Kopfschmerzen vor der Menstruation: Ursachen, Behandlung, Vorbeugung

60% der Frauen vor der Menstruation leiden unter verschiedenen Beschwerden (Kopfschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Veränderungen des emotionalen Hintergrunds, allgemeine Schwellung und andere individuelle Symptome). Die Reihe unangenehmer Symptome, die einige Tage vor Beginn der Menstruation auftreten, wird als prämenstruelles Syndrom (PMS) bezeichnet..

Die Entwicklung von PMS ist auf Schwankungen des Hormonspiegels im weiblichen Körper zurückzuführen. In der Mitte des Zyklus tritt der Eisprung auf und der Progesterongehalt steigt an, wodurch eine Frau auf die Schwangerschaft vorbereitet wird. Wenn keine Befruchtung stattfindet, nimmt die Hormonkonzentration stark ab und die Menstruation beginnt bald.

Kopfschmerzen vor der Menstruation können bei Mädchen und Frauen unterschiedlicher Altersgruppen auftreten. Viele von ihnen interessieren sich dafür, warum es vor der Menstruation Kopfschmerzen gibt? Es gibt keine eindeutige Antwort. In einer Situation ist Cephalalgie nicht gefährlich und in einer anderen ein Symptom für eine schwere Krankheit.

Warum tut mein Kopf vor der Menstruation weh??

Kopfschmerzen vor der Menstruation treten allein oder mit anderen PMS-Symptomen auf. Es ist von unterschiedlicher Natur, Intensität und Lokalisation. Der Grund für alles sind hormonelle Schwankungen.

Die auffälligsten Symptome sind Menstruationsmigräne. Am Ende der zweiten Phase des Zyklus nimmt der Östrogen- und Progesteronspiegel ab, wodurch sich die Arterien des Gehirns ausdehnen und gleichzeitig eine venöse Stase auftritt. Migräne ist gekennzeichnet durch pulsierende Cephalalgie, die im Bereich der Augenhöhlen lokalisiert ist, frontal, temporal, begleitet von Photophobie. Migräne ist eine neurologische Erkrankung. Wenn die Kopfschmerzen vor der Menstruation Migräne sind, müssen Sie einen Arzt aufsuchen.

Die Einnahme von Verhütungsmitteln ist auch einer der Gründe für die Entwicklung von Kopfschmerzen vor der Menstruation. Viele orale Kontrazeptiva haben Kopfschmerzen auf ihrer Liste der Nebenwirkungen. Nach den Beobachtungen von Ärzten tritt in 95% der Fälle eine Cephalalgie auf, wenn das gleiche Medikament über einen längeren Zeitraum oder mit einem falsch ausgewählten Mittel angewendet wird.

Kontrazeptiva werden von einem Gynäkologen individuell unter Berücksichtigung des Alters und des Anfangszustands der Patientin verschrieben. Die Einnahme von Verhütungsmitteln ohne Rücksprache mit einem Arzt führt häufig zu hormonellen Störungen und unangenehmen Nebenwirkungen.

Anämie verursacht eine Abnahme der Sauerstoffkapazität des Blutes, was zu Sauerstoffmangel im Gehirn und dem Auftreten von Cephalalgie, einer Abnahme des Blutdrucks und erhöhter Müdigkeit führt. Diese Symptome treten an normalen Tagen auf, aber während der Menstruation verschlimmern sie sich aufgrund von Blutverlust. Wenn eine Anämie festgestellt wird, konsultieren Sie sofort einen Arzt..

Wasser-Salz-Gleichgewicht

Bei vielen Frauen ist die zweite Phase des Zyklus mit dem Auftreten von Ödemen verbunden. Flüssigkeitsretention wird durch hohe Progesteron- und Östrogenspiegel verursacht. Eine Verletzung des Wasser-Salz-Gleichgewichts führt zu einer Erhöhung des Körpergewichts. Die Alkoholproduktion steigt ebenfalls, der Druck auf den Schädel steigt und die Frau hat Kopfschmerzen.

Eine Diät und eine Begrenzung der Flüssigkeitsaufnahme verbessern den Zustand. Es wird empfohlen, die Menge an salzigen, geräucherten Konserven auszuschließen oder zu reduzieren. In schweren Fällen können Diuretika nach ärztlicher Anweisung eingenommen werden.

Hormonelles Ungleichgewicht

Die Rezeptoren der Gehirngefäße reagieren empfindlich auf Veränderungen des Spiegels weiblicher Sexualhormone im Blut. Die Konzentration von Progesteron und Östrogen kann zunehmen oder abnehmen, was zu Cephalalgie führt. Wenn Sie eine Woche vor Ihrer Periode Kopfschmerzen haben, ist Progesteron schuld. Es ist so angeordnet, dass sich der Körper einer Frau jeden Monat auf die Befruchtung vorbereitet..

Progesteron ist ein Schwangerschaftshormon. Sein Spiegel steigt auf maximal 10-12 Tage vor Beginn der Menstruation. Wenn keine Schwangerschaft auftritt, sinkt der Hormonspiegel stark, was vor der Menstruation zu Kopfschmerzen und Übelkeit führt. Leider ist das Fortpflanzungsalter bei Frauen begrenzt, und ab dem 39. Lebensjahr nimmt die Produktion von Sexualhormonen allmählich ab..

Der Östrogenspiegel im Blut nimmt ab, der Gefäßtonus und der Krampf der Arterien des Gehirns nehmen ab. Zu diesem Zeitpunkt kann eine Frau Kopfschmerzen haben. Diese unangenehmen Symptome werden mit Hilfe einer Hormonersatztherapie, die von einem erfahrenen Gynäkologen-Endokrinologen verschrieben wird, ausgeglichen.

Behandlung von Cephalalgie vor der Menstruation

Wenn der Kopf vor der Menstruation stark schmerzt und übel ist, sollten Sie es auf keinen Fall ertragen. Die Behandlung verwendet nicht medikamentöse und medikamentöse Methoden..

Die Behandlung von Kopfschmerzen mit Pillen während der Menstruation lindert wirksam die Schmerzen. Mittel zum Stoppen eines Angriffs sind nichtsteroidale entzündungshemmende Mittel, Analgetika und krampflösende Mittel. Wenn Cephalalgien stark zyklisch sind, empfehlen Ärzte, Schmerzmittel 2-3 Tage vor Beginn Ihrer Periode zu beginnen..

In einigen Fällen verschreibt der Arzt hormonelle Verhütungsmittel zur Bekämpfung von Kopfschmerzen. Ihre Aufnahme hilft, den Hormonspiegel zu regulieren und hormonelle Schwankungen und Ungleichgewichte im Körper zu beseitigen..

Behandlung mit Volksheilmitteln

  • Kalte Kompressen, die auf den Schmerzbereich angewendet werden, lindern den Zustand erheblich..
  • Aromatherapie (Einatmen von ätherischen Ölen aus Lavendel, Sandelholz, Eukalyptus, Rosmarin oder Pfefferminze wirkt gut bei Kopfschmerzen).
  • Kamille, Minze, Zitronenmelisse Tee.
  • Warme Fußbäder.
  • Massage der Schläfenbereiche, Kopfhaut.
  • In einigen Fällen hilft Schlaf nicht schlechter als Pillen..

Prävention von Cephalalgie während der Menstruation

Wenn an bestimmten Tagen des Zyklus regelmäßig Kopfschmerzen vor der Menstruation auftreten, sollte eine Frau vorbeugende Maßnahmen ergreifen:

  • Eine gute Nachtruhe von mindestens 8 Stunden.
  • Ernährung und Diät während der prämenstruellen Periode. Beseitigen Sie Lebensmittel, die Krämpfe in den Gehirngefäßen hervorrufen: Schokolade, Kaffee, starker schwarzer Tee. Auch Lebensmittel, die das Wasser-Salz-Gleichgewicht verändern: gesalzene, geräucherte Lebensmittel, Konserven. Fügen Sie mageren Fisch, Nahrungsfleisch, Joghurt, Kräuter, Haferflocken und Buchweizen zur Ernährung hinzu.
  • Der Konsum von Alkohol und Tabakerzeugnissen muss aufgegeben werden.
  • Nehmen Sie regelmäßig an Massagekursen teil.
  • Beseitigen Sie nervöse Belastungen und verbringen Sie mehr Zeit damit, an der frischen Luft zu laufen.
  • Kräutertees auf Basis von Zitronenmelisse, Minze und Kamille haben beruhigende Eigenschaften.
  • Verwendung von Komplexen, die die Vitamine A, B, E enthalten.
  • Mäßige körperliche Aktivität. Es ist erlaubt, leichte Gymnastikübungen durchzuführen, Schwimmen und Yoga sind nützlich. Krafttraining erschöpft die körperliche Aktivität und verschlimmert den Zustand nur.

Die oben genannten Maßnahmen tragen dazu bei, das Wohlbefinden in der prämenstruellen Phase zu verbessern und die Wahrscheinlichkeit von Kopfschmerzen zu verringern..

Es muss daran erinnert werden, dass es unter der Maske von Kopfschmerzen oft schwerwiegende Krankheiten gibt, die für das Leben und die Gesundheit einer Frau gefährlich sind. Eine sensible Einstellung zur eigenen Gesundheit und regelmäßige ärztliche Untersuchungen helfen dabei, Begleiterkrankungen zu identifizieren und lebensbedrohlichen Zuständen vorzubeugen.

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Können Sie vor Ihrer Periode Kopfschmerzen haben??

Verschiedene Symptome signalisieren den Beginn des prämenstruellen Syndroms (PMS). Es kann Schmerzen im Unterbauch, erhöhte Empfindlichkeit der Brust und häufig Kopfschmerzen während dieser Zeit sein. Wenn Sie die Ursachen von Kopfschmerzen vor der Menstruation kennen, können Sie leichter damit umgehen..

Warum tut der Kopf vor der Menstruation sehr weh??

Während des Menstruationszyklus steigt oder fällt der Spiegel der Sexualhormone, als würde der Körper auf eine Schwangerschaft vorbereitet. Ein Zyklus dauert normalerweise 25 bis 30 Tage. Gerade wegen solcher hormoneller Schwankungen beginnt ein Kopf zu schmerzen..

Bei diesen Prozessen spielt auch der Neurotransmitter Serotonin eine Rolle. Wenn die Menge im Gehirn reduziert wird, können sich die Blutgefäße verengen, was zu Kopfschmerzen führt. Die Serotoninproduktion steht in direktem Zusammenhang mit dem Östrogenspiegel im Körper.

Viele Frauen leiden an dieser Krankheit, aber bei einigen ist die Tendenz stärker ausgeprägt:

im Alter von 18-29 Jahren;

aufgrund genetischer Veranlagung;

mit Perimenopause (ca. 4 Jahre vor den Wechseljahren).

Was tun, wenn Sie vor Ihrer Periode Kopfschmerzen haben??

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um Kopfschmerzen zu lindern:

Over-the-Counter-Schmerzmittel. Dazu gehören nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente wie Paracetamol, Ibuprofen oder Aspirin.

Kalte Kompressen oder Eisbeutel.

Entspannungstechniken. Spannen Sie jede Muskelgruppe an, während Sie langsam einatmen, und entspannen Sie dann die Muskeln, während Sie ausatmen..

Akupunktur. Es wird angenommen, dass Akupunktur Schmerzen lindert, indem sie dem Körper hilft, sich zu entspannen.

Biologisches Feedback. Dies ist eine nicht medikamentöse Therapie, die dem Patienten helfen soll, die Funktionen und Reaktionen des Körpers zu steuern - Atmung, Puls und Muskelspannung.

Triptan Drogen. Diese Medikamente blockieren Schmerzsignale im Gehirn.

Wenn Sie vor Ihrer Periode regelmäßig Kopfschmerzen haben, kann es sich lohnen, vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen..

Diese schließen ein:

Physische Aktivität. Mache mindestens 30 Aerobic 3-4 mal pro Woche. Dies hilft, Endorphine freizusetzen und erhöht den Serotoninspiegel..

Diät. Versuchen Sie, weniger zuckerhaltige, salzige und fetthaltige Lebensmittel zu essen.

Stressbewältigung. Stress trägt oft zu Kopfschmerzen bei. Betrachten Sie Entspannungstechniken - Meditation oder Yoga, wenn Sie unter starkem Stress stehen.

Fragen Sie im Falle einer Empfängnisverhütung Ihren Arzt über die Änderung des Arzneimittels - Kopfschmerzen können eine Nebenwirkung sein.

Wenn alles andere fehlschlägt oder die Schmerzen stark werden, kann es zu Migräneattacken kommen. Sie verursachen normalerweise auch andere Symptome, einschließlich:

Übelkeit und Erbrechen;

erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Geräuschen;

Aura (Lichtpunkte oder Blitze);

Migräne-Episoden dauern normalerweise mehrere Stunden, obwohl ein Anfall bis zu drei Tage dauern kann.

Ursachen für starke Kopfschmerzen vor der Menstruation

Glücklich sind jene Frauen, die nicht wissen, wie stark sie vor der Menstruation Kopfschmerzen haben und sich krank fühlen, als ob Sie schwanger, todkrank oder alle zusammen wären. Viele Frauen leiden unter schrecklicher Migräne mit PMS. Normalerweise wird alles auf Überspannung, Müdigkeit und magnetische Stürme zurückgeführt. Die Ursache für Menstruationsmigräne liegt jedoch in etwas völlig anderem..

PMS Kopfschmerzen

PMS ist ein Komplex aus endokrinen, vegetativ-vaskulären und psycho-emotionalen Stoffwechselstörungen. Mehr als 80% der Mädchen und Frauen leiden an dieser Krankheit. Kann das prämenstruelle Syndrom vor der Menstruation Kopfschmerzen verursachen??

PMS-Symptome sind sehr unterschiedlich und Kopfschmerzen sind eine davon..

Was eine Frau mit PMS fühlen kann:

  • Apathie, Reizbarkeit, Verlust der Selbstkontrolle bis hin zu Depressionen;
  • Schmerzen und Veränderungen in der Struktur der Brustdrüsen;
  • Schmerzen im Unterbauch und Rücken;
  • Starke Schwellung, Gewichtszunahme durch überschüssiges Wasser;
  • Erhöhter Appetit, ständig Süßigkeiten essen wollen;
  • Starke Kopfschmerzen, Menstruationsmigräne;
  • Magen- und Darmstörung, Übelkeit, Erbrechen.

Das prämenstruelle Syndrom tritt eine Woche vor der Menstruation auf, weshalb der Kopf vor der Menstruation schmerzt. Der Hauptgrund ist eine Wasservergiftung..

Kopfschmerzen vor der Menstruation können verursachen:

  • Ungleichgewicht der Hormone - während dieser Zeit nimmt die Menge an Progesteron ab. Eine Frau muss ihrer Ernährung Vitamin E hinzufügen. Es ist wichtig, dass es natürlichen Ursprungs ist und nicht synthetisch. In der ersten Phase des Zyklus benötigen Sie etwas weniger Vitamin E, in der zweiten mehr - und Sie müssen es während Ihrer Periode nicht einnehmen.
  • Hypothyreose ist eine Abnahme der Funktion der Schilddrüse. Es ist wichtig, einmal im Jahr auf Hormone und einen Ultraschall zu testen. Achten Sie auf Indikatoren wie TTG, ATPO, T-3 und T-4. Wenn Sie an einer Schilddrüsenunterfunktion leiden, müssen Sie jodreiche Lebensmittel zu sich nehmen..
  • Ungleichgewicht der Prostaglandine. Omega-3 mehrfach ungesättigte Fettsäuren, Kalzium, Magnesium und Vitamine B3 helfen, dieses Problem zu lösen. Es ist notwendig, auf Salz zu verzichten, da es Flüssigkeit im Körper zurückhält.

Wenn Sie vor Ihrer Periode starke Kopfschmerzen haben, an Migräne leiden, Ihr Unterbauch furchtbar zieht, Sie das Bewusstsein verlieren - das ist nicht normal. Diese Symptome müssen bekämpft, die Quelle gesucht und das Problem gelöst werden..

Video: Wie Migräne und prämenstruelles Syndrom miteinander verbunden sind, was Schmerzen verursachen kann?

Menstruationsmigräne

Eine Migräne vor der Menstruation ist ein starker Kopfschmerz, der ohne besonderen Grund sehr lange anhält. Frauen sind im Allgemeinen anfälliger für Migräne als Männer. Es kann sich aufgrund angeborener Fehlbildungen des Thalamus und Hypothalamus entwickeln. Der Körper produziert weniger Hormon Serotonin. Um den Mangel auszugleichen, werden Blutplättchen verwendet, die in das Gehirn gelangen und dort zerstört werden. Es liegt eine Verletzung des Gefäßtonus, der Durchblutung vor, es treten starke Kopfschmerzen auf.

Die Ursachen von Kopfschmerzen bei Frauen können vom Menstruationszyklus abhängen, wie Untersuchungen und Patientenbewertungen belegen. Frauen bemerken, dass mit Beginn der Wechseljahre die Stärke und Häufigkeit von Migräne abnimmt.

Gelegentlich kann in den letzten Phasen des Menstruationszyklus eine Menstruationsmigräne auftreten, wenn der Östrogen- und Progesteronspiegel sinkt. Am häufigsten treten PMS-Kopfschmerzen bei Frauen mit gynäkologischen Problemen auf. Daher ist es sehr wichtig, nicht nur einen Endokrinologen zu konsultieren, sondern auch eine Untersuchung durch einen Gynäkologen.

Starke Kopfschmerzen können bei Krankheiten auftreten wie:

  • Endometriose;
  • Funktionsstörung der Eierstöcke;
  • entzündliche Erkrankungen.

Kopfschmerzen vor der Menstruation können bis zu drei Tage dauern. Das Hypothalamus-Hypophysen-System ist für alles verantwortlich, was für den Hormonspiegel im Körper verantwortlich ist..

Wie man mit Migräne umgeht

Die Behandlung von Kopfschmerzen vor der Menstruation erfolgt mit nichtsteroidalen entzündungshemmenden Arzneimitteln. Die Behandlungszyklen sollten kurz sein. Es ist sehr wichtig, eine Überdosierung zu vermeiden und den Magen vor aggressiven Wirkungen zu schützen. Normalerweise werden Medikamente einige Tage vor Beginn des Zyklus verschrieben..

Sie können Medikamente Meloxicam, Ibuprofen, Nimesulid und deren Analoga wählen.

Ebenfalls verwendet werden Medikamente der Gruppe der adrenergen Blocker, Antikonvulsiva. Wenn die Kopfschmerzen vor der Menstruation sehr stark sind, werden Antidepressiva verschrieben. Es ist sehr wichtig, die Salzmenge in der Ernährung zu begrenzen und Diuretika zu nehmen. Wenn die Migräne durch die Wechseljahre verursacht wird, kann Ihr Arzt sogar Hormonpillen verschreiben, die Östrogene enthalten..

Behandlung ohne Medikamente

Was tun, wenn Ihr Kopf jedes Mal vor Ihrer Periode zu schmerzen beginnt und Sie die Pillen nicht in Handvoll schlucken möchten? Es gibt verschiedene Möglichkeiten, sich abzulenken und Schmerzen während der prämenstruellen Tage zu lindern..

  • Halten Sie sich an die Regel von drei Ts: warm, dunkel, ruhig;
  • Ausgeschlossen sind Zitrusfrüchte, Lebensmittel mit Farbstoffen, Alkohol, Kaffee, Schokolade;
  • Entspannen Sie sich so weit wie möglich und beseitigen Sie die mit psychischem Stress verbundene Arbeit.
  • Massieren Sie die schmerzhaftesten Stellen 3-5 Minuten lang und wiederholen Sie die Massage 3-5 Mal.
  • Verzichten Sie auf sexuelle Aktivitäten, da Serotonin und auch die Libido reduziert sind.

Video: Warum wir vor Beginn kritischer Tage starke Kopfschmerzen haben und wie wir damit umgehen sollen.

Es gibt eine ausgezeichnete Ablenkung von Kopfschmerzen, die während Ihrer Periode sicher angewendet werden kann - Mentholöl oder Salben, die es enthalten. Wenn Sie Menthol in Ihre Schläfen und Ihren Hinterkopf reiben, entspannen sich Ihre Muskeln, Verspannungen und Schmerzen verschwinden. Legen Sie sich nach dem Auftragen von Menthol hin, schließen Sie die Augen und entspannen Sie sich. Der Schmerz wird sehr bald nachlassen und vielleicht vollständig verschwinden.

Verwenden Sie eine andere Ablenkung, um Ihre Menstruationsbeschwerden schnell zu lindern. Drücken Sie auf den Schmerzpunkt zwischen Daumen und Zeigefinger.

Und denken Sie an die Hauptregel: Je länger Ihr Kopf schmerzt, desto schneller müssen Sie diesen Schmerz stoppen. Versuchen Sie nicht-medikamentöse Methoden, wenn es nicht hilft, greifen Sie auf die Verwendung von Schmerzmitteln zurück. Fragen Sie unbedingt Ihren Arzt, ertragen Sie keine Kopfschmerzen - das ist nicht normal.

Warum Kopfschmerzen vor der Menstruation und wie Sie sich selbst helfen können

Kann Cephalgie während des PMS geheilt werden?

Unwohlsein hat erhebliche Auswirkungen auf das Leben einer Frau. Die folgenden Empfehlungen von Ärzten werden dazu beitragen, das prämenstruelle Syndrom signifikant zu lindern:

  1. Schmerzmittel nehmen. Um Kopfschmerzen zu lindern, müssen Medikamente wie "Mefenaminsäure", "Ibuprofen", "Diclofenac", "Naproxen" eingenommen werden. Sie müssen einige Tage vor Beginn der Menstruation eingenommen werden. Darüber hinaus empfehlen Ärzte, den Östrogenspiegel im Körper zu erhöhen. Dazu müssen Sie eine Hormonersatztherapie durchführen. Verwenden Sie beispielsweise ein spezielles Östrogenpflaster, das Sie in fast jeder Apotheke kaufen können. Dies lindert unangenehme Symptome und Kopfschmerzen, die mit hormonellen Veränderungen im Körper verbunden sind..
  2. Richtige Ernährung. Vor Ihrer Periode sollten Sie keine scharfen, fettigen und Fleischgerichte sowie Schokolade und andere Süßigkeiten missbrauchen. Wenn eine Frau an Migräne leidet, sollten Schimmelkäse, geräuchertes Fleisch und gesalzener Fisch von der Ernährung ausgeschlossen werden. Es wurde nachgewiesen, dass diese Lebensmittel Vasospasmus und Migränekopfschmerzen verursachen können. Nüsse und Geister sind andere Provokateure der Cephalalgie. Die Begrenzung der Salzaufnahme ist wichtig, um Ödeme zu vermeiden..
  3. Stressige Situationen. Während der PMS-Zeit wird empfohlen, nicht nervös zu sein und psychischen Stress abzubauen. Minz- oder Baldrian-Tee, entspannende Bäder, Aromatherapie und Geselligkeit mit netten Menschen und Haustieren können Ihnen helfen, sich besser zu fühlen.
  4. Kaffee. Wenn dieses Getränk missbraucht wird, können Kopfschmerzen vor Beginn der Menstruation nicht vermieden werden. In dieser Zeit lohnt es sich, den konsumierten natürlichen Kaffee und andere Getränke wie Kakao, starken Tee und Cola zu reduzieren. Sie enthalten viel Koffein, das Kopfschmerzen auslösen kann..
  5. Nährstoffe. Ärzte empfehlen, Kalzium einzunehmen und so viele Lebensmittel wie möglich zu konsumieren, die es enthalten. Darüber hinaus helfen Magnesium und Vitamin B6 dem Körper einer Frau, mit schlechter Gesundheit umzugehen..
  6. Kältebehandlung. Das Abkühlen von Kompressen, das Duschen mit Kontrastmitteln lindert Kopfschmerzen und lindert Verspannungen erheblich. Es ist hilfreich, das Gesicht morgens mit kaltem Wasser zu waschen oder gekühlte Mizellenflüssigkeit zu verwenden, um das Wohlbefinden zu verbessern..
  7. Verhütungsmittel einnehmen. Für einige Menschen können diese Medikamente helfen, Kopfschmerzattacken zu lindern. Es muss jedoch beachtet werden, dass falsch ausgewählte Verhütungsmittel Ihre Gesundheit erheblich verschlechtern können. Es wird empfohlen, nicht zu experimentieren, sondern nur bewährte Medikamente einzunehmen..

Menstruationsmigräne

Nach offiziellen Angaben wird Menstruationsmigräne nur bei 5% der Frauen in der Fortpflanzungszeit festgestellt. Tatsächlich ist dieses schwierige Problem mehr als 23% bekannt. Manchmal klagen Frauen über starke Schmerzen in der Stirn oder im Hinterkopf ohne vorherige Aura. Solche Beschwerden werden nicht als Hinweis auf eine Migräne anerkannt..

Migräne ist ein starker Kopfschmerz, der als Folge eines Vasospasmus (Vasospasmus) der Gehirnschleimhaut auftritt. Meistens ist es in einem bestimmten Bereich lokalisiert, beispielsweise in den Tempeln. Es ist langlebig und kann von herkömmlichen Schmerzmitteln nicht entfernt werden. Es gibt sogar eine andere Art von Migräne - die Menstruation. Es kommt vor, dass es eine Woche vor der Menstruation auftritt und bis zum Ende der Menstruationsblutungsperiode andauert..

Normalerweise geht dem Kopfschmerzanfall selbst eine Aura voraus. Dies ist ein Zeichen dafür, dass sich der Druck im Schädel bereits aufbaut. In diesem Stadium, in dem der Druck nur steigt, ist es am besten, mit der Migränebehandlung zu beginnen..

Die Symptome dieser Aura sind:

  • blinkende "Fliegen" vor den Augen;
  • Übelkeit ohne Erbrechen;
  • visuelle, olfaktorische und auditive Halluzinationen;
  • Blutdruckanstiege;
  • Schlaflosigkeit;
  • Unverträglichkeit gegenüber lauten Geräuschen, starken Gerüchen, hellem Licht;
  • "Schwere" der Gedanken, Lethargie.

Bei der Behandlung der Menstruationsmigräne wird die Gruppe der Ergotaminpräparate bevorzugt

Es ist auch sehr wichtig, das Wasser-Salz-Gleichgewicht im Körper zu normalisieren. Vor der Menstruation gibt es eine aktive Flüssigkeitsretention im Körper.

Übermäßige Salzaufnahme führt dazu, dass diese Flüssigkeit bis zum Auftreten eines Hirnödems sehr viel wird. Und es trägt auch zur Entwicklung von Migräne bei. Glücklicherweise ist es möglich, Migräne-Schmerzen durch Befolgen dieser Richtlinien zu verhindern:

  1. Beschränken Sie die Verwendung von Speisesalz auf 5 g pro Tag (diese Menge ist ungefähr in der täglichen Ernährung enthalten, wenn Sie dem Essen kein Salz hinzufügen).
  2. Normalisierung der Schlafmuster (Schlafmangel sowie dessen Fragmentierung wirken sich negativ auf das Wohlbefinden während des Tages aus);
  3. diätetische Nahrung und angemessenes Wasserregime;
  4. Essen der erforderlichen Menge aller Vitamine, Mineralien und essentiellen Aminosäuren;
  5. tägliche Spaziergänge an der frischen Luft;
  6. mindestens 40 Minuten pro Tag bei mäßiger körperlicher Aktivität;
  7. Vermeiden Sie Stress und emotionalen Stress.

Ich hoffe, dass Sie in diesem Artikel alle Antworten gefunden haben, die Sie auf die Frage "Warum treten die Kopfschmerzen während der Menstruation auf?" Interessieren. Wenn nicht, hinterlassen Sie Ihre Kommentare mit Fragen - und erhalten Sie umfassende Antworten darauf.

Hallo Olga, 32 Jahre alt. In den letzten sechs Monaten war ich mit der Tatsache konfrontiert, dass ich kurz vor der Menstruation starke Kopfschmerzen in den Schläfen verspüre und Übelkeit und Schwindel davor auftreten. Mein Arzt sagte, es sei eine Migräne und verschrieb ein Beruhigungsmittel. Erklären Sie, was eine Menstruationsmigräne ist und wie Sie damit umgehen sollen?

Hallo Olga, die Menstruationsmigräne, die Sie seit sechs Monaten beunruhigt, wird umfassend behandelt. Für seine Therapie werden auch Antidepressiva verschrieben, Eimshvig, Sumatriptan (ein Vertreter einer speziell für die Behandlung von Migräne entwickelten Arzneimittelfamilie), Ergotamin (nach der Einnahme kann die Menstruation später auftreten), Immunmodulatoren und sogar nichtsteroidale entzündungshemmende Arzneimittel (NSAIDs) und krampflösende Mittel. Jeder Fall ist anders. Auch Frauen mit Migräne wird gesunder Schlaf, gute Ruhe und gute Ernährung gezeigt..

Wie man Schmerzen behandelt

Bei der Entwicklung von starken Schmerzen wird empfohlen, das Medikament einzunehmen. Entzündungshemmende nichtsteroidale Medikamente sollten bevorzugt werden:

  • Aspirin;
  • Nurofen;
  • Ketorol.

Für den Fall, dass eine Frau wegen einer Migräne besorgt ist, wirken herkömmliche Schmerzmittel nicht richtig. Zur Behandlung von Migräne sollten Medikamente verwendet werden - Triptane, die Schmerzen wirksam lindern, Blutgefäße verengen und die damit einhergehenden Manifestationen neurologischer Erkrankungen beseitigen.

  • Zomig;
  • Rapimed;
  • Noramig;
  • Sumatriptan.

Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie Medikamente einnehmen.

Weitere Informationen zur Migränebehandlung finden Sie im folgenden Video.

Essentielle Öle

Ätherische Öle können auf zwei Arten verwendet werden - durch Einatmen und durch Auftragen des Produkts auf die Schläfen. Um Kopfschmerzen zu lindern, können Sie ätherische Öle aus Minze, Eukalyptus, Sandelholz, Rosmarin und Lavendel verwenden.

Orangenöl lindert nicht nur Schmerzen, sondern verbessert auch die Stimmung und das allgemeine Wohlbefinden.

Zum Einatmen verwenden Sie am besten Lavendelöl. Um den Vorgang durchzuführen, geben Sie ein paar Tropfen ätherisches Öl in einen Behälter mit heißem Wasser, neigen Sie Ihren Kopf über einen Topf oder eine Schüssel, bedecken Sie ihn mit einem Handtuch und atmen Sie etwa zehn Minuten lang Dampf ein.

Wenn Sie keine Zeit zum Einatmen haben, tragen Sie zwei oder drei Tropfen ätherisches Öl auf die Schläfen auf und reiben Sie die Haut mit leichten Massagebewegungen ein. Versuchen Sie, völlig entspannt zu sein, indem Sie langsam und tief atmen..

Kältetherapie

Die Kältetherapie bewahrt Sie vor schmerzhaften Empfindungen. Wenn sich vor der Menstruation Kopfschmerzen entwickeln, legen Sie eine Kompresse auf die Stirn und halten Sie sie mindestens zehn Minuten lang. Eine kalte Kompresse sollte auch auf die Schläfen angewendet werden. Anstelle einer kalten Kompresse können Sie ein Kohlblatt, geriebene rohe Kartoffeln und Zimt verwenden.

Diät

Die Ernährung hat einen Einfluss auf die Entwicklung von Kopfschmerzen. Um Kopfschmerzen vor der Menstruation zu beseitigen, muss das Menü angepasst werden. Die folgenden Lebensmittel sollten von der Ernährung ausgeschlossen werden:

  • Würste und andere Halbfabrikate;
  • fettiges Fleisch;
  • Leber;
  • Milch;
  • würzen;
  • Schokolade;
  • Kaffee und Tee.

Sie sollten auch die Verwendung von Speisesalz einschränken, da dies die Entfernung von Flüssigkeit aus dem Körper verhindert..

Lebensmittel, deren Aufnahme in die Ernährung empfohlen wird:

  • Vollkorn-Backwaren;
  • harte Nudeln;
  • weißes Nahrungsfleisch und Fisch;
  • Getreide;
  • gekochter Mais;
  • Samen und Nüsse;
  • Gemüse.

Die Diät verhindert nicht nur die Entwicklung von Kopfschmerzen vor der Menstruation, sondern verbessert auch die allgemeine Gesundheit und hilft, zusätzliche Pfunde loszuwerden.

Ursachen

Es ist unbedingt erforderlich, die Ursachen von Kopfschmerzen während der Menstruation herauszufinden, damit der behandelnde Arzt in Zukunft eine wirksame Behandlung verschreiben kann. Unangenehme Empfindungen treten häufig aufgrund von Druckänderungen und Wassereinlagerungen im Körper auf. Schmerzen während der Menstruationsblutung können sich verschlimmern und zu schweren Beschwerden führen. Darüber hinaus gibt es eine Reihe von Faktoren, die die Krankheit verursachen:

  • Es kann sich als Folge eines chronischen Müdigkeitssyndroms manifestieren;
  • Nebenwirkung von Antibabypillen;
  • Phlebeurysmus;
  • Physiologische Lage der Gebärmutter;
  • Versagen der Genital- und endokrinen Drüsen;
  • Manchmal produziert der weibliche Körper zu viel Hormon - Prostaglandin, das für die normale Funktion der weiblichen Geschlechtsorgane verantwortlich ist. Sein Ungleichgewicht im Körper führt dazu, dass sich die Muskeln der Gebärmutter stärker zusammenziehen, was zu schmerzhaften Empfindungen führt.

Wenn im Kopf Beschwerden auftreten, muss eine Frau einen Arzt aufsuchen, um mögliche Krankheiten zu identifizieren, die eine ernsthafte Gefahr für die Gesundheit darstellen können. Heute gibt es verschiedene Arten von Pathologien.

Gefäßpathologie

Beschwerden treten häufig auf, weil die Wände der Blutgefäße an Elastizität verlieren. Während der Menstruation mit Gefäßpathologie steigt die Belastung der Kapillaren, Venen und Arterien und es treten Schmerzen im Kopfbereich auf.

Darmfunktionsstörung

Wenn die Menstruation beginnt, ist der weibliche Körper berauscht und kann Kopfschmerzen haben. Viele Menschen fühlen sich krank, fühlen sich schlechter, haben manchmal Durchfall oder Verstopfung.

Anämie

Infolgedessen führt eine unzureichende Anzahl roter Blutkörperchen zu einer Verschlechterung des Sauerstofftransports zu den Gehirnzellen. Daraus resultiert ein Sauerstoffmangel und während der Menstruation treten starke Kopfschmerzen auf..

Zervikale Osteochondrose

Häufig treten starke Kopfschmerzen während der Menstruation aufgrund der Manifestation einer Krankheit wie zervikaler Osteochondrose auf. In diesem Fall werden die Gefäße des Halses eingeklemmt, wodurch verhindert wird, dass das Blut das Gehirn normal mit Sauerstoff versorgt. Wenn die Krankheit stark vernachlässigt wird, kann es zu Schwindel und sogar Ohnmacht kommen..

Hormonelles Ungleichgewicht

Viele Frauen, die vierzig Jahre alt sind, haben eine Fehlfunktion der Schilddrüse und der Nebennieren. Aus diesem Grund tritt eine hormonelle Störung auf. Reizbarkeit tritt auf, die Flüssigkeit beginnt im Gewebe zu stagnieren und infolgedessen das Gefühl von prämenstruellen Schmerzen in der parietalen und okzipitalen Zone.

Migräne

Mit dieser Pathologie entwickelt eine Person Angst vor Licht, lauten Geräuschen und starken Gerüchen. Sie können Übelkeit, Erbrechen und Augenschmerzen verursachen. In diesem Fall ist der gesamte Prozess sehr schmerzhaft. Ein scharfer Schmerz kann etwa zwei bis drei Tage lang nicht aufhören.

Lesen Sie mehr: Menstruationsmigräne

Hormonelle Verhütungsmittel einnehmen

Zuerst kann die Einnahme des Arzneimittels schmerzhafte Empfindungen hervorrufen, aber nach längerem Gebrauch gewöhnt sich der Körper an das Verhütungsmittel und die Beschwerden verschwinden.

Emotionale Instabilität

Stimmungsschwankungen werden auch zu den allgemeinen Beschwerden vor der Menstruation und an kritischen Tagen selbst hinzugefügt. Viele Frauen sind in dieser Zeit sehr gestresst. Aber trotz solcher Unterschiede können und müssen Sie sogar ein normales Leben führen. Versuche nicht nervös zu werden und stimme positiv ab. Nach der Menstruation wird das hormonelle Gleichgewicht der Frau wiederhergestellt und ihre Gesundheit verbessert. Sie können vor der Menstruation vorbeugende Maßnahmen ergreifen, ein Bad mit ätherischen Ölen, Minztee, Massage gut mit Stress umgehen. All dies lindert unnötige Verspannungen und Kopfschmerzen..

Gynäkologie

Schmerzhafte Symptome treten auf, wenn eine Frau gynäkologische Erkrankungen hat: Adenomyose, Entzündung der Genitalien. Zunächst sollten Sie sich an einen Gynäkologen wenden, der eine Untersuchung durchführt und Anweisungen für die erforderlichen Tests und Empfehlungen gibt.

Einstufung

Der Schmerz kann in jedem Teil des Kopfes lokalisiert sein und auch einen anderen Charakter haben. Zum Beispiel betreffen Beschwerden häufig den Hinterkopf, die Schläfe und die Krone. Darüber hinaus kann der Schmerz entweder akut und stechend sein oder schmerzen oder ziehen.

Menstruationsmigräne

Dieser Typ gilt als der intensivste und unangenehmste. Häufiger bedeckt der Schmerz eine Hälfte des Kopfes, konzentriert in den Schläfen. Für eine Frau wird es schwierig, in einem gut beleuchteten Raum zu bleiben und Geräusche zu hören. Die Dauer des Angriffs beträgt bis zu 3 Tage. Zusätzlich wird Übelkeit hinzugefügt. Wenn Erbrechen auftritt, lindert es den Zustand des Patienten nicht. Eine solche Diagnose wird gestellt, wenn innerhalb von 2 Zyklen Beschwerden auftreten.

Stressschmerz

Sie ist normalerweise dumm. Die Patientin hat das Gefühl, als würde ihr Kopf in einen Schraubstock gedrückt. Die Beschwerden sind von geringer bis mäßiger Intensität.

Gefäßkopfschmerz

Normalerweise bedecken solche Empfindungen den Hinterkopf, haben eine minimale Intensität. Sie können sie auch ohne den Einsatz von Medikamenten beseitigen..

Die Reihenfolge der Behandlung der Krankheit

Nachdem Sie herausgefunden haben, warum der Kopf vor der Menstruation schmerzt, können Sie mit der Behandlung beginnen. Viele Frauen, die an dieser Krankheit leiden, glauben, dass eine Behandlung in diesem Fall nicht erforderlich ist und alles, was getan werden muss, ist, bis zum Ende der Menstruationsperiode zu warten. Tatsächlich ist diese Meinung falsch, da Kopfschmerzen im Alltag viele Unannehmlichkeiten verursachen können, ganz zu schweigen von unangenehmen Empfindungen. Eine Frau wird nicht in der Lage sein, normal zu arbeiten, Hausarbeiten zu erledigen und wird ständig gegen ihre Kollegen und Haushaltsmitglieder verstoßen.

  1. Einige Frauen wissen selbst, was zu tun ist, wenn ihr Kopf vor der Menstruation schmerzt, andere wissen nicht, wie sie sich helfen können, unangenehme und anstrengende Empfindungen loszuwerden. Um Ihren eigenen Zustand in einem physiologisch schwierigen Segment zu normalisieren, ist es wichtig, sich im Voraus darauf vorzubereiten und einen verantwortungsvollen Ansatz zur Lösung des Problems zu verfolgen. Zu diesem Zweck muss bereits vor Beginn der Menstruation ein Neurologe aufgesucht werden, der eine Untersuchung verschreibt, und anschließend eine Behandlungsmethode erstellt werden. Sie können einen Frauenarzt konsultieren. In der Regel verschreiben solche Spezialisten Patienten Komplexe von Vitaminen und Mineralstoffen, die speziell für diese Patienten entwickelt wurden und es ihnen ermöglichen, den Menstruationszyklus zu normalisieren und sicherzustellen, dass keine Kopfschmerzen auftreten..
  2. Um das Wasser-Salz-Gleichgewicht im Körper des Patienten während der Menstruation zu korrigieren, empfehlen Ärzte, auf salzige und fetthaltige Lebensmittel sowie auf verschiedene geräucherte Fleischsorten, Marinaden und andere Gerichte zu verzichten, die die Flüssigkeit im Körper zurückhalten. In diesem Fall werden Mädchen Diuretika verschrieben, die die Beseitigung von überschüssiger Flüssigkeit aus dem Körper beschleunigen können. Solche Medikamente - Diuretika - können nur nach Rücksprache mit Ihrem Arzt eingenommen werden. Sie sollten Medikamente nicht alleine studieren. Dies kann die Entwicklung von Nierenversagen sowie andere Komplikationen hervorrufen..
  3. Wenn der Patient eine Migräne hat, lohnt es sich, ein spezielles Medikament aus der Gruppe der Triptane auszuwählen, um den Anfall zu stoppen. Hier sollten Sie sich zuerst an Ihren Arzt wenden, der die erforderlichen Untersuchungen durchführt und den richtigen Behandlungsverlauf festlegt, der in den kommenden Tagen ab dem Zeitpunkt des Kontakts zu einem positiven Ergebnis führen kann..
  4. Sehr oft verspürt der Patient eine Besserung nach hormonellen Verhütungsmitteln, die eine ausreichende Menge an Substanzen enthalten, die zur Stabilisierung der hormonellen Regulation des weiblichen Körpers erforderlich sind. Dies ermöglicht es Ihnen, nervösen und mentalen Stress abzubauen und eine Frau aus dem Stress zu bringen..
  5. Vor Ihrer Periode sollten Sie sich mehr ausruhen und genügend Stunden schlafen, um wach zu sein. Es ist heutzutage am besten, viel körperliche Aktivität aufzugeben und mehr Zeit im Freien zu verbringen. Es lohnt sich, Yoga zu machen und die Technik mit Atemübungen und Entspannung zu kombinieren.
  6. Eine ausgewogene Ernährung ist ebenfalls äußerst wichtig. Es wird empfohlen, fetthaltige Lebensmittel, geräucherte Lebensmittel und eingelegte Lebensmittel zu vermeiden. Außerdem sollten Sie auf Süßigkeiten und Mehlprodukte verzichten. Um sich gut zu fühlen, sollten Sie nicht rauchen, Alkohol trinken und starken schwarzen Kaffee trinken. Dies wird den Zustand der Patientin erheblich lindern und sie von starken Kopfschmerzen befreien. Medikamente wie Nise und Nurofen, Ketorol oder Aspirin helfen, Schmerzen gut zu lindern. Bevor Sie dieses oder jenes Medikament einnehmen, sollten Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren, da viele Medikamente Kontraindikationen haben.

Vorbeugende Methoden zur Kontrolle von Kopfschmerzen

Das beste Mittel zur Linderung von Kopfschmerzen ist die Vorbeugung von Kopfschmerzen. Nehmen Sie es ernst, vor und nach Ihrer Periode zu essen, zu gehen und sich auszuruhen.

Es gibt auch einige Regeln, nach denen Sie nicht nur Kopfschmerzen in der prämenstruellen Phase überwinden können, sondern auch andere Probleme und Krankheiten umgehen können, die den weiblichen Körper schädigen können..

  1. Bevorzugen Sie einen gesunden Lebensstil. Geben Sie das Rauchen und den Alkoholmissbrauch auf und nehmen Sie keine Drogen unterschiedlicher Schwere.
  2. Bringen Sie Ihren Körper nicht zur körperlichen Erschöpfung. Machen Sie so viel Ruhe wie möglich, nehmen Sie sich Zeit für Spaziergänge und beachten Sie das Tagesregime.
  3. Sie müssen mindestens 7 Stunden schlafen, damit der Rest vollständig ist.
  4. Fangen Sie an, richtig zu essen. Stellen Sie Ihren Speiseplan ein.
  5. Stellen Sie sicher, dass Ihr Körper genügend Vitamine und Mineralien erhält.
  6. Behandeln Sie verschiedene Krankheiten Ihres Körpers rechtzeitig.
  7. Geben Sie nicht Stress und Emotionen nach.

Wenn Sie während Ihrer prämenstruellen Periode unerträgliche Kopfschmerzen haben, tolerieren Sie diese nicht. Es sollten entzündungshemmende Medikamente verwendet werden, die Schmerzen lindern können. Verwenden Sie Medikamente, die keine Steroide enthalten, wie Aspirin, Katoprofen usw. Wenn Sie Schmerzmittel verwenden, müssen Sie im Voraus einen Spezialisten konsultieren

Diese Vorsicht ist mit den Nebenwirkungen von Medikamenten verbunden, die Kopfschmerzen lindern können. Darüber hinaus sind nicht alle in der Lage, Schmerzen zu bekämpfen, die in direktem Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus stehen.

Wenn Sie ungeeignete Medikamente einnehmen, können Sie den weiblichen Körper irreversiblen Folgen aussetzen..

Das obige Symptom ist der Hauptvorläufer der Menstruation. In diesem Artikel haben wir herausgefunden, warum ein unangenehmes Symptom vor und nach "Frauentagen" auftritt. Wenn Sie über ausreichend umfangreiche Informationen verfügen, können Sie Ihr eigenes Mittel auswählen, um die in dieser Zeit auftretenden Schmerzen zu beseitigen. Einige der Frauen werden durch Medikamente unterstützt, andere durch gute Ruhe, Ruhe und frische Luft..

Ursachen von Kopfschmerzen vor der Menstruation

Wenn Sie vor der Menstruation Kopfschmerzen haben, sollten Sie nicht sofort eine große Anzahl von Arzneimitteln einnehmen, da es wichtig ist, die Ursache der Krankheit zu bestimmen.... Das Problem könnte wie folgt sein:

Das Problem könnte wie folgt sein:

  1. Verletzung des Wasser-Salz-Gleichgewichts. Die Abstoßung von Eiern führt häufig zu einem Ungleichgewicht von Salz und Flüssigkeit im Körper. Solche Veränderungen im Körper gehen mit einer Schwellung der Gliedmaßen und des Gesichts einher..
  2. Dysplasie, Endometriose und Genitalentzündung. Alle diese Krankheiten vor PMS können ihre typischen Symptome, die das Auftreten von Kopfschmerzen beeinflussen, erheblich verschlimmern..

Eine Verzögerung der Menstruation führt in einigen Fällen zu ungünstigen Anzeichen. Schmerzsyndrom mit einem solchen Problem tritt selten auf, tritt jedoch vor PMS bei einigen Frauen auf.
Es ist zu beachten, dass im Bereich des Herzens keine Schmerzen aufgrund der Menstruation auftreten..

Behandlung

In Anbetracht des Zustands, in dem vor der Menstruation Kopfschmerzen auftreten, müssen die Gründe für die Behandlung mit dem Arzt vereinbart werden. Vielleicht ist dieses Symptom ein Zeichen für das Fortschreiten einer schweren Krankheit, daher muss noch eine gründliche und umfassende Untersuchung des Körpers durchgeführt werden.

Es ist erwähnenswert, dass einige Frauen nicht nur nicht über die Ursachen von Kopfschmerzen am Vorabend der Menstruation nachdenken, sondern auch nicht auf dieses Symptom achten und die Notwendigkeit einer Behandlung ignorieren. Dies ist darauf zurückzuführen, dass nach Beginn der regelmäßigen Entladung das Unbehagen verschwindet und während des restlichen Zyklus nicht mehr auftritt.

Zunächst muss genau festgestellt werden, warum der Kopf vor der Menstruation schmerzt und Übelkeit auftritt, dh die wahre Ursache ermittelt werden. Um die Ursache festzustellen, sollten Sie einen Termin bei einem Neurologen vereinbaren. Gynäkologen empfehlen, wenn eine Frau vor der Menstruation ständig Kopfschmerzen und Übelkeit hat, die Beschwerden mit Medikamenten mit analgetischer Wirkung zu beenden..

Außerdem werden häufig Medikamente verschrieben, um den Menstruationszyklus zu stabilisieren. Wenn Ihr Kopf vor Ihrer Periode schmerzt, was Sie mit dieser Erkrankung tun sollen, sollten Sie Ihren Arzt fragen. Manchmal wählen Ärzte individuell hormonelle Kontrazeptiva aus, um das Gleichgewicht der Hormone im Körper zu stabilisieren..

Vor der Menstruation können Kopfschmerzen auch durch Stress verursacht werden. Daher wird Frauen empfohlen, sich vor Depressionen und starken negativen emotionalen Umwälzungen zu schützen. Es ist notwendig, Schlaf und Ruhe zu normalisieren und sich nicht auf der physischen Ebene zu überanstrengen. Bei einigen Patienten hingegen waren die sportlichen Aktivitäten vor der Menstruation erhöht. Es ist auch gut, mehr draußen zu sein..

Die richtige Ernährung spielt auch eine wichtige Rolle bei der Beseitigung schmerzhafter Empfindungen. Es ist besser, auf fetthaltige, frittierte und würzige Lebensmittel zu verzichten, den Einsatz von Salz und Marinaden zu minimieren und schlechte Gewohnheiten in Form von Alkoholmissbrauch und Rauchen auszuschließen.

Die Verwendung von ätherischen Ölen

Die wirksamste Behandlung für schmerzhafte Anfälle ist Lavendelöl. Es wird zur Behandlung von Kopfschmerzen eingeatmet. Es ist notwendig, einige Tropfen in einem Behälter mit gut erhitztem Wasser zu verdünnen. Dann beuge dich über sie, bedecke deinen Kopf mit einem Handtuch und atme den heilenden Dampf ein. Wenn Sie zu Hause einen Inhalator haben, können Sie ihn für den Eingriff verwenden..

Wenn es nicht möglich ist, Atemzüge durchzuführen, führen Sie eine leichte Massage des Schläfenbereichs durch. Befeuchten Sie Ihre Fingerspitzen mit Lavendelöl. Die Wirkung der Massage ist stärker, wenn Sie versuchen, gleichmäßig und tief zu atmen..

Andere Öle können als medizinischer Extrakt verwendet werden: Eukalyptus, Sandelholz, Minze..

PMS-Symptome

Mehr als 60% der Frauen tolerieren keine hormonellen Veränderungen, die der Menstruation vorausgehen. Typischerweise wird PMS in den folgenden Symptomen ausgedrückt:

  1. Empfindlichkeit, Tränenfluss, Reizbarkeit. Emotionen geraten außer Kontrolle. Eine Frau kann zum schlimmsten Zeitpunkt schreien oder wütend auf jemanden sein..
  2. Übelkeit, Erbrechen, Durchfall und Verdauungsstörungen.
  3. Konzentrationsstörungen. Es wurde nachgewiesen, dass einige der Unfälle, die aufgrund des Verschuldens weiblicher Fahrer aufgetreten sind, unmittelbar vor der Menstruation auftreten..
  4. Schlafstörungen: Schlaflosigkeit oder erhöhte Schläfrigkeit.
  5. Unerträgliche Kopfschmerzen.

Eine durch prämenstruelles Syndrom verursachte Migräne kann sich von den üblichen Anfällen einer ähnlichen neurologischen Erkrankung unterscheiden. In diesem Fall dauern die Anfälle länger und werden mit der Zeit immer schlimmer. Die durchschnittliche Dauer eines Angriffs beträgt 72 Stunden.

Darüber hinaus gibt es nie eine Aura mit einer Menstruationsmigräne. Solche Kopfschmerzen sprechen nicht gut auf die Therapie an und werden häufig zur Hauptursache für Schmerzen, Schwäche und Müdigkeit..

Ursachen von Kopfschmerzen nach der Menstruation

Wenn der Kopf nach der Menstruation schmerzt, müssen Sie auf einige der möglichen Beschwerden achten, die mit diesem Symptom einhergehen.... Die Hauptursachen des Syndroms sind:

Die Hauptursachen des Syndroms sind:

  1. Darmprobleme. Eine geschwächte Peristaltik führt dazu, dass Toxine, die beim Blutverlust im Magen-Darm-Trakt freigesetzt werden, den Körper nicht verlassen. Infolgedessen wird der Körper zusätzlich belastet. Beschwerden treten im Bauch auf, vor deren Hintergrund andere Symptome einer leichten Vergiftung auftreten.
  2. Orale Kontrazeptiva einnehmen. Bei ständiger Anwendung sinkt der Hormonspiegel im Blut sehr stark..

Einige Blutkrankheiten werden auch nach der Menstruation aktiviert. Dies liegt an der Tatsache, dass eine Frau eine sehr bedeutende Menge verschiedener Substanzen verliert, die für das Funktionieren des PMS-Prozesses notwendig sind..

Ursachen von Kopfschmerzen während der Menstruation

Kopfschmerzen während der Menstruation treten ziemlich häufig auf. Es kann durch falsche Ernährung, strukturelle Merkmale des Körpers einer Frau oder sogar durch eine Veränderung des Wetters verursacht werden. Aber manchmal nimmt das Schmerzsyndrom einen regelmäßigen Charakter an: Der Schmerz tritt jeden Monat auf und verursacht einem Menschen erhebliche Beschwerden. Im Folgenden werden die Hauptursachen für Schmerzen betrachtet..

Veränderung der Hormonspiegel

Normalerweise sinkt während der Menstruation der Östrogenspiegel einer Frau und die Menge an Progesteron steigt an. Warum passiert dies? Progesteron ist ein Schwangerschaftshormon, das den Körper einer Frau auf die mögliche Entwicklung eines Fötus vorbereitet. Da keine Schwangerschaft auftritt, folgt auf den Anstieg eine Abnahme des Progesteronspiegels. Diese Sprünge verursachen bei einer Frau Kopfschmerzen. Außerdem bemerken die Patienten, dass die Stirn und die Augen weh tun.

Migräne

Bei Frauen tritt Migräne sehr häufig während der Menstruation auf. Es beginnt auf klassische Weise - mit Übelkeit, Fliegenblitzen vor den Augen, Kopfschmerzen. Schmerzhafte Empfindungen erfassen eine Seite des Kopfes, können unter dem Kiefer ins Ohr schießen. Es gibt auch einen Unterschied zur üblichen Migräne - bei einem Menstruationsanfall kommt es zu schwerer Übelkeit, die manchmal zu Erbrechen und starken pochenden Kopfschmerzen führt, die für Schmerzmittel nicht geeignet sind. Der Patient wird gereizt, will sich ständig hinlegen, kann aggressiv auf andere reagieren. Ein Migräneanfall während der Menstruation dauert 12 Stunden bis drei Tage.

Gefäßpathologie

Ein weiterer Faktor, der während der Menstruation Kopfschmerzen hervorruft, ist eine Störung des Herz-Kreislauf-Systems. Diese schließen ein:

  • Vegetovaskuläre Dystonie.
  • Gefäßkrämpfe.
  • Atherosklerose.
  • Arterielle Hypotonie.

Wie hängen Perioden und Kopfschmerzen zusammen? Der Zustand der Gefäße wird durch den Unterschied in den Hormonen sowie durch die Tatsache beeinflusst, dass während der Menstruation die Belastung der Gefäße zunimmt. Arterien, Venen und Kapillaren haben keine Zeit, sich zu dehnen und große Blutmengen zu pumpen, so dass ein Krampf und infolgedessen Schmerzen auftreten. Der Zugang von Sauerstoff zum Gehirn nimmt ab, während die Schmerzen krampfhaft sind und sich in der Natur quetschen.

Verletzung des Wasser-Salz-Gleichgewichts

Während der Menstruation tritt bei Frauen ein Ödem auf, und aufgrund einer Verschlechterung des Flüssigkeitsausflusses wird sogar eine leichte Gewichtszunahme (bis zu 1 kg) festgestellt. Dies liegt daran, dass der Körper das Gewebe der unbefruchteten Gebärmutter abstoßen muss. Ödeme entwickeln sich an den Gliedmaßen, im Gesicht und können beim Drücken oder Auftreten im Gehirn auftreten. Schmerzempfindungen können den Hinterkopf und die Krone beeinträchtigen und sich diffus über den Kopf ausbreiten.

Exposition gegenüber Medikamenten

Wenn Sie die Frage "Warum treten während der Menstruation Kopfschmerzen auf?" Haben, überlegen Sie, ob die Einnahme bestimmter Medikamente zu Beschwerden führt. Frauen, die orale Kontrazeptiva einnehmen, haben während ihrer Periode manchmal Kopfschmerzen. Am häufigsten klagen Patienten über 35 Jahre sowie Frauen mit Venenthrombose über das Auftreten. Die Kopfschmerzen treten auf, wenn Antibabypillen die Hormone verändern und verhindern, dass das Ei normal reift. Gleichzeitig verändert sich die Produktion ihrer Hormone durch die Frau, die Arbeit des Gefäßsystems wird gestört..

Anämie

Reichlich vorhanden (wenn die Dichtung mit der maximalen Anzahl von "Tropfen" öfter als einmal alle drei Stunden gewechselt werden muss) oder längere Zeiträume können Anämie hervorrufen. Ein Mangel an Hämoglobin im Blut führt zu einer Verringerung der Sauerstoffmenge, die den Gehirnzellen zugeführt wird. In diesem Fall wird die Haut des Patienten blass, es besteht ein Gefühl von starker Müdigkeit, Schläfrigkeit, dumpfen Kopfschmerzen, Schwindel und Verdunkelung der Augen.

Können Kopfschmerzen während der Menstruation durch Anämie verursacht werden? Die Ursache der Kopfschmerzen ist vielmehr der Blutdruckabfall, der bei Anämie auftritt. Obwohl der Sauerstoffmangel auch Schmerzen in verschiedenen Teilen des Kopfes hervorrufen kann.

Rausch

Wenn während der Menstruation Kopfschmerzen auftreten, ist es möglich, dass die Ursache für die Beschwerden eine Störung des Darms ist. Während der Menstruation steigt die Sedimentationsrate der Erythrozyten an, was auf die Entwicklung eines Entzündungsprozesses hinweist. Totes Gewebe, das nicht vollständig aus dem Körper entfernt wurde, produziert Toxine, die wiederum vom Gefäßbett absorbiert werden.

Eine Frau hat Vergiftungssymptome: Lockerung des Darms, lockerer Stuhl, Krämpfe im Unterbauch, Kopfschmerzen (häufiger in der Stirn, Quetschen wie ein Reifen, Pulsieren).

Verhütung

Wenn genau festgestellt wird, warum der Kopf vor der Menstruation schmerzt, können Sie kurz vor Beginn der regelmäßigen Blutung einige vorbeugende Maßnahmen ergreifen

Sie müssen besonders beachtet werden, da sie wie die meisten Krankheiten sowie unangenehme Zustände in Zukunft leichter zu verhindern als zu heilen sind..

Wenn Sie vor der Menstruation Kopfschmerzen haben, empfehlen Experten Folgendes:

  • Es ist notwendig, einen gesunden Lebensstil zu führen, mit dem Rauchen aufzuhören und übermäßigen Alkoholkonsum zu betreiben.
  • Die körperliche Verfassung des Körpers sollte normal sein und nicht durch Diäten und schwere Belastungen beeinträchtigt werden.
  • Nachts sollte der Schlaf innerhalb von 7-8 Stunden erfolgen, und tagsüber lohnt es sich, zu Fuß zu gehen.
  • Es ist notwendig, Ihre Ernährung so korrekt wie möglich zu gestalten. Sie müssen sie mit Obst und Gemüse anreichern und gegebenenfalls Vitamin- und Mineralkomplexe einnehmen.
  • Es lohnt sich, Stresssituationen zu vermeiden und begleitende Pathologien rechtzeitig zu behandeln.

Wenn die schmerzhaften Empfindungen vor der Menstruation stark genug sind, ist es sehr schädlich, einen solchen Zustand zu ertragen. Es ist notwendig zu versuchen, die Beschwerden mit Hilfe von Analgetika zu stoppen, zum Beispiel ist Aspirin (Acetylsalicylsäure) ausgezeichnet. Bevor Sie Medikamente einnehmen, sollten Sie sicherstellen, dass keine Kontraindikationen vorliegen. Wenn Nebenwirkungen auftreten, sollten Sie nach Analoga der Medikamente suchen.

Anzeichen von Kopfschmerzen während der Menstruation

Die Hauptsymptome einer sich nähernden Migräne aufgrund des frühen Beginns der Menstruation sind häufige, pochende Kopfschmerzen, die auf ein oder beide Augen ausstrahlen.

  • Blutdruckanstiege;
  • Körperschmerzen (Muskeln, Gelenke);
  • Übelkeit oder Erbrechen;
  • Lichtempfindlichkeit;
  • Stimmungsschwankungen;
  • die Schwäche;
  • depressiver Zustand;
  • Schwellung im Gesicht, an den Händen oder an den Knöcheln;
  • Veränderung der Appetitstärke;
  • Fehlfunktion des Verdauungssystems.

Es wird angenommen, dass das Vorhandensein eines prämenstruellen Syndroms bei Frauen auf den Verbrauch einer kleinen Menge von Vitaminen zurückzuführen ist, insbesondere der B 6 -Gruppe, Aminosäuren und Mineralien. Eine Person sollte sich an die täglichen Nährstoffnormen halten und ihre tägliche Ernährung zusammenstellen.

Hausmittel

Die Kopfschmerzen während der Menstruation gehen vorbei, wenn Sie Volksheilmittel verwenden. Nehmen Sie zum Beispiel Abkochungen von Kräutern wie: Bärenohren, Brennnessel, Oregano, Krankheit. Diese Pflanzen haben eine gute harntreibende Wirkung. Tee mit Minze, Zitronenmelisse oder Kamille hilft sehr. Wenn Sie mit den Beschwerden der Aromatherapie gut zurechtkommen, können Sie einen Tropfen ätherisches Öl aus Minze, Rosmarin, Sandelholz oder Zitronenmelisse einreiben.

Eine Massage der Schläfen, des Hinterkopfes und der Halswirbelsäule ist ebenfalls nützlich. Um den Zustand zu lindern, ist eine kalte Kompresse geeignet. Dazu benötigen Sie ein feuchtes Handtuch oder eine mit kaltem Wasser gefüllte Wärmflasche. Die Kompresse muss 20 Minuten lang auf dem wunden Teil des Kopfes gehalten werden.

Auf Wunsch können Sie eine Abkochung aus Linde, Kamille, Zitronenmelisse, Schafgarbe und Wegerich zubereiten. Die Sammlung muss mit kochendem Wasser gegossen und zwei Stunden lang aufbewahrt werden. Danach muss die resultierende Infusion gefiltert werden. Mit Hilfe dieses Volksheilmittels können Sie Krankheiten schnell loswerden und der Körper erhält wichtige Vitamine dafür. Um das Ergebnis zu erhalten, sollten Sie jeden Tag zwei Gläser trinken..

Wasserpfeffer ist auch gut zur Linderung von Anfällen. Nehmen Sie zwei Esslöffel einer getrockneten Pflanze und gießen Sie 500 ml kochendes Wasser ein. Die Brühe wird dreimal täglich mit 100 ml eingenommen. Wenn die Kopfschmerzen mit PMS mäßig sind, dann helfen Schlaf, Massage, ein entspannendes Bad mit ätherischen Ölen, sie loszuwerden.

Lassen Sie Menstruationsbeschwerden nicht zu, da Kopfschmerzen an kritischen Tagen auf eine Krankheit hinweisen können. Daher sind solche Kopfschmerzsymptome der Grund, einen kompetenten Spezialisten zu kontaktieren, um die Ursache für diesen Zustand herauszufinden. Um Krankheiten vorzubeugen, wird empfohlen, routinemäßige medizinische Untersuchungen durchzuführen, die zeigen, welche Maßnahmen zur Behandlung von Cephalalgie ergriffen werden müssen..

Wenn die Patientin alle ärztlichen Vorschriften einhält, kann sie bald schmerzhafte Anfälle loswerden und unangenehme Folgen von Krankheiten vermeiden..

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