Probleme haben.

Die richtige Ernährung und kalorienarme Lebensmittel helfen dabei, Ihr Gewicht zu halten. Essen Sie viel frisches Obst, um Ihren Körper mit nützlichen Vitaminen und Mineralstoffen anzureichern. Trinken Sie Kefir oder Joghurt, wenn Sie hungrig sind.

Geräucherte und frittierte Lebensmittel reduzieren den Gefäßtonus und provozieren Cephalalgie. Sie erhöhen die Menge an "schlechtem Cholesterin", verursachen Krämpfe und Sauerstoffmangel. Experten empfehlen werdenden Müttern, Halbfabrikate, Konserven und Würste vollständig von der Ernährung auszuschließen..

Schwangerschaftskopfschmerzpillen

Starke Kopfschmerzen können mit Pillen behandelt werden. Denken Sie jedoch daran, dass sie nicht ohne die Erlaubnis eines Arztes konsumiert werden können, da einige der Medikamente die Entwicklung des Fötus negativ beeinflussen können..

Welche Pillen kann ich gegen Kopfschmerzen trinken? Nachfolgend finden Sie die beliebtesten und wirksamsten Mittel.

Wenn Sie unter niedrigem Blutdruck leiden, können Sie in diesem Fall Citramon einnehmen. Es enthält Aspirin, Paracetamol und Koffein. Es ist verboten, mehr als 1 Tablette pro Tag einzunehmen, da Sie sonst den Fötus schädigen können.

No-shpa hilft dabei, das Pulsieren in den Schläfen und im Hinterkopf zu beseitigen. Dieses Medikament bewältigt effektiv schwere Migräneattacken, Osteochondrose, Überlastung und Stress. Selbst mit einem leichten Tonus der Gebärmutter können Sie dieses Medikament trinken. Ein Analogon von No-shpy ist Drotaverin, es kann auch als Anästhetikum verwendet werden.

Wenn die Cephalalgie durch eine Erkältung verursacht wird, verwenden Sie Paracetamol, Nurofen oder Ibuprofen, um sie zu lindern. Antipyretika lindern Krämpfe, Körperschmerzen, Kopfschmerzen, Schwäche und normalisieren die Temperatur. Die Anwendung von Paracetamol bei Leber- und Nierenversagen, Anämie und Thrombozytopenie ist verboten. Die tägliche Norm für Tabletten beträgt nicht mehr als 6 Stück, die Therapiedauer beträgt 3 Tage. In Ermangelung einer Wirksamkeit nach der Einnahme von Medikamenten müssen Sie einen Arzt aufsuchen.

Es ist möglich, Ibuprofen und Nurofen nur im 2. Trimester einzunehmen, in den frühen Stadien ist die Verwendung dieser Antipyretika verboten.

Während der Schwangerschaft sollten Sie auf Ihre Gesundheit achten. Die Verwendung vieler Arzneimittel und Heilkräuter ist verboten, da ihre Zusammensetzung die Entwicklung des Fötus beeinträchtigen kann. Ohne die Zustimmung eines Frauenarztes können Sie sich nicht selbst behandeln und Medikamente einnehmen. Gleichzeitig sind Aromatherapie- und Massagesitzungen erlaubt, die die Krankheitssymptome beseitigen können..

Volksheilmittel gegen Kopfschmerzen während der Schwangerschaft

Sie können selbst mit Kephalalgie umgehen, wenn Sie unseren Empfehlungen folgen:

  • Wenn Sie zu Hause sind, schaffen Sie eine ruhige Umgebung. Ziehen Sie die Vorhänge zu, schalten Sie das Licht aus, lüften Sie den Raum und schalten Sie leise Musik ein. Massieren Sie die Haut mit den Fingerspitzen um die Schläfen und den Hinterkopf.
  • Spülen Sie Ihre Haare mit warmem Wasser aus und duschen Sie, dann trinken Sie ein Glas Kamille oder Minztee. Wenn Sie an Hypotonie leiden, ersetzen Sie die Brühe durch starken süßen schwarzen Tee.
  • Waschen Sie Ihr Gesicht mit kaltem Wasser als Notfallmaßnahme gegen Kopfschmerzen..
  • Genießen Sie eine Aromatherapie mit Lavendel, Ylang Ylang, Wacholder und Zitronengras.

Bewertungen

Während der Schwangerschaft hatte ich oft Kopfschmerzen. Dieser Zustand wurde durch häufigen Stress verursacht, da ich im ersten Trimester arbeiten musste und der Chef mit meiner schwangeren Situation nicht zufrieden war. Einige Monate lang habe ich Glycin getrunken, dank dessen war die Cephalalgie verschwunden.

Alevtina, 31 Jahre alt

Während der Schwangerschaft hatte ich oft Migräne. Sie entkam ihnen nur, indem sie sich in einem Raum mit zugezogenen Vorhängen ausruhte. Das helle Licht verursachte neue Schmerzanfälle. Im dritten Trimester verschwand dieses Unbehagen von selbst..

Wenn während der Schwangerschaft Kopfschmerzen auftreten: die Norm oder der Grund zur Besorgnis

Fast jede sechste schwangere Frau hat Kopfschmerzen. Manchmal ist dies ein häufiges Ereignis, aber in einigen Fällen lohnt es sich, sofort einen Arzt aufzusuchen. Wir erzählen über jedes in Bezug auf Trimester.

Erstes Trimester

Zu diesem Zeitpunkt passt sich der Körper der Schwangerschaft an, der Fötus beginnt sich zu entwickeln. Daher wirkt sich alles, was einer Frau zu diesem Zeitpunkt passiert, sowohl auf ihre Gesundheit als auch auf die Gesundheit des Kindes aus. In den ersten 3 Monaten der Schwangerschaft treten häufig Kopfschmerzen auf.

1. Erhöhung von Progesteron und Östrogen

2. Erhöhter emotionaler Stress

3. Gestörte Schlafmuster

Schlafmangel oder zu viel Schlaf macht sich auch bemerkbar. Die Schlafrate beträgt 8 Stunden. Wenn Sie weniger Schlaf bekommen, bekommen Sie Kopfschmerzen. 5 Stunden am Tag oder mehr als 10 Stunden zu schlafen ist ebenso schlecht. Zum Beispiel geht eine Frau aus Gewohnheit um 2 Uhr morgens ins Bett und wacht morgens auf - sie muss arbeiten oder auf ihr erstes Kind aufpassen..

Sie bekommt nicht genug Schlaf - daher die Müdigkeit. Die Menschen achten nicht auf solche kleinen Dinge, aber es sind diese kleinen Dinge, die die Gesundheit beeinflussen..

4. Osteochondrose

5. Migräne

6. Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen

Dies äußert sich in der Müdigkeit und Erschöpfung der Frau. Einschließlich Kopfschmerzen. Während der Schwangerschaft gibt der Körper zweimal mehr Reserven aus, was bedeutet, dass er die doppelte Menge erhalten sollte.

Die meteorologische Abhängigkeit von Kopfschmerzen bei einer schwangeren Frau kann Ausdruck eines Mangels an Spurenelementen und Vitaminen sein. Es ist wichtig, es zu identifizieren und auszugleichen.

7. Sauerstoffmangel

Jeder, der sich in einem stickigen, unbelüfteten Raum befindet, hat Kopfschmerzen. Hast du das bemerkt? Schwangere erleben das gleiche, nur im Quadrat. Wenn die Fenster nicht geöffnet werden, entsteht im Raum überschüssiges Kohlendioxid. Dieser Reizstoff verursacht Kopfschmerzen..

Manchmal erklärt sich der Sauerstoffmangel durch Störungen in der Ernährung - eine Frau hungert oder isst zu viel. Während des Sättigungsgefühls fließt das Blut aus dem Gehirn und gelangt vollständig zu den Prozessen der Verdauung und Verdauung von Nahrungsmitteln. Kopfschmerzen sind eine Folge.

Wie man Kopfschmerzen während der Schwangerschaft im ersten Trimester lindert

  1. Melden Sie sich für eine therapeutische Massage der Halszone an.
  2. Beobachten Sie die Schlafmuster - ruhen Sie sich aus und schlafen Sie 8 Stunden lang. Gehen Sie spätestens um 23 Uhr ins Bett. Zu diesem Zeitpunkt scheidet die Zirbeldrüse die größte Menge Melatonin aus. Üben Sie eine gute Schlafhygiene: Schlafen Sie mit vorgehängten Fenstern und schalten Sie alle Geräte aus - Licht beeinträchtigt die Melatoninproduktion. Sie können eine Schlafmaske verwenden, wenn sich andere Lichtquellen im Raum befinden..
  3. Selbstmassage der Akupunkturpunkte im parietalen und okzipitalen Bereich.
  4. Machen Sie einen Spaziergang - gehen Sie öfter nach draußen und stellen Sie sicher, dass Sie immer Zugang zu Sauerstoff haben. Sonnenlicht muss auf die Netzhaut treffen - Dopamin und Stickoxid werden sofort im Körper freigesetzt. Der erste beseitigt Spannungen, der zweite reguliert den Gefäßtonus.
  5. Das Lüften der Wohnung ist die einfachste Option für eine schwangere Frau mit Kopfschmerzen. Eine einfache Aktion wird funktionieren - Sie füllen den Raum mit Sauerstoff und entfernen überschüssiges CO2.
  6. Konsultieren Sie einen Neurologen - die von ihm verschriebene Therapie löst das Migräneproblem. Der Gynäkologe lässt keine Begleiterkrankungen (z. B. Anämie) zu, um die Migräne nicht zu verschlimmern
  7. Beachten Sie die Ernährung und die richtige Ernährung - wir erhalten Vitamine nicht aus Tabletten, sondern aus der Nahrung. Essen Sie mehr Gemüse und Obst, essen Sie etwas, hungern Sie nicht, aber essen Sie nicht zu viel. Vermeiden Sie Halbfabrikate - Sie wissen nicht, was in diesen Gläsern und Verpackungen enthalten ist. Hersteller verachten schädliche Zusatzstoffe und Karzinogene, die viele Krankheiten hervorrufen, nicht.
Denken Sie daran: Je weniger Medikamente Sie in dieser Zeit einnehmen, desto besser. Pillen gegen Kopfschmerzen während der Schwangerschaft können eine toxische Wirkung auf das Baby haben - sie verursachen Herzfehler und eine Spaltung des oberen Gaumens. In den ersten 3 Monaten ist das Organsystem des Babys gelegt, nehmen Sie also nichts ohne ärztliche Verschreibung ein.

Zweites und drittes Trimester

Während dieser Zeit sind Kopfschmerzen eine ernsthafte Gefahr für die Frau und das ungeborene Kind..

1. Gestose

Ein Zustand, der mit einem Anstieg des Blutdrucks und Ödemen einhergeht. Die innere Auskleidung der Gefäße - das Endothel - verändert sich, wodurch die Gefäße leiden. Dies führt zu Krämpfen und damit zu einem erhöhten Risiko für Bluthochdruck..

Eine Gestose mit hohem Blutdruck kann zu einer Gehirnblutung führen. Alle wichtigen Atmungs- und Herz-Kreislauf-Zentren sind gefährdet. Alle befinden sich im Gehirn - wenn diese Zentren verletzt sind, ist sogar der Tod möglich..

2. Präeklampsie

3. Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen

Während der Schwangerschaft gibt der Körper viel mehr Ressourcen aus - er muss sie sowohl für die Mutter als auch für den wachsenden Körper des Kindes ausgeben. Schwangere Frauen haben daher häufig einen Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen. Je länger der Zeitraum ist, desto ausgeprägter ist das Defizit.

Eisen und Ferritin reichen oft nicht aus - sie transportieren Sauerstoff zum Gehirn. Wenn es nicht ausreicht, wird der Transport schwierig und es entsteht eine Hypoxie - Sauerstoffmangel. Kopfschmerzen und Schwindel beginnen.

Behandlungsmethoden im zweiten und dritten Trimester

Während dieser Zeit ist die Hauptsache, einen Frauenarzt aufzusuchen. Wir überwachen die Beschwerden der Patienten sorgfältig - wenn eine schwangere Frau zu uns kommt, fragen wir, ob es Kopfschmerzen gibt und ob mit ihrem Sehvermögen alles in Ordnung ist. Wenn das Sehvermögen beeinträchtigt ist, überprüfen wir die Frau auf ischämischen (leichten) Schlaganfall. Und erst dann fragen wir nach der Bewegung des Fötus - Gestose bei schwangeren Frauen ist so wichtig.

2 Empfehlungen

1. Führen Sie regelmäßige Blutuntersuchungen durch

Während dieser Zeit wird zunächst der Hämoglobin- und Eisenspiegel untersucht. Was tun, wenn eine schwangere Frau Kopfschmerzen hat? Um den Mangel zu erkennen und mit Medikamenten zu füllen.

Wenn die Kopfschmerzen mit einem erhöhten Blutdruck und einer erhöhten Gestose verbunden sind, wird der schwangeren Frau eine Behandlung mit einem speziellen Medikamentenschema verschrieben. Zum Beispiel die Einnahme von blutdrucksenkenden Medikamenten sowie Magnesiumdiasporal in Citratform als Prophylaxe für Gestose und Krampfanfälle. Magnesium reduziert Stress, lindert Angstzustände und normalisiert den Schlaf, wirkt sich positiv auf den Geisteszustand aus.

2. Besuchen Sie einen Osteopathen

Die ideale Option ist, was während der Schwangerschaft gegen Kopfschmerzen getan werden kann - zu diesem Zeitpunkt kann die Frau nur begrenzt Medikamente einnehmen (Schmerzmittel können den Fötus schädigen)..

Dieser Spezialist beschäftigt sich mit alternativer Medizin, die bei schwangeren Frauen sehr beliebt ist. Es lindert nicht nur Kopfschmerzen, sondern auch Schmerzen im Bereich der Schamartikulation - außer Osteopathie kann nichts solche Schmerzen beseitigen.

Mit einer gesunden Frau, die über genügend Reserven verfügt, um für sich und ihr Kind zu sorgen, wird nichts passieren. Aber es gibt nicht so viele von ihnen, viele planen bereits eine Schwangerschaft mit Mängeln und Krankheiten - nicht jeder isst richtig und beachtet ein Schlaf- und Ruheprogramm. Für viele sind ihre Indikatoren während der Untersuchung so weit von der Norm entfernt, dass Kopfschmerzen die einfachste Folge sind. Anstatt darüber nachzudenken, was Sie während der Schwangerschaft im zweiten und dritten Trimester gegen Kopfschmerzen trinken sollten, wenden Sie sich an einen Frauenarzt.

Behandeln Sie sich nicht selbst - Sie gehen nicht zum Arzt, wenn Sie erkältet oder nervös sind, aber das ist nicht der Fall. Eine schwangere Frau ist nicht nur für sich selbst verantwortlich, sondern auch für das Kind. Der beste Weg, um Kopfschmerzen loszuwerden, Begleiterkrankungen vorzubeugen und ein gesundes Baby ohne Pathologien zur Welt zu bringen, besteht darin, rechtzeitig einen Arzt zu konsultieren.

Dzhidjoeva Inna Davidovna, Geburtshelferin - Gynäkologin, Ärztin für Ultraschalldiagnostik

Warum schwangere Frauen oft Kopfschmerzen haben

Die Schwangerschaft ist eine der schönsten Bedingungen im Leben eines jeden Mädchens. Aber es wird oft von Kopfschmerzen getrübt. Beschwerden treten überwiegend in den ersten Wochen auf und können bis zum zweiten Trimester andauern. Warum haben schwangere Frauen oft Kopfschmerzen, was sind die Ursachen für diesen Zustand, ist es gefährlich, ist es möglich, das Auftreten einer Krankheit zu verhindern - wir werden versuchen, Antworten auf diese und andere Fragen zu finden. Wir geben nützliche Informationen, die Sie Freundinnen verwenden oder empfehlen können, die ein Baby erwarten.

Warum schwangere Frauen häufig Kopfschmerzen haben: Faktoren, die das Wohlbefinden beeinflussen

Laut Statistik sind 20% der Frauen bei der Erwartung eines Kindes notwendigerweise mit einem solchen Problem konfrontiert. Die häufigste Migräne, die von starken Schmerzen und in einigen Fällen sogar Sehstörungen begleitet wird, ist Übelkeit. Mit einer Migräne wird eine Frau gereizt. Es gibt eine Reihe von Faktoren, die bei schwangeren Frauen schwere Migräne verursachen. Diese schließen ein:

  1. 1 Hormonelle Veränderungen - Der Körper versucht, sich an neue Veränderungen anzupassen und setzt Adrenalin in den Blutkreislauf frei, was zu Migräne führt.
  2. 2 Hypotonie und Bluthochdruck sind die häufigsten Faktoren, die in verschiedenen Stadien der Schwangerschaft Kopfschmerzen hervorrufen.
  3. 3 Ernährungsfaktoren - Kopfschmerzen können sowohl durch kalte Lebensmittel als auch durch die Verwendung von Lebensmitteln mit Tyramin und Phenylamin in der Zusammensetzung ausgelöst werden.
  4. 4 Hunger ist ein weiterer Grund, warum Schmerzen auftreten können. Es wird empfohlen, nach einem bestimmten Zeitplan besser zu essen.
  5. 5 Stress - jede Aufregung und Erfahrung kann zu Krankheiten führen.
  6. 6 Körperliche Belastung - Obwohl körperliche Aktivität für schwangere Frauen nützlich ist, muss sie auch in Dosen "angewendet" werden, da sonst auch Kopfschmerzen auftreten können.
  7. 7 Falscher Tagesablauf.
  8. 8 Bewegungsmangel.
  9. 9 Moralische Erschöpfung des Körpers.

Starke Gerüche, Geräusche oder flackerndes Licht sind häufige Ursachen für Migräne. Es gibt auch andere: Dehydration des Körpers, anhaltende Augenbelastung, allergische Reaktionen auf Reizstoffe und andere.

Das Mikroklima in Innenräumen spielt keine geringe Rolle. Zu trockene und warme Luft und seltene Belüftung können starke Kopfschmerzen verursachen.

Wir haben die häufigsten Gründe genannt, warum schwangere Frauen häufig Kopfschmerzen haben. Bei starken Schmerzen sollten Sie einen Arzt konsultieren, um das tägliche Regime und die Ernährung anzupassen..

Wie man Kopfschmerzen für eine werdende Mutter reduziert

Wenn Sie in einer ausgezeichneten Position sind und mit einem Migräneproblem konfrontiert sind, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Sie können auch sichere Methoden anwenden, um die Krankheit zu reduzieren oder vollständig zu neutralisieren. Unter solchen Methoden:

  • Vermeidung von Stresssituationen;
  • gesunder Schlaf;
  • gesunde und rechtzeitige Ernährung sowie die Verwendung der erforderlichen Flüssigkeitsmenge;
  • Ausschluss von Lebensmitteln, die Migräne hervorrufen können (gereifter Käse, Milchprodukte, Süßigkeiten unnatürlichen Ursprungs), von der Ernährung;
  • kalte und heiße Dusche;
  • mit kalten Kompressen;
  • entspannende Massage.

Ein gemütlicher Spaziergang in einem Park oder Wald ist eine der einfachsten Möglichkeiten, um Kopfschmerzen zu lindern. Denken Sie auch daran, gut zu schlafen. Einfache Möglichkeiten, um das Auftreten der Krankheit zu minimieren.

No-shpa ist eines der sichersten Mittel, die während der Schwangerschaft eingenommen werden können. Die Verwendung anderer Mittel ohne Rücksprache mit einem Arzt sollte jedoch aufgegeben werden..

Um ihre wundervolle Position wirklich zu genießen, sollte die werdende Mutter die obigen Tipps befolgen. Jede Frau, die weiß, warum schwangere Frauen häufig Kopfschmerzen haben und wie sie dieses Problem lösen können, kann die Wahrscheinlichkeit von Beschwerden während einer wundervollen Zeit verringern..

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