Warum fühlt sich eine Wasserpfeife krank und hat Kopfschmerzen??

Kopfschmerzen oder, wie es auch genannt wird, Shisha-Krankheit, die mit schlechter Laune verbunden ist. Shisha-Kopfschmerzen unterscheiden sich nicht von den üblichen:

  • auch klopft und pocht im Kopf;
  • Ton und Licht werden lauter und heller wahrgenommen;
  • Gerüche werden hart;
  • Schwindel tritt auf;
  • Noch schlimmer, wenn Sie sich von der Wasserpfeife übergeben.

Wenn diese Symptome vorliegen, ist es Zeit, einen Arzt aufzusuchen..

Shisha ist ein gemütlicher Zeitvertreib oder eine schlechte Angewohnheit?

Das Rauchen von Wasserpfeifen macht süchtig, genau wie Zigaretten. Der Schaden einer Wasserpfeife ist identisch mit dem Einatmen von Zigarettenrauch. Shisha-Tabak enthält:

  • 20% Wasser;
  • es gibt etwas Nikotin;
  • verschiedene Geschmacksrichtungen;
  • Zuckersirup;
  • Glycerin;
  • Konservierungsmittel.

Jeder Tabak enthält Nikotin, der Unterschied besteht nur in seiner Menge.

Was verursacht einen Shisha-Kater??

Shisha-Krankheit oder Shisha-Kater manifestiert sich:

  • Pochen in den Schläfen;
  • Lungen tun weh;
  • Kopfschmerzen treten auf;
  • mein Bauch tut weh;
  • Herz schmerzt nach Shisha.

Warum schmerzt der Kopf von der Wasserpfeife und fühlt sich krank? Wenn Rauch in die Lunge gelangt, nimmt der Körper ihn als Vergiftung wahr, woraufhin er Kopfschmerzen hat und versucht, Giftstoffe abzustoßen und zu überwinden. Wenn schädliche Substanzen in das Gehirn gelangen, beginnen sich die Gefäße infolge des Druckanstiegs zu verengen.

Der richtige Sauerstoffgehalt gelangt nicht ins Blut, es tritt Schwäche auf, Sie möchten schlafen, die Konzentrationsfähigkeit beginnt sich zu verschlechtern.

Rauchen auf nüchternen Magen

Beim Rauchen einer Wasserpfeife oder Zigarette schluckt eine Person einen Teil des Rauches in den Magen, dessen Schleimhaut durch in Nikotin enthaltene Teerverbindungen beschädigt wird. Daher sind die häufigsten Beschwerden, dass Sie sich nach dem Rauchen einer Wasserpfeife krank und schlecht fühlen..
Aufgrund des Druckanstiegs schmerzt der Kopf nach der Wasserpfeife. Beim Rauchen auf nüchternen Magen wird Benzopyren freigesetzt, was zur Entwicklung von bösartigen Krebstumoren beiträgt. Der Bereich der Geschmacksempfindungen nimmt ab, wenn Sie in der ersten halben Stunde nach dem Aufwachen eine Zigarette rauchen.

Große Dosis Nikotin

Der durchschnittliche Raucher raucht täglich eine Packung Zigaretten. Wenn Sie Shisha anstelle von Zigaretten rauchen, verdoppelt sich die Nikotindosis im Körper - Shisha-Tabak enthält mehr Toxine.

Eine Überdosis kann nicht unbemerkt bleiben:

  • schwindelig, wenn Sie eine Wasserpfeife rauchen;
  • Bauchschmerzen nach Wasserpfeife;
  • erbrochen von einer Wasserpfeife;
  • Durchfall trat auf;
  • Verschlechterung des Seh- und Hörvermögens;
  • Ohnmacht.

Der Grund dafür ist eine Überdosis toxischer Substanzen im Körper. Wenn sich der Raucher durch die Wasserpfeife ständig schwindelig fühlt, ist dies eine allergische Reaktion.

Wenn dieses Symptom ständig auftritt und sich häufig erbricht, müssen Sie zum Arzt gehen und eine Untersuchung des Körpers durchführen - dies kann eine chronische Shisha-Krankheit sein. Eine tödliche Dosis Nikotin - 25-30 Zigaretten gleichzeitig geraucht, das sind 1,5-2 mg Nikotin.

Rauch zu stark

Unterschiedlicher Tabak enthält unterschiedliche Mengen an Nikotin. Wenn eine Person nach dem Rauchen einer Wasserpfeife Halsschmerzen zu husten beginnt, ist die Nikotinzusammensetzung zu stark für sie. Wenn Sie sich von einer Wasserpfeife übergeben, ist Ihre Körpertemperatur gestiegen, Ihr Kopf kann stark schmerzen - es ist Zeit, den Körper vor giftigen Vergiftungen zu behandeln.
Je heißer die Kohlen auf der Wasserpfeife sind, desto stärker wird der Rauch. Um die ersten Symptome loszuwerden, hilft ein Becher Milch. Dies beruhigt die Magenschleimhaut und das Erbrechen verschwindet..

Kombination mit Alkohol

Wenn Nikotin und Alkohol gleichzeitig in den Körper gelangen, sterben Gehirnzellen ab und die Hautfarbe ändert sich. Daher soll das Trinken von Alkohol in großen Mengen zusammen mit Zigaretten oder Wasserpfeifen Ihren Körper zu Halluzinationen anregen.

Alkohol blockiert Nikotin-Anti-Cholyl-Substanzen und eine Person beginnt, die Dosis zu verdoppeln oder sogar zu verdreifachen, wonach Kopfschmerzen schwerwiegend sein können. Alkohol hilft, Nervenzellen zu zerstören, was sich sofort auf das Gehirn auswirkt.

Zu schnell rauchen

Schnelles Rauchen führt zu:

  • Schwindel;
  • Übelkeit;
  • erhöhter Speichelfluss;
  • die Temperatur kann ansteigen;
  • Hyperventilation der Lunge (schnelles Atmen einer Person).

Tabakkonsum entwickelt Lungenerkrankungen, Krebserkrankungen, die sich im ganzen Körper ausbreiten. Diese Krankheiten manifestieren sich notwendigerweise: wenn nicht sofort, dann sicher nach 30 - 40 Jahren.

Hauptzeichen und Symptome

Bei einer Körpervergiftung werden folgende Symptome beobachtet:

  • schwindlig;
  • es wird ein "elektronischer" Ton in den Ohren sein;
  • Übelkeit;
  • verschwommene Augen;
  • Schläfen pochen;
  • Durchfall;
  • Schläfrigkeit;
  • ermüden.

Es ist Zeit, mit Zigaretten und Shisha aufzuhören.

Scharfer pochender Kopfschmerz

Es tritt auf, wenn sich die Gefäße verengen und scharfe Krämpfe beginnen, die häufiger werden. Licht und Ton werden lauter und heller wahrgenommen als sie tatsächlich sind.

Hoher Blutdruck wird richtig mit Medikamenten behandelt. Nicht selbst behandeln. Pulsierender Schmerz ist das erste Anzeichen von Krebs.

Verzögerte Sprache

Wenn Nikotin dem Gehirn ausgesetzt wird, trübt es das Gefühl der Wahrnehmung von Informationen. Aufgrund des Sauerstoffmangels benötigt das Gehirn länger, um Informationen zu verarbeiten, und der Zustand der Lethargie stört die Aufgabe. Kohlenhydrat baut Muskelgewebe im Gehirn ab und führt zu Kopfschmerzen.

Übelkeit

Wenn die Magenschleimhaut beschädigt ist, wenn Rauch eindringt, produziert der Körper viel Speichel und es kommt zu Erbrechen. Die Muskeln des Magen-Darm-Trakts ziehen sich zusammen, der Körper versucht, das Gift loszuwerden, wodurch Übelkeit auftritt.

Photophobie

Diese Krankheit tritt auf, wenn die für das Sehen, Hören und andere Teile des menschlichen Körpers verantwortlichen Organe gestört sind. Wenn Sie nicht rechtzeitig mit dem Rauchen aufhören, führt die Krankheit zu völliger Blindheit. Aufgrund einer Körpervergiftung kommt es zum Zelltod.

Schwindel

Erscheint während des Sauerstoffmangels. Nach Schwindel beginnen Kopfschmerzen. Um diese Beschwerden zu beseitigen, müssen giftige Substanzen aus dem Lebensstil entfernt werden.

Gefäßkrämpfe, die durch Sauerstoffmangel entstehen, führen zu einem Schlaganfall. Sie müssen eine Untersuchung des Körpers durchführen und herausfinden, warum der Kopf schmerzt.

Tachykardie

Dies ist ein schneller Herzschlag, der als Folge einer Vergiftung des Körpers auftritt. Ein Mensch spürt seinen eigenen Herzschlag, Schwindel, Pulsieren der Blutgefäße, Ohnmacht ist möglich. Diese Anzeichen führen zu Myokardinfarkt, Schlaganfall und Herzstillstand.

Was tun, wenn Sie rauchen und sich jetzt schlecht fühlen??

Wenn Sie sich von einer Wasserpfeife übergeben oder eine Wasserpfeife geraucht und viele Zigaretten geraucht haben, überlegen Sie, was Sie tun sollen. Die Kohlenmonoxidvergiftung beim Rauchen von Wasserpfeifen ist zehnmal höher als die Vergiftung beim Rauchen von Zigaretten.

Das erste ist, dem Opfer frische Luft zu geben und sofort einen Krankenwagen zu rufen.

Essen

Wenn es schlecht wird, brauchen Sie:

  • trinke ausreichend Flüssigkeit;
  • Reinigung des Magens hilft;
  • Wenn Sie sich übergeben, müssen Sie die Person auf eine Seite drehen, damit sie nicht erstickt.
  • Wenn Sie schlecht atmen, müssen Sie künstlich beatmen.

Geh raus an die frische Luft

Dies erleichtert den Eintritt von Sauerstoff in das Gehirn, Schwindel hört auf und Kopfschmerzen verschwinden. Sie müssen die oberen Knöpfe Ihres Hemdes lösen oder die Krawatte entfernen, damit Ihr Hals nicht eingeklemmt wird. Schiffe hören auf zu leihen, Krämpfe hören auf. Die Erleichterung kommt in ein paar Minuten.

Trinken Sie starken Kaffee

Kaffee sollte erst getrunken werden, wenn die Symptome von Übelkeit, Erbrechen und Schwindel abgeklungen sind. Das Getränk belebt und belebt gut. Wenn eine Person immer noch krank ist, ist es besser, starken Tee mit Zitrone zu trinken.

Medikamente

Im Falle einer Körpervergiftung ist die Einnahme von Medikamenten erforderlich. Aber welche Pille soll ich nehmen? Eine Tablette Citramon reicht aus - es lindert Kopfschmerzen.

KaliumpermanganatLösung 1:10
Atropin-Injektion2 mg intramuskulär
Phentolamin5 mg intramuskulär

Hausmittel

  1. 7-10 Lorbeerblätter mit kochendem Wasser übergießen, abkühlen lassen und vor den Mahlzeiten auf nüchternen Magen trinken. Verbrauchen Sie dreimal täglich.
  2. Um die Blutgefäße wiederherzustellen, bereiten Sie eine Infusion von Millennial- und Birkenknospen vor. Gießen Sie jeweils 2 Esslöffel mit einem Liter kochendem Wasser und lassen Sie es eine halbe Stunde abkühlen. Trinken Sie zweimal täglich vor den Mahlzeiten.
  3. Mischen Sie in einem Mixer 1 Zitrone zusammen mit der Schale und der Zugabe von Honig, essen Sie zweimal täglich einen Teelöffel vor den Mahlzeiten.

Wie man eine Wasserpfeife raucht, damit man keine Kopfschmerzen hat?

Um Müdigkeit zu lindern, reicht es aus, Tee oder Kaffee zu trinken. Sie sollten das Rauchen von Shisha aufgeben. Wenn Sie nicht wissen, wie Sie der Sucht entkommen können, reicht es aus, sich an das Gefühl zu erinnern, als Sie eine Wasserpfeife geraucht haben.

Wenn dies nicht funktioniert, befolgen Sie diese Anweisungen zum Rauchen von Wasserpfeifen, um Beschwerden zu minimieren:

  • gieße Tabak in eine Tasse;
  • Folie auf die Tasse legen;
  • Kohle über offenem Feuer anzünden;
  • Legen Sie Holzkohle auf die Schüssel, um sie aufzuwärmen.
  • Kohle und Asche aus der Schüssel nehmen;
  • neue Kohle einfüllen;
  • zünde eine Wasserpfeife an.

Bewertungen

Svetlana Linkova, 37 Jahre alt:

Ich rauchte 7 Jahre lang, als ich Kopfschmerzen bekam - ich dachte an meine Gesundheit, aber meine Hände konnten mich nicht erreichen. Als sie beim Anzünden einer Zigarette das Bewusstsein verlor, brachte ihr Mann sie ins Krankenhaus. Jetzt bin ich in der Kardiologie, die Ärzte sagen, dass dies alles von Zigaretten ist.

Mischa Agnonchik, 28 Jahre alt:

Ich rauche seit sechs Monaten Wasserpfeife, bin süchtig geworden und rauche jetzt jeden Tag. Ich kaufte mir eine persönliche Wasserpfeife, aber in letzter Zeit begann Schwindel und Schwindel, was könnte es sein? Ich wandte mich an einen Spezialisten - der Arzt sagte, er solle damit aufhören, sonst würde es ernsthafte Komplikationen geben.

Warum tut ein Kopf nach einer Wasserpfeife weh und er fühlt sich krank?

Nach dem Rauchen einer Wasserpfeife treten häufig Kopfschmerzen, Übelkeit und Schmerzen im Brustbereich auf - bis hin zu Bewusstlosigkeit. Die aufgeführten Symptome sind unangenehm, dennoch sind dies typische Folgen des Rauchens bei Anfängern oder wenn eine Person weggetragen wird und eine Wasserpfeife raucht. Sie können leicht vermieden werden sowie mit einfachen Methoden, um unangenehme Symptome zu beseitigen..

Wer ist verboten, Shisha zu rauchen?

  1. Besitzer von Bluthochdruck oder Bluthochdruck;
  2. mit Arrhythmien und anderen Herzerkrankungen;
  3. mit Asthma, Tuberkulose und anderen Lungenerkrankungen;
  4. mit Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems;
  5. mit Thrombophlebitis und Thrombose.

Beachtung! Denken Sie daran, dass das Mundstück ein Träger schwerer Virus- und Tröpfcheninfektionen sein kann! Rauchen Sie nur in Gesellschaft von Personen, die Sie gut kennen und an deren Gesundheit Sie keinen Zweifel haben.

Symptome der negativen Auswirkungen des Shisha-Rauchens

Es gibt einige von ihnen, sie sind nicht ausschließlich für diejenigen charakteristisch, die an plötzlichen Blutdruckänderungen leiden. Leider wird unsachgemäßes Rauchen von Wasserpfeifen selbst bei vollkommen gesunden Menschen unangenehme Folgen haben. Betrachten Sie mögliche Symptome.

  • Schwindel;
  • Kopfschmerzen, in den meisten Fällen im Hinterkopf;
  • Übelkeit;
  • die Schwäche;
  • mangelnde Koordination der Bewegungen.

Es kann sich so anfühlen, als ob der Raucher unter Alkoholeinfluss steht. Der Gang verschlechtert sich, wird unsicher. In seltenen Fällen wird die Wahrnehmung von Geräuschen und Farben verbessert, begleitet von geringfügigen Halluzinationen. Extrem selten - Bewusstlosigkeit.

Ursachen von Symptomen und Möglichkeiten, sie zu verhindern

Shisha raucht auf nüchternen Magen

  • Es wird empfohlen, vor dem Rauchen von Shisha zu essen. Dies sollte eine herzhafte Mahlzeit sein, kein „Kekstee“. Chinesische Nudeln werden oft bestellt, da das Gericht einen hohen Kaloriengehalt hat und aufgrund leichter Kohlenhydrate und eines hohen GI schnell vom Körper aufgenommen wird.

Dehydration des Körpers

  • Der Prozess des Rauchens der Wasserpfeife geht mit einer intensiven Verdunstung der Flüssigkeit einher. Es wird empfohlen, die Flüssigkeitsreserven ständig aufzufüllen, um Austrocknung zu vermeiden.
  • Trinken Sie Wasser, Tee oder Milch. Fügen Sie keinen Zucker zu Getränken hinzu. Ja, obwohl in der Türkei Kaffee eines der beliebtesten Getränke während der Rauchprozession ist, empfiehlt die Hookah Bar dies beim Rauchen nicht. Kaffee selbst entfernt aktiv Flüssigkeit aus dem Körper, was zusammen mit einer Wasserpfeife zu unangenehmen Folgen führen kann..
  • Wenn Sie viel Flüssigkeit trinken, bleibt Ihre Herzfrequenz auch gesund. Durch Auffüllen der Flüssigkeitsversorgung kann diese wiederhergestellt werden.

Kohle von geringer Qualität

  • Bitte beachten Sie, dass gewöhnliche Shisha-Holzkohle NICHT FUNKTIONIERT, da sie durch chemische Bestandteile in der Zusammensetzung gekennzeichnet ist, die das Entzünden verbessern.
  • Wählen Sie spezielle Holzkohle für Ihre Wasserpfeife. Es gibt verschiedene Arten von ihnen, Sie können holzig, nussig, etc kaufen; Kokosnusskohle gilt als Favorit, zu den vielen Vorteilen dieser Kohle gehört ihre lange Verbrennung. Erinnern Sie sich daran, dass Dima Gustoy eine Video-Rezension von Shisha-Holzkohle hat und ein Video über den gefälschten Cocobrico auf dem YouTube-Kanal von Shisha Addicted veröffentlicht wurde.
  • Schauen Sie sich die Verpackung an. Die ausgewählte Kohle muss frei von Chemikalien sein.

Sehen Sie sich hier ein Video über die Herstellung von Holzkohle für eine Wasserpfeife an.

Andere Nuancen von Kohle

  • Falsch zubereitete Holzkohle kann Kopfschmerzen, Übelkeit und Vergiftungen verursachen. Stellen Sie sicher, dass die Holzkohle auf jeder Seite rot ist. Wenn schwarze Flecken auf den Kohlen verbleiben, gelangt Kohlenmonoxid in den Körper..
  • Übermäßige Mengen an Kohle, die beim Räuchern verwendet werden, führen dazu, dass der Tabak schnell verbrennt. Die Freisetzung von Kohlendioxid beginnt also, was bei einem Raucher Halsschmerzen verursacht.
  • Verwenden Sie 2-3 Stücke Kokosnusskohle, während Sie sie verteilen, damit die Holzkohle nicht in die Mitte der Schüssel fällt. So sorgen Sie für eine gleichmäßige Erwärmung des Tabaks..

Lokal

  • Ein falsch ausgewählter, schlecht belüfteter Raum wird häufig zur Ursache von Rauch- und Kohlendioxidvergiftungen. Dies ist einer der Hauptgründe für mögliches Unwohlsein..
  • Kopfschmerzen werden durch Kohlenmonoxidvergiftung infolge von Sauerstoffmangel ausgelöst. Wählen Sie einen gut belüfteten Raucherbereich.

Tabak

  • Menschen, die keine normalen Zigaretten rauchen, können Kopfschmerzen, Schwindel und Übelkeit haben. Dies ist auf die negativen Auswirkungen von Nikotin auf das Nervensystem zurückzuführen..
  • Sie müssen in der Lage sein, Tabak richtig zu hämmern. Wenn Sie zu Hause rauchen und ein Anfänger die Wasserpfeife verstopft, verwenden Sie eine kleine Menge Tabak, um negative Folgen zu vermeiden.
  • Die Asche darf nicht in die Schüssel gelangen - andernfalls kann eine intensive Verbrennung von Tabak sowie eine verstärkte Bildung von Kohlendioxid und Rauch beginnen.

Rauchen Sie eine Shisha in Ihrem gewohnten Tempo, da dies auch zu einem positiven oder negativen Ergebnis führt. Denken Sie daran, dass Shisha in erster Linie eine Sitzung der völligen Entspannung ist. Vereinbaren Sie keine unbewussten Rennen unter Freunden, die jeweils mehr Züge machen?

Negative Konsequenzen korrigieren

Wenn Sie Symptome verspüren, setzen Sie sich an die frische Luft. Es ist wichtig, sich hinzusetzen, da Schwindel, ein leichter Rauschzustand und eine beeinträchtigte Bewegungskoordination zu Bewusstlosigkeit führen können.

Trinken Sie Flüssigkeiten, um Ihre Herzfrequenz zu normalisieren. Milch lindert Kopfschmerzen und kohlenhydratreiche, fettarme Lebensmittel stellen den Körper wieder her.

Die Symptome des Sauerstoffmangels werden auch durch Vitamin C beseitigt, das aus Zitrusfrüchten gewonnen wird (die reichste Frucht in diesem Vitamin ist Kiwi)..

Warum es nach der Wasserpfeife Kopfschmerzen gibt und wie man sie behandelt?

Nach dem Rauchen einer Wasserpfeife können Kopfschmerzen und Schwindel auftreten. Jemand wird fast sofort krank, jemand - nur am Morgen. Ein schmerzhafter Zustand kann sowohl mit Sauerstoffmangel als auch mit einer großen Menge von Substanzen aus Tabak verbunden sein, die in den Körper gelangen. Rauchen, was auch immer es sein mag, wirkt sich nicht nur auf unsere Atemwege aus, sondern auf den gesamten Körper.

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Einfluss der Wasserpfeife auf den Körper

Shisha-Tabak enthält: Nikotin, Aromen, verschiedene Harze. Während des Rauchens passiert Rauch einen Filter (Wasser oder andere Flüssigkeiten) und hinterlässt einige der schädlichen Substanzen darin. Diese Tatsache ist positiv. Es gibt jedoch einen Nachteil: Durch den Durchgang durch die Flüssigkeit verwandelt sich das Gas in ein Aerosol, das in die tieferen Teile der Lunge eindringen kann.

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In Anbetracht der Tatsache, dass das Rauchen von Wasserpfeifen ein langfristiger Prozess ist, nimmt der negative Effekt aufgrund der Anreicherung von Schadstoffen in der Filterflüssigkeit und einer Verringerung ihrer Filterkapazität zu. All dies führt zum Eindringen einer großen Menge von im Tabak enthaltenen Substanzen (Nikotin, Teer usw.) in den Blutkreislauf und zu einer negativen Auswirkung auf verschiedene Organe und Gewebe. Zunächst sind das Nerven- und Atmungssystem betroffen. Dies kann sich in Schwindel, Kopfschmerzen, Husten usw. äußern. Beim Trinken von Alkohol mit Wasserpfeife wird der negative Effekt verstärkt.

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Holzkohle, aus der manche Menschen ihre Wasserpfeife herstellen, um Geld zu sparen, setzt beim Verbrennen große Mengen an CO (Kohlenmonoxid) frei. Einmal im Körper, verursacht es Hypoxie (Sauerstoffmangel) von Geweben und Organen, hauptsächlich des Gehirns. Dies geht mit Schwindel und einem leichten Gefühl der Euphorie einher..

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Was ist ein Shisha-Kater??

Die Shisha-Krankheit (Shisha-Kater) ist eine Reihe von Symptomen, die nach dem Rauchen einer Shisha auftreten und mit einem erhöhten Gehalt an Kohlendioxid im Blut und einem Sauerstoffmangel verbunden sind, der zu einem Sauerstoffmangel im Gewebe führt. Die deutlichsten Manifestationen sind seitens des Nervensystems erkennbar, da es am anfälligsten für Sauerstoffmangel ist.

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Die Symptome eines Shisha-Kater sind:

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  • Kopfschmerzen verschiedener Art (scharf, pochend, drückend, einseitig, bilateral usw.);
  • Der Kopf dreht sich;
  • Hyperakusis (schmerzhafte Wahrnehmung von Geräuschen) und Photophobie (Photophobie);
  • Sprachverzögerung;
  • Bewusstseinsverwirrung;
  • Verzerrte Wahrnehmung der Realität;
  • Übelkeit, Erbrechen;
  • Tachykardie (Herzklopfen);
  • Desorientierung im Raum.

Alle diese Symptome flattern mit unsachgemäßem Rauchen und Shisha-Missbrauch.

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Warum tut ein Kopf nach einer Wasserpfeife weh??

Es kann viele Gründe geben, die häufigsten in Betracht ziehen:

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  • Zuallererst raucht dies auf nüchternen Magen. In einer solchen Situation erhalten die Körperzellen keine Nährstoffe, insbesondere Glukose, was sie daran hindert, sich von den Auswirkungen der im Rauch enthaltenen Substanzen zu erholen..
  • Schnelles Rauchen - bei fanatischem und zu häufigem Einatmen steigt der Kohlendioxidgehalt im Blut stark an und die Sauerstoffkonzentration nimmt ab. Dies kann zu einem Krampf der Gefäße des Gehirns führen und in der Folge zu Kopfschmerzen, Schwindel und sogar Bewusstlosigkeit..
  • Zu starker Rauch - unsachgemäße Zubereitung: Wenn zu viel und zu wenig Tabak gestapelt wird, kann dies zu einer hohen Rauchkonzentration führen. Infolgedessen werden die im vorherigen Absatz beschriebenen Auswirkungen beobachtet..
  • Falsch ausgewählte und gekochte Kohle - Unvollständig heiße Kohle gibt eine große Menge Kohlenmonoxid ab (sehr gefährlich). Die Verwendung von Holzkohle wird nicht empfohlen, da bei der Verbrennung auch große Mengen Kohlenmonoxid freigesetzt werden..
  • Dehydration - tritt auf, wenn eine große Menge Flüssigkeit von der Oberfläche der Lunge verdunstet, die zusammen mit dem ausgeatmeten Rauch austritt.
  • Große Dosis Nikotin - bei starkem Tabakkonsum.

Höchstwahrscheinlich wird die Entwicklung eines Shisha-Kater durch den gleichzeitigen Einfluss mehrerer der oben genannten Gründe verursacht..

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Wie man loswird?

Besser verhindern als heilen! Wenn dies jedoch nicht gelungen ist und die Kopfschmerzen bereits aufgetreten sind, müssen sie behandelt werden. Es gibt verschiedene wirksame Methoden, um dies zu beseitigen:

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  • Geh an die frische Luft. Das Gehirn braucht Sauerstoff, also müssen Sie nach draußen oder in einen anderen Raum gehen, in dem ein freier Luftstrom herrscht.
  • Iss und trink Wasser, auch wenn du dich krank fühlst. Es wird helfen, Kopfschmerzen zu lindern..
  • Kaffee trinken. Starker Kaffee stärkt die Blutgefäße und lindert Schmerzen.
  • Nehmen Sie Schmerzmittel ein: Citramone, Analgin und andere Medikamente lindern schnell die Symptome, dies wird jedoch nicht empfohlen. Es ist ratsam, wenn möglich auf Medikamente zu verzichten..

So vermeiden Sie GB in Zukunft?

Der beste Weg, um die unangenehmen Folgen des Shisha-Rauchens zu vermeiden, besteht darin, es aufzugeben. Wenn diese Option jedoch nicht geeignet ist, müssen Sie sie korrekt ausführen. Es gibt ein paar einfache Regeln, um das Risiko eines Shisha-Kater zu minimieren. Diese schließen ein:

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  • Verwenden Sie keinen Alkohol als Filterflüssigkeit. Da es nicht nur die Manifestation bereits bestehender Symptome verschlimmert und verstärkt, sondern auch Symptome einer Alkoholvergiftung hinzufügt. Ein weiterer wesentlicher Nachteil ist die Unfähigkeit, Analgetika (Schmerzmittel) einzunehmen, da die Kombination mit Alkohol kontraindiziert ist.
  • Wählen Sie die richtige Kohle, überwachen Sie ihren Zustand;
  • Angemessene Auswahl an Tabak (ein leichter ist für Anfänger vorzuziehen) und korrekte Platzierung in der Schüssel;
  • Trinken Sie viel Flüssigkeit, um Austrocknung zu vermeiden.
  • Essen Sie gut, bevor Sie rauchen, um den Körper mit Glukose zu sättigen;
  • Es ist notwendig, langsam zu rauchen und kleine Teile des Rauches mit erheblichen Unterbrechungen einzuatmen.
  • Vertrauen Sie die Zubereitung der Wasserpfeife einem Fachmann an oder kochen Sie sie selbst unter Einhaltung aller Regeln und Technologien. Es lohnt sich, in nicht spezialisierten und nicht verifizierten Einrichtungen mit dem Rauchen aufzuhören.

Wenn Sie alle oben genannten Empfehlungen einhalten, können Sie die Shisha genießen und ihre negativen Auswirkungen vergessen.

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Fazit

Kopfschmerzen nach dem Rauchen von Wasserpfeifen treten in der Regel aufgrund ihres Missbrauchs oder eines nicht ordnungsgemäß organisierten Kochprozesses auf. In der Regel verschwindet es unter dem Einfluss therapeutischer Maßnahmen schnell. Bei anhaltenden und anhaltenden Schmerzen ist es jedoch notwendig, dringend medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen..

Was tun, wenn die Wasserpfeife Kopfschmerzen hat und Sie krank macht??

Viele Shisha-Fans haben wahrscheinlich eine Situation erlebt, in der sich ihre Gesundheit nach dem Rauchen plötzlich verschlechterte - es gab Kopfschmerzen, Übelkeit und Unbehagen im Brustbereich.

Diese unangenehmen Symptome werden allgemein als "Shisha-Kater" oder "Shisha-Krankheit" bezeichnet und sind häufig die Ursache für schlechte Laune. Glücklicherweise können negative Konsequenzen leicht und noch einfacher behandelt werden, um ihr Auftreten zu vermeiden..

Gegenanzeigen zum Rauchen von Wasserpfeifen

Zunächst sollten Sie herausfinden, in welchem ​​Fall es aus dem einen oder anderen Grund verboten ist, eine Wasserpfeife zu rauchen. Gegenanzeigen sind:

  • Bluthochdruck oder Bluthochdruck;
  • Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems;
  • Neigung zu Allergien und Schwächung des Immunsystems;
  • Thrombose und Thrombophlebitis;
  • Asthma, Tuberkulose und andere Lungenerkrankungen.

Vergessen Sie auch nicht die Sicherheit. Wenn Sie in einem großen Unternehmen Shisha rauchen möchten, denken Sie daran, dass Sie durch das Mundstück schwere Infektionen in der Luft bekommen können. Rauchen Sie daher nur mit Personen, deren Gesundheitszustand Sie sicher sind, und verwenden Sie Einwegmundstücke zur Vorbeugung..

Was sind die negativen Folgen des Rauchens von Wasserpfeifen?

Einige Shisha-Besucher sprechen über das Auftreten unangenehmer Folgen wie Übelkeit, Bewegungsstörungen, allgemeine Schwäche und Kopfschmerzen nach dem Rauchen. In schweren Fällen führt dies sogar zu einem kurzfristigen Bewusstseinsverlust..

Es kann das Gefühl bestehen, dass sich eine Person in einem Zustand alkoholischer Vergiftung befindet - ihr Gang wird instabil und die Wahrnehmung von Geräuschen, Gerüchen und Farben nimmt zu.

Am häufigsten treten negative Symptome bei Menschen mit Blutdruckproblemen auf, aber manchmal treten sie auch bei vollkommen gesunden Menschen auf. Schauen wir uns an, was Probleme verursachen und sich nach dem Rauchen von Narghile unwohl fühlen kann..

Gründe für eine Shisha-Vergiftung und Möglichkeiten, sie zu verhindern

Die Wahrscheinlichkeit negativer Folgen steigt erheblich, wenn eine Person auf nüchternen Magen eine Wasserpfeife raucht. Deshalb wird empfohlen, vor dem Besuch der Shisha-Bar gut zu essen..

Dehydration kann eine andere Ursache sein. Tatsache ist, dass beim Rauchen von Nargile die Flüssigkeit schnell verdunstet, sodass eine Person ständig Wasser, Tee oder Milch trinken muss. Es ist ratsam, den Getränken keinen Zucker hinzuzufügen. Wenn Sie Ihren Körper ausreichend mit Flüssigkeit versorgen, kümmern Sie sich außerdem um Ihr Herz..

Holzkohle von schlechter Qualität, in der Schüssel eingeschlossene Asche und ein schlecht belüfteter Bereich verursachen häufig Kopfschmerzen und Übelkeit. Die gleichen unangenehmen Symptome führen zu einer übermäßigen Menge an Kohle, die beim Räuchern verwendet wird. Der Tabak brennt zu schnell, was zu starken Kohlendioxidemissionen führt..

Wenn Sie die negativen Auswirkungen des Shisha-Rauchens vermeiden möchten, sollten Sie zunächst die folgenden Merkmale beachten:

  1. Shisha-Modell - Ihre Gesundheit nach dem Rauchen hängt von seiner Qualität ab. Daher ist es besser, eine sichere und zuverlässige Narghile zu wählen, zum Beispiel Nanosmoke Classic.
  2. Ein Mundstück ist ein Accessoire, das nicht nur eine dekorative, sondern auch eine Schutzfunktion erfüllt. Eine Person interagiert beim Rauchen ständig mit diesem Teil der Nargile, daher muss er aus umweltfreundlichen und hygienischen Materialien bestehen..
  3. Kohle - In vielerlei Hinsicht hängt die Freude am Rauchen und der Gesundheitszustand danach von der Qualität der Kohle ab. Sie müssen die Wärme gut speichern, frei von Fremdgerüchen und frei von Chemikalien sein. Eine der besten Arten ist Kokosnusskohle, deren Verbrennungsprozess viel langsamer ist als die seiner Gegenstücke (sie brennt viermal länger als Holzkohle). Verwenden Sie auf keinen Fall gewöhnliche Holzkohle für Wasserpfeifen, die nicht zum Rauchen bestimmt sind. Es enthält häufig chemische Verbindungen, die die Zündung beschleunigen und vereinfachen..
  4. Tabak - Der gesamte Rauchprozess hängt davon ab, wie korrekt der Anteil beibehalten wurde und der Tabak verstopft ist. Wenn Sie Anfänger sind und zu Hause Nargile rauchen, ist es besser, eine kleine Menge Tabak zu verwenden, um negative Folgen zu vermeiden..

Ein weiterer Tipp betrifft die Raucherquote. Manchmal treten unangenehme Symptome auf, wenn die Person es eilig hat und zu viele Züge nimmt. Denken Sie daran, Shisha soll Entspannung und Ruhe fördern, kein Geschwindigkeitswettbewerb.

Wie man mit unangenehmen Folgen umgeht

Wenn Sie sich immer noch unwohl fühlen, überlegen Sie, wie Sie Übelkeit und andere negative Symptome nach dem Rauchen beseitigen können..

Zunächst sollten Sie den stickigen Raum verlassen und an die frische Luft gehen. Wenn Sie die Wohnung nicht verlassen können, öffnen Sie Fenster oder einen Balkon. Setzen Sie sich, da Schwindel, mangelnde Koordination und leichte Trunkenheit zu einem Sturz oder Bewusstlosigkeit führen können.

Wenn Sie nach der Wasserpfeife starke Kopfschmerzen haben, trinken Sie Wasser oder Milch und essen Sie einen Snack. Fettarme, kohlenhydratreiche Lebensmittel und Zitrusfrüchte (eine Quelle für Vitamin C) helfen Ihrem Körper, sich zu erholen und Schmerzen zu lindern. Eine Tasse Kaffee hilft auch dabei, negative Auswirkungen zu beseitigen..

Wenn die aufgeführten Symptome lange anhalten, ist es besser, sich nicht selbst zu behandeln und einen Arzt zu konsultieren.

Versuchen Sie, diese einfachen Empfehlungen einzuhalten, besuchen Sie nur bewährte Shisha-Bars und kaufen Sie Qualitätsprodukte. Dann müssen Sie sich keine Sorgen mehr über unangenehme Folgen machen..

Entspannen Sie sich und genießen Sie jederzeit das Rauchen von Wasserpfeifen!

Was tun mit Kopfschmerzen nach dem Rauchen einer Wasserpfeife?

Das Rauchen von Wasserpfeifen wird immer beliebter. Auf sinnvolle Weise unter jungen Menschen. Es ist äußerst unangenehm, wenn am Morgen nach einer Shisha-Sitzung Kopfschmerzen auftreten. Beim Rauchen ist jedoch das Auftreten von Kopfschmerzen, Atemnot und Übelkeit möglich. Nicht nur Anfänger-Shisha-Raucher können sich unwohl fühlen, sondern auch erfahrene Rauchliebhaber..

Betrachten wir die Gründe, warum die Wasserpfeife weh tut und schwindelig wird.

Warum tut der Kopf weh, nachdem er eine Wasserpfeife geraucht hat??

Die Krankheit eines rauchigen Liebhabers beim Rauchen von Nargile wird oft als Shisha-Kater bezeichnet. Um zu verstehen, warum es auftritt, ist es notwendig, die Wirkung einer Wasserpfeife auf eine Person besser zu verstehen.

Also nimmt der Raucher einen Zug, der Rauch strömt durch den Flüssigkeitsfilter. Nach einer solchen Reinigung wird es weicher. Daher ist das Einatmen viel einfacher..

Darüber hinaus gießen einige Raucher gerne Alkohol in die Shisha-Flasche. Dies geschieht, um eine größere Entspannung zu erreichen..

Bei einem solchen Rauchen dringen Alkoholdämpfe in das Blut einer Person ein und tragen zur Alkoholvergiftung bei. Dadurch treten negative Folgen auf: Der Kopf beginnt zu schmerzen, der Puls wird häufiger, allgemeine Schwäche tritt auf, die Bewegungskoordination wird gestört usw..

Die meisten Neulinge im Shisha-Rauchen erhalten diese Art von Vergiftung. Fazit: Shisha-Kater am Morgen.

Unter den Gründen, warum ein Kopf nach einer Wasserpfeife schmerzt, kann man auch feststellen:

  • Shisha auf nüchternen Magen rauchen;
  • Dehydration;
  • minderwertige Kohle und Tabak;
  • intensive Züge.

Weitere Gründe, warum Sie sich nach einer Wasserpfeife krank fühlen und Kopfschmerzen haben, werden wir etwas später analysieren..

Wer ist verboten, Shisha zu rauchen?

Unabhängig davon, ob sich die Gesundheit eines Rauchers verschlechtert oder nicht, gibt es eine bestimmte Liste von Personen, die keine Shisha rauchen dürfen. Dies liegt an der Tatsache, dass das in den Körper eintretende Nikotin das Herz und die Lunge des Rauchers schädigt.

Daher dürfen hypertensive Patienten (Menschen mit hohem Blutdruck) und Patienten mit Herzrhythmusstörungen oder anderen Herzerkrankungen nicht narghile rauchen.

Die Liste der Personen, für die die Wasserpfeife verboten ist, kann mit Personen mit folgenden Krankheiten ergänzt werden:

  • Thrombose;
  • Thrombophlebitis;
  • Atemwegserkrankungen: Tuberkulose, Asthma usw.
  • Hepatitis;
  • und sogar die übliche Grippe und akute Infektionen der Atemwege. Weil im Unternehmen die Gefahr einer Kontamination von Rauchern besteht.

Die Hauptsymptome eines Shisha-Kater

Oft wird ein Shisha-Kater von solchen Manifestationen begleitet wie:

  • Kopfschmerzen. Der Raucher spürt pulsierende Bewegungen in den Schläfen. Es fällt ihm schwer zu sprechen, es besteht kein Wunsch, sich zu bewegen.
  • Die Wahrnehmung von Geräuschen und Farben ändert sich: Das Licht erscheint sehr hell und irritiert.
  • Kontinuierliche Verschlechterung der Gesundheit. Beginnt sich zu übergeben, es sind scharfe Kopfschmerzen zu spüren, begleitet von Schwindel. Tachykardie wird beobachtet - Atemnot.

Wenn Sie an Tachykardie oder Atemnot leiden, ist es besser, einen Arzt aufzusuchen.

Shisha Kopfschmerz Gründe

Das Gefühl von Kopfschmerzen ist ein führender Indikator für eine Shisha-Vergiftung. Warum könnte es entstehen. Betrachten Sie die beliebtesten Gründe.

Neuling

Meistens verstehen Shisha-Anfänger nicht, wie man eine Shisha richtig raucht. Sie nehmen intensive und tiefe Züge. Es gibt eine sehr schnelle Sättigung des Körpers mit Nikotin. Die Kopfschmerzen in dieser Situation sind nur eine Folge der Vergiftung..

Rauchen auf nüchternen Magen

Nikotin und Rauch beeinflussen die Gehirnzellen. Wenn dem Gehirn Nährstoffe fehlen, bekommt der Raucher Kopfschmerzen. Daher sollten Sie unbedingt vor dem Rauchen von Nargile essen..

Dehydration

Shisha-Rauch beeinflusst auch den Zustand der Blutgefäße und die Durchblutungsrate. Die Blutgefäße verengen sich und das Blut bewegt sich langsamer. Es ist wichtig, auf die Flüssigkeitsmenge im Körper zu achten. Es wird empfohlen, während der Nargile-Sitzung Tee (vorzugsweise grün) oder klares Wasser zu trinken.

Schlechte Kohle

Kohle von geringer Qualität stößt beim Schwelen eine erhebliche Menge an Kohlenmonoxid und Chemikalien aus, die, wenn sie von einem Raucher aufgenommen werden, Kopfschmerzen hervorrufen können.

Lokal

Tabak

Der Konsum von Tabak schlechter Qualität wird ebenfalls negative Folgen haben. Darüber hinaus kann auch eine unsachgemäße Tabakfüllung Kopfschmerzen hervorrufen..

Lange und häufige Züge und Kopfschmerzen

Die Technik des Rauchens beeinflusst das Wohlbefinden des Shisha-Mannes. Der „geräucherte“ Zustand ist untrennbar mit den Kopfschmerzen verbunden und tritt mit intensiven und langen Zügen auf. Infolgedessen reichert sich Nikotin sehr schnell im Körper an und es tritt eine Shisha-Vergiftung auf..

Was tun, wenn Sie nach dem Rauchen einer Wasserpfeife Kopfschmerzen haben??

Was tun, wenn Sie immer noch Kopfschmerzen von einer Wasserpfeife haben? Das Ignorieren eines schlechten Zustands kann schließlich sogar zu Bewusstlosigkeit führen. Wenn Sie also Kopfschmerzen haben, müssen Sie:

  • Für frische Luft sorgen: Fenster öffnen, nach draußen gehen. Dadurch wird Erbrechen vermieden. Wenn das Erbrechen begonnen hat, muss der Magen gespült und dann Tee getrunken werden. Besser mit Zitrone, da Vitamin C das Blut verdünnt.
  • Trinke schwachen Kaffee. Dies wird dazu beitragen, die Gefäße zu erweitern und die Bewegung des Blutes durch sie zu beschleunigen..
  • Nimm einen Snack. Es wird empfohlen, etwas zu essen, wenn die Kopfschmerzen aufgrund des Rauchens auf nüchternen Magen auftreten. Wichtig: Naschen ist nur möglich, wenn das Essen kein Erbrechen hervorruft.
  • Kopfschmerztabletten. Krampf hilft bei der Linderung von Medikamenten, zu denen Acetylsalicylsäure gehört. Die Tablette sollte mit viel Wasser eingenommen werden..

Wenn sich die Gesundheit des Rauchers nur verschlechtert, konsultieren Sie sofort einen Arzt.

So verhindern Sie Shisha-Kopfschmerzen

Um nicht mit Kopfschmerzen zu kämpfen, sondern das Rauchen von Nargile zu genießen, ist es notwendig, über eine Nargile-Sitzung nachzudenken. Also, wie man eine Wasserpfeife raucht, damit Sie keine Kopfschmerzen haben?

Wasserhaushalt

Wie oben erwähnt, ist es beim Rauchen von Nargile notwendig, dem Körper zusätzliche Flüssigkeit zu geben. Erwägen Sie daher, der Wasserpfeife Tee oder Wasser hinzuzufügen. Es ist besser, sich zu weigern, Alkohol zu trinken.

Korrekte Schüsselfüllung

Für ein angenehmes Shisha-Rauchen ist es wichtig, Folgendes zu beachten:

  • Qualitätstabak;
  • guter Winkel;
  • korrekte Wertung.

Tabak muss verbrauchsteuerpflichtig sein, um ein nicht getestetes Produkt auszuschließen, das den Beginn einer Vergiftung nicht ausschließt. Es ist besser, Holz oder Kokosnusskohle für Narguile zu verwenden. Es sind Produkte, die in ihrer Zusammensetzung natürlich sind und den Körper nicht schädigen. Darüber hinaus werden beim Schwelen solcher Kohle keine unangenehmen Gerüche oder chemischen Imprägnierungen freigesetzt. Denken Sie daran, die Asche aus der verbrannten Kohle zu entfernen. Diese Regel macht das Rauchen länger und angenehmer..

Das Hämmern muss auch korrekt sein. Der Tabak sollte nicht in der Schüssel schwelen und große Mengen Kohlenmonoxid freisetzen. Daher ist es wichtig, dem Erhitzen des Tabaks besondere Aufmerksamkeit zu widmen. Es sollte einheitlich sein. Und selbst wenn es länger dauert, ist Gesundheit auf jeden Fall wichtiger..

Die Flüssigkeit im Kolben ist nicht unwichtig. Es muss frisch und in ausreichender Menge sein.

Um keine Kopfschmerzen zu bekommen, ist es wichtig, sich vor dem Rauchen zu erfrischen. Keine Notwendigkeit, "wie beim letzten Mal" weiterzumachen. Beim Rauchen einer Wasserpfeife sollte man auch die zusätzliche Ernährung des Körpers nicht vergessen - Früchte sind ideal für einen Snack.

Entspannung beim Rauchen

Das Rauchen von Wasserpfeifen sollte Spaß machen. Ein Ereignis, das nicht überstürzt werden kann. Daher ist es wichtig, sich während einer rauchigen Sitzung an Entspannung und Ruhe zu erinnern. Sie können eine Zigarette nur nervös und krampfhaft rauchen.

Beseitigung der Wasserpfeife auf Alkohol

Wasserpfeife und Alkohol sind keine Freunde oder gar Kameraden. Versuchen Sie nicht, sie zu kombinieren. Wählen Sie immer das eine oder andere. Und Ihr Körper und insbesondere der Kopf werden es Ihnen nur danken.

Frische Luft nicht vergessen. Das Lüften des Raums verbessert nur die Sitzung. Und denken Sie daran, was gut ist, ist das in Maßen. Übermäßiges Rauchen von Wasserpfeifen bringt wahrscheinlich kein Vergnügen und keinen Nutzen, aber der Kater von Wasserpfeifen ist ziemlich. Es ist zweifelhaft, dass solch ein gebrochener Zustand jedermanns Geschmack sein wird. Und vor allem - achten Sie auf Ihre Gesundheit und stellen Sie sie immer über alles..

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Warum tut ein Kopf nach einer Wasserpfeife weh?

Warum nach einer Wasserpfeife am nächsten Tag oft ein Kopfschmerz zu denken beginnt und aus unerträglichen Kopfschmerzen erwacht, rauchen Anfänger. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, warum ein Kopf nach einer Wasserpfeife schmerzt und wie wir ihn in Zukunft vermeiden können..

Shisha ist eine beliebte Unterhaltung unter den heutigen Jugendlichen. Aber dieser Beruf ist nicht so unschuldig und sicher, wie es auf den ersten Blick zeigen könnte. Der Nikotingehalt in einer Shisha kann sich negativ auf Ihre Gesundheit auswirken, insbesondere wenn Sie eine Anfänger-Shisha sind..

Sehr oft treten nach dem Rauchen einer Wasserpfeife Kopfschmerzen auf, die von einer Reihe anderer negativer Manifestationen begleitet sein können. Wenn Sie Anzeichen von Unwohlsein bemerken, wird dieses Phänomen im Volksmund als "Shisha-Krankheit" oder "Shisha-Kater" bezeichnet..

Betrachten wir die Hauptsymptome eines Shisha-Kater:

  1. Kopfschmerzen. Dies ist das Hauptsymptom nach dem Rauchen. Sie spüren pulsierende Bewegungen in der Nähe der Schläfen des Kopfes. Der Wunsch, sich hinzulegen und sich nicht in einer ruhigen Atmosphäre zu bewegen, wird immer stärker. Vielleicht die Manifestation der Hemmung in der Sprache;
  2. Die Geräusche werden lauter und das Licht ist unerträglich hell. Es entsteht eine Art vorübergehende Photophobie;
  3. Der allgemeine Gesundheitszustand ist schlecht. Es gibt Anzeichen von Übelkeit, scharfe Kopfschmerzen von einer Wasserpfeife gehen oft mit Schwindel einher. Aufgrund der Tatsache, dass der Körper versucht, mit der Vergiftung fertig zu werden, tritt Tachykardie auf. Wenn die Atmung schwierig ist, sollten Sie sofort einen Spezialisten kontaktieren oder einen Krankenwagen rufen..

Warum tut der Kopf nach der Wasserpfeife weh??

Rauchen auf nüchternen Magen ist eine der Ursachen für Kopfschmerzen bei Rauchern. Es reicht also aus, etwas zu essen, um Ihre körperliche Verfassung zu verbessern..

Oft atmen unerfahrene Shisha-Benutzer zu viel Rauch ein und erhalten dementsprechend in kurzer Zeit eine ziemlich große Menge Nikotin, was unweigerlich zu Nikotinvergiftungen und Kopfschmerzen führt.

Eine gute Wasserpfeife hilft dabei, das Risiko von Kopfschmerzen beim Rauchen zu minimieren. Wenn die Wasserpfeife schlecht verstopft ist, kann der Tabak schnell schwelen. Was wiederum oft zu Kopfschmerzen führt.

Versuchen Sie, während des Rauchens so viel Flüssigkeit wie möglich zu trinken. Die beste Option ist Trinkwasser oder grüner Tee, um hydratisiert zu bleiben. Andere Getränke sind ebenfalls akzeptabel. Lesen Sie hier, welche Speisen und Getränke besser zu Shisha passen.

Was tun, wenn dein Kopf nach der Wasserpfeife schmerzt?

  1. Saubere Luft, die Sauerstoff liefert und dem Körper hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Die optimalste Lösung ist das Packen und Gehen, um frische Luft zu schnappen. Es reicht oft aus, den rauchigen Raum für kurze Zeit zu verlassen, und die Kopfschmerzen lassen nach oder verschwinden ganz. Wenn Sie nicht aussteigen können, beginnen Sie mit der Belüftung des Raums. Am besten arrangieren Sie einen kleinen Luftzug.
  2. Trinken Sie starken Kaffee. Wie Sie wissen, wird der Kaffee lauter und das Blut beginnt schneller durch die Gefäße zu zirkulieren. Daher verbessert sich die Sauerstoffversorgung des Gehirns.
  3. Snack. Wenn Sie auf nüchternen Magen rauchen, zwingen Sie sich zum Essen. Vergessen Sie dies nicht, während Sie eine Wasserpfeife rauchen, damit Sie beim nächsten Mal von den Kopfschmerzen umgangen werden..
  4. Medizin. Wenn sich der Zustand nach den oben genannten Methoden nicht verbessert hat, können Sie ein Schmerzmittel einnehmen. Es ist jedoch besser, wenn Sie sich an einen Spezialisten wenden oder diesen konsultieren. Denken Sie daran, Selbstmedikation kann gesundheitsschädlich sein..

Um Kopfschmerzen und andere negative Folgen eines Shisha-Kater zu vermeiden, müssen Sie sich an bestimmte Regeln erinnern und diese einhalten. So viel Sie möchten, aber Shisha und Alkohol sind nicht kompatibel. In jedem Fall verstärkt Alkohol die Wirkung von Nikotin auf den Körper des Rauchers. Daher wird dringend davon abgeraten, eine Shisha mit Wein oder anderem Alkohol zuzubereiten, obwohl solche Rezepte durchaus üblich sind.

Es ist wichtig, die Wasserpfeife richtig zu hämmern, sicherzustellen, dass die Kohlen nicht schnell ausbrennen und dass sich genügend Wasser im Kolben befindet. Kopfschmerzen durch eine Wasserpfeife können auch dann auftreten, wenn der Körper dehydriert ist. Wenn Sie also eine Wasserpfeife anzünden, vergessen Sie nicht, normales Trinkwasser zu trinken, da dies die Wirkung schädlicher Substanzen neutralisiert.

Verwenden Sie Soda und insbesondere Alkohol nicht zu häufig, da diese Ihren Körper austrocknen können. Vergessen Sie natürlich nicht die Snacks. Und vor allem, beeilen Sie sich nicht, atmen Sie nicht viel und oft ein. Genieße den Prozess und habe Spaß damit.

Denken Sie daran, dass in allem ein Maß sein sollte. Wenn Sie diese einfachen Regeln befolgen, ist die Wahrscheinlichkeit eines Shisha-Kater extrem gering. Pass auf dich und deine Gesundheit auf. Und wie immer, hinterlasse Kommentare und bewerte den Artikel.

Warum tut ein Kopf nach einer Wasserpfeife weh und er fühlt sich krank?

Viele unerfahrene Shisha-Raucher haben möglicherweise Probleme beim Rauchen - Schwindel oder Kopfschmerzen, Brustkorb, Erbrechen nach der Shisha. Wenn Sie eine Wasserpfeife „rauchen“, werden Ihre Ohren blockiert, Ihr Hals und Ihre Lunge verletzt, und in den fortgeschrittensten Fällen können Sie sogar das Bewusstsein verlieren. Am häufigsten sind Menschen mit Blutdruckproblemen anfällig für Widrigkeiten, jedoch können vollkommen gesunde Menschen leiden.

Dafür gibt es mehrere Gründe. Versuchen wir, sie genauer zu verstehen: Warum entstehen sie und wie kann die Situation so behoben werden, dass Rauchen nur Freude macht? Mit Blick auf die Zukunft werde ich sagen: Verzweifle nicht, es ist leicht, negative Konsequenzen loszuwerden. Sie zu verhindern ist noch einfacher..

  • Kopfschmerzen. Meistens schmerzt der Kopf an einer Stelle - am Hinterkopf;
  • Schwindel, allgemeine Schwäche, Orientierungslosigkeit;
  • Übelkeit;
  • Photophobie;
  • Kardiopalmus;
  • Wattierte Füße.

Warum hast du dich krank oder schwindelig gefühlt? Übelkeit trat auf?

Rauchen auf nüchternen Magen. Es ist besser, dies nicht zuzulassen, da Sie sonst sogar das Bewusstsein verlieren können - essen Sie vor dem Rauchen und trinken Sie dabei direkt etwas Flüssigkeit, um Austrocknung zu verhindern. Es ist besser, Tee, Kaffee, Milch oder sogar Hibiskus zu trinken - den traditionellen Begleiter der Wasserpfeife.

Kohle von geringer Qualität. Verwenden Sie unter keinen Umständen selbstentzündliche Holzkohle. Es tötet nicht nur den Geschmack, sondern enthält auch Salpeter oder Alkohol, der beim Verdampfen zu Unwohlsein führen kann.

Alkohol. Erfahrene Shisha-Hersteller geben häufig Alkohol in den Kolben. Wenn Sie ein Meister Ihres Fachs sind, kann dies neue Geschmacksrichtungen für Wasserpfeifen eröffnen. Wenn Sie jedoch Anfänger sind, ist es besser, die Experimente vorerst zu verschieben. Auch das Trinken von Alkohol parallel zum Rauchen lohnt sich nicht..

Falsch gekochte Holzkohle. Holzkohle muss von allen Seiten glühend heiß angezündet werden, ohne unbeheizte Stellen zu hinterlassen: Wenn schwarze Seiten verbleiben, atmen Sie während des Rauchens überschüssiges Kohlenmonoxid ein. Es ist auch besser, die Kohle vom Raucherbereich weg anzuzünden, um den von der Kohle ausgehenden Rauch nicht einzuatmen. Es sollte nicht zu viel Kohle vorhanden sein, da sonst Tabak, Kohlendioxid und andere schädliche Substanzen schnell verbrannt werden.

Tabak. Erstens, egal was Sie über die Harmlosigkeit einer Wasserpfeife lesen, wissen Sie, dass jeder Tabak Nikotin enthält, das Ihr Nervensystem beeinflusst. Ein bestimmter Prozentsatz an Nikotin gelangt in Ihre Lunge, was zu Kopfschmerzen und Schwindel führen kann, wenn Sie nicht ständig Zigaretten rauchen. Aus dem gleichen Grund fühle ich mich nach Shisha krank.

Zweitens ist es sehr wichtig, den Tabak richtig zu hämmern: Wenn Sie Anfänger sind, ist es besser, etwas weniger Tabak zu verwenden: Die Wasserpfeife raucht nicht so lange, aber Sie verbrennen den Tabak nicht und übertreiben ihn nicht mit Nikotin und Kohlenmonoxid. Rauchen Sie eine Tasse nicht zu lange: Im Durchschnitt dauert eine Räuchersitzung 40-60 Minuten. Danach ist es besser, die Tasse wieder aufzufüllen.

Lokal. Wie wir bereits gesagt haben, ist die Hauptursache für Beschwerden nach dem Rauchen eine Vergiftung mit schädlichen Dämpfen, stechendem Rauch und Kohlenmonoxid. Wählen Sie daher einen gut belüfteten Raum für die Sitzung..

So vermeiden Sie die Folgen?

Da wir bereits die Hauptursachen für Übelkeit, Schwindel und Kopfschmerzen herausgefunden haben, lassen Sie uns zusammenfassen. Die Hauptursachen für Unwohlsein sind ein Überschuss an Nikotin, Dehydration und ein Überschuss an Kohlenmonoxid. Hier einige Tipps für Sie: Wenn Sie nur versuchen, eine Wasserpfeife zu rauchen, vermeiden Sie starke alkoholische Getränke, zünden Sie die Kohlen glühend heiß an, halten Sie den Wärmehaushalt auf der Schüssel, verwenden Sie spezielle Holzkohle, rauchen Sie in einem gut belüfteten Bereich, verwenden Sie nicht starken Tabak, laden Sie die Schüssel nicht mit Tabak nach, rauchen Sie nicht weiter einen leeren Magen, verweigern Sie sich nicht Flüssigkeiten und Snacks während des Rauchens, überlasten Sie Ihre Lungen nicht mit häufigen und tiefen Atemzügen, eilen Sie nirgendwo hin.

Wie man die Konsequenzen behebt?

Die Folgen sind in der Regel sehr kurzlebig. Sie müssen nur an die frische Luft gehen, sich in Bewegung beschränken, Kaffee oder Milch trinken, einen Snack mit fettarmen, kohlenhydratreichen Lebensmitteln zu sich nehmen. Vitamin C wird nützlich sein, um die Symptome des Sauerstoffmangels zu lindern - dies sind alle Zitrusfrüchte.

Warum Kopfschmerzen nach Wasserpfeife, wie man Symptome lindert?

Trotz der Tatsache, dass Anhänger der Shisha die Sicherheit gewährleisten, fördert sie das Eindringen von Schadstoffen in den Körper. Die Symptome eines Shisha-Kater treten auf: starke Kopfschmerzen, Übelkeit, ein gebrochener Zustand. Darüber hinaus kommt es zu Vergiftungen mit verwandten Substanzen: Kohlenmonoxid, Rauch aus minderwertiger Kohle, Alkohol, der häufig Bestandteil der Rauchmischung ist. Shisha-Kater kann ein Grund für die Krankenhauseinweisung eines Rauchers sein.

  • 1. Wirkung des Shisha-Rauchens auf den Körper
  • 2. Symptome und Ursachen von Shisha-Kater
  • 3. So vermeiden Sie Unwohlsein
  • 4. Was tun mit Kopfschmerzen?
  • 5. Schlussfolgerung

Die Wasserpfeife enthält Tabakblätter, Konservierungsstoffe, Aromen. Während des Rauchens atmet eine Person Tabakrauch tief ein, der zusammen mit Chemikalien tief in die Lunge gelangt. Durch giftige Substanzen hat der Raucher nach der Wasserpfeife Kopfschmerzen und der allgemeine Gesundheitszustand verschlechtert sich.

Begeisterte Shisha-Raucher sind sich sicher, dass dabei gefährliche Verunreinigungen herausgefiltert werden. Wasser kann jedoch nicht alle Zutaten einer Rauchmischung reinigen. Während des Prozesses dringen sie in das menschliche Blut ein und breiten sich im ganzen Körper aus, wodurch es vergiftet wird.

Nach einer Shisha-Rauchsession, die zwischen 30 Minuten und einer Stunde dauert, verursachen Kopfschmerzen, Übelkeit und Luftmangel Fieber. Dies sind alles Symptome eines Shisha-Kater.

  • Hunger und Dehydration;
  • Alkohol;
  • Nikotin;
  • minderwertige Kohle;
  • allergische Reaktion.

Rauchen mit leerem Magen ist kategorisch unerwünscht, da es den Prozess des Eindringens von Nikotin in das Blut beschleunigt. Essen Sie vor dem Rauchen und trinken Sie während des Rauchens Wasser. Da die Flüssigkeit während der Sitzung durch die Schleimhaut der Atemwege austritt, muss der Wasserhaushalt ausgeglichen werden, um den Körper nicht der Dehydration auszusetzen.

Starke alkoholische Getränke werden oft in das Rauchgefäß gegossen. Mit Rauch gelangen alkoholische Dämpfe in den Körper, werden schnell über die Lungenschleimhaut aufgenommen und dringen sofort in den Blutkreislauf ein. Infolgedessen leidet der Raucher auch an einer Alkoholvergiftung mit allen Folgen..

Eine Rauchformulierung enthält verschiedene Inhaltsstoffe, die eine allergische Reaktion hervorrufen können. In solchen Fällen entwickelt der Raucher Übelkeit, die Koordination der Handlungen ist beeinträchtigt.

Kohle spielt auch eine große Rolle. Wenn Sie minderwertige Kohle nehmen, die mit minderwertigen Verunreinigungen imprägniert ist, gelangt der Rauch in den Körper und vergiftet ihn. Wenn die Kohle falsch gezündet wird, brennt der Tabak und Kohlenmonoxid wird freigesetzt. Beim Einatmen eines solchen Gases besteht die Gefahr eines Vasospasmus, da Kohlenmonoxidmoleküle an Blutzellen anhaften und die Übertragung von Sauerstoff auf Zellen blockieren.

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